![豆腐火腿肠怎么做]( "豆腐火腿肠怎么做")
- 豆腐是一种非常常见的食材，而且豆腐的做法多种多样，其中一道是火腿豆腐肠，这道菜的做法简单，食材也比较简单，一块豆腐，一根火腿肠也能做出好吃下饭的菜肴，接下来，小编就为大家介绍一下豆腐火腿肠怎么做。1、准备好用料：豆腐1块，火腿肠1根，香菜1小把，葱1/2根，十三香1茶匙，蚝油1勺，盐2茶匙...
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![豆腐炒毛豆怎么做]( "豆腐炒毛豆怎么做")
- 步骤1主料：毛豆米100克，豆腐200克。辅料：小葱2根、食用油适量、鱼露1克、水淀粉10毫升、生抽1克。步骤2豆腐切成小丁。步骤3小葱切成葱花。步骤4锅中热油，油温5成热爆香葱花。步骤5下入毛豆米翻炒2分钟。步骤6倒入豆腐炒匀，加100毫升清水、1克生抽炒匀。步骤7焖煮10分钟，加入鱼...
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![金华火腿炒四季豆怎么做好吃]( "金华火腿炒四季豆怎么做好吃")
- 步骤1准备材料：金华火腿100克、四季豆200克、姜1块、蒜3瓣、小米辣5克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙。步骤2金华火腿切片。步骤3四季豆切段。步骤4姜切片。步骤5蒜切片。步骤6小米辣切圈。步骤7起锅倒油，油温6成热，加入蒜、姜爆香。步骤8然后倒入四季豆、小米辣...
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![火腿肠炒鸡蛋怎么做好吃]( "火腿肠炒鸡蛋怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：火腿肠2根、鸡蛋2个、黄瓜50克、小葱1根、油适量、盐1茶匙。步骤2黄瓜去皮切片。步骤3火腿肠切片。步骤4小葱切葱花。步骤5鸡蛋打散备用。步骤6首先起锅烧油，倒入鸡蛋煎至定型后炒散。步骤7然后加入火腿肠翻炒2分钟。步骤8然后放入黄瓜翻炒30秒，接着加入盐调...
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![火腿肠寿司怎么做]( "火腿肠寿司怎么做")
- 对于寿司相信网友们都不会陌生吧，而寿司的做法可谓是千奇百怪，可以在寿司里面放入任何你想吃的食物。那么下面小编就与大家分享一个火腿肠寿司，我们来看看火腿肠寿司是怎么做的吧。1、鸡蛋打散加入少许盐，在平底锅内摊成蛋皮切丝，胡萝卜水焯后切条，黄瓜切条，火腿肠切条。2、米饭...
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![火腿肠烧豆腐怎么做]( "火腿肠烧豆腐怎么做")
- 火腿肠烧豆腐是一道非常好吃的家常菜，主要食材分别是豆腐和火腿肠，这道菜不但味道鲜美，而且营养丰富，适合男女老少食用，然而很多人不知道这道菜的做法是什么，接下来小编来说一下火腿肠烧豆腐怎么做。1、白豆腐洗净切成小块，火腿切小块备用。2、青红椒洗净去籽切小块。3、锅烧热，...
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![腊肠炒鸡腿菇的做法]( "腊肠炒鸡腿菇的做法")
- 步骤1食材：腊肠100克、鸡腿菇300克、小葱3根、姜1克、蒜2瓣调味料：食用油5克、盐1克、蚝油1克、生抽1克步骤2腊肠切薄片。步骤3鸡腿菇切薄片。步骤4小葱切段。步骤5姜切末。步骤6蒜切末。步骤7热锅倒油、油温5成热时、放腊肠、煸炒出油、下姜、蒜、炒香。步骤8倒入鸡腿菇、...
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![如何挑选火腿肠]( "如何挑选火腿肠")
- 火腿肠是深受广大消费者喜爱的一种肉类加工食品，它的特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长，现在很多人喜欢把火腿肠搭配泡面吃，这样做确实好吃，那么如何挑选火腿肠？1、看包装。买火腿肠首先要看外包装，是不是完整无缺，有无胀袋、漏气现象，如果漏气的话就一定...
