![如何做營養枸杞蛋湯]( "如何做營養枸杞蛋湯")
- 枸杞，清涼爽口，有它獨特的風味。枸杞不但能營養豐富，富含各種維生素，而且具有清肝明目，補氣補血，清熱解毒等功效。枸杞做湯非常好吃，營養價值也很高。下面一起來看看如何做營養枸杞蛋湯。1、準備好枸杞一把，雞蛋幾個。2、把枸杞的葉子摘下來，把枸杞葉洗淨。3、把鍋洗淨，燒上半鍋水...
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![梨枸杞紅棗冰糖湯的功效]( "梨枸杞紅棗冰糖湯的功效")
- 核心功效潤肺降燥、生津止渴、安神補腦梨枸杞紅棗冰糖湯的簡介梨是一種水分含量非常豐富的水果，且富含膳食纖維，能促進腸道的蠕動，加快食物在體內的消化，排出體內的毒素;另外紅棗、枸杞有調節氣血的作用，能改善面部的氣色，使面部看起來更加紅潤有光澤。從食物的成分上來看，冰糖...
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![瘦肉枸杞菜湯怎麼做]( "瘦肉枸杞菜湯怎麼做")
- 很多人喜歡在吃飯時候能夠喝上一口美味的湯，美味的湯能夠讓人的食慾增加，是人生的一件美事。人類發明的湯的做法有很多，那麼瘦肉枸杞菜湯怎麼做呢？1、購買材料：在附近菜市場購買做湯用的各種材料，半斤新鮮枸杞葉，幾兩瘦肉，還有一些做湯用的配料。2、醃肉：把瘦肉洗乾淨後，切成瘦肉絲...
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![冬筍炒枸杞葉怎麼做]( "冬筍炒枸杞葉怎麼做")
- 步驟1所需食材：冬筍150克，枸杞子3粒，枸杞葉300克。所需調料：鹽1茶匙，雞精1茶匙。步驟2冬筍切絲。步驟3葱切末。步驟4枸杞温水沖洗泡3分鐘，再對半切開。步驟5温水下枸杞葉，煮熟後瀝乾備用。步驟6鍋中熱油，爆香葱，加入冬筍炒至斷生。步驟7調入鹽，倒枸杞葉，炒勻後盛出。步驟8裝盤後撒入...
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![枸杞烏雞湯怎麼做好吃]( "枸杞烏雞湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：烏雞200克、枸杞20克、紅棗：20克、姜1塊、鹽1茶匙。步驟2將烏雞剁塊洗淨備用。步驟3姜切薑片。步驟4枸杞用温水侵透。步驟5鍋內燒水，放入剁好的雞塊焯水2分鐘，撈出備用，另起砂鍋加適量清水，放入烏雞、枸杞、紅棗、薑片煮40分鐘。步驟6最後放鹽調味即可。...
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![枸杞葉湯的禁忌]( "枸杞葉湯的禁忌")
- 核心功效清肝明目、降血脂和降血壓、補血枸杞葉湯的簡介枸杞葉既是枸杞樹上的嫩葉，也是一味藥材更是茶葉飲品。枸杞葉的營養價值一點也不比枸杞子低，枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養價值外，還有甜菜鹼和枸杞葉蛋白素，對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有着特殊的作用。其清...
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![涼拌枸杞葉怎麼做]( "涼拌枸杞葉怎麼做")
- 步驟1所需食材：枸杞葉300克，大蒜2瓣所需調料：辣椒粉2克，花椒粉1克，生抽1湯匙，醋半湯匙，鹽1茶匙，白糖2克步驟2枸杞葉摘取，鍋中熱水下枸杞葉，煮熟後瀝乾備用。步驟3取小碗倒入辣椒麪、花椒粉、生抽、老抽、蒜末、香油、鹽、白糖拌勻。步驟4醬汁淋在枸杞葉上，拌勻即可裝盤。...
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![菊花枸杞茶的泡法]( "菊花枸杞茶的泡法")
- 步驟1所需食材：菊花8朵，枸杞子2克。步驟2將菊花，枸杞放入過濾杯中。步驟3倒入開水，沖洗表面灰塵。步驟4放入茶杯。步驟5倒入沸水，浸泡5分鐘即可。...
