![雪燕莲子羹做法是什么]( "雪燕莲子羹做法是什么")
- 秋天由于秋燥内热很容易出现皮肤干裂缺水等问题，而雪燕富含植物胶质和氨基酸，还可以补水保湿的作用，现在很多人都喜欢用雪燕制作成雪燕莲子羹食用，那么雪燕莲子羹做法是什么呢？下面小编带大家分享一下雪燕莲子羹做法吧。1、雪燕用温水提前一晚泡发，洗干净杂质备用。2、锅中倒入...
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![桃胶皂角米雪燕怎样做]( "桃胶皂角米雪燕怎样做")
- 桃胶皂角米雪燕是一道口感特别浓稠的养颜甜品，皂角米和桃胶、雪燕搭配一起吃，对皮肤的滋补效果较好，具有减肥排脂、补水保湿、润肠通便、增强免疫等功效，除此之外，它也是美容养颜的最佳食材。那么，桃胶皂角米雪燕怎样做呢？1、将雪燕、桃胶、皂角米放入容器中浸泡12小时后，清洗干...
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![银耳莲子羹怎么做]( "银耳莲子羹怎么做")
- 1、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵。2、把银耳放入锅内，加入莲子、红枣和清水煮开，然后改中火炖30分钟。3、加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉准备食用了。...
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![银耳莲子羹可以隔夜吃吗]( "银耳莲子羹可以隔夜吃吗")
- 现在天气越来越热了，很多人在没有胃口的时候都会选择喝一碗银耳莲子羹。然而部分朋友就想知道，究竟银耳莲子羹可以隔夜吃吗？1、视情况而定。2、银耳莲子羹中含有较多的营养物质，在温度较高的情况下保存的话很容易滋生细菌而发生变质的情况，而且其中还会产生较多的亚硝酸盐，所以...
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![莲子红烧肉怎么做]( "莲子红烧肉怎么做")
- 步骤1准备食材：五花肉200克、莲子100克、小葱1根、姜1块、冰糖15克、蚝油1勺、老抽1勺、料酒1勺、盐1勺、八角2个、油适量。步骤2姜切片。步骤3葱切葱花。步骤4五花肉切块（莲子提前用水泡发）。步骤5锅中加少许油，将切好的肉块下锅，中小火，慢慢煎，定时翻动。步骤6直到肥肉部分的...
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![牛奶鸡蛋燕麦羹的做法]( "牛奶鸡蛋燕麦羹的做法")
- 步骤1准备食材：燕麦片20克、鸡蛋1个、牛奶100毫升。步骤2先将鸡蛋打散，搅拌均匀备用。步骤3把牛奶放在锅中微微煮开。步骤4然后倒入鸡蛋液，适当搅拌，再加入适量冰糖。步骤5最后加入燕麦片煮1分钟即可。...
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![莲子粥怎么做]( "莲子粥怎么做")
- 食材：大米50克，玉米碎30克，莲子30克，红枣4颗，糯米30克，冰糖10克步骤：1.莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用;2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅;3.放入冰糖继续熬煮5...
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![银耳莲子羹怎么做粘稠]( "银耳莲子羹怎么做粘稠")
- 银耳莲子羹是属于食用价值和食用口感都极为丰富的一种汤羹，而且在生活中关于银耳莲子羹的制作方式也比较简单。那么银耳莲子羹怎么做粘稠呢？1、银耳莲子羹想要将其烹制的食用口感变得较为的浓稠的话可以选择将银耳在制作之前先将其置于水中浸泡一段时间，这样不仅可以缩短银...
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![通大海杞子羹怎么做]( "通大海杞子羹怎么做")
- 步骤1食材：通大海20克，枸杞子2克。调味料：冰糖10克。步骤2通大海用清水浸泡3小时，泡发后去皮、去核。步骤3放入料理机中，打碎。步骤4倒入砂锅中，加400毫升清水，煮沸后，加冰糖、枸杞子，煮10分钟，即可。...