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![毛豆炒火腿肠怎么做]( "毛豆炒火腿肠怎么做")
- 步骤1主料：毛豆200克、火腿肠1根、红椒10克。辅料：盐1克、鸡精1克、食用油适量。步骤2火腿肠切丁。步骤3红椒洗净切丁。步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入毛豆焯水3分钟，捞出沥干水分备用。步骤5锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入毛豆、火腿肠、红椒翻炒1分钟。步骤6调入盐1...
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![金针菇火腿肠的做法]( "金针菇火腿肠的做法")
- 步骤1食材：金针菇200克、火腿肠1根、大蒜5瓣、小葱1根、食用油5克、生抽3克、蚝油2克、鸡精1克。步骤2金针菇去蒂，撕成小朵。步骤3火腿肠切小条。步骤4大蒜切末。步骤5小葱切葱花。步骤6蒜末中加入生抽、蚝油、鸡精拌匀成料汁。步骤7盘中铺上金针菇，再铺上火腿肠，均匀淋上料...
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![火腿炒蚕豆怎么做]( "火腿炒蚕豆怎么做")
- 步骤1准备食材：蚕豆250克、金华火腿5克、姜1克、食用油5克、糖1克、盐1克。步骤2蚕豆去皮、洗净沥干备用。步骤3姜切末。步骤4金华火腿切碎。步骤5热锅倒油、油温5成热、下姜、金华火腿、煸炒出油。步骤6倒入蚕豆，炒匀，出锅。...
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![毛豆炒豆腐丁怎么做]( "毛豆炒豆腐丁怎么做")
- 步骤1准备食材：豆腐200克，毛豆150克，红椒半个，姜1块，大蒜2瓣，盐1克，鸡精1克，蚝油3克，生抽3克，水淀粉5克，食用油适量。步骤2豆腐切小方块。步骤3红椒切丁。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6锅中加入适量清水大火烧开，放入毛豆煮2分钟，捞出沥干水分。步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放...
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![火腿炒蚕豆做法是什么]( "火腿炒蚕豆做法是什么")
- 步骤1食材：蚕豆250克、金华火腿5克、姜1克调味料：食用油5克、糖1克、盐1克步骤2蚕豆去皮、洗净沥干备用。步骤3姜切末。步骤4金华火腿切碎。步骤5热锅倒油、油温5成热、下姜、金华火腿、煸炒出油。步骤6倒入蚕豆、炒匀。...
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![炒面筋火腿做法]( "炒面筋火腿做法")
- 步骤1食材：面筋200克、火腿1根、青椒1个、大蒜1瓣、生姜1克、小葱2根。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、糖1克。步骤2面筋切片、火腿切片、青椒去籽去蒂、切小块、生姜切末、大蒜切末、小葱切段。步骤3锅中倒入食用油、油温5成热、下蒜、姜、小葱炒香、倒入面...
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![肥肠炖干豆腐怎么做]( "肥肠炖干豆腐怎么做")
- 步骤1准备食材：熟肥肠200克、干豆腐100克、小葱1根、姜1块、盐1茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、胡椒粉1茶匙、鸡精1茶匙。步骤2姜切片。步骤3葱切葱花。步骤4熟肥肠切块。步骤5干豆腐改小块。步骤6锅中放水，烧开后加入干豆腐煮三分钟焯去豆腥味，然后捞出备用。步骤7锅里重新加...
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![香肠炒蚕豆的做法]( "香肠炒蚕豆的做法")
- 步骤1食材：蚕豆200克、香肠100克、大蒜2瓣、姜1克。调味料：食用油5克、蚝油1克、生抽2克、盐1克、糖1克。步骤2蚕豆放入沸水中，煮10分钟，捞出控水。步骤3大蒜切片。步骤4姜切末。步骤5香肠切片。步骤6热锅倒油，油温5成热时，倒入香肠，煸炒出油，下姜、蒜，炒香。步骤7倒入蚕豆、蚝油...
