![油豆皮要怎麼挑選呢]( "油豆皮要怎麼挑選呢")
- 大家在生活中應該都聽說過油豆皮吧，但是你瞭解油豆皮嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟油豆皮要怎麼挑選呢？1、油豆腐皮以色澤麥黃、略有光澤的爲