![花膠雞湯熱量高嗎]( "花膠雞湯熱量高嗎")
- 如今，人們不僅會在意飲食的營養和其能夠產生的功效，更加關注它的熱量是否比較高，因爲肥胖的人羣在我國佔着相當大的比例。那麼花膠雞湯熱量高嗎？1、花膠雞湯的熱量算是比較高的，因爲如果是以100克的花膠雞湯來計算的話，那麼產生的熱量大概是有將近160大卡左右。2、如果是減肥的...
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![一個雞腿的熱量有多少]( "一個雞腿的熱量有多少")
- 雞腿一種高熱量的食物，而一個雞腿的重量大概在100克左右，裏面大概含有200大卡的熱量。此外，雞腿還富含維生素a、蛋白質等營養元素。一個雞腿的熱量有多少?雞腿是一種高熱量的食物，特別是炸雞腿。據統計，一個雞腿的重量大概在100克左右，裏面大概含有200大卡的熱量。對於想要減肥...
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![紅豆湯的熱量高嗎]( "紅豆湯的熱量高嗎")
- 每100克的紅豆湯所含有的熱量大概爲39大卡。一碗小的紅豆湯大約爲250克，其所含有的熱量大概爲98大卡。紅豆湯的熱量並不高，尤其是如果吃的紅豆湯紅豆比較少、湯水比較多的話，其熱量會更低。紅豆湯是由紅豆加白砂糖製作而成的一種湯，具有有助養顏美容、益氣養血、利水消腫、補...
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![烏雞魚膠湯怎麼做]( "烏雞魚膠湯怎麼做")
- 步驟1食材：魚膠10克，烏雞500克，姜3克，紅棗2顆、料酒3克，鹽2克。步驟2魚膠用清水泡發24小時，變軟後撈出。步驟3砂鍋中放入雞肉、魚膠、姜、1升清水、料酒，煮沸後，撇去浮沫，轉中小火燉煮2小時，調入鹽，拌勻，盛出。...
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![花生的熱量是多少]( "花生的熱量是多少")
- 每100克花生所含的熱量爲567大卡，比米飯的熱量還要高出五倍之多，屬於高熱量食品。花生具有延緩人體衰老和降低膽固醇的功效，所以適量食用熟花生對身體是有好處的。花生的功效與作用1、吃花生可以增強記憶力。花生種含有維生素E和鋅，這兩種成分可以增強人體的記憶力，激活中老年...
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![鴨蛋跟雞蛋的熱量哪個高]( "鴨蛋跟雞蛋的熱量哪個高")
- 鴨蛋熱量高，每100克鴨蛋含156的卡路里，每100克雞蛋包含144的卡路里，因此鴨蛋熱量比雞蛋熱量高。減肥人士在減肥期間最好少吃鴨蛋，尤其是醃製好的鹹鴨蛋，熱量更高，不宜多吃。鴨蛋是日常生活中常見的食物，其營養豐富，含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2等營養物質，可媲美雞蛋。不...
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![花膠鴿子湯怎麼做]( "花膠鴿子湯怎麼做")
- 步驟1食材：花膠10克、鴿子1只、姜3克、桂圓肉3克、紅棗3顆、鹽2克。步驟2花膠用清水浸泡24小時。步驟3薑切片。步驟4砂鍋中放入鴿子、花膠、姜、桂圓肉、加入沒過食材、煮沸後、轉中小火煮50分鐘、放入紅棗、鹽、煮30分鐘、即可。...
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![喝胡辣湯會胖嗎]( "喝胡辣湯會胖嗎")
- 一百克胡辣湯的熱量爲183大卡。因爲胡辣湯中的食材種類比較多，而且胡辣湯味道比較重，其中放的調料比較多，因此胡辣湯的熱量還是比較高的。胡辣湯熱量胡辣湯是起源於河南周口市的知名小吃，其中周口市西華縣逍遙鎮的胡辣湯尤爲出名。胡辣湯的食材種類比較多，如胡辣湯料、胡椒、...
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![花生熱量高嗎]( "花生熱量高嗎")
- 花生熱量爲567大卡/100g，其中每100克花生含碳水化合物16.13克，脂肪49.24克，蛋白質25.8克，纖維素8.5克。簡而言之，100g花生所含熱量需要打籃球53.4分鐘才完全能消耗完。雖然鮮花生的纖維含量很高，有一定緩解便祕作用，但同時因其脂肪和熱量都較高，減肥時需少量食用。花生的營養價值...