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![紅棗枸杞湯怎麼做]( "紅棗枸杞湯怎麼做")
- 一進入立冬後，由於天氣慢慢轉涼了，因此很多人為了能給身體進補，於是會做很多滋補身體的養生湯，其中就有紅棗枸杞湯，接下來，小編就為大家介紹下紅棗枸杞湯怎麼做。1、紅棗去核。準備適量的紅棗，儘量用小紅棗，比較甜，口感也很不錯。先將紅棗清洗乾淨，然後用刀從中間切開，去掉核，這樣在...
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![黑枸杞泡水的方法]( "黑枸杞泡水的方法")
- 黑枸杞泡水喝的禁忌是不能過量，大量喝黑枸杞水後容易引起身體的不適。另外對於正在感冒發燒，身體有炎症或是上火的人羣，應忌吃黑枸杞。黑枸杞泡水喝的禁忌1、黑枸杞對人體的滋補作用比較好，但是在用黑枸杞泡水時要注意量的控制，避免大量食用黑枸杞，以免引起身體的不適，每天最佳...
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![枸杞雞蛋羹的做法是什麼]( "枸杞雞蛋羹的做法是什麼")
- 枸杞雞蛋羹是很多朋友都非常喜歡吃的一道家常菜，而一般人在家裏也會經常做枸杞雞蛋羹的，不過有些朋友是不會做枸杞雞蛋羹，那枸杞雞蛋羹的做法是什麼？讓小編為大家去了解一下枸杞雞蛋羹的做法吧！1、枸杞洗淨待用。2、在碗裏打入兩個雞蛋，打均勻。3、加入洗好的枸杞，然後再加温開...
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![枸杞葉煎雞蛋怎麼做]( "枸杞葉煎雞蛋怎麼做")
- 步驟1食材：雞蛋3個，枸杞葉50克。步驟2枸杞葉摘取葉子洗淨。步驟3鍋中水開後下枸杞葉。步驟4水開後繼續煮1分鐘撈出。步驟5枸杞葉剁碎。步驟6取碗打入雞蛋，攪散。步驟7放枸杞葉末。步驟8炒鍋熱油。步驟9下雞蛋枸杞液鋪平，小火煎至兩面金黃。步驟10取出切小塊，裝盤即可。...
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![枸杞怎麼吃]( "枸杞怎麼吃")
- 枸杞富含蛋白質枸杞多糖氨基酸等,營養成分極多，而且和搭配別的材料用來泡茶效果極佳。菊花枸杞茶首先取菊花八朵枸杞2g，倒入過濾杯，開水沖洗表面灰塵，再放入茶杯中，最後加入沸水，沖泡5分鐘即可。枸杞白茶準備好陳皮白茶枸杞，首先在杯中倒入枸杞和綠茶以及陳皮，再倒入開水沖洗，然後...
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![枸杞白茶的製作方法]( "枸杞白茶的製作方法")
- 步驟1所需食材：陳皮100克，白茶100克，枸杞100克。步驟2茶杯中倒入枸杞、白茶、陳皮。步驟3倒入開水，沖洗灰塵，並倒出廢水。步驟4把所有材料放入茶壺中。步驟5倒入開水。步驟6沖泡5分鐘即可。...
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![枸杞菜是枸杞的葉子嗎]( "枸杞菜是枸杞的葉子嗎")
- 大家都知道枸杞是一種中藥材，在現代藥理學研究中證明枸杞可以調節機體免疫功能，具有抑制腫瘤生長和細胞突變、延緩衰老、調節血脂和血糖的功效。其實枸杞菜的功效並不比枸杞差，但説起枸杞菜很多人心中都會有一個疑問：枸杞菜就是枸杞的葉子嗎。1、枸杞菜是寧夏枸杞的嫩莖葉，和...
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![枸杞子正確吃法]( "枸杞子正確吃法")
- 枸杞子可以直接嚼着吃，還可以在燉湯的時候，放上適量的枸杞煲湯喝。或者打豆漿、泡水喝。這幾種食用方法都是枸杞子的營養較為容易被身體吸收的方法。1、直接嚼起吃。枸杞子可以直接嚼起吃，也就是把幹枸杞洗乾淨後，去合適的數量放在嘴裏嚼來吃，嚼的時候嚼慢一點，不要着急吞，細嚼...
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![銀耳枸杞湯的功效]( "銀耳枸杞湯的功效")
- 核心功效保護肝臟、增強免疫力、美容養顏銀耳枸杞湯的簡介枸杞銀耳湯是是一道美味可口的甜點。此湯具有養陰潤肺、生津補虛的作用，還能提升免疫功能、調節神經系統。功效作用1.保護肝臟，提高肝臟解毒能力，對治療老年慢性支氣管炎，肺原性心臟病有一定輔助作用。2.增強免疫力，銀...
