白灼菜心怎麼做好吃 食譜 關注:2.47W次 步驟1準備食材:油菜苔200克、油適量、鹽1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙、蠔油1茶匙。 步驟2菜心洗淨對半切開。 步驟3蒜切末。 步驟4首先起鍋倒水,水開放入菜心焯水2分鐘撈出裝盤。 步驟5然後起鍋倒油,放入蒜末爆香。 步驟6接着加入鹽、生抽、蠔油炒勻。 步驟7最後把炒好的醬汁淋入油菜薹上即可。 標籤: 菜心 白灼 好吃 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shbkb.com/zh-mo/sp/n6lmk.html