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100大卡低脂双椒拌蘑菇的做法

步骤1

食材:蟹味菇250克,小米椒10克,小葱1根、香油1汤匙,蚝油1汤匙,盐1茶匙。

100大卡低脂双椒拌蘑菇怎么做 100大卡低脂双椒拌蘑菇的做法

步骤2

将盐、橄榄油、蚝油混合调汁。

100大卡低脂双椒拌蘑菇怎么做 100大卡低脂双椒拌蘑菇的做法 第2张

步骤3

小葱切葱花。

100大卡低脂双椒拌蘑菇怎么做 100大卡低脂双椒拌蘑菇的做法 第3张

步骤4

锅中烧水,倒入蟹味菇,加入少许盐焯水。

100大卡低脂双椒拌蘑菇怎么做 100大卡低脂双椒拌蘑菇的做法 第4张

步骤5

青红尖椒切圈,放入蟹味菇中。

100大卡低脂双椒拌蘑菇怎么做 100大卡低脂双椒拌蘑菇的做法 第5张

步骤6

倒入酱汁混匀,撒上葱花即可。

100大卡低脂双椒拌蘑菇怎么做 100大卡低脂双椒拌蘑菇的做法 第6张

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