![如何製作肉蛋撻]( "如何製作肉蛋撻")
- 世界上美食的種類有很多種，有的美食讓人捉摸不透，隨着生活越來越好，人們一直持續這追求不同的美食口味。下面一起來看看如何製作肉蛋撻。1、準備食材：肉餡適量，洋葱丁適量，鹽適量，胡椒麪適量，油適量，醬油適量，雞蛋一個，耗油適量，濕澱粉適量。2、準備好肉餡加入洋葱丁、胡椒麪、鹽、油...
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![雞蛋肉湯怎麼做]( "雞蛋肉湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：雞蛋2個、瘦肉100克、鹽1茶匙、雞精1茶匙、胡椒粉1茶匙、澱粉1湯匙、小葱1根、食用油適量。步驟2瘦肉剁成末。步驟3小葱切葱花。步驟4雞蛋打入碗中攪拌均勻，加入瘦肉末、胡椒粉、澱粉一起拌勻。步驟5鍋中放少許食用油燒熱，再加入適量水，做成適合自己口味的湯汁...
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![皮蛋瘦肉粥會胖嗎]( "皮蛋瘦肉粥會胖嗎")
- 一百克皮蛋瘦肉粥的熱量為214大卡。皮蛋瘦肉粥的熱量算是比較高的，需要運動一個小時才能將其完全消耗掉。減肥期間還是儘量不要吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥熱量皮蛋瘦肉粥是廣東地區的傳統名小吃，其有着質地黏稠、口感順滑、味道鮮美、容易消化的特點。也正是因為皮蛋瘦肉粥...
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![雞胸肉蛋白質含量高嗎]( "雞胸肉蛋白質含量高嗎")
- 雞胸肉是在位於雞胸部裏側的肉，其蛋白質的含量是比較高的。據瞭解，每100克里面大約有33毫克的蛋白質，而且這種蛋白質容易被人體吸收。雞胸肉蛋白質含量有多少?雞胸肉的肉質比較細嫩，而且蛋白質豐富。據悉，每100克里面大約有33毫克的蛋白質，算是肉類比較高的了。此外，雞胸肉中富...
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![春筍叉燒肉炒蛋咋做]( "春筍叉燒肉炒蛋咋做")
- 步驟1豬肉50克，竹筍100克，彩椒半個，雞蛋2個、鹽1茶匙，澱粉1湯匙、雞精1茶匙步驟2彩椒切小塊。步驟3竹筍切丁。步驟4叉燒肉切小塊。步驟5雞蛋打入碗中，加入雞精、鹽、水澱粉，攪拌均勻。步驟6鍋中沸水，加入鹽、紅椒、少許食用油，煮熟後撈出。步驟7再放入竹筍，煮熟後撈出。步驟8熱鍋...
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![蛋黃碎牛肉粥怎麼做]( "蛋黃碎牛肉粥怎麼做")
- 步驟1食材：牛肉50克、鹹鴨蛋1個、大米80克、姜2克、鹽1克、雞精1克、料酒2克、澱粉3克。步驟2鹹鴨蛋取出蛋黃。步驟3壓碎。步驟4姜切絲。步驟5牛肉剁碎、加入薑絲、料酒、澱粉、拌勻、醃製15分鐘。步驟6大米洗淨、放入砂鍋中、加600毫升清水、煮沸後、轉中火煮30分鐘、倒...
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![湘菜的雞蛋炒肉怎麼做]( "湘菜的雞蛋炒肉怎麼做")
- 步驟1食材：雞蛋2個、裏脊肉200克、木耳20克、姜1塊、大蒜3瓣、小葱1根。調料：生抽5克、料酒5克、澱粉5克、鹽1克、雞精1克。步驟2裏脊肉切薄片，料酒5克，放入生抽5克，再放入澱粉5克拌勻，醃製10分鐘。步驟3木耳洗淨撕成小塊。步驟4葱切段。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7雞蛋打...
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![牛肉滑蛋番茄怎麼做]( "牛肉滑蛋番茄怎麼做")
- 步驟1所需食材：牛裏脊肉150克，雞蛋2個，西紅柿2個，生薑2片，大蒜2瓣，大葱半段，小葱1根。所需調料：油5克，鹽2勺，糖3克，生抽2勺，番茄醬1勺，水澱粉適量。步驟2裏脊肉洗淨切薄片。步驟3加入糖鹽生抽、水澱粉拌勻醃製20分鐘。步驟4蛋打碎加入少許水澱粉打勻。步驟5番茄切丁。步驟6生薑切片。...
