![人體需要的七大營養素有哪些]( "人體需要的七大營養素有哪些")
- 機體攝入、消化、吸收、代謝與利用食物或者營養元素以維持生命活動的整個過程供給人類用於修補舊組織、增生新組織、產生能量和維持生理活動所需要的合理食物。食物中可以被人體吸收利用的物質叫營養素。下面一起看看人體需要的七大營養素有哪些？1、糖類、脂肪、蛋白質、...
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![營養土怎麼用]( "營養土怎麼用")
- 如果喜歡養家庭綠植的朋友都知道，養護就是養根，養根的關鍵就是盆土，很多花卉都喜歡疏鬆透氣，肥沃偏酸性的土壤，所以盆土很重要，那買回來的營養土怎麼用？1、對於我們從市場買來的新營養土，需要經過陽光的暴曬和消毒處理才可以拿來使用。使用時需要摻入一些園林土或者比較鬆又細的...
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![護髮素的作用是什麼]( "護髮素的作用是什麼")
- 1、幫助頭髮保濕：頭髮缺水自然就會幹燥，而護髮素能夠為頭髮補水，使其變得柔順自然。2、改善修復乾枯髮質：用了護髮素之後頭髮會變得順滑很多，那是因為它的成分填滿了毛麟間隙。3、秋冬季節抗靜電：使用護髮素可以改善秋冬季節的頭髮靜電嚴重的這種情況，可以撫平髮絲的毛躁，對抗靜...
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![玉瓜的營養價值]( "玉瓜的營養價值")
- 核心功效生津止渴、通經下乳、抵抗病毒簡介玉瓜又稱王瓜，其入口鹹中帶甜、清脆爽口，常常醃製食用，挑選一公斤左右的玉瓜剖切，去籽漂洗，加鹽醃製，最後加麪醬、上調料按時翻曬，半年後才能製成。功效與作用1、生津止渴：新鮮的玉瓜中含有豐富的水分，而這些水分對因內熱上火導致的口感...
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![豌豆的功效與作用營養價值]( "豌豆的功效與作用營養價值")
- 豌豆味甘、性平，歸脾、胃經，具有益中氣、止瀉痢、調營衞、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症，有一定的食療作用。調和脾胃：用於脾虛氣弱，或吐瀉脾胃不和。通利大腸：豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大...
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![奶粉的功效和作用]( "奶粉的功效和作用")
- 核心功效補充營養、促進骨骼生長、改善消化能力營養奶粉的簡介營養奶粉是將動物奶除去水分後製成的粉末，它適宜保存。奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料，用冷凍或加熱的方法，除去乳中幾乎全部的水分，乾燥後添加適量的維生素、礦物質等加工而成的衝調食品。功效與作用1、補充營養：...
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![什麼是人體的七大營養素]( "什麼是人體的七大營養素")
- 人體的七大營養素是蛋白質、脂類、糖類、維生素、水、無機鹽(礦物質)、膳食纖維(纖維素)。這七種物質在人體中發揮着三方面的生理作用，首先是作為能源物質，供給人體所需要的熱量，這個主要包含蛋白質，脂肪和糖類，其次就是調節人體的生理功能，主要有維生素、無機鹽和膳食纖維，這些...
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![六大營養素是什麼]( "六大營養素是什麼")
- 六大營養元素有碳水化合物、油脂、蛋白質、維生素、水、無機鹽。六大營養元素主要來自九大類食物，即穀類、蛋類、奶類、根莖類、肉類、豆類、乾果類、魚蝦和貝類、蔬菜和瓜果類。營養素為維持機體繁殖、生長髮育和生存等一切生命活動和過程，必須從食物中攝取。根據人體對各...
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![番茄紅素的營養價值]( "番茄紅素的營養價值")
- 核心功效抗氧化、保護心腦血管、保護皮膚茄紅素的簡介茄紅素即番茄紅素，在成熟的紅色植物果實中含量較高，尤以番茄、胡蘿蔔、西瓜、木瓜及番石榴等中更為豐富。茄紅素是植物性食物中存在的一種類胡蘿蔔素，也常用作抗氧化保健食品的原料。番茄紅素不具有β-胡蘿蔔素的β-芷香...
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![紅米的營養價值]( "紅米的營養價值")
- 簡介：紅米，是一種接近於野生稻的禾本科稻屬雜草稻，與粳稻伴生，因種皮棕紅色，被稱為紅米稻。無芒或短芒，穀殼顏色黃色或褐色。功效與作用：紅米味甘性温，營養價值很高，富含蛋白質、糖類、膳食纖維、磷、鐵、銅、各類維生素等元素，有延緩衰老、改善缺鐵性貧血、調節免疫力的功效，所含的...
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![吃西瓜有什麼作用]( "吃西瓜有什麼作用")
- 西瓜具有清熱解毒、利水消腫、防暑解暑及生津止渴的作用，食用後可以幫助促進人體新陳代謝、消除體內水腫、降血壓。西瓜的營養成分有哪些西瓜含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是夏季清熱解暑的必備水果之一。西瓜的營養作用1、西...
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![玉米的功效與作用及營養價值]( "玉米的功效與作用及營養價值")
- 玉米含有維生素A和維生素E及穀氨酸等。動物實驗證明，這些成分具有抗衰老作用。玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激腸蠕動，防止便祕，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈粥樣...
