雞肉脂肪含量很高嗎
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雞肉脂肪含量很低,平均每100克雞肉中還有24克蛋白質,0.7克脂類物質,所含的脂肪量非常的少,是一種高蛋白食物。正在減肥的人士可以多多食用雞胸肉。而且雞肉除了富含蛋白質外,還含有維生素B12、維生素B6、維生素A等營養物質,多吃對人體還是有好處的。
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雞肉脂肪含量很低,平均每100克雞肉中還有24克蛋白質,0.7克脂類物質,所含的脂肪量非常的少,是一種高蛋白食物。正在減肥的人士可以多多食用雞胸肉。而且雞肉除了富含蛋白質外,還含有維生素B12、維生素B6、維生素A等營養物質,多吃對人體還是有好處的。