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![皮蛋瘦肉粥什麼時候放皮蛋]( "皮蛋瘦肉粥什麼時候放皮蛋")
- 很多朋友煮皮蛋瘦肉粥的時候，都不知道皮蛋什麼時候放，導致最後出鍋時候影響了粥的口感，那皮蛋瘦肉粥什麼時候放皮蛋？1、建議出鍋前10分鐘放。2、在煮皮蛋粥是放皮蛋的時間是很有講究的，若是放皮蛋太早，那麼在煮的過程中就將皮蛋煮爛，其中的營養價值也會降低;若是放得時間過晚，會...
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![牛肉蛋粥的做法]( "牛肉蛋粥的做法")
- 食材：大米80克、牛肉80克、雞蛋1個、姜1塊、蒜1瓣、葱1根步驟：1.大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，雞蛋1個磕入碗中打散；2.姜1塊切絲、葱1根切葱花，牛肉切小丁，放入料酒1勺、薑絲拌勻醃製5分鐘，醃好的牛肉中倒入適量開水，汆燙好後撈出；3.鍋中放入清水，大火燒開，放入大米煮開後轉小火熬煮2...
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![鹹肉蒸蛋怎麼做好吃]( "鹹肉蒸蛋怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：鹹肉100克、雞蛋3個、小葱1根、鹽1茶匙、香油1茶匙。步驟2鹹肉洗淨剁成末。步驟3雞蛋打入碗中攪散。步驟4雞蛋打入碗中攪散。步驟5雞蛋碗中放入鹹肉、鹽，攪拌均勻，然後加適量清水繼續攪拌均勻，倒入盤內。步驟6接着放入蒸鍋，上汽蒸12分鐘。步驟7接下來淋入香油，最...
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![豬肉餡放雞蛋的作用]( "豬肉餡放雞蛋的作用")
- 肉餡加雞蛋的作用有三個，第一個是可以豐富肉餡的營養;第二個作用是可以使肉餡更加粘稠，不會讓餡發散;第三個作用是會讓肉質爽滑，使肉餡肥而不膩，瘦而不柴，入口時口感很好。有時候看到媽媽在做肉餡的時候總是喜歡加一個雞蛋進去，總是不明白為什麼要加雞蛋呢?原來肉餡里加雞蛋有...
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![皮蛋廋肉粥的做法]( "皮蛋廋肉粥的做法")
- 1.大米放入清水中浸泡30分鐘，皮蛋切小丁，瘦肉切碎，姜切絲，小葱切葱花。2.瘦肉放入沸水中焯水30秒，撈出待用。3.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入薑絲、大米、一半的皮蛋煮開後轉小火熬煮20分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋。4.加入瘦肉、剩餘的皮蛋繼續熬煮10分鐘，加入鹽1勺、雞精半勺...
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![滑蛋牛肉的做法]( "滑蛋牛肉的做法")
- 食材：牛肉200克，雞蛋2個，小葱2根，料酒半勺，生抽半勺，糖半勺做法：1、小葱2根切葱花，雞蛋磕入碗中，放入半勺鹽打散待用；2、牛肉洗淨，切薄片。放入葱白、生抽半勺、料酒半勺、糖半勺、胡椒粉1克往一個方向攪拌，加入澱粉半勺攪拌均勻；3、鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，放入牛肉片迅速滑散，牛...
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![蛋皮肉鬆卷怎麼做]( "蛋皮肉鬆卷怎麼做")
- 步驟1食材：低筋麪粉200克、雞蛋1個、牛奶100克。輔料：肉鬆50克、酵母粉3克、油少許。步驟2碗中倒入低筋麪粉、酵母粉、清水攪拌均勻，揉成一個光滑麪糰，蓋上保鮮膜發酵。步驟3雞蛋打入碗中，打散。步驟4熱鍋噴油，倒入雞蛋液，煎至蛋液凝固。步驟5用擀麪杖將麪糰擀成薄皮，鋪上煎好的...
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![肉餡加蛋清還是蛋黃]( "肉餡加蛋清還是蛋黃")
- 做包子、餃子或者餡餅的話，裏面的餡料是非常重要的，餡料做的好吃，才會讓整個包子或者餃子更有滋味。那麼肉餡加蛋清還是蛋黃呢？1、做肉餡蛋清和蛋黃都可以放的，具體看個人喜好。2、放雞蛋後肉會變得更有營養，畢竟雞蛋中的蛋白質含量比較豐富。其次，加入雞蛋後，將肉和雞蛋混合在一...
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![蟹肉炒雞蛋怎麼做]( "蟹肉炒雞蛋怎麼做")
- 步驟1準備食材：蟹肉棒100克，雞蛋2個，小葱2根，食用油5克，生抽1克，白糖1克。步驟2小葱切葱花。步驟3蟹肉棒去除表面薄膜，切絲。步驟4雞蛋打散。步驟5鍋中倒入食用油，油温7成熱，倒入雞蛋液劃散，下蟹肉、白糖、生抽翻炒1分鐘，裝盤，撒葱花即可。...
