![蓮花中的蓮子能吃嗎]( "蓮花中的蓮子能吃嗎")
- 蓮子是蓮花蓮房中的果實，相信採摘過蓮花的網友們都知道，不過蓮花中的蓮子能吃嗎？對於這個問題，想必也是有不少網友會感到好奇的，對於這個問題，那麼我們一起來了解一下吧。1、蓮花之中結出來的蓮子可以吃，是沒有毒的，吃一點對身體也沒有壞處。2、購買挑選蓮子時，儘量選擇顆粒比較完...
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![蓮子的吃法]( "蓮子的吃法")
- 步驟1準備食材：五花肉200克、蓮子100克、葱1根、姜1塊、冰糖15克、蠔油1茶匙、老抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽1勺、八角2個、油適量。步驟2薑切片，葱切葱花，五花肉切塊（蓮子提前用水泡發）。步驟3鍋中加少許油，將切好的肉塊下鍋，中小火，慢慢煎。步驟4定時翻動，直到肥肉部分的顏色變得些...
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![蓮子可以直接食用嗎]( "蓮子可以直接食用嗎")
- 蓮心是可以生吃的，蓮心是成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，味苦，但具有清心安神，交通心腎的功效，一般用來泡茶喝，對於失眠人羣很好的作用。蓮心可以生吃嗎?蓮心是蓮子中央清綠色的部分，是可以直接食用的，只不過味道比較苦。具有清心火，降血壓，止汗，養神的作用。蓮心作為養心安神的良藥，一般...
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![蓮子粥怎麼做]( "蓮子粥怎麼做")
- 食材：大米50克，玉米碎30克，蓮子30克，紅棗4顆，糯米30克，冰糖10克步驟：1.蓮子放入温水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨待用;2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開後，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋;3.放入冰糖繼續熬煮5...
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![吃鮮蓮子的好處]( "吃鮮蓮子的好處")
- 核心功效安神助眠、預防癌症、温補腎陽鮮蓮子簡介蓮子是一種有很高食用價值和一定藥用價值的食物，受到了很多人喜歡，新鮮的蓮子比起普通蓮子來説營養價值更高一些，可以起到養心安神，去火，寧心安神作用，而且也可以補元氣。功效作用1、安神助眠，鮮蓮子裏面含有荷葉鹼，金絲草苷，還含...
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![銀耳蓮子羹怎麼做]( "銀耳蓮子羹怎麼做")
- 1、先將銀耳放入温水中浸泡30分鐘，然後去蒂撕成小朵。2、把銀耳放入鍋內，加入蓮子、紅棗和清水煮開，然後改中火燉30分鐘。3、加入冰糖繼續燉5分鐘後，就可以盛出放涼準備食用了。...
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![雪蓮果的食用禁忌]( "雪蓮果的食用禁忌")
- 核心功效清肝解毒、促進消化、淨化血液簡介雪蓮果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，原產於從智利中北部到祕魯、厄瓜多爾、玻利維亞的南美洲安第斯山脈的中高原地帶。新西蘭、日本、巴西、韓國、歐洲和中國等地均有引種栽培。雪蓮果不僅可削皮直接生食、配菜...
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![蓮子百合的禁忌人羣]( "蓮子百合的禁忌人羣")
- 核心功效寧心安神、潤肺止咳、防癌抗癌簡介蓮子甘、澀，平，歸脾、腎、心經，主要的功效有補脾止瀉、益腎固精、養心安神，用於脾虛久瀉、食慾不振或者是腎虛遺精、滑精，也可以用於虛煩驚悸、失眠。百合甘，微寒，歸肺、心經，主要的功效是潤肺止咳、清心安神，用於肺熱咳嗽、勞嗽咳血，也可...
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![睡蓮種子怎麼種]( "睡蓮種子怎麼種")
- 睡蓮種植之前需要選無害蟲的種子，並且要準備適合大小的容器。另外需要在種子未膨脹的面上磨一個小口，且浸泡在温水中，種子不要進水。等到種子出發芽時，就可以將出芽的種子。下面就為大家介紹下睡蓮種子怎麼種。1、種植時間。睡蓮的種子無休眠狀態，環境温度能維持在16℃左右，一...
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![蓮子紅燒肉怎麼做]( "蓮子紅燒肉怎麼做")
- 步驟1準備食材：五花肉200克、蓮子100克、小葱1根、姜1塊、冰糖15克、蠔油1勺、老抽1勺、料酒1勺、鹽1勺、八角2個、油適量。步驟2薑切片。步驟3葱切葱花。步驟4五花肉切塊（蓮子提前用水泡發）。步驟5鍋中加少許油，將切好的肉塊下鍋，中小火，慢慢煎，定時翻動。步驟6直到肥肉部分的...
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![蓮子綠豆湯的做法]( "蓮子綠豆湯的做法")
- 步驟1食材：幹蓮子10克、綠豆50克步驟2蓮子洗淨，綠豆用清水浸泡5小時。步驟3砂鍋中放入綠豆、幹蓮子，加300毫升清水，中火煮至綠豆開花，盛出。...
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![蓮子玉米粥的做法]( "蓮子玉米粥的做法")
- 步驟1準備食材：大米50克、糯米50克、蓮子30克、玉米碎50克、紅棗4顆、冰糖10克。步驟2先將蓮子放入温水中浸泡半小時。步驟3紅棗對半切開。步驟4鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米糯米和玉米碎，加入蓮子、紅棗，先用大火煮開，熬煮30分鐘。步驟5期間不定時攪拌，防止糊鍋。步驟6...
