![微波爐蒸雞蛋羹幾分鐘用什麼火]( "微波爐蒸雞蛋羹幾分鐘用什麼火")
- 雞蛋羹嫩滑可口，富含營養，擁有豐富的蛋白質，要注意的是雞蛋羹不能蒸的太久，也不能現放調味品，採用放氣法可以防止雞蛋羹出現小孔，那麼微波爐蒸雞蛋羹幾分鐘用什麼火？1、一般微波爐蒸雞蛋羹3-4分鐘左右就ok了，建議不要全程高火蒸，可以試試大火蒸2分鐘，之後轉80度中火再蒸1分鐘。蒸的...
- 16486
![吃雞蛋羹會發胖嗎]( "吃雞蛋羹會發胖嗎")
- 蒸雞蛋羹味道鮮美，口感爽滑而且製作簡單，是懶人最適合吃的佳餚。但是很多人擔心雞蛋羹蛋白質含量高，熱量會很高，那麼吃雞蛋羹會發胖嗎？1、不會發胖，但不宜多吃。2、雞蛋蛋白質含量高，加水做成蒸雞蛋後，熱量並不是很高，跟米飯熱量差不多，吃了是不會發胖的。不過營養學家建議每天只吃...
- 29129
![牛奶雞蛋羹蒸幾分鐘]( "牛奶雞蛋羹蒸幾分鐘")
- 牛奶雞蛋羹就是用牛奶還有雞蛋做出來的一種羹品，並且加入了牛奶之後，這樣的雞蛋羹做起來非常的順滑，還有一股子奶香味道，那麼牛奶雞蛋羹蒸幾分鐘呢？1、對於牛奶燉蛋，最重要的一點就是要嚴格控制火候，在火候適宜的時候大概需要蒸6分鐘左右。2、要注意用小火燉，因為如果火候大了的...
- 5743
![雞蛋羹蒸幾分鐘]( "雞蛋羹蒸幾分鐘")
- 中國是一個講究吃的國度，並因此形成了博大精深的飲食文化。這其中，雞蛋就是一個非常有代表性的美味佳餚。雞蛋有多種做法，雞蛋羹便是其中之一。那麼雞蛋羹蒸幾分鐘呢？1、蒸雞蛋羹不要加生水和熱開水，加生水因自來水中有空氣，水被燒沸後，空氣排出，蛋羹會出現小蜂窩，影響蛋羹質量，缺...
- 21033
![洋雞蛋和土雞蛋營養有差別嗎]( "洋雞蛋和土雞蛋營養有差別嗎")
- 洋雞蛋和土雞蛋的營養對比如果單純從營養物質含量來分析，土雞蛋和洋雞蛋是沒有多大區別的。土雞蛋所含有的營養物質，洋雞蛋也是有的，因此不能直接斷定土雞蛋比洋雞蛋更有營養。若從口感上來説，土雞蛋確實是比洋雞蛋口感好很多。但單從營養物質來看卻無從對比。...
- 7055
![鴿子蛋和雞蛋營養對比]( "鴿子蛋和雞蛋營養對比")
- 鴿子蛋比雞蛋更有營養。其實不管那種蛋類，都不宜吃得太多，都極有可能會導致消化不良或營養過剩。1、鴿子蛋的營養成分：鴿子蛋對女人特別滋補，是滋陰補腎之佳品，更是被稱為“動物人蔘”，鴿子蛋口感比較細嫩、爽滑、營養豐富，鴿子蛋不僅口感好、富含高蛋白、豐富的維生素等多種營...
- 25682
![怎樣蒸雞蛋羹嫩]( "怎樣蒸雞蛋羹嫩")
- 首先準備銀魚100g、雞蛋2個、小葱1根、鹽5克、生抽一湯匙、醬油一湯匙。1、大碗中注入清水，倒入銀魚，用筷子輕輕攪拌，吐出髒東西後撈出小魚。再重複清洗3、4遍，直至水清澈，然後撈出瀝乾水分。2、鍋中加水燒開，倒入料酒、銀魚煮沸，然後撈出瀝乾水分。3、把小葱切葱花備用。4、雞...
- 31304
![一天吃幾個雞蛋好]( "一天吃幾個雞蛋好")
- 雞蛋含有豐富的蛋白質，以及豐富的卵磷脂，可以抑制膽固醇和脂肪在血管壁中的沉積。除此之外，雞蛋也含有鈣、磷、鐵等礦物質以及維生素A以及B族維生素。雞蛋的營養雞蛋的主要營養成分是蛋白質，大多數健身人士都通過大量食用蛋白來補充每天所需的蛋白質。除了蛋白質之外，雞蛋還含...
