![一根玉米的热量是多少大卡]( "一根玉米的热量是多少大卡")
- 玉米是很多人喜欢吃的一种粗粮，吃法很多，可以水煮，也可以蒸食，或是入菜炖汤食用，但是在吃的时候，有很多减肥人群也担心，一根玉米的热量是多少大卡呢？1、玉米的热量是根据玉米大小而决定的。1根小玉米的热量：(160.0克，可食部分106.0克)，为118大卡。2、1根大玉米的热量：(290.0克，可食部...
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![水煮鸡蛋热量多少大卡]( "水煮鸡蛋热量多少大卡")
- 鸡蛋是一个营养非常丰富的食物，很多人都有每天吃一个鸡蛋的习惯，当然鸡蛋有很多的吃法，比如水煮鸡蛋就是其中最简单的一种吃法。现在越来越多的人有减肥计划了，很多人在食用食物的时候一定会先了解食物当中所含有的热量，那么水煮鸡蛋热量多少大卡呢？1、一个水煮鸡蛋，大概含有150...
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![一个柚子的热量是多少大卡]( "一个柚子的热量是多少大卡")
- 柚子是一种非常受欢迎的保健水果，而且在中医中柚子也多用来治疗咳嗽，那么一个柚子的热量是多少大卡呢？1、柚子每4~5瓣可算为一份，热量就约为60大卡，热量不低，因此在不吃其他水果只吃柚子的情况下，每日建议摄取量为2-3份，也就是大约15瓣，约为半颗左右，热量控制在180大卡。2、许多人...
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![饺子算高碳水吗]( "饺子算高碳水吗")
- 以普通猪肉饺子为例,每个饺子的热量大约为40-50卡路里,15个饺子的总热量大约在600-750卡路里之间。饺子，初名馄饨，又有角子、角儿、匾食、扁食、牢丸、粉角、饺饵、水饺饵、水点心、水饺子、饺儿等多种称呼。饺子算高碳水吗饺子属于高碳水化合物食物,其中主要的营养成分有...
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![一包泡面的热量是多少大卡]( "一包泡面的热量是多少大卡")
- 泡面，属于是一种人们在日常生活中，经常性的会食用到的食材之一。因为工作繁忙，忘记了做饭点餐的时候，便可以泡一包泡面来进行食用，味道也是可以根据自己爱好来进行挑选的。任何的食物中都带的有或多或少的热量，当然泡面中也不例外。那么一包泡面的热量是多少大卡呢？1、一包泡面...
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![西兰花的热量是多少大卡]( "西兰花的热量是多少大卡")
- 西兰花这种蔬菜近年来成为了一种比较热门的蔬菜，很多人都说西兰花具有很好的抗氧化、抗癌的功效，因此虽然西兰花的价格比普通的蔬菜要贵一些，但是还是有很多人买西兰花回来做菜吃。那么西兰花的热量是多少大卡呢？1、每100克的西兰花含有的热量大概是33大卡，而一颗中等大小的西...
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![牛肉含有什么营养成分]( "牛肉含有什么营养成分")
- 100克牛肉的热量大约为125千卡。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，并目牛肉中脂肪含量很低，但是却富含结合亚油酸，另外，牛肉含锌、镁，而锌是一种有助于合成蛋白质。牛肉含有什么营养成分1、矿物质：矿物质是支撑人体筋骨的营养素，可以增强机体力量，延缓衰老。2...
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![10个饺子的热量多少大卡]( "10个饺子的热量多少大卡")
- 饺子是中国传统食物，以面皮包馅、形如半月或元宝形，包好的饺子可以拿来制作成蒸饺、煎饺或汤饺。饺子起源于东汉时期，为医圣张仲景首创。那么10个饺子的热量多少大卡呢？1、10个饺子的热量120至200卡左右。2、十个饺子的热量主要取决于饺子馅的种类，如果是瘦肉馅的，相对来说热量...