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![酵素梅的作用與功效與副作用是]( "酵素梅的作用與功效與副作用是")
- 酵素梅的作用與功效有：潤腸通便、排毒養顏、助消化，促進新陳代謝、調節腸道菌羣失調、可以修復胃腸道黏膜的損傷；酵素梅的副作用有：引起胃腸道功能紊亂。酵素梅它的主要成分就是梅，如果平時沒有腸胃問題很少會出現副作用，當口服酵素梅時間長、量多的時候可以刺激胃腸道粘膜，引起...
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![維生素b族有什麼作用]( "維生素b族有什麼作用")
- 維生素b族的作用是構成輔酶，維持人體的正常新陳代謝。維生素b族可以促進胃腸蠕動，緩解消化不良。同時維生素b族對神經組織和精神狀態有良好調節作用。維生素B也被稱為維他命B，是B族維生素的總稱，它們常常來自於相同的食物來源，如酵母等。維生素B是身體內新陳代謝必需的一環，每...
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![香蕉功效與作用營養價值是]( "香蕉功效與作用營養價值是")
- 香蕉功效與作用營養價值主要為清熱解毒，利尿消腫，安胎。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克;此外，還含多種微量元素和維生素。能促進食慾、助消化、保護神經系統、促進人體正常生長和發育、平穩血清素、含有褪黑素、還具有讓肌肉鬆弛...
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![海茸的功效與作用]( "海茸的功效與作用")
- 海茸中含有大量的纖維素、蛋白質、鈣、鐵等微量元素，人們食用之後可以提高身體免疫力，延緩衰老。由於海茸中鐵元素的含量很高，所以具有很好的補血作用。海茸的功效與作用1、可以補血海茸中含有豐富的鐵元素，人們食用之後可以加快血紅細胞再生，有很好的補血作用。2、減肥海茸的...
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![麪食提供的營養元素有哪些]( "麪食提供的營養元素有哪些")
- 小麥是世界上分佈最廣泛的糧食作物，將小麥磨成麪粉，做成的食物品種相當多，如線、麪包、點心等，都是很營養、富變化的食材。下面就為大家介紹下面食提供的營養元素有哪些。1、麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麪條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營...
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![意米的功效作用]( "意米的功效作用")
- 核心功效美容養顏、防癌、清熱去濕意米的簡介薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。...
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![滷蛋的功效作用]( "滷蛋的功效作用")
- 滷蛋的營養價值還是很高的，滷蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，而且蛋氨酸含量也豐富，有一定的補益作用。滷蛋營養價值高嗎滷蛋，又名滷水蛋。是用各種調料或肉汁加工成的熟制蛋。滷蛋雖然醃製的過程中會流失一些營養成分，但滷蛋的營養價值還...
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![黃面的營養價值及功效]( "黃面的營養價值及功效")
- 核心功效補充能量、增強免疫力黃面的簡介黃面並不是麪粉，它是一種麪條，是以麪粉為主要原料，加入新疆特有植物臭蓬蒿也就是蓬灰以後製成的麪條，因為它做好以後顏色是黃色的，所以被人們叫做黃面。在維吾爾語中黃面叫“賽熱克阿希”，屬夏令風味小吃。黃面中含有較多的蛋白質和豐富...
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![六大營養素包括哪些]( "六大營養素包括哪些")
- 六大營養元素有碳水化合物、油脂、蛋白質、維生素、水、無機鹽。六大營養元素主要來自九大類食物，即穀類、蛋類、奶類、根莖類、肉類、豆類、乾果類、魚蝦和貝類、蔬菜和瓜果類。營養是供給人類用於修補舊組織、增生新組織、產生能量和維持生理活動所需要的合理食物。食物...
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![草莓營養價值]( "草莓營養價值")
- 草莓營養價值：含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。功效與作用：能緩解夜盲症，維護上皮組織健康，助消化、防便祕。草莓，多年生草本，高10-40釐米...
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![花生的功效與作用及營養價值]( "花生的功效與作用及營養價值")
- 花生可以提高免疫力，它含有8種人體所需的氨基酸，氨基酸能夠加快合成人體的免疫球蛋白；降低膽固醇，花生含有的亞油酸，可以有效分解人體當中的膽固醇，將其變成膽汁；延緩衰老，花生含有豐富的兒茶素、賴氨酸以及維生素E。花生中含有豐富的蛋白質。花生中含有的蛋白質裏面含有大量的人...
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![雞翅膀功效作用]( "雞翅膀功效作用")
- 核心功效美容皮膚、維持免疫系統簡介別名：雞翼、大轉彎、雞翅膀，雞翅位於雞莖的後側部位，與雞胸肉基本平行，兩側各一，雞皮內包裹雞肉和雞骨頭。雞翅共分為三節，其根粗尖細。靠近雞脊背處的雞翅又稱為翅座;中間一節通常稱作翅中或翅根;最後尖細的一節成為翅尖，其肉骨比例是根據雞...
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![護髮素有什麼作用]( "護髮素有什麼作用")
- 護髮素起到保護頭髮的作用。護髮素中的正電荷可以中和髮絲中的負電荷，從而減少髮絲間的靜電，並且可以減少髮絲間的摩擦力，令頭髮易於梳理；也可以促進頭髮的表皮屑，令其更好地附着在髮絲上，滋潤頭髮的光澤。護髮素可以起到滋潤和順滑的作用。頭髮表面的一層叫作毛鱗片。毛鱗片越...
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