![红糖鸡蛋怎么做]( "红糖鸡蛋怎么做")
- 红糖鸡蛋是我在月子里的时候常常吃的食物之一，红糖是一种常见又经济适用的保健佳品，是女孩子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品。那么红糖鸡蛋怎么做呢？1、准备好食材：鸡蛋、红糖、姜片。2、鸡蛋打到碗里、红糖切碎、姜切成小片。3、小锅里装入适量清水烧开后，转小火，轻轻...
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![辣椒炒红肠鸡蛋怎么做]( "辣椒炒红肠鸡蛋怎么做")
- 步骤1食材：尖椒3根、红肠1根、鸡蛋2个、大蒜2瓣、姜2克、食用油5克、盐1克。步骤2尖椒切斜片。步骤3红肠切片。步骤4大蒜切片。步骤5姜切片。步骤6鸡蛋打散，拌匀成蛋液。步骤7炒锅中油温5成热时，倒入蛋液炒散，盛出备用。步骤8锅中留底油，放入蒜片、姜片爆香，倒入红肠、尖椒翻炒...
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![糖醋煎蛋的做法]( "糖醋煎蛋的做法")
- 步骤1准备食材：鸡蛋3个、去皮莴苣90g、小葱20g、大蒜3瓣、淀粉适量、黄酒10ml、盐1小匙、味精适量、酱油3小匙、白糖10克、白醋10ml、香油适量、色拉油适量。步骤2洗净的莴苣切成薄片，装入碗中备用。步骤3莴苣中加入少许盐、味精、香油，拌匀。步骤4鸡蛋打入碗中，加入黄酒、盐...
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![西红柿鸡蛋面怎么做]( "西红柿鸡蛋面怎么做")
- 步骤1主料：面条300克，番茄50克，鸡蛋1个，青菜30克辅料:生抽1勺，盐1勺，油适量，小葱1段步骤2番茄切成小丁，小葱切成葱花，鸡蛋打散步骤3水烧开之后下入面条，把面条戳散，让它充分的感受水的温度步骤4水沸腾之后，我们再倒入一碗清水，水再次沸腾之后，我们捞出面条控水步骤5热锅冷油，油热之后我...
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![红糖蛋汤怎么做好吃]( "红糖蛋汤怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：鸡蛋200克、干红枣10克、当归10克、干玫瑰花10克、红糖1茶匙、黄酒1茶匙。步骤2当归切段。步骤3首先起锅烧热水，水开将鸡蛋煮熟。步骤4捞出再拨去外壳。步骤5接着砂锅中放入当归，玫瑰花，干红枣，再倒入适量清水，大火煮开转中火煲20分钟。步骤6接下来在砂锅中加入...
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![西红柿鸡蛋汤怎么做]( "西红柿鸡蛋汤怎么做")
- 1.西红柿洗净，去蒂切片，小葱1根切葱花;2.鸡蛋磕入碗中，放入盐1勺，用筷子顺着1个方向搅打成蛋液，锅中倒入适量清水烧开，放入切好的西红柿煮2分钟后;3.将碗转着圈缓缓倒入蛋液(期间不断搅动，才能形成蛋花)，倒完蛋液后马上关火，放入盐2勺、鸡精1勺撒上葱花即可。...
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![糖醋煎蛋的做法]( "糖醋煎蛋的做法")
- 步骤1食材：鸡蛋4个、西蓝花10克。调味料：食用油3克、香油2克、生抽2克、醋3克、白糖2克。步骤2西蓝花掰成小朵，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。步骤3小碗中放入香油、生抽、醋、白糖、少许清水拌匀成料汁。步骤4炒锅中油温5成热时，打入鸡蛋两面煎至金黄，倒入料汁，煮至浓稠。步...
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![蛋白糖的做法]( "蛋白糖的做法")
- 步骤1所需食材：鸡蛋清70克、白糖90克、柠檬水3克、使用色素少许。步骤2蛋白中加入3克柠檬汁。步骤3打发起泡，白糖分次加入蛋白中打至发白。步骤4小碗中加入少许食用色素。步骤5用吸管装入裱花袋边上。步骤6再加入一部分蛋白霜。步骤7烤盘上铺上1层油纸。步骤8将蛋白霜依次...
