![牛奶蒸鸡蛋有什么功效和作用]( "牛奶蒸鸡蛋有什么功效和作用")
- 牛奶和鸡蛋都是我们日常生活中非常常见的食物，两者的营养价值都非常的高，牛奶蒸鸡蛋是通过鸡蛋和牛奶等为主要原料制成的一道食品，因其口感细腻，味道鲜美，很深受欢迎。那么牛奶蒸鸡蛋有什么功效和作用呢？一起来看看。1、牛奶中含有丰富的钙元素，能够为骨骼的生长发育提供营养物...
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![毛虾蒸鸡蛋在那么做]( "毛虾蒸鸡蛋在那么做")
- 步骤1食材：毛虾10克、鸡蛋2个、小葱1根。调味料：生抽1克、香油2克。步骤2毛虾洗净、小葱切葱花。步骤3鸡蛋打散、倒入蛋液1.5倍的清水、拌匀、放入毛虾。步骤4蒸锅水沸后、放入鸡蛋液、大火蒸8分钟、关火焖2分钟。步骤5取出、淋入生抽、香油、撒上葱花即可。...
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![鸡蛋和牛奶可以一起吃吗]( "鸡蛋和牛奶可以一起吃吗")
- 牛奶可以和煮熟的鸡蛋一起吃。但不能用热牛奶冲生鸡蛋食用。鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪。其中，卵磷脂是我们大脑必需的营养元素之一。鸡蛋和牛奶还含有丰富的钙、铁、磷矿物质和多种维生素。且牛奶中还包含人体生长发育所需的全部的氨基酸，很容易被吸收。因此，早餐食...
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![牛奶和鸡蛋一起吃有什么坏处]( "牛奶和鸡蛋一起吃有什么坏处")
- 牛奶和鸡蛋一起吃的影响是营养含量低。乳糖是在牛奶中最有营养的，它会分解为半乳糖，进而分解成葡萄糖。在鸡蛋中有丰富的蛋白质，而它经过高温分解以后会形成氨基酸。氨基酸会消耗葡萄糖。当两种食物结合在一起时，彼此的营养成分会被分解，与没有补充营养是一样的。...
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![过期牛奶的用途]( "过期牛奶的用途")
- 过期的牛奶不能蒸馒头。如果用过期的牛奶蒸馒头，可能会引起腹泻等肠胃不适症状。不仅是过期的牛奶，只要是过期的食品，就都不能再食用了，哪怕是经过再加工，也是不行的。牛奶是日常生活中常喝的饮品，能为我们提供营养。因此很多人喜欢囤一些牛奶在家里，还没喝完就过期了。扔了又舍...
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![牛奶鸡蛋羹蒸几分钟]( "牛奶鸡蛋羹蒸几分钟")
- 牛奶鸡蛋羹就是用牛奶还有鸡蛋做出来的一种羹品，并且加入了牛奶之后，这样的鸡蛋羹做起来非常的顺滑，还有一股子奶香味道，那么牛奶鸡蛋羹蒸几分钟呢？1、对于牛奶炖蛋，最重要的一点就是要严格控制火候，在火候适宜的时候大概需要蒸6分钟左右。2、要注意用小火炖，因为如果火候大了的...
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![牛奶蒸鸡蛋怎么做]( "牛奶蒸鸡蛋怎么做")
- 鸡蛋是我们日常生活中经常会吃的一种食物，鸡蛋不但好处，而且非常有营养价值，所以很多人都喜欢。鸡蛋的做法也是有很多种的，其中有牛奶蒸鸡蛋，那么牛奶蒸鸡蛋怎么做呢？下面一起来看看。1、鸡蛋和牛奶备好。2、三个鸡蛋打入深碗中（碗要大点）。蒸锅内加水，小火将水烧开。3、用打蛋器...
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![纯牛奶蒸鸡蛋的功效]( "纯牛奶蒸鸡蛋的功效")
- 牛奶蒸蛋的营养价值很高，牛奶中含有大量的钙成分，鸡蛋中含有大量的蛋白质，两种食物的搭配能够补充丰富的钙质，还能使皮肤白皙。牛奶蒸蛋也没有什么坏处，值得注意的就是蒸煮的时间不宜过长，以免营养成分流失，也不要过量食用，可能会导致腹胀。牛奶蒸蛋是一种很常见的家常美食，而且做...