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![紅棗枸杞銀耳湯的功效]( "紅棗枸杞銀耳湯的功效")
- 核心功效美容養顏、提高肝臟解毒能力、促進消化紅棗枸杞銀耳湯簡介銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經，是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。功效與作用1、美容養顏：銀耳富有天然植物...
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![枸杞泡水喝]( "枸杞泡水喝")
- 枸杞益處極多，能提高人的免疫力、抗衰老、美容。尤其收到中老年人的歡迎。枸杞最簡單最常見的吃法就是泡水，方便、快捷。那麼我們就講一下枸杞泡水的正確方法。1、準備菊花8朵和枸杞2克；2、倒入過濾杯後再用開水沖洗掉灰塵；3、接着放入茶杯並加入沸水，沖泡五分鐘即可。...
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![上湯枸杞葉怎麼做]( "上湯枸杞葉怎麼做")
- 步驟1食材：皮蛋80克、鹹鴨蛋80克、枸杞葉100克、生薑1塊調料：鹽1茶匙、枸杞子5克步驟2姜切絲步驟3鹹蛋剝殼，用勺子搗碎步驟4皮蛋分開碾碎步驟5枸杞葉摘取葉子步驟6鍋中沸水，加薑絲、皮蛋、鹹蛋煮開步驟7下枸杞煮開，倒入枸杞葉...
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![枸杞老鴨湯怎麼做]( "枸杞老鴨湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：老鴨塊500克，沙蔘10克，黃芪5克，小葱5根，姜2克，枸杞10粒、鹽2克，料酒2克。步驟2鴨肉洗淨備用。步驟3薑切片。步驟4沙蔘、黃芪、枸杞洗淨。步驟51根小葱切葱花。步驟6鍋中加入1升清水，放入鴨肉、料酒2克、小葱4根煮沸，撇去浮沫，大火煮10分鐘，撈出備用。步驟7砂鍋中放入...
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![松茸枸杞老鴨湯怎麼做]( "松茸枸杞老鴨湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：老鴨塊500克，松茸100克，小葱5根，姜2克，枸杞10粒，鹽2克，料酒2克。步驟2鴨肉洗淨備用。步驟3薑切片。步驟4枸杞洗淨。步驟51根小葱切葱花。步驟6松茸洗淨切片。步驟7鍋中加入1升清水，放入鴨肉、料酒2克、小葱4根煮沸，撇去浮沫，大火煮10分鐘，撈出備用。步驟8砂鍋中放入鴨...
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![枸杞菠菜豬肝湯怎麼做]( "枸杞菠菜豬肝湯怎麼做")
- 食材：菠菜200克、豬肝200克、薑片、枸杞、澱粉、生抽、鹽、胡椒粉、香油。步驟：1、豬肝洗淨，切片，放入清水中浸泡5分鐘，撈出瀝乾，加入澱粉、生抽、胡椒粉拌勻醃5分鐘。菠菜洗淨切小段，枸杞用清水泡開。2、將菠菜入沸水汆燙半分鐘，撈出瀝乾。豬肝放入沸水中汆燙半分鐘，撈出瀝乾。鍋...
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![枸杞的清洗方法]( "枸杞的清洗方法")
- 枸杞食用前先放入水清中，然後往水裏加入兩勺食鹽攪拌均勻，再加入兩勺澱粉。接着用筷子輕輕攪拌幾分鐘，再把枸杞撈出來用清水沖洗一下。枸杞就洗乾淨了，可以正常的吃了。枸杞食用前怎麼清洗1、準備一盆清水，將枸杞倒入清水裏;2、然後往水裏加入兩勺食鹽攪拌均勻;3、接着倒入兩...
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![枸杞葉豬肝湯怎麼做]( "枸杞葉豬肝湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：豬肝200克、枸杞葉150克、生薑1塊、大蒜2瓣。步驟2將洗淨的豬肝切成片。步驟3枸杞葉摘下葉子洗淨。步驟4蒜切片。步驟5姜切絲。步驟6把豬肝放入碗中，加入料酒、少許蒜片、薑絲，醃製15分鐘。步驟7鍋中加入清水，水開後，倒入豬肝，加入少許薑絲，用大火燒開，撇開浮沫後...
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