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![红糖鸡蛋水的食用禁忌]( "红糖鸡蛋水的食用禁忌")
- 核心功效补充营养、缓解痛经、排毒养颜简介红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物之一，红糖是一种常见又经济适用的保健佳品，是女...
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![红糖鸡蛋怎么做好吃]( "红糖鸡蛋怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：鸡蛋3个、红糖20克、红枣10克，枸杞5克。步骤2首先红枣对半切小块。步骤3然后起锅倒水，大火煮沸。步骤4接着放入红糖继续焖煮3分钟。步骤5然后打入鸡蛋，小火煮至鸡蛋定型。步骤6接着加入枸杞，红枣小火焖煮5分钟。步骤7最后盛入碗中即可。...
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![红糖鸡蛋可以每天吃吗]( "红糖鸡蛋可以每天吃吗")
- 红糖煮蛋不可以天天吃。从营养学的观点来看，每天一个鸡蛋可以保证膳食平衡。女生吃了红糖煮蛋也可以调理手脚冰凉和月经不调。但是天天吃红糖煮蛋，会使体内糖储量过大。时间长了不仅容易发胖，还可能出现龋齿。而且红糖煮蛋并不是适宜所有的人。如在体质燥热的女孩，在经期内就...
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![鸡蛋怎么做]( "鸡蛋怎么做")
- 步骤1食材：鸡蛋3个、榨菜10克、淀粉水3克。调味料：花生油10克、番茄沙司2克、白醋1克、盐1克。步骤2热锅倒入花生油，敲入1个鸡蛋，待鸡蛋在油中炸至金黄色即可。按同样的方法把剩下的鸡蛋都炸好，盛出控油。步骤3油锅倒入少许油，倒入榨菜、番茄沙司、淀粉水、盐。步骤4熬煮变红后...
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![虎皮鸡蛋红烧肉怎么做]( "虎皮鸡蛋红烧肉怎么做")
- 步骤1食材：水煮鸡蛋3个，五花肉400克，蒜4瓣，姜3克，小葱1根，大葱10克、食用油10克，冰糖5克，老抽2克，生抽2克，盐1克，鸡精2克，白芝麻2克，八角1个，料酒3克。步骤2五花肉切方块。步骤3蒜对半切开。步骤4姜切片。步骤5大葱切段。步骤6小葱切葱花。步骤7水煮鸡蛋剥去外壳。步骤8锅中油温7成热时...
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![鸡蛋糖水腐竹的做法]( "鸡蛋糖水腐竹的做法")
- 步骤1所需食材：腐竹80克、银杏20克、薏仁40克、熟鸡蛋1个、冰糖10克。步骤2腐竹加入凉水泡软。步骤3薏米提前浸泡2~3小时。步骤4砂锅中水沸后放入银杏，薏米。步骤5煲30分钟。步骤6加入腐竹，加盖煮至软烂，期间不时搅拌防止粘底。步骤7再下入冰糖调味。步骤8加入煮熟的鸡蛋。步...
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![西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋怎么做")
- 步骤1食材：西红柿200克、鸡蛋3个、大葱10克、上海青100克。调味料：食用油5克、盐2克。步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。步骤3西红柿表面划十字刀，放入开水中烫2分钟，捞出，去皮，切块。步骤4鸡蛋打散，加入1克盐拌匀成蛋液。步骤5大葱切小段。步骤6炒锅中油温5成...
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![西红柿鸡蛋疙瘩汤怎么做]( "西红柿鸡蛋疙瘩汤怎么做")
- 步骤1食材：面粉175克、番茄1个、鸡蛋1个、小葱2根、姜1克调味料：食用油5克、盐3克、鸡精2克、香油3克步骤2面粉中加入1克盐、拌匀、准备160克清水、一边搅拌一边缓慢清水、搅拌成糊状、再倒入清水没过面糊、养面。步骤3番茄切小丁。步骤4鸡蛋打散。步骤5小葱切葱花。步骤6...