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![一根50g的火腿肠里有多少热量]( "一根50g的火腿肠里有多少热量")
- 每100克的火腿肠所含的热量为212大卡，一根50g的火腿肠的热量约为108大卡。火腿肠是用畜禽肉、填充剂、调味品等材料制作而成的，孕妇、儿童和老年人最好少吃或者不吃。吃火腿肠的危害1、容易致癌，因为火腿肠里面有很多的亚硝酸盐，食用过多之后会影响人的身体健康，容易致癌。2、...
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![火腿肠热量高吗]( "火腿肠热量高吗")
- 火腿肠很多人都爱吃，如果是对于减肥的人来说，火腿肠还是少吃的好，不减肥的人也要少吃，那么火腿肠热量高吗？1、火腿肠的热量是比较高的。2、每100克的火腿肠所含有的热量为212大卡，一根火腿肠大约是70克，其所含有的热量大约为148大卡，需要跳健美操44分钟才能将这些热量消耗掉。以...
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![腊肉炒火腿肠怎么做]( "腊肉炒火腿肠怎么做")
- 步骤1食材：腊肉200克、火腿肠200克、二荆条1个、姜1块、大蒜3瓣。调料：生抽3克、鸡精1勺。步骤2火腿肠切片。步骤3二荆条洗净切丝。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6锅中加入适量清水，放入腊肉大火煮20分钟。步骤7捞出放凉后切薄片。步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜...
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![蚕豆炒腊肠怎么做]( "蚕豆炒腊肠怎么做")
- 步骤1食材：蚕豆150克、广式腊肠100克、小葱2根、姜2克。调味料：食用油5克、盐1克、糖1克、生抽2克。步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米，锅中水沸后，下蚕豆米，煮10分钟，捞出。步骤3姜切末。步骤4广式腊肠切片。步骤5热锅倒油，油温5成热时，放腊肠，煸炒出油。步骤6下姜，炒香，倒入蚕豆米、糖、盐、...
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![火腿炒豆角丝怎么做]( "火腿炒豆角丝怎么做")
- 火腿和豆角，都是我们生活中经常会吃的食材，火腿炒豆角丝就是一道很多人都喜欢吃的家常菜了，火腿配上新鲜的豆角一起炒，又好吃又简单，关键是很下饭，接下来，小编就为大家介绍一下火腿炒豆角丝怎么做。1、准备好食材：豆角300克，火腿适量，食用油适量，鸡精1勺，生抽2勺。2、首先是将豆角择...
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![豆腐炒毛豆怎么做]( "豆腐炒毛豆怎么做")
- 步骤1准备食材：毛豆米100克，豆腐200克，小葱2根、食用油适量，鱼露1克，水淀粉10毫升，生抽1克。步骤2豆腐切成小丁。步骤3小葱切成葱花。步骤4锅中热油，油温5成热爆香葱花，下入毛豆米翻炒2分钟。步骤5倒入豆腐炒匀。步骤6加1克生抽、100毫升清水、炒匀焖煮10分钟。步骤7加入鱼露炒匀...
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![莴笋炒火腿肠的做法是什么]( "莴笋炒火腿肠的做法是什么")
- 相信网友们对于莴笋都不会陌生，而莴笋的做法一般都是用来炒的，那么下面小编就与网友们分享一个莴笋炒火腿肠的做法，看看莴笋炒火腿肠到底是如何制作的。1、莴笋去皮洗净切片，青椒去籽洗净切片，火腿肠切片。2、锅烧热，放少许油，放入莴笋片翻炒，放入青椒片翻炒，放入火腿肠片翻炒。3...
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![苦瓜炒火腿肠做法是什么]( "苦瓜炒火腿肠做法是什么")
- 苦瓜炒火腿肠是一道非常普通的家常菜，这道苦瓜炒火腿肠清凉味鲜、口感软香，非常时候男女老幼食用，虽说是一道普通的家常菜，但是也有很多人不知道这道菜怎么做的，接下来小编来说一下苦瓜炒火腿肠做法是什么。1、首先准备好两颗苦瓜，把表面用清水洗干净，接下来，把苦瓜从中间切开，然...
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