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![牛奶鸡蛋饼做法是什么]( "牛奶鸡蛋饼做法是什么")
- 牛奶鸡蛋饼是一道非常美味的小吃，牛奶鸡蛋饼吃起来酥香脆软，味道香浓，所以很多人都喜欢吃牛奶鸡蛋饼，然而现在大多数人都不知道牛奶鸡蛋饼的具体做法是什么，接下来小编给大家说一下牛奶鸡蛋饼的做法。1、盘里打一个鸡蛋，倒入适量牛奶，倒进适量面粉搅拌均匀。2、锅烧热。用勺子将...
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![牛奶鸡蛋燕麦羹的做法]( "牛奶鸡蛋燕麦羹的做法")
- 步骤1准备食材：燕麦片20克、鸡蛋1个、牛奶100毫升。步骤2先将鸡蛋打散，搅拌均匀备用。步骤3把牛奶放在锅中微微煮开。步骤4然后倒入鸡蛋液，适当搅拌，再加入适量冰糖。步骤5最后加入燕麦片煮1分钟即可。...
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![白糖蒸鸡蛋的功效与作用是什么]( "白糖蒸鸡蛋的功效与作用是什么")
- 核心功效清热润肺、补充热量与营养、美白养颜白糖蒸鸡蛋的简介白糖蒸鸡蛋口味香甜，营养丰富，老少皆宜。白糖蒸鸡蛋可用于缓解感冒引起的咳嗽，如喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。但由于鸡蛋中蛋白质与糖同食不宜消化，故消化不良者慎用。功效与作用1、...
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![鸡蛋红薯牛奶羹的做法]( "鸡蛋红薯牛奶羹的做法")
- 步骤1食材：鸡蛋2个、红薯100克、牛奶250克。步骤2红薯去皮，切块。步骤3入蒸锅蒸熟，取出，压成泥。步骤4鸡蛋打散，加入红薯泥，倒入牛奶拌匀。步骤5入蒸锅蒸12分钟即可。...
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![如何制作牛奶鸡蛋布丁]( "如何制作牛奶鸡蛋布丁")
- 布丁是一种有点点类似于果冻的食品，相信吃过布丁的朋友非常多，但是会制作布丁的朋友却少之又少了。下面一起来看看如何制作牛奶鸡蛋布丁。1、准备好白砂糖和两个鸡蛋还有纯牛奶。2、把牛奶和白沙糖放在一个碗里。3、把碗给放入锅里，把白砂糖给融化。4、把鸡蛋给打成鸡蛋液。...
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![用鸡蛋蒸的蛋糕太腥咋办]( "用鸡蛋蒸的蛋糕太腥咋办")
- 加塔塔粉、白醋、香草粉、兰姆酒或柠檬碎屑都可以消除腥味。或者是往里面加两小勺奶粉，不仅能去除腥味，整个蛋糕还会变得更香甜可口。蒸蛋糕的家常做法准备好低筋面粉80g、鸡蛋4个、牛奶60ml、白糖80g、油少许;第一步：把蛋清和蛋黄分离，将蛋清和蛋黄分别放在一个碗里;第二步：...
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![盐蒸鸡蛋怎么做好吃]( "盐蒸鸡蛋怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：鸡蛋200克、盐1茶匙、香油1茶匙、小葱1根。步骤2小葱切葱花。步骤3首先碗中打入鸡蛋搅拌，加入盐、适量温水继续搅拌均匀。步骤4然后将调好的蛋液倒入盘中，放入蒸锅蒸15分钟。步骤5最后淋入香油，撒上葱花即可。...
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![牛奶鸡蛋面粉可以做些什么]( "牛奶鸡蛋面粉可以做些什么")
- 牛奶鸡蛋面粉都是家中必备的东西，但是有时候这些放久了很浪费，所以想拿来制作一些食品，那么牛奶鸡蛋面粉可以做些什么呢？1、鸡蛋、牛奶、面粉可以做成煎松饼食用，或者是做成蛋糕。2、除了这三种食物之外，还能适量放入点水果，比如火龙果、苹果、橙子等。3、喜欢吃甜食的朋友，可以...