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![莲子玉米粥的做法]( "莲子玉米粥的做法")
- 步骤1准备食材：大米50克、糯米50克、莲子30克、玉米碎50克、红枣4颗、冰糖10克。步骤2先将莲子放入温水中浸泡半小时。步骤3红枣对半切开。步骤4锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米糯米和玉米碎，加入莲子、红枣，先用大火煮开，熬煮30分钟。步骤5期间不定时搅拌，防止糊锅。步骤6...
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![银耳莲子羹做法有哪些]( "银耳莲子羹做法有哪些")
- 银耳莲子羹，汉族传统名点。口感浓甜润滑，美味可口。有润肺养胃、美容养颜的功能。那么银耳莲子羹做法有哪些呢？1、莲子一颗颗洗净，放旁边备用。2、烧一锅水（2000ml），水开以后放滤干水的银耳，中火。3、10分钟以后放莲子，放了莲子以后中火继续煮20分钟以后，加冰糖，等待冰糖融化即可出...
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![雪莲果的正确吃法]( "雪莲果的正确吃法")
- 将雪莲果外表洗干净，然后削去皮直接吃;或者将雪莲果去皮洗净后，切成块状和鸡肉或者排骨一起熬制成汤吃;也可以把雪莲果削皮洗干净之后，切成块状，和其他的水果一起做成沙拉吃。雪莲果怎么吃1、生吃雪莲果和红薯长的非常相似，不过雪莲果是一种高山水果。是水果肯定就能生吃，生吃...
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![怎么做雪莲果甘蔗糖水]( "怎么做雪莲果甘蔗糖水")
- 步骤1准备食材：雪莲果80克、甘蔗50克、糖1茶匙。步骤2雪莲果去皮，切成小块。步骤3砂锅中倒入清水，放入甘蔗，煮开。步骤4放入雪莲果，加盖煮熟。步骤5调入白糖，搅拌均匀即可。...
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![莲子绿豆汤的做法]( "莲子绿豆汤的做法")
- 步骤1食材：干莲子10克、绿豆50克步骤2莲子洗净，绿豆用清水浸泡5小时。步骤3砂锅中放入绿豆、干莲子，加300毫升清水，中火煮至绿豆开花，盛出。...
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![豆腐银鱼羹怎么做]( "豆腐银鱼羹怎么做")
- 步骤1准备食材：银鱼100克、内酯豆腐半盒、香菜2根、姜2片、鸡蛋2个、香油5克、盐1克、鸡精1克、料酒15克、水淀粉10克。步骤2香菜切段。步骤3鸡蛋打散。步骤4内酯豆腐切丝。步骤5放水里漂一下取出。步骤6锅内加800毫升清水、放入豆腐丝、加入盐、鸡精。倒入水淀粉至略浓稠...
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![鸡蛋羹怎么做]( "鸡蛋羹怎么做")
- 1、先将虾去头去壳去虾线放入碗中，再加入开水，虾变红后捞出备用，鸡蛋磕开放入盐打散，加入适量温水打匀过筛去掉未打散的蛋液泡沫；2、蛋液倒入上蒸锅的碗里，盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼锅中放入适量水烧开，放入蛋液大火蒸10分钟；3、10分钟后端出取掉保鲜膜，放入虾仁继续蒸5分钟。淋...
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![莲子炒藕片]( "莲子炒藕片")
- 步骤1食材：藕300克、莲子50克、小葱1根、姜1块，蒜2瓣、干辣椒4个。辅料：油适量、盐1勺、鸡精1勺。步骤2藕洗净去皮切片。步骤3莲子去皮。步骤4小葱切葱花。步骤5姜蒜切片。步骤6干辣椒切段。步骤7锅中水沸后，放入莲子焯水，捞出沥干。步骤8热锅下油，下入姜蒜干辣椒，放入藕片翻炒...
