長期喝生薑紅棗水的功效與作用

核心功效

降低血脂、活血化瘀、補血補氣

簡介

生薑紅棗茶是由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。當歸活血補血，生薑驅寒補暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定爲“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著。

功效與作用

1、降低血脂，生薑紅棗水的生薑成分帶有一種含油量環氧樹脂，具備顯著的降低血脂和降膽固醇的功效。

2、活血化瘀，生薑紅棗水的生薑成分含多種多樣特異性成份，具備祛毒、消炎、祛溼活血化瘀、養胃、止嘔、清除身體廢棄物等功效。

3、補血補氣，生薑紅棗水含有的紅棗成分具有補血養氣的作用，可以滋補人體、滋養血氣，改善氣色。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

陰虛火旺者、消化不良者

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

生薑紅棗茶：棗用溫水泡發，枸杞洗淨備用，棗去核切絲;棗、生薑、枸杞和花椒放鍋內，加紅糖;鍋中倒入500毫升水，大火煮至翻滾後，轉中小火;水收至只有一半水時即可。