- 17069
![鴿子蛋是不是比雞蛋營養]( "鴿子蛋是不是比雞蛋營養")
- 鳥類所下的蛋的主要成分差異不大，所以鴿子蛋和雞蛋彼此的營養成分相差不大，二者只是微量元素的含量上略有差別。鴿子蛋能量及脂肪含量比雞蛋高得多，蛋白質、維生素E、鈣、磷、鎂等含量也遠高於雞蛋。但葉酸、維生素A、核黃素、葉酸、硫胺素等的含量遠不及雞蛋。所以説，鴿子蛋...
- 22999
![鴿子蛋與雞蛋營養的區別]( "鴿子蛋與雞蛋營養的區別")
- 鴿子蛋與雞蛋來彼此的營養成分都差不多，只是微量元素的含量上略有差別，鴿子蛋能量及脂肪含量比雞蛋高得多，蛋白質、維生素E、鈣、磷、鎂等含量也遠高於雞蛋，但葉酸、維生素A、核黃素、葉酸、硫胺素等的含量遠不及雞蛋。因此，鴿子蛋比雞蛋更有營養。鴿子蛋之所以價格比雞蛋高得...
- 8234
![蝦米蒸雞蛋羹怎麼做]( "蝦米蒸雞蛋羹怎麼做")
- 步驟1準備食材：蝦米5克、雞蛋3個、鹽0.5克、蒸魚豉油2克。步驟2蝦米放入清水中浸泡5分鐘。步驟3雞蛋打入碗中，加入鹽0.5克攪拌均勻，倒入適量清水拌勻，用保鮮膜包裹，並用牙籤扎一些小孔。步驟4鍋中放入雞蛋羹蒸8分鐘，去除保鮮膜，放入蝦米，淋入蒸魚豉油2克燜1分鐘。步驟5即可出鍋。...
- 15819
![草雞蛋和洋雞蛋哪個有營養]( "草雞蛋和洋雞蛋哪個有營養")
- 雞蛋就是老母雞的蛋，因雞蛋的營養價值豐富，食用十分的方便，所以深受人們的青睞。那麼草雞蛋和洋雞蛋哪個有營養呢？1、草雞蛋和洋雞蛋都有營養，營養價值相差不大。2、草雞蛋：草雞蛋蛋黃為橙黃色，蛋清比普通雞蛋更黏稠、清澈、水分低、蛋白質含量更高。煮熟後，蛋清彈性好，透明感強，易...
- 15967
![如何製作雞蛋羹]( "如何製作雞蛋羹")
- 雞蛋是一種非常由營養的食物，雞蛋可以做很多美食，其中就有雞蛋羹，雞蛋羹可以早餐的時候吃，非常方便的一道早餐，也是小孩子很願意吃的東西。那麼如何製作雞蛋羹呢？1、首先準備好一個雞蛋打碎放進碗裏，加入少量的鹽。2、再從打碎的雞蛋裏倒入適量的温水。3、再攪拌好，把雞蛋上面的...
- 30551
![如何蒸雞蛋羹]( "如何蒸雞蛋羹")
- 蝦去頭去殼去蝦線，放碗中，再加開水，蝦變紅後撈出，雞蛋磕入碗中放鹽打散，加温水拌勻，過篩去掉蛋液泡沫，蛋液倒入碗裏，蓋上保鮮膜，扎幾個小眼，鍋中倒入水燒開，放蛋液蒸10分鐘，蒸10分鐘後，取出揭開保鮮膜，放蝦仁繼續蒸5分鐘，淋上2.3滴香油後即可出鍋。如何蒸雞蛋羹食材：雞蛋3個，蝦6只，香油雞蛋...
- 24728
![吃雞蛋羹會發胖嗎]( "吃雞蛋羹會發胖嗎")
- 一百克雞蛋羹的熱量為48大卡。一碗200克左右的雞蛋羹熱量為96大卡，需要散步一小時才能將其完全消耗。減肥期間可以適量食用雞蛋羹，但不建議在晚上食用。雞蛋羹熱量雞蛋羹是一道很家常的菜品，其主要是將雞蛋打散之後加入温水以及鹽、油、葱花、蝦米等上鍋蒸製出來的。雞蛋羹...
- 6247
![黃瓜炒雞蛋有什麼營養]( "黃瓜炒雞蛋有什麼營養")
- 黃瓜炒雞蛋口味清淡，營養豐富，能提高人體免疫力，健腦安神，同時黃瓜裏面的維生素E還能起到延年益壽、抗衰老的作用，是四季皆宜的簡單家常菜。黃瓜炒雞蛋的營養價值黃瓜炒雞蛋用到的是黃瓜和雞蛋，黃瓜口感清脆，雞蛋的蛋白質含量很高。黃瓜炒雞蛋是非常健康的一道家常菜，經常吃黃瓜...
- 22069
![雞蛋的營養價值]( "雞蛋的營養價值")
- 食材簡介雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，單個重約50g。正如“剖開舟兩葉，內有黃金白玉”，雞蛋的外面有一層硬殼，內有蛋白、蛋黃以及一小部分氣室。營養功效雞蛋營養豐富，是各種食物中優質蛋白質含量最高的。此外，雞蛋還富含膽固醇、氨基酸、維A、維D、維E、鉀、鈣、鈉、鎂、...
