- 地瓜含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效,那么挂浆地瓜的做法是什么呢?1、步骤1:准备食材:糖200g、地瓜100g、水100ml、油20g、芝麻20g、淀粉50g。2、步骤2:将地瓜去皮之后清洗干净,沥干地瓜的水分之后加入淀粉搅拌...
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- 步骤1准备食材:地瓜200克、白糖30克、白芝麻10克、玉米淀粉1茶匙、油适量。地瓜去皮切条。步骤2地瓜去皮切条。步骤3首先盆内倒入地瓜条,倒入玉米淀粉,抓拌均匀。步骤4然后锅中倒油,油温7成热,放入地瓜块炸至金黄熟透捞出备用。步骤5接着另起锅倒油,冷油倒入白糖,小火熬至熔化,再...
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- 地瓜是豆科植物豆薯的别称之一,但多指栽培范围更广的旋花科植物番薯。又称沙葛、土瓜、凉瓜、凉薯、薯瓜。我国中南、西南地区及福建、台湾等地均有栽培。秋季采收,洗净,撕去外皮,鲜用。味甘,性凉。能清热除烦,生津止渴。含糖类、蛋白质、钙、磷和豆薯皂甙元、豆薯黄酮等成分。...
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- 薯类是我们生活中很常见的一种东西,从小到大,一直喜欢烤红薯这道美食。每次买烤红薯时,老听别人说烤地瓜、烤地瓜,第一次听见的时候,觉得很稀奇,因为,在印象里面,地瓜和红薯不搭边的两种东西,那么红薯是地瓜吗?1、有的地方把红薯叫做地瓜,有的地方则把凉薯叫做地瓜。2、其中红薯和凉...
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- 步骤1准备食材:地瓜200克、糯米粉50克、白糖10克。步骤2首先地瓜去皮切块。步骤3装入盘中,再放入蒸锅内,上汽蒸30分钟。步骤4然后取出压成泥,倒入碗中,加入糯米粉、白糖,少许水揉成面团。步骤5接着将面团搓成长条,再切成小剂子,再压成饼。步骤6接下来起锅倒油,油温6成热放入地瓜饼...
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- 地瓜每100克热量是86大卡,一个地瓜大约200g,所以一个地瓜的热量是172大卡。具体一个地瓜热量多少,看地瓜的大小。1个地瓜含的热量需要打篮球30分钟消耗完。每100克地瓜含有脂肪0.20克、核黄素0.04克、钠28.50克、纤维素1.60克、磷39.00克、蛋白质1.10克等。地瓜学名红薯,每百...
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- 拔丝地瓜是东北菜,属于鲁菜,在山东地区以及黑龙江地区都是非常有名的。拔丝地瓜用地瓜、白糖、油等食材制作而成,是色香味俱全的传统名菜。拔丝地瓜是一道传统名菜,属于鲁菜系甜菜,拔丝土豆,拔丝地瓜都是比较具有代表性的拔丝类的菜肴,制作相对比较简单一些,复杂点的还有拔丝苹果...
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- 步骤1食材:白地瓜300克,猪瘦肉150克,蒜2瓣,姜2克,大葱10克。调味料:食用油10克,盐1克,生抽2克,鸡精2克,干辣椒3个,料酒2克,淀粉2克。步骤2白地瓜去皮,切片。步骤3蒜切片。步骤4姜切丝。步骤5大葱切片。步骤6猪瘦肉切片。步骤7加料酒、淀粉,拌匀,腌制15分钟。步骤8热锅倒油,油温6成热时,下...
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- 150克地瓜的热量大约137大卡。而每100克可食用的红薯,所含热量为106大卡,每100克地瓜含碳水化合物20.12克,脂肪0.05克,蛋白质1.57克,纤维素3克。红薯可以代替米饭、有利消脂减肥,一次吃一个小地瓜即可,如果是个头大点的地瓜热量可能跟一碗米饭差不多。150克地瓜热量地瓜别称甘储...
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- 新疆西瓜集中产于新疆的昌吉、吐鲁番等盆地的绿洲。西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,甘味多汁,是盛夏佳果。西瓜在新疆已有千年以上的栽培历史,新疆西瓜个大味甜、含糖量高,瓜瓤细脆,汁多,单瓜平均重15至30斤,最大的西瓜重达40斤。新疆地处我国西北内陆地区,远离海洋,是大陆性气候,夜...
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- 如今越来越多人喜欢吃地瓜,无论是烤的还是蒸的,都已越来越受人们的喜爱。下面一起来了解一下地瓜皮能吃吗?1、在正常情况下,地瓜皮能食用的。2、但由于土地受到严重污染,土壤中含有大量重金属和一些有毒物质,而红薯则是根系食物,长期的长在土壤里,而这些重金属和有毒物质大部分都...
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- 地瓜去皮,切块清洗干净,起锅烧水放地瓜煮2分钟,捞出地瓜撒上玉米淀粉。起锅烧油,油温5成热下地瓜,炸制表面金黄捞出。锅里放水、糖熬制枣红色,放地瓜大火翻炒,出锅摆盘即可。炸至金黄色捞出时,将油全部倒出,不要刷锅,无需再倒油,沾在锅上的油就足够,接着倒入白糖。抄糖的时候,需要用小...