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![1000千焦等于多少大卡]( "1000千焦等于多少大卡")
- 在我们的日常生活当中，经常所说的热值高其实是能够转化为千焦，或者是卡路里这些实际的数据，不过说实话，不是很精于健身的人大多数，都是不太会了解1000千焦到底是多少，那么1000千焦等于多少大卡呢？下面一起来看看。1、1000千焦以上的食物属于高热量食物，因为1000千焦热量约等于238...
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![大卡和千卡的含义相同吗]( "大卡和千卡的含义相同吗")
- 热量，又称为卡路里，我们常常看到卡、大卡、千卡，英文则常看到Cal，Kcal等等，总之就是一锅粥，各种乱用，不要说大众分不清楚，很多专业人士同样各种表达不严谨不科学，下面一起看看大卡和千卡的含义相同吗？1、大卡和千卡的含义相同，千卡一般指的就是大卡。大卡，物理学名词，煤炭行业常用的术...
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![大卡和卡的区别是什么]( "大卡和卡的区别是什么")
- 热量，又称为卡路里，我们常常看到卡、大卡、千卡，英文则常看到Cal，Kcal等等，总之就是一锅粥，各种乱用，不要说大众分不清楚，很多专业人士同样各种表达不严谨不科学。下面一起看看大卡和卡的含义相同吗？1、卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提...
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![排骨的热量是多少大卡]( "排骨的热量是多少大卡")
- 我们平时吃的排骨比较多的是猪排骨，无论是炖汤，还是红烧，或是做糖醋排骨，都是非常美味的，但是对于减肥人群来说，他们也会担心吃排骨发胖，那么排骨的热量是多少大卡呢？1、每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12%。2、一斤排骨的热量大概是139...
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![一个鸡蛋白的热量是多少大卡]( "一个鸡蛋白的热量是多少大卡")
- 我们可以每天早上吃一个鸡蛋，而且鸡蛋的能量是非常的足。鸡蛋它分为鸡蛋白和鸡蛋黄，那么一个鸡蛋白的热量是多少大卡呢？1、他的鸡蛋白的热量在50大卡左右。而且有一些人会单独吃蛋白而不吃蛋黄，他们认为蛋黄的脂肪含量会比较高，容易得胆固醇。2、其实鸡蛋白和鸡蛋黄都可以吃，只...
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![全麦面包的热量是多少大卡]( "全麦面包的热量是多少大卡")
- 全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉（即麦粒去掉麸皮胚芽）制作的一般面包。那么全麦面包的热量是多少大卡呢？1、246大卡（100克）。2、麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维，但质地粗糙，口感不佳。只有含胚芽、胚乳和麸皮三部分的面粉...
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![一瓶啤酒的热量是多少大卡]( "一瓶啤酒的热量是多少大卡")
- 很多人在外面吃烧烤或者夜宵都习惯配一瓶啤酒，而且啤酒的度数也比较低，因此很容易在不知不觉中喝多，那么一瓶啤酒的热量是多少大卡呢？1、一般来说一瓶550ml的啤酒热量约为258千卡。2、一罐350毫升的罐装啤酒所含的卡路里（143千卡）只相当于一片切片面包。3、喝一大瓶啤酒就相当...
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![477大卡增肌鸡肉藜麦蔬菜沙拉的做法]( "477大卡增肌鸡肉藜麦蔬菜沙拉的做法")
- 步骤1所需食材：鸡胸肉200克藜麦10克、南瓜100克、生菜50克、西兰花1个、玉米20克、小番茄6个、鸡蛋1个、黄瓜1段。所需调料：橄榄油2汤匙、盐5茶匙、味极鲜半汤匙、胡椒粉3克、料酒1汤匙。步骤2小碗中加入橄榄油1勺、味极鲜半勺、盐3勺搅拌均匀，备用。步骤3西兰花切成小块，加...