- 4837
![雞蛋羹蒸幾分鐘]( "雞蛋羹蒸幾分鐘")
- 蒸制的時間取決於蛋液和水分的多少，而且最好不要用生水來蒸蛋羹，冷水入鍋蒸了近20分鐘，至蛋液表面凝固後關火燜3分鐘。一般2-3個雞蛋的蛋羹，在水開之後再蒸7-8分鐘即可。若是時間過久，雞蛋羹是容易變老，老了的雞蛋羹味道便不好吃了。用微波爐蒸雞蛋羹大約需要幾分鐘大概在三四...
- 16464
![鵝蛋和雞蛋哪個更有營養]( "鵝蛋和雞蛋哪個更有營養")
- 蛋裏面含有種類齊全的氨基酸，是人們的理想滋補佳品，也是重要食品之一。鵝蛋和雞蛋都是屬於我們日常生活比較常見的蛋類，而鵝蛋和雞蛋兩者之間也存在很大的差別，那麼究竟鵝蛋和雞蛋哪個更有營養呢？1、鵝蛋和雞蛋的營養價值其實並無太大的差異，只不過雞蛋的口感更為細膩，如果想要...
- 31676
![雞蛋紅薯牛奶羹的做法]( "雞蛋紅薯牛奶羹的做法")
- 步驟1食材：雞蛋2個、紅薯100克、牛奶250克。步驟2紅薯去皮，切塊。步驟3入蒸鍋蒸熟，取出，壓成泥。步驟4雞蛋打散，加入紅薯泥，倒入牛奶拌勻。步驟5入蒸鍋蒸12分鐘即可。...
- 8213
![雞蛋羹怎麼做]( "雞蛋羹怎麼做")
- 1、先將蝦去頭去殼去蝦線放入碗中，再加入開水，蝦變紅後撈出備用，雞蛋磕開放入鹽打散，加入適量温水打勻過篩去掉未打散的蛋液泡沫；2、蛋液倒入上蒸鍋的碗裏，蓋上保鮮膜用牙籤扎幾個小眼鍋中放入適量水燒開，放入蛋液大火蒸10分鐘；3、10分鐘後端出取掉保鮮膜，放入蝦仁繼續蒸5分鐘。淋...
- 28836
![蒸雞蛋羹的做法]( "蒸雞蛋羹的做法")
- 食材：雞蛋3個、鮮蝦6只做法：1、先將蝦去頭去殼去蝦線放入碗中，再加入開水，蝦變紅後撈出備用，雞蛋磕開放入鹽打散，加入適量温水打勻過篩去掉未打散的蛋液泡沫。2、蛋液倒入上蒸鍋的碗裏，蓋上保鮮膜用牙籤扎幾個小眼，鍋中放入適量水燒開，放入蛋液大火蒸10分鐘。3、10分鐘後端出取掉...
- 28998
![雞蛋營養價值高還是鴨蛋]( "雞蛋營養價值高還是鴨蛋")
- 單從營養成分來看的話，鴨蛋的營養比雞蛋的營養價值高；但從補充人體所需的營養來看，雞蛋和鴨蛋是差不多的。總的來説，鴨蛋的營養略高於雞蛋。鴨蛋和雞蛋哪個營養高雞蛋和鴨蛋都有很豐富的營養成分，可以補充人體所需的蛋白質、氨基酸等營養物質。想要發揮出雞蛋和鴨蛋最好的營養...
- 22324
![雞蛋羹怎麼做]( "雞蛋羹怎麼做")
- 準備食材：花蛤100克，雞蛋2個，小葱1根，蒸魚豉油1勺。1、鍋中倒入適量水燒開，放入花蛤、大火煮至開口後撈出裝盤。2、雞蛋磕開放入鹽半勺打散，加入適量温水打勻過篩，去掉未打散的蛋液泡沫。3、蛋液倒入裝有花蛤的盤中。4、蓋上保鮮膜用牙籤扎幾個小眼，放入蒸鍋中蒸10分鐘。5、蒸好...
- 30173
![蝦米蒸雞蛋羹怎麼做]( "蝦米蒸雞蛋羹怎麼做")
- 步驟1準備食材：蝦米5克、雞蛋3個、鹽0.5克、蒸魚豉油2克。步驟2蝦米放入清水中浸泡5分鐘。步驟3雞蛋打入碗中。步驟4加入鹽0.5克攪拌均勻。步驟5雞蛋裏倒入適量清水拌勻。步驟6用保鮮膜包裹，並用牙籤扎一些小孔。步驟7鍋中放入雞蛋羹蒸8分鐘。步驟8去除保鮮膜，放入蝦米，淋入...
- 10854
生活百科幫