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![雪蓮果的食用禁忌]( "雪蓮果的食用禁忌")
- 核心功效預防高血脂、美容養顏、潤腸通便簡介雪蓮果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，原產於從智利中北部到祕魯、厄瓜多爾、玻利維亞的南美洲安第斯山脈的中高原地帶。新西蘭、日本、巴西、韓國、歐洲和中國等地均有引種栽培。雪蓮果塊根皮薄汁多、無渣，不僅...
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![女生吃蓮子的禁忌]( "女生吃蓮子的禁忌")
- 核心功效清熱下火、潤肺化痰、強健體質蓮子的簡介蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。我國大部分地區均有出產，而以江西贛州、福建建寧產者最佳。秋、冬季果實成熟時，割取蓮房（蓮蓬），取出果實；或取墜入水中，沉於泥內的果實，除去...
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![蓮子怎麼吃]( "蓮子怎麼吃")
- 蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。我國大部分地區均有出產，而以江西贛州、福建建寧產者最佳。那麼蓮子怎麼吃呢？1、最懶惰的吃法：蓮子粥，用蓮子50克，粳米或糯米100克。將蓮子與米洗淨，入鍋同煮，至蓮子極爛就好。2、最家常的...
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![蓮子的功效與作用]( "蓮子的功效與作用")
- 食材簡介：蓮子，又稱藕實、水芝丹、蓮蓬子等，為睡蓮科植物蓮的成熟種子。一般為橢圓或球形、大小不一，幼果期果皮為綠色，逐漸變為褐色、成熟時變成深褐色，表面有細縱紋或較寬脈紋。子葉呈黃白色、中間有小空隙，並且含有綠色的蓮子芯。營養功效：蓮子所含的營養十分豐富，除含有大量的...
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![榴蓮的食用禁忌]( "榴蓮的食用禁忌")
- 榴蓮不能和牛奶、可樂、海鮮、牛羊狗肉、山竹等一類食物同食。最嚴重的是如果不小心同食了榴蓮和牛奶、可樂，就會導致人體因為咖啡因而中毒，還有血壓升高，引發心血管疾病而導致猝死。榴蓮不能和什麼一起吃第一種：榴蓮不能和牛奶同食如果誤將榴蓮和牛奶同食之後，會使得人體內的...
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![蓮子心怎麼保存]( "蓮子心怎麼保存")
- 蓮子心功效多多，非常適合火大的人泡水服用，有的人一次性買很多，但是卻不知道保存的方法，那麼蓮子心怎麼保存呢？1、確保密封。無論放在袋中或密封罐中，都要記得將袋口或罐口密封好，以免受潮。2、放置陰涼乾燥的地方。光線、濕氣與温度都容易讓蓮子芯受潮，因此，要放置在乾燥陰涼處。...
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![百合蓮子粥的禁忌]( "百合蓮子粥的禁忌")
- 核心功效安神助眠、潤肺止咳、清熱降火百合蓮子粥的簡介百合蓮子粥是春季中醫養生食譜之一。蓮子與百合在醫學上是有很多的功效的，可以養心定神，潤肺，還有補腎的作用，對於上班疲勞的人是很有幫助的。功效作用1、安神助眠，百合蓮子粥有安神助眠的作用，能有效改善心情和睡眠。因...
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![新鮮蓮子心有什麼功效]( "新鮮蓮子心有什麼功效")
- 核心功效清熱解暑、養心健腦、降血壓蓮子心的簡介蓮子心，為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常...
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![蓮子粉的功效]( "蓮子粉的功效")
- 核心功效補充營養、補益脾胃、提高心臟功能蓮子粉的簡介蓮子粉就是用蓮子磨成的粉。蓮子是一味很有價值的中藥，為滋補元氣之珍品，尤以湖南湘蓮、浙江衢蓮、福建建蓮的蓮子為上品。蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠...
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![芥子油的食用方法是什麼]( "芥子油的食用方法是什麼")
- 芥子油的食用方法有：1、用芥子油加入涼拌菜一起食用；2、用芥子油烤雞；3、在烹飪時可以往湯中加入少量的芥子油。...
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![蓮心茶泡水的食用禁忌]( "蓮心茶泡水的食用禁忌")
- 核心功效清心去熱、養心健腦、降壓簡介蓮心茶，蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚，曬乾。蓮子心營養價值非常高，在日常生活中也是可以經常用一些蓮子來作為一...
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![幹蓮子怎麼吃]( "幹蓮子怎麼吃")
- 蓮子是一種具有營養價值的食物，具有清熱降火等功能，富含多種礦物質元素，對於補充人體稀缺微量元素起到十分大的作用。那麼幹蓮子怎麼吃呢？1、將幹蓮子用温水浸泡一小時左右，因為幹蓮子比較硬，浸泡一下在後面煮的時候能夠更快的煮軟。2、銀耳也要用開水浸泡的，也可以採用煮的方式...
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![蓮子炒藕片]( "蓮子炒藕片")
- 步驟1食材：藕300克、蓮子50克、小葱1根、姜1塊，蒜2瓣、幹辣椒4個。輔料：油適量、鹽1勺、雞精1勺。步驟2藕洗淨去皮切片。步驟3蓮子去皮。步驟4小葱切葱花。步驟5姜蒜切片。步驟6幹辣椒切段。步驟7鍋中水沸後，放入蓮子焯水，撈出瀝乾。步驟8熱鍋下油，下入姜蒜幹辣椒，放入藕片翻炒...
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