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- 步骤1红薯叶300克、小米椒3个、大蒜3瓣、香油2克、醋1克、生抽2克、盐1克。步骤2红薯叶放入沸水锅中,煮1分钟,捞出,装盘。步骤3小米椒切小圈。步骤4大蒜切末。步骤5取小碗,放入香油、醋、生抽、盐、小米椒、蒜末拌匀,淋在红薯叶上即可。...
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- 南瓜煮豆浆吃多了容易造成消化不良、拉肚子的情况。其实南瓜和大豆的营养都非常丰富,都含有蛋白质,两者结合也能起到很好的作用。南瓜和豆浆一起煮具有防癌和降低血糖的功效,而且还能起到防治退化性膝关节炎的作用,但切记不能吃太多。...
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- 地瓜储存在室内时,应保持室温在15摄氏度左右。地瓜储存时要避免受潮,最好在地瓜的存放地点垫上木板等吸潮物,也可以将地瓜存放在透气的木板箱内。地瓜的存放地点要保持阴凉通风,避免阳光暴晒。地瓜的介绍地瓜有多种称呼,一般来说,地瓜指的白地瓜或白薯。有时候,红薯也被叫做地瓜...
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- 烤地瓜是非常受人欢迎的一种食品了,在冬天的大街小巷都会有卖烤地瓜的小摊,吃点烤地瓜能够非常有效的驱寒并且还能够促进人体肠胃蠕动达到有利于消化的作用。有许多正在减肥的人会比较喜欢吃烤地瓜,他们认为吃烤地瓜能够减肥,那么烤地瓜减肥吗?1、减肥期间其实是可以吃烤地瓜...
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- 地球有地壳,(也就是岩石圈)地幔,地核这三层。岩浆在地壳层的下边,也就是岩石圈的下一层,在地幔的上层,也就是在地壳和地幔之间。岩浆是地幔深处一种高温、成分复杂的硅酸盐熔融体。这种熔融体的物理性质很特别,它既像坚硬的固体,又像柔软的液体。地球是太阳系九大行星之一,与太阳相...
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- 地瓜粉是淀粉。淀粉又叫生粉,主要分为玉米淀粉、番薯粉、马铃薯淀粉、葛粉、木薯粉、绿豆淀粉、西谷椰子淀粉这几种。其中,番薯粉就是地瓜淀粉。地瓜粉是淀粉吗地瓜粉又叫番薯粉、山芋淀粉,主要是由番薯制成的粉末,多呈现出粗颗粒和细颗粒状。家中常购买的是粗地瓜粉。地瓜粉...
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- 吃地瓜能喝牛奶。地瓜是粗粮中的一种,它含有丰富的营养元素,对补充身体的必要元素有一定重要作用。而牛奶中也含有对人体有益的元素,二者中共同所含有的蛋白质,能够起到互补作用。也就是能够加速身体对二者的吸收,从而使营养得到更充分的补充。...
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- 地瓜即红薯,发芽的红薯可以食用,但不能吃太多。发芽的红薯本身无毒,但由于发芽过程中,水分和营养物质的大量消耗,使其口感和食用价值大大降低。但有一点大家要注意,红薯长芽后由于营养和水分的大量流失,吃起来不仅口感不好,而且还会失去食用价值,所以说尽量不要食用。但是如果红薯...
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- 地瓜洗净,切成长条,锅里加适量油,油烧开后,将地瓜放进去炸,炸至金黄色捞出,晾凉,然后再将地瓜条放进去复炸一次,锅里留少量的油,放入白糖,不停搅动,拌至白糖变色、粘稠,放入炸好的地瓜,快速翻炒,让地瓜均匀的裹上糖浆,盛出即可。拔丝地瓜怎么做主料:地瓜3个辅料白糖适量,油拔丝地瓜的做法:1...
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- 地瓜中含有一种黏液蛋白,不仅能够除去血液中的胆固醇,还能够帮助扩张毛细血管,降低血液粘度,增强血液循环。到了夏日,很多人都喜欢喝地瓜汤。那么地瓜汤怎么做呢?1、备齐材料。2、红薯洗干净,去皮,切块。3、锅里加水烧开。4、放入红薯,东京圆,白糖,煮熟即可。温馨提示:煮的时候要注意...
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- 核心功效缓解便秘、益气生津、补充营养地瓜粥的简介地瓜粥是中国的家常菜,是各家常备粥品。地瓜粥具有生津止渴,解酒毒,降压的功效,可适用于慢性酒精中毒、头昏目赤等症。地瓜粥还具有生津止渴,解酒毒,降压的功效。功效作用1、缓解便秘:地瓜粥含有的多糖与膳食纤维可以刺激消化...
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- 步骤1准备食材:地瓜300克、白糖50克、色拉油适量、水50克。步骤2地瓜去皮。步骤3地瓜切长条。步骤4放入温油中炸透,呈金黄色即可。步骤5锅内倒入清水50克,加入白糖,用小火搅炒。步骤6糖水变粘稠时,迅速倒入地瓜条。步骤7关火,反复颠晃锅。步骤8直至地瓜条裹上一层白霜似的糖为...
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- 地瓜蒸的时间大概20分钟左右。如果不确定地瓜有没有蒸熟,可用筷子或叉子,从地瓜表面插进去,如地瓜很轻松的被插透,则说明地瓜已经蒸熟,如地瓜中间还不能被插过去,则地瓜中间还存在硬心,需要再蒸几分钟后,再判断是否熟透。地瓜其实就是我们常说的红薯,它含有丰富的维生素、蛋白质和...
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