柠檬的功效和作用

柠檬不属于热性或者凉性，而是属于温性。从中医的角度来说，柠檬属于温性，里面含有丰富的维生素C、糖分、柠檬酸等微量元素，具有生津止渴、化痰止渴、健胃健脾、止痛杀菌、清热解暑的作用。

柠檬是热性还是凉性

在中医认为，柠檬性温，是一种药用价值和营养价值都非常高的水果。柠檬里面含有丰富的柠檬酸，还有维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2等微量元素，适量的吃一些柠檬，有生津止渴、化痰止咳的作用，还能降血压、降血脂。但是也有些人吃多了之后出现过敏症状，所以建议大家适量食用。

柠檬的功效和作用

生津止渴：柠檬具有润喉去燥的作用，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群，平时柠檬泡水喝即可。

化痰止咳：如果有咽喉疾病，可以适当喝一些柠檬水，能化痰止咳，有利于局部炎症治愈。

祛脂降压：柠檬还能祛脂降压，让血压更容易控制，使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。