![薏米需要炒熟再煮吗]( "薏米需要炒熟再煮吗")
- 因为薏米有祛湿美白的功效，很多寒湿体质的女性喜欢用薏米泡水。然而部分朋友就想知道，究竟薏米需要炒熟再煮吗？1、薏米是否需要炒熟之后再煮需要根据实际需求进行选择。2、若是觉得麻烦，且只是单纯的想吃薏米粥的话，那么将薏米放到清水中浸泡一段时间，然后在加水煮熟即可。3、...
- 3842
![怎样区分大薏米与小薏米]( "怎样区分大薏米与小薏米")
- 大薏米和小薏米的区别在于，首先，大薏米在外形上个头比小薏米明显要大。其次，大薏米的颜色呈黄白色，而小薏米的颜色呈青白色，然后是口感方面，小薏米会比大薏米好吃一些。大薏米和小薏米的区别1、外形不同大薏米的颗粒较大，大小和普通黄豆粒大小差不多，而小薏米的颗粒明显比大薏米...
- 28592
![薏米是什么东西]( "薏米是什么东西")
- 薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米生于温暖潮湿的山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍，主要分布于亚洲热带、亚热带地区。薏米除富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外，还具...
- 16330
![薏仁米有什么益处]( "薏仁米有什么益处")
- 核心功效：健脾胃、美白肌肤、润肠通便简介：薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等，具有丰富的营养和药用价值。相传，薏米原产我国和东南亚，我国于公元754年把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书.马援传》记载，东汉大将军马援官至伏波将军，因他在交趾作战时，南方山林湿...
- 11824
![米汤的功效]( "米汤的功效")
- 核心功效补充营养、宁心安神、促进消化米汤的简介米汤，就是米煮的汤汁，具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻的功效与作用，适于营养不良、病后体弱者服用。功效与作用1、补充营养，米汤中带有很多的维生素b3、维生素b21、B2和磷铁等碳酸盐，也有一定的碳水化合物化...
- 30503
![红豆薏米茶有什么功效]( "红豆薏米茶有什么功效")
- 红豆薏米茶的功效有祛湿去水肿、解毒排脓、清热除湿、减肥瘦身、美容祛斑、防止脱发的功效。红豆薏米茶选取的食材是赤小豆和薏米，两者都是天然食材，薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂的作用，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意...
- 20928
![芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用]( "芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用")
- 核心功效养颜美容、防止癌症、健脾祛湿芡实茯苓薏米赤小豆的简介薏仁、赤小豆、芡实、茯苓，既是食材又是药材，联合运用具有补肾健脾，利湿消肿等功效。中医认为“急则治其标，缓则治其本”，对于痰湿内蕴的患者，选择薏仁、赤小豆类中药以利小便，让湿邪从小便排出体内，谓之“治标”；根...
- 17477
![黑米粥的功效]( "黑米粥的功效")
- 核心功效开胃益中、改善贫血、提高免疫力简介黑米本身就具有滋阴补肾，健脾暖肝等多处养生功效。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。功效与作用1、开胃益中：黑米性温味...
- 22967
![红豆薏米水有什么功效]( "红豆薏米水有什么功效")
- 薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。那么喝红豆薏米水有什么功效呢？1、有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发...
- 17323
![薏米和赤小豆哪种做法祛湿效果好]( "薏米和赤小豆哪种做法祛湿效果好")
- 薏米和赤小豆一起煮成粥喝祛湿效果好。首先将薏米、赤小豆用冷水泡开；锅中倒入赤小豆、薏米，清水，大火煮开后调小火慢煮；将食物煮软烂后，放入适量黄糖就可以喝了，这样祛湿效果好。注意，赤小豆不是红豆，在煮的时候不要认错了。赤小豆薏米汤在《本草纲目》中其实叫做芡实薏仁粥。原...
- 12801
![薏米煲粥有什么功效]( "薏米煲粥有什么功效")
- 核心功效促进消化、美容养颜、降低血脂简介薏米粥是一种的五谷养生粥品，富含营养价值，功效与作用比较多，既能清热解毒，又能美容减肥。薏米粥之所以能够美容美肤，是因为薏米粥含有丰富的蛋白质。薏米粥之所以能够纤体减肥，是因为薏米粥含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，促进营养物...
- 22186
![薏米又叫什么]( "薏米又叫什么")
- 薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米生于温暖潮湿的山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍，主要分布于亚洲热带、亚热带地区。薏米除富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外，还具...
- 11912
![薏米银耳汤的功效]( "薏米银耳汤的功效")
- 核心功效美容养颜、降低血糖、增强体质简介薏米和银耳都是非常健康的食材，薏米和银耳中含有多种人体必需的微量元素和活性物质，可以促进血液循环，降低血糖。可以单独制作成食物来吃，也可以搭配在一起吃，这两种食材的美白效果都非常不错，搭配在一起也是能够让功效作用更好的体现...