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![西红柿炒鸡蛋怎么做的]( "西红柿炒鸡蛋怎么做的")
- 把西红柿和鸡蛋清洗干净，西红柿去掉蒂部，切成块。鸡蛋加点盐打散。锅里放适量油，油烧热后倒入鸡蛋液，炒鸡蛋的同时，用铲子把鸡蛋捣成碎块，炒好后盛出。锅里再放入少量油，油热倒入西红柿煸炒，西红柿变软出汁时改小火，放白糖和盐，一边熬出汤汁一边捣碎。放进提前炒好的鸡蛋，混合炒匀即...
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![鸡蛋红薯牛奶羹的做法]( "鸡蛋红薯牛奶羹的做法")
- 步骤1食材：鸡蛋2个、红薯100克、牛奶250克。步骤2红薯去皮，切块。步骤3入蒸锅蒸熟，取出，压成泥。步骤4鸡蛋打散，加入红薯泥，倒入牛奶拌匀。步骤5入蒸锅蒸12分钟即可。...
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![鸡蛋怎么做]( "鸡蛋怎么做")
- 鸡蛋的做法多种多样，不仅有煮、蒸，还有炸、炒等各种方法，下面我们来做一个鸡蛋饼。准备小麦面粉100克、鸡蛋3个、淀粉20克、小葱1根、培根2片、盐1茶匙。1、首先将面粉、淀粉和盐混合，加入水搅拌均匀。2、锅中放入培根煎至边缘酥脆切小块。3、将鸡蛋打散，加入切碎的葱花和少许...
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![丝瓜西红柿炒鸡蛋的做法]( "丝瓜西红柿炒鸡蛋的做法")
- 步骤1食材：丝瓜200克、西红柿200克、鸡蛋3个、大蒜3瓣、上海青100克。调味料：食用油5克、盐2克、鸡精1克。步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。步骤3丝瓜去皮，切长条。步骤4西红柿切块。步骤5大蒜切末。步骤6鸡蛋打散，放入1克盐拌匀成蛋液。步骤7炒锅中油温5...
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![冰糖炖鸡蛋怎么做]( "冰糖炖鸡蛋怎么做")
- 步骤1食材：鸡蛋2个、水300克。调味料：冰糖5克。步骤2锅中放入300克清水，放入冰糖煮至融化，倒出冷却。步骤3鸡蛋打散，倒入冰糖水，拌匀，过滤至炖盅内。步骤4炖盅放入蒸锅中，大火水沸后，转中小火炖30分钟。步骤5即可。...
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![牛奶鸡蛋红豆的做法]( "牛奶鸡蛋红豆的做法")
- 步骤1食材：鸡蛋2个、牛奶150克、红豆馅40克、白糖5克。步骤2鸡蛋打散。步骤3加入牛奶、白糖，搅拌均匀，倒入容器中。步骤4蒸锅放水煮沸，放入蛋液蒸8分钟，取出，铺上红豆沙馅即可。...
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![红枣银耳鸡蛋的做法]( "红枣银耳鸡蛋的做法")
- 步骤1食材：银耳15克、红枣5颗、鸡蛋2个、冰糖5克。步骤2银耳用温水泡发，撕成小朵。步骤3锅中倒入适量清水，放入鸡蛋煮熟，捞出，剥壳备用。步骤4炖盅内放入银耳、红枣、鸡蛋，加入适量清水，慢炖2小时，放入冰糖继续炖20分钟即可。...
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![糖水鸡蛋怎么做好吃]( "糖水鸡蛋怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：鸡蛋3个、红糖5克、红豆50克、枸杞5克。步骤2红豆浸泡10分钟。步骤3枸杞浸泡5分钟。步骤4首先起锅烧热水，水开放入鸡蛋。步骤5煮熟捞出去壳备用。步骤6砂锅中放入红豆，加适量清水煮30分钟。步骤7然后放入鸡蛋、枸杞，煮10分钟。步骤8最后放入红糖搅拌融化即可。...
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![煮鸡蛋的做法]( "煮鸡蛋的做法")
- 步骤1准备食材：鸡蛋6个、红油酱1茶匙、酱油1茶匙、糖10克、盐1茶匙、小葱1根。步骤2首先小葱切葱花。步骤3然后起锅烧水，下入鸡蛋煮上8分钟，取出去掉外壳。步骤4接着在锅中加入鸡蛋、适量水、酱油、糖、盐小火煮15分钟。步骤5最后盛出装盘，淋入红油酱，撒上葱花即可。...
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