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![蛤蜊肉炒蛋的做法]( "蛤蜊肉炒蛋的做法")
- 步驟1準備食材：蛤蜊肉100克，雞蛋2個，葱1段，鹽1茶匙，料酒1茶匙，油適量步驟2葱切末，蛤蜊肉加入雞蛋，料酒，葱花，鹽，攪勻。步驟3鍋中熱油，把攪好的蛋液倒入，凝固後顛鍋翻炒。步驟4讓蛋液把蛤蜊肉包入其中，炒散，即可出鍋。...
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![滑蛋牛肉怎麼做]( "滑蛋牛肉怎麼做")
- 小葱切葱花，雞蛋磕入碗中，放鹽打散，牛肉洗淨切成薄片，放入葱白、生抽、料酒、糖、胡椒粉拌勻，加入澱粉半勺，攪拌均勻，鍋中放適量油，油温燒至7成熱，放入牛肉片迅速滑散，炒至牛肉變色，馬上倒入蛋液，待蛋液結成塊狀後，放入葱花，拌勻，盛出。滑蛋牛肉怎麼做食材：牛肉200克，雞蛋2個，小葱2根，料酒半...
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![皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- 大米放清水中浸泡半小時，皮蛋剝殼，切成丁，瘦肉洗淨切碎，姜切絲，小葱切葱花，鍋里加適量清水，瘦肉丁放沸水中焯水撈出，鍋中放清水，大火燒開後，放薑絲、大米和一半皮蛋，煮開後轉小火煮20分鐘，加入瘦肉，再加鹽、雞精、香油，撒上葱花即可。皮蛋瘦肉粥怎麼做食材：大米適量，瘦肉1塊，皮蛋1個，姜1塊，...
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![鵪鶉蛋燒兔肉怎麼做]( "鵪鶉蛋燒兔肉怎麼做")
- 步驟1準備食材：兔肉200克、鵪鶉蛋100克、姜1塊、八角2個、桂皮1塊、料酒1湯匙、醬油1茶匙、鹽1茶匙、醋1茶匙、油適量。步驟2薑切片。步驟3鵪鶉蛋煮熟。步驟4鵪鶉蛋煮熟後，剝去殼備用。步驟5鍋中倒入清水，兔肉涼水下鍋焯透，撇出血沫後撈出備用。步驟6另起鍋，倒入油，油熱下入姜...
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![如何做玉米肉末蒸蛋]( "如何做玉米肉末蒸蛋")
- 步驟1準備食材：肉末50克、玉米50克、雞蛋3個、小葱1根、鹽1.5克、生抽2克、澱粉3克。步驟2雞蛋打入碗中。步驟3雞蛋裏放入鹽1克拌勻，在倒入同等的清水拌勻，用濾篩過一遍，去除泡沫，用保鮮封好，用牙籤戳一些小孔。步驟4肉末放入碗中，調入鹽0.5克、生抽3克、澱粉3克拌勻，醃製10分鐘...
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![豬肉蛋白質含量是多少]( "豬肉蛋白質含量是多少")
- 每100克豬肉所含蛋白質含量約為17克，含脂肪為6克。其中豬瘦肉的蛋白質含量是最高的，基本上每100克可含29克蛋白質，脂肪含量為6克。經過烹煮過，豬肉所含的脂肪含量會稍微減少一些。在畜肉中，豬肉的蛋白質含量是最低的，但脂肪含量是最高的。豬肉營養價值豬肉又名豚肉，豬肉性味甘成...
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![皮蛋瘦肉羹的做法步驟]( "皮蛋瘦肉羹的做法步驟")
- 步驟1食材：皮蛋1個，瘦肉100克，姜2克，小葱1根。調味料：食用油3克，鹽2克，胡椒粉1克，雞精2克，水澱粉3克。步驟2皮蛋去殼，切細末。步驟3瘦肉切碎。步驟4姜切末。步驟5小葱切葱花。步驟6鍋中油温5成熱時，放入瘦肉，炒散，放入姜，炒勻，倒入500毫升清水。步驟7大火煮沸後，放入皮蛋、鹽、胡椒粉，繼續...
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![肉鬆蛋糕卷的做法]( "肉鬆蛋糕卷的做法")
- 蛋白和蛋黃分離，蛋白冷藏，牛奶加油拌勻，加低筋麪粉拌好，再加蛋黃，蛋白取出加檸檬汁打發，加1/3的白糖打發，再加第二次白糖打至蛋白霜變細膩，加最後一次白糖，打發至發泡，蛋白霜取1/3加蛋黃糊裏，倒蛋白霜拌勻，烤盤裏倒蛋白霜，撒葱花、海苔和肉鬆烘烤，烤好取出撕掉油紙，擠上沙拉醬鋪上肉鬆，卷...
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生活百科幫
