黑糖姜棗茶的功效與作用禁忌

核心功效

暖宮調經、溫中散寒、增強抵抗力

黑糖姜棗茶的簡介

黑糖姜棗茶的口感甘甜，由生薑、紅棗、黑糖搭配而成，是當下流行的茶飲。黑糖姜棗茶對女性朋友來說，有著非常好的暖胃暖宮的功效，在驅寒除溼氣、防治風寒感冒等方面非常有效果。

功效作用

1、暖宮調經：黑糖姜棗茶含有的紅棗具有補血、養血的功效，生薑藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒;黑糖可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈;經期女性飲用黑糖姜棗茶，有助於暖宮調經。

2、溫中散寒：黑糖姜棗茶具有活血功能，飲用後能促使血管擴張，可以增加身體的溫度，具有強心作用。對於血虛、氣虛、貧血的人有很好的效果。

3、增強抵抗力：黑糖姜棗茶中含有豐富的維生素、礦物質和微量元素等營養成分，能夠補充體內所需營養物質以及提高機體抵抗力。

適宜人群

一般人群均適宜。

禁忌人群

陰虛火旺者、糖尿病患者。

不宜同食

韭菜：韭菜具有溫腎助陽的功效，行氣、養肝、補脾胃，如果和姜一起食用，容易使韭菜發酸，削弱其溫補的效果。姜：姜和酒一起食用，容易引起上火，灼傷津液，從而導致便祕。

食用方法

黑糖姜棗茶：把紅棗、生薑、黑糖加適量水放入砂鍋，大火煮開，再轉小火煮十幾分鐘即可。