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![牛奶面粉鸡蛋能做什么]( "牛奶面粉鸡蛋能做什么")
- 牛奶，鸡蛋以及面粉在平时都是很常见的食材，日常生活中，这些都是生活的必备品，虽然都不怎么起眼，但是对于平时喜欢研究美食的人来说，单单使用这些食材是可以做出很多美味的东西，不经常做饭的人很难用这些东西做出美食，那么牛奶面粉鸡蛋能做什么？1、鸡蛋、牛奶、面粉可以做成煎松饼...
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![牛奶鸡蛋红豆的做法]( "牛奶鸡蛋红豆的做法")
- 步骤1食材：鸡蛋2个、牛奶150克、红豆馅40克、白糖5克。步骤2鸡蛋打散。步骤3加入牛奶、白糖，搅拌均匀，倒入容器中。步骤4蒸锅放水煮沸，放入蛋液蒸8分钟，取出，铺上红豆沙馅即可。...
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![蒸鸡蛋需要多久时间]( "蒸鸡蛋需要多久时间")
- 在家蒸鸡蛋一般蒸10分钟左右最好。蒸鸡蛋的时间不宜过长,如果蒸的时间过长会影响鸡蛋的口感。蒸鸡蛋时先保持大火蒸制10分钟,然后利用余温继续焖上5分钟即可。蒸鸡蛋的时间要根据蒸鸡蛋的量来定，量多时间就长，量少时间就比较短。通常在蒸鸡蛋的时候，既可以放在水里，也可以放...
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![蒸鸡蛋窍门是什么]( "蒸鸡蛋窍门是什么")
- 蒸鸡蛋窍门有：1、搅拌鸡蛋时可以加入适量的料酒，这样的蒸鸡蛋不会有腥味；2、搅拌鸡蛋时最好加入温水并朝同一方向搅拌，搅拌好后过滤一下，这样不会有很多小气泡而且蒸鸡蛋会更嫩滑；3、蒸鸡蛋的时候热水上锅，并覆上一层扎孔的保鲜膜，不仅可以防止水蒸气滴落污染鸡蛋也能防止鸡蛋蒸...
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![蒸鸡蛋怎么做]( "蒸鸡蛋怎么做")
- 步骤1准备食材：裙带菜20克，鸡蛋2个、芝麻油1克，生抽2克，料酒1克。步骤2裙带菜用沸水涮洗2次。步骤3取出切小块。步骤4鸡蛋打散。步骤5加生抽、料酒、200毫升清水，拌匀。步骤6撇去浮末。步骤7鸡蛋液放入冷水蒸锅，大火蒸8分钟。步骤8揭开锅盖，放入裙带菜。步骤9上汽后关火，焖2分钟...
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![豆腐蒸鸡蛋的功效与作用]( "豆腐蒸鸡蛋的功效与作用")
- 核心功效降低血脂、健脑益智水豆腐蒸鸡蛋的简介水豆腐蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜，蛋奶素食者亦可以食用。主要的食材是家庭容易取得的豆腐和鸡蛋，佐以葱、姜和麻油等，以水蒸方式做成，口感滑嫩、且不油腻。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等，豆腐中的蛋白质也非...
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![如何制作木瓜牛奶]( "如何制作木瓜牛奶")
- 木瓜牛奶催乳是用蒸的，孕妇生产后的第二周可以吃。制作方法：将木瓜去皮去籽，然后切成小丁；取出一个大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中，入锅蒸15至20分钟即可。木瓜牛奶的功效1、可以将脂肪分解为脂肪酸，消化蛋白，促进人体对事物的消化与吸收。2、木瓜牛奶中含有大量的维生素A，可以...
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![鸡蛋的食用禁忌]( "鸡蛋的食用禁忌")
- 核心功效健脑益智、保护肝脏、补钙简介鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价...
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![牛奶蒸蛋怎么做]( "牛奶蒸蛋怎么做")
- 鲜奶蒸蛋是经常吃的一道甜品，做法简单，老少皆宜。那么牛奶蒸蛋怎么做？下面一起来看看吧。1、准备鲜牛奶、鸡蛋、糖。2、把鸡蛋敲开后用手动打蛋器把鸡蛋打散。3、加入糖、加入鲜奶、两滴香草继续搅拌。4、搅拌均匀的蛋液过筛，倒入蒸蛋的容器。5、盖上一层保鲜膜，上蒸锅，蒸8分钟...
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