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![瘦肉羹怎么做]( "瘦肉羹怎么做")
- 俗话说得好，民以食为天，在我们日常生活中最离不开的无疑就是吃了，日常生活中我们的身边有着各种各样的美食，不管是外表上看起来还是吃起来味道都十分不错，其中一道是瘦肉羹了，那么瘦肉羹怎么做呢？1、准备好食材：瘦肉250g，淀粉120g，盐适量，味极鲜适量，香菜适量，葱适量。2、买回瘦肉洗净...
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![莲子米炒藕带怎么做]( "莲子米炒藕带怎么做")
- 步骤1准备食材：藕带200克、鲜莲子80克、姜1克、小葱1根、红肉椒5克、食用油5克、盐1克、水淀粉5克、鸡精1克。步骤2莲子去皮、去莲心。步骤3藕带洗净、切小段。步骤4生姜切末。步骤5小葱切葱花。步骤6红肉椒切丁。步骤7热锅倒油、5成热、下姜末、炒香、倒入莲子炒3分钟、...
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![莲子煲猪肚怎么做好吃]( "莲子煲猪肚怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：猪肚200克、莲子100克、大葱1段、姜1块、料酒1茶匙、红枣适量、青蒜1根、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙。步骤2锅内倒水，烧开，把猪肚放入锅内，再加入料酒焯水捞出，洗净备用。步骤3猪肚切条。步骤4大葱切段。步骤5姜切片。步骤6蒜苗切小段。步骤7砂锅内倒入适量清水，煮沸，...
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![雪莲果怎么吃]( "雪莲果怎么吃")
- 雪莲果的食用部分为根块，形似甘薯。薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜、爽口。那么雪莲果怎么吃呢？1、切块生吃：它是一种口感很甘甜的水果，可以从地里面采摘出来，然后把外面的泥块去除洗净。用刀子将外皮切除，用刀子切成一小块一小块的，用牙签插着吃。要是不着...
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![莲子银耳汤怎么做好吃]( "莲子银耳汤怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：莲子100克、银耳50克、红枣20克、枸杞10克、白糖10茶匙。步骤2莲子泡水洗净。步骤3银耳泡水撕小朵。步骤4红枣切片。步骤5枸杞洗净备用。步骤6首先在砂锅中倒入莲子、银耳，再加入适量清水大火煮沸，小火炖煮20分钟。步骤7然后在砂锅中放入红枣、枸杞继续炖煮10...
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![银耳莲子粥怎么做好吃]( "银耳莲子粥怎么做好吃")
- 步骤1主料：银耳15克、莲子50克、大米20克、红枣5颗、冰糖5克。步骤2银耳用冷水浸泡10分钟。步骤3撕成小朵。步骤4莲子用温水浸泡1小时。步骤5红枣洗净切片。步骤6砂锅中加入大米、莲子、银耳，加适量水，大火烧开，转小火煲30分钟。步骤7然后加入红枣，煲10分钟。步骤8最后放入冰...
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![银耳莲子羹的做法]( "银耳莲子羹的做法")
- 银耳莲子羹隔夜以后最好不要食用。因为隔夜以后容易产生腐败菌，饮用以后可以出现胃肠炎，对于一些肠胃消化能力比较脆弱的以及患有肠炎患者容易导致病症复发。同时隔夜的银耳莲子羹当中的一些亚硝酸盐含量也会增加，长期饮用会引发癌症。银耳莲子羹最好能够现吃现做。银耳莲子...
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![冰糖炖桃胶雪燕怎么做]( "冰糖炖桃胶雪燕怎么做")
- 步骤1准备食材：桃胶25g、雪燕5g、清水1000g、牛奶500g、冰糖10g。步骤2桃胶和雪燕用清水提前浸泡12小时。步骤3将浸泡好的桃胶和雪燕去掉杂质洗净备用。步骤4锅中加入清水，将桃胶、雪燕放入。大火烧开后转小火炖40分钟。步骤5加入牛奶，继续小火炖半小时。步骤6加入冰糖，再继...
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