黑豆茶的功效與作用
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核心功效
美容養顏、養心安神、減肥
黑豆茶的簡介
黑豆茶是一種以黑豆為主要原料的飲品。黑豆茶營養豐富,含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分,同時又具有多種生物活性物質,如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等能清除體內自由基,增加腸胃蠕動,減少面板皺紋,達到養顏美容、保持青春體態的目的。
功效與作用
1、美容養顏:黑豆茶可以美容養顏。滋養面板,抗衰老。
2、養心安神:黑豆茶可以養心安神、止虛汗,還可以明目、清熱解毒、降低人體膽固醇。
3、減肥:黑豆中含有的花青素能夠有效防止脂肪被人體吸收,同時令脂肪排出體外,有一定的減肥作用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
青仁黑豆300克用水洗乾淨,晾乾。平底鍋不放油,小火先將黑豆炒到皮裂豆香,放涼後,存於密封玻璃罐內。舀取2大匙(約30毫升)加熱水,浸泡7到10分鐘,即可當茶飲用。
標籤:
黑豆
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