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![薯片的热量是多少大卡]( "薯片的热量是多少大卡")
- 薯片（英国英语：crisps；美国英语：potatochips）是指由马铃薯（土豆）制成的零食，是很多国家零食市场重要一部分。那么薯片的热量是多少大卡呢？1、每100克薯片所含热量547大卡。薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。同时，富含淀粉的食品经高...
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![卡路里和千卡一样吗]( "卡路里和千卡一样吗")
- 热量，又称为卡路里，常常看到卡、大卡、千卡，英文则常看到Cal，Kcal等等，总之就是一锅粥，各种乱用，那么卡路里和千卡一样吗？1、卡路里和千卡一样，二者没有区别。2、卡路里和千卡都用于食品，表示其所含能量的单位。卡路里就是千卡，定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。1千卡=...
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![千焦和大卡怎么换算]( "千焦和大卡怎么换算")
- 1千焦=0.2389千卡(大卡)，千焦和大卡都是热量单位。其中千焦简称焦，英文缩写为kJ，是国际单位的热量和做功的单位。现在常用千焦衡量食物所含的热量和某种运动单位时间消耗的热量。大卡是物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量，可用于食品，表示所含能量。千焦和大卡怎...
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![红薯的热量是多少大卡]( "红薯的热量是多少大卡")
- 红薯的热量并不高，每100克约含热量86大卡。认为吃红薯会增肥，是因为在食物匮乏年代，红薯是作为主食的存在，虽然那个年代没有多少胖子，但也没有因为吃红薯而出现消瘦现象。红薯又称番薯，一年生草本植物，地下部分呈圆形、椭圆形或纺锤形的块根。原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全...
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![粽子的热量是多少大卡]( "粽子的热量是多少大卡")
- 每100克粽子中大约含有190大卡的热量。粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量，一个粽子通常用1两糯米做成，热量达174千卡。如果是肉粽，热量会更高。像豆沙粽、红枣粽之类的粽子还含有糖，能量也很高。粽子的营养价值粽子的营养是比较丰富，其中含有比较丰富的蛋白质、氨...
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![大卡转换公式是什么]( "大卡转换公式是什么")
- 大卡，物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。那么网友们知道大卡转换公式是什么吗？对于不知情的网友们，下面一起来了解一下吧。1、1卡等于4.2焦耳热量单位换算：1千卡(kcal)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克。2、它与焦耳的关系为：1卡20℃=4.1868J。3、有些国家使用卡1...
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![桃子的热量是多少大卡]( "桃子的热量是多少大卡")
- 每一年来到夏季的情况下，绝大多数的水蜜桃便会成熟了，大家会在夏季吃许多水蜜桃，水蜜桃吃起來味儿十分香，并且其营养成分比较丰富，但有些人担心水蜜桃吃完会长胖，那么桃子的热量是多少大卡呢？1、桃子不是高热量的食物，不同品种的桃子热量值有所差异，以水蜜桃为例，热量为48大卡/100...
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![100大卡低脂双椒拌蘑菇的做法]( "100大卡低脂双椒拌蘑菇的做法")
- 步骤1食材：蟹味菇250克，小米椒10克，小葱1根、香油1汤匙，蚝油1汤匙，盐1茶匙。步骤2将盐、橄榄油、蚝油混合调汁。步骤3小葱切葱花。步骤4锅中烧水，倒入蟹味菇，加入少许盐焯水。步骤5青红尖椒切圈，放入蟹味菇中。步骤6倒入酱汁混匀，撒上葱花即可。...
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![蜜薯的热量是多少大卡]( "蜜薯的热量是多少大卡")
- 蜜薯主要产自我国的济南，主要的特点就是香、甜、糯、可口特点，深受人们的喜爱和欢迎。那么蜜薯的热量是多少大卡呢？1、每100克的蜜薯热量约为90-100大卡。2、相对于生活中很多食物来说，蜜薯的热量还是比较低的，适量食用并不需要担心发胖。3、蜜薯本身就是生活中常见的一种杂粮...
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