- 19454
![赤小豆芡实薏米茶的功效是什么]( "赤小豆芡实薏米茶的功效是什么")
- 赤小豆芡实薏米茶是一种保健养生的饮品，主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。那么赤小豆芡实薏米茶的功效是什么呢？1、祛湿养胃：赤小豆芡实薏米茶具有祛温养胃的功效，其中赤小豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而...
- 22327
![红豆薏米茶的功效与作用]( "红豆薏米茶的功效与作用")
- 核心功效减肥瘦身、营养头发、健脾益胃红豆薏米茶的简介红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。红豆近长圆形。总状花序腋生，长3-8厘米；花序轴粗短；花小，密集成头状；花萼钟状，萼齿4浅裂，被白色糙毛；花冠紫色，旗瓣柄三角形，翼瓣与龙骨瓣较窄狭。荚果长圆形，果瓣革质，成熟时开裂，有种...
- 23580
![赤小豆芡实红薏米茶的好处]( "赤小豆芡实红薏米茶的好处")
- 核心功效美颜护肤、祛湿、提升睡眠质量简介赤小豆芡实红薏米茶是一种保健养生的饮品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。是可以祛湿，芡实是固肾涩精，补脾止泄的，平时可以多喝，配方比例符合现代人体质的需要。功效作用1、美颜护肤，红豆薏米芡实茶...
- 24004
![薏米和红豆的功效与作用及食用方法]( "薏米和红豆的功效与作用及食用方法")
- 核心功效防癌抗癌、防治脱发、润肠通便简介红豆薏米是一道由红豆(此处的红豆指的是赤小豆)、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。功效与作用1、防癌抗癌，红豆和...
- 28535
![薏米到底是什么]( "薏米到底是什么")
- 薏米是一种谷类食物。薏米类似于稻米，也叫做薏苡仁，是一种既可以用作药物又可以当作食物的一类谷物植物，具有极其重要的药用价值。含有各种丰富的营养元素，能够抗癌、抗瘤、抗氧化，还具有止痛的功效，对人体健康有着重要作用。...
- 10702
![红豆薏米粉的禁忌]( "红豆薏米粉的禁忌")
- 核心功效减肥瘦身、预防贫血、健脾益胃红豆薏米粉的简介红豆薏米粉是以红豆和薏米为主要原料，经过研磨加工以后得到的粉末状物质，平时它可以用来煮粥，也可以直接用沸水冲调后食用，人们食用以后能补血养颜也能延缓衰老，更能预防一些常见疾病发生。功效作用1、减肥瘦身，红豆薏米...
- 17500
![红豆薏米芡实茶的功效]( "红豆薏米芡实茶的功效")
- 简介：红豆薏米芡实茶是用红豆、薏米、芡实熬制的一种茶，是很多女性非常喜欢的食物。尤其是夏天，体内湿气比较重，红豆芡实薏米茶具有很好的祛湿补气血的效果。功效与作用：红豆薏米芡实茶中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质，有健脾祛湿、利水消肿、补肾固涩、增强免疫力...
- 11540
![薏米莲子粥的功效]( "薏米莲子粥的功效")
- 核心功效养心安神、美容养颜、利水消肿简介莲子和薏米都是常见的食材，大家应该都知道薏米的祛湿效果很强大，薏米也能够补血安神，睡眠不好的患者可以经常服用。莲子的营养价值更高，能够健脾止泻，安神，补肾固精，同时又能够美容养颜。功效与作用1、养心安神：莲子含有皂苷、生物碱等...
- 6873
![食用薏米的禁忌和功效有哪些]( "食用薏米的禁忌和功效有哪些")
- 薏米有很高的营养价值，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药，对人体有极大益处。下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效吧！1、美容养颜：薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米粥不光可以使皮肤变得光滑水嫩，而且也会...
- 4159
![薏米的功效与作用]( "薏米的功效与作用")
- 食材简介：薏米，又叫薏苡仁、苡仁、六谷子，不仅能入药，还是一种常见的食物。为禾本科植物薏苡的种仁，喜欢生长于湿润地区，但能耐涝耐旱。东汉的马缓曾从交趾地区引进优良品种，之后便开始大量种植。营养功效：薏米的营养价值很高，味道和大米相似，且极易消化吸收，煮粥、作汤均可。含有蛋...
- 29774
![薏仁粉主要功效有哪些]( "薏仁粉主要功效有哪些")
- 薏仁是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏仁早有认识，作饭食为佳肴，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。那么薏仁粉主要功效有哪些呢？1、预防心血管疾病。若每天食用50-100克的薏仁粉，可降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，可预防高血脂症、高血压、中风...
- 5042
![冬瓜薏米茶的功效与作用]( "冬瓜薏米茶的功效与作用")
- 核心功效减肥瘦身、清热解毒、美容护肤简介冬瓜薏米茶的主要原料是冬瓜和薏米。冬瓜味甘、淡、性凉，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒...
- 26556
生活百科帮