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![花菇烏雞湯怎麼做好吃]( "花菇烏雞湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：烏雞200克、花菇20克、枸杞10克、姜1塊、小蔥1根、鹽1茶匙、料酒1湯匙。步驟2烏雞洗淨剁塊備用。步驟3薑切片。步驟4小蔥切蔥花。步驟5花菇用溫水泡發備用。步驟6枸杞浸泡10分鐘。步驟7鍋中倒入清水，料酒、放入烏雞，大火煮至沸騰，撇去浮沫撈出洗淨。步驟8砂鍋...
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![煎雞蛋熱量高嗎]( "煎雞蛋熱量高嗎")
- 一百克煎雞蛋的熱量爲209大卡。也就是說，一個五十克的煎雞蛋的熱量大約爲104克，要散步一個多小時才能完全將煎雞蛋的熱量消耗掉。煎雞蛋熱量高嗎煎雞蛋的熱量比較高，一百克煎雞蛋的熱量爲209大卡。如果吃下一百克的煎雞蛋，需要散步兩個半小時才能將煎雞蛋的熱量完全消耗。而...
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![雞柳的熱量是多少]( "雞柳的熱量是多少")
- 雞柳的熱量大概是133大卡。雞柳的熱量其實並不高、每100克可食用部分的雞柳中所含有的熱量爲133大卡，而其中包含5克的脂肪，2.5克的碳水化合物以及19.4克的蛋白質。雞柳是一種用雞胸肉切成條狀的小吃，是也是一種受廣大人民所喜愛的一種小吃。炸雞柳的製作方法：1、準備所用的食...
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![花旗參烏雞湯的做法]( "花旗參烏雞湯的做法")
- 步驟1準備食材：紅棗7顆、姜1塊、鹽1茶匙、烏雞200克、枸杞10克、花旗參20克。步驟2將烏雞洗淨切塊備用。步驟3姜切薑片。步驟4花旗參用清水泡10分鐘。步驟5紅棗去核備用。步驟6起鍋倒水，將烏雞倒入鍋內焯水洗淨備用。步驟7砂鍋內加入烏雞塊、薑片、紅棗、花旗參加水沒過食...
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![花膠煲雞湯怎麼燉]( "花膠煲雞湯怎麼燉")
- 1、花膠放清水裏浸泡12小時，鍋裏倒入適量水，放入薑片燒開，把花膠放進去煮約20分鐘，再撈出洗淨；2、香菇用溫水泡發，烏雞斬塊洗淨，再次往鍋裏放水，放入薑片燒開，把烏雞放進水裏煮沸，接着倒入料酒煮開；3、撈出烏雞，用冷水沖洗，之後把烏雞、香菇、花膠和薑片一起放進砂鍋裏，小火燉5小時，最後...
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![花膠燉雞腳湯]( "花膠燉雞腳湯")
- 步驟1食材：雞爪500覺、花膠50克、姜1塊、紅棗2顆、枸杞5克、幹桂圓20克。輔料：料酒1勺、鹽1勺。步驟2薑切片。步驟3花膠切成小塊。步驟4雞爪切掉指甲。步驟5花膠用冷水泡12小時。步驟6雞爪放入鍋中焯水，加入料酒1勺，少許薑片，水開後煮3分鐘撈出。燉鍋下花膠、雞爪、紅棗、薑片...
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![雞蛋熱量高嗎]( "雞蛋熱量高嗎")
- 雞蛋對於我們中國人來說雖不是主食，但也是每天幾乎都要吃的。早上來個白煮蛋，茶葉蛋，荷包蛋，雞蛋餅等等，中午晚上炒菜燒湯也少不了雞蛋。那麼雞蛋熱量高嗎？1、一個雞蛋的熱量在76大卡，這個數值其實並不算特別高。但是這也並不意味着可以肆無忌憚的吃雞蛋。2、雞蛋的製作方法有很...
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![一袋火雞面熱量]( "一袋火雞面熱量")
- 火雞面熱量：每100克470卡左右，是一種油炸類方便麪，其脂肪含量也很高，減肥人羣儘量少食用爲好。而且火雞面非常的辣，過辣的食物吃多了會傷及腸胃，患有胃潰瘍、痔瘡的人食用過多的火雞面會使內分泌失調，讓病情更加嚴重。韓國三養火雞面因爲超辣的口感一度在中國躥紅，成爲了網紅泡麪...
