四红汤的做法和功效

步骤1

准备食材：红豆100克、花生米50克、红枣10克、红糖1茶匙。

步骤2

红豆浸泡30分钟。

步骤3

花生米洗净。

步骤4

红枣洗净切片。

步骤5

首先在砂锅中放入红豆、花生米、红枣，再倒入适量清水大火烧开，转小火焖煮20分钟。

步骤6

然后在砂锅中加入红糖小火熬至融化。

步骤7

最后盛入碗中即可。