![初学自由泳口诀是什么]( "初学自由泳口诀是什么")
- 游泳的姿势有很多种，而自由泳是一种大家都非常喜欢的游泳姿势，不过有的人游得很快，有的人却怎么都游不快，其实要是掌握了初学自由泳口诀，你一样可以游得快，下面小编就为大家介绍一下初学自由泳口诀是什么。1、身：身体平稳水中趴、双臂交叉轮流划、两腿鞭状上下打、慢呼快吸向前...
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![自由泳的好处与坏处有哪些]( "自由泳的好处与坏处有哪些")
- 好处：1、减肥瘦身：游泳1小时可消耗350-800卡路里，可以提高人体基础代谢率，对减脂有很大的帮助。2、提高心肺能力：游泳时候需要练习憋气，这样可以提高肺活量，从而提高心肺能力。3、提高新陈代谢：游泳属于全身运动，可以促进全身的血液循环，使新陈代谢更加旺盛。坏处：1、游泳池里人比较...
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![自由泳的好处与坏处有哪些]( "自由泳的好处与坏处有哪些")
- 自由泳，严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制，那么自由泳的好处与坏处有哪些呢？1、游泳会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。2、经常游泳可消耗过多的脂肪，使体形匀称健美。3、孩子经常游...
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![有哪些学习蛙泳的口诀]( "有哪些学习蛙泳的口诀")
- 学习蛙泳口诀的四句话是“蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。”1、蛙泳配合须注意，腿臂呼吸要适宜。两臂划水腿放松，收手同时又收腿。两臂前伸腿蹬水，臂腿伸直滑一会。划水头部慢...
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![自由泳怎么游才不累]( "自由泳怎么游才不累")
- 自由泳是众多游泳动作当中的一种，同时也是比较累的一种，自由泳对体力的要求比较高，其实只要是掌握了一些方法，游自由泳一样不会累，那么自由泳怎么游才不累呢？1、呼吸、划手、打腿的比例，自由泳的打腿主要作用是平衡身体，其次就是部分动力。自由泳打腿平衡身体，可以减少许多阻力。...
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![金口诀是什么]( "金口诀是什么")
- 金口诀又称“孙膑预测学”。金口诀在阴阳辩证逻辑推理和五行生克制化的运用方面都达到了前所未有的高度，具有方法灵活简便、信息量大、预测范围广、准确率高的特点，海内外学者称之为预测绝学。金口诀是依据日、月、星、辰的变化为准则尺度，运用甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、...
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![自由泳有什么好处和坏处]( "自由泳有什么好处和坏处")
- 自由泳好处是：减肥瘦身，游泳1小时可消耗350-800卡路里，可以提高人体基础代谢率；提高心肺能力，游泳时候需要练习憋气，这样可以提高肺活量，从而提高心肺能力；提高新陈代谢，游泳可以促进全身的血液循环，使新陈代谢更加旺盛。坏处是游泳池里人多，容易感染各种细菌；长时间游泳很可能会引发...
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![怎样掌握自由泳打腿技巧]( "怎样掌握自由泳打腿技巧")
- 现在很多人都很喜欢游泳，游泳也是一项健康的运动，能够保持人体的健康，那么怎样掌握自由泳打腿技巧呢？下面一起来了解一下吧。1、首先双脚内八，把你的双腿保持笔直，双脚微微内八字。扶池壁。开始打腿，保持脚总有一只在水的表面，打出白色的水花，身体立刻感觉有浮起来的力，并且扶着池...
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![自由泳换气时要注意什么]( "自由泳换气时要注意什么")
- 自由泳也被称为爬泳，竞技游泳比赛项目之一，在自由泳中呼吸是比较重要的一部分，要想自由泳游得好，就需要掌握好换气。那么自由泳换气时要注意什么呢？1、换气的时机要掌握好。以左侧换气为例，左臂推水完毕，将要提臂出水，此时是瞬间速度最大的时候，是换气的最好时机。2、口鼻部在水下...
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![寻龙诀口诀是什么]( "寻龙诀口诀是什么")
- 寻龙诀口诀完整版：寻龙分金看缠山，一重缠是一重关，关门如有八重险，不出阴阳八卦形。发丘印，摸金符，搬山卸岭寻龙诀；人点蜡，鬼吹灯，勘舆倒斗觅星峰；水银癍，养明器，龙楼宝殿去无数；窨沉棺，青铜椁，八字不硬莫近前。入口为马，马为离卦；子鼠遇马为坎离；未羊遇马为坤离；戌狗遇马为乾离，上乾下离见生...
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![寻龙诀口诀完整版]( "寻龙诀口诀完整版")
- 《寻龙诀》的八句口诀：寻龙分金看缠山，一重缠是一重关。关门如有八分险，不出阴阳八卦形。坎离震兑分四象，乾坤艮巽含八方，八万有生有死门，山泽风雷搏。这八句口诀出自2015年12月18日上映的电影《鬼吹灯之寻龙诀》，这部电影根据天下霸唱所著小说《鬼吹灯》的后四部改编而成。《寻...