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![西紅柿雞蛋湯的熱量是多少]( "西紅柿雞蛋湯的熱量是多少")
- 西紅柿雞蛋湯的營養價值高，在家常菜中吃西紅柿和雞蛋的頻率是比較高的。那麼西紅柿雞蛋湯的熱量是多少呢？1、西紅柿雞蛋湯的熱量是14.24大卡。2、西紅柿雞蛋湯是以西紅柿和雞蛋製成的一種湯品，性平味甘微酸、是一類較爲清淡的食物，其中一大部分爲水分，加上水分的熱量極低，其次，...
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![胡辣湯熱量是多少]( "胡辣湯熱量是多少")
- 胡辣湯是一種湯類的美食，味道有點辣，喜歡吃辣的朋友應該都會喜歡，味道還是很不錯的。那麼胡辣湯熱量是多少呢？1、胡辣湯100g熱量大約150卡左右，熱量也不會很高。2、不過胡辣湯的口感和味道很辣很香，一般吃胡辣湯都會搭配着饅頭或者油條，因此如果經常吃胡辣湯是非常容易長胖的。3...
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![阿膠烏雞湯怎麼做好吃]( "阿膠烏雞湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：烏雞200克、豬瘦肉100克、阿膠15克、紅棗5顆、姜1塊、桂圓5顆、鹽1茶匙、小蔥1根步驟2烏雞切塊。步驟3豬瘦肉洗淨切成小塊。步驟4薑切片。步驟5小蔥切蔥花。步驟6紅棗去核切片。步驟7起鍋倒水，將烏雞倒入鍋內焯水洗淨備用。步驟8然後砂鍋中加入烏雞、阿膠、...
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![魚膠雞湯怎麼做]( "魚膠雞湯怎麼做")
- 步驟1食材：魚膠10克，雞肉400克，姜3克、料酒3克，鹽2克。步驟2魚膠用清水泡發24小時，變軟後撈出。步驟3砂鍋中放入雞肉、魚膠、姜、1升清水、料酒，煮沸後，撇去浮沫，轉中小火燉煮2小時，調入鹽，拌勻，盛出。...
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![沙蔘淮山花膠湯怎麼做]( "沙蔘淮山花膠湯怎麼做")
- 步驟1食材：沙蔘10克、淮山150克、花膠10克、雞肉500克、小蔥2根。調味料：鹽2克、料酒2克。步驟2花膠用清水浸泡2小時，撈出。步驟3沙蔘洗淨。步驟4淮山去皮，切塊。步驟5小蔥切蔥花。步驟6雞肉放入冷水鍋中，加料酒，煮10分鐘，撈出。步驟7鍋中放入雞肉、沙蔘、花膠、加入1升清水。煮...
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![花膠雞湯的做法]( "花膠雞湯的做法")
- 1、花膠放入清水中浸泡12小時，花菇放入清水中浸泡1小時。薑切片。2、雞肉放入沸水中，加入薑片、料酒煮3分鐘，撈出。3、雞肉、薑片、花膠、花菇放入鍋中，加入適量清水大火煮開，換小火煲2小時，加入枸杞、鹽1勺再煮5分鐘即可。...
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![雞腿的熱量高嗎]( "雞腿的熱量高嗎")
- 按照一個雞腿100克來說，它含有的熱量是181大卡。相對來說雞腿的熱量還是比較高的，但它的熱量主要集中在雞腿皮中，其雞腿肉含有的熱量是比較少的，所以如果擔心其熱量過高的話，可以去皮後食用。雞腿的營養價值雞腿含有豐富的蛋白質和大量的維A、膽固醇和鉀離子等成分，適當使用具...
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![100克雞胸肉的熱量是多少]( "100克雞胸肉的熱量是多少")
- 雞胸肉的熱量是每100克133大卡。因爲雞胸肉熱量低，而蛋白含量高，所以是減肥者或健身者的最佳食物之一。不過，減肥健身期間最好別吃油炸的雞胸肉。雞胸肉的熱量每100克的雞胸肉裏含有133大卡的熱量，是肉類中比較低熱量高蛋白的食物，而且它含脂比較低，是減肥者或健身者的最佳食物...
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