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![珠心算口诀表顺口溜]( "珠心算口诀表顺口溜")
- 珠心算按照加减乘除的不同运算有不同的口诀，以珠心算加法口诀为例，其内容为：一上一、二上二、三上三、四上四、五上五、六上六、七上七、八上八、九上九；二下五去三、三下五去二、四下五去一；一去九进一、二去八进一、三去七进一、四去六进一、五去五进一、六去四进一、七去三...
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![划拳有什么口诀]( "划拳有什么口诀")
- 划拳又叫豁拳、猜枚、猜拳，是中国民间饮酒时一种助兴取乐的游戏。从汉朝时期开始，划拳就已经在我国流行开来，其主要形式是利用嘴吧喊口令以及双手出动作。传统的划拳法是两人同时出一只手，并且同时猜两人所出数字之和，两人都猜错或猜对则继续，直到一方猜对为止。划拳口诀：哥俩好...
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![五笔输入法的由来]( "五笔输入法的由来")
- 新编五笔字型口诀表：王旁青头戋五一，土士二干十寸雨，大犬三羊古石厂，木丁西在一四里，工戈草头右框七。目止具头卜虎皮，日早两竖与虫依，口中一川三个竖，田甲方框四车力，山由骨头贝框几。禾竹反文双人立，白斤气头手边提，月乃用舟家衣下，人八登祭把头取，金夕犭儿包头鱼。言文方广在四一，立...
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![寻龙诀口诀是什么]( "寻龙诀口诀是什么")
- 寻龙点穴的目的，是为了给自己的先人找一个安放骸骨的地方。古人认为先人的骸骨如果安葬得体，得到天地之气的能量，那么后人就会兴旺发达，反之后人就会出现败落甚至绝后，寻龙诀的口诀为：寻龙分金看缠山,一重缠是一重关,关门如有八重险,不出阴阳八卦形。这句口诀念起来很酷却不是...
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![蛙泳姿势的口诀]( "蛙泳姿势的口诀")
- 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳口诀：（1）蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。（2）蛙泳手...
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![如何学习自由泳]( "如何学习自由泳")
- 自由泳（Freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。对技术没有规则限制，比赛时，运动员多采用最快的爬泳技术，致使人们把爬泳亦称为自由泳。那么如何学习自由泳呢？1、陆地模仿练习坐姿打水：坐在池边或地上，两手后撑，两腿伸直，腿内旋使脚尖相对，脚跟分开成八字，两腿放松，以髋为轴，大腿带动小腿，上...
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![自由泳的基本动作要领]( "自由泳的基本动作要领")
- 自由泳时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。手臂动作是爬泳主要动力来源，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水，两手相继出水后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。高肘加速划...
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![序数词口诀歌]( "序数词口诀歌")
- 序数词是数词的一种，主要在英语语法中讲到，在汉语中表示为“第几”。此外，在生日中，描述你出生的日期时，也会用到序数词。英语上数词分为基数词和序数词两大类，序数词是指表示顺序的数词。序数词和基数词互换的口诀为：一二三，特殊记;五和十二很容易，f来把ve替;八去t，九去e，末尾都加t...
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![魔方口诀表]( "魔方口诀表")
- 魔方口诀是上右上右逆左顺，上左顺下逆下，上左下左上左左下左左，上左上左上右下右下右。上代表右面顺时针旋转90°，左代表上面顺时针旋转90°，顺代表正面顺时针旋转90°，下代表右面逆时针旋转90°，右代表上面逆时针旋转90°。通常魔方指狭义的三阶魔方。三阶魔方形状通常是正方体...
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![游泳蛙泳口诀]( "游泳蛙泳口诀")
- 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳口诀之一：(1)蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。(...
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![序数词的口诀]( "序数词的口诀")
- 序数词是数词的一种，主要在英语语法中讲到，在汉语中表示为“第几”。此外，在生日中，描述你出生的日期时，也会用到序数词。英语上数词分为基数词和序数词两大类，序数词是指表示顺序的数词，序数词和基数词互换的口诀为：一二三，特殊记;五和十二很容易，f来把ve替;八去t，九去e，末尾都加th;...
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![学蛙泳的口诀是什么]( "学蛙泳的口诀是什么")
- 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。那么学蛙泳的口诀是什么。1、划手腿不动，收手慢收腿，先伸胳膊后蹬腿，手脚伸直漂一会。2、蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩...
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![自由泳动作要领有哪些]( "自由泳动作要领有哪些")
- 游泳是深受男女老少喜爱的一项运动，而游泳的泳姿也有很多，其中自由泳是很多人喜欢的，那么自由泳动作要领有哪些？1、游自由泳时，身体几乎水平地俯卧水中，躯干肌适度紧张，身体自然伸展成流线型。头部保持自然稍后屈的姿势，水面齐发际，两眼注视前下方。2、游自由泳时，要注意避免过于挺...
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![防溺水口诀]( "防溺水口诀")
- 1、游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。擅自结伴不能保，大人陪护不能少。没有救援不要去，陌生水域不可靠。水性差的不救人，安全嘱托别忘掉。2、要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。3、游泳热身很重要，预防溺水要记牢!溺水警钟时常鸣，安全教育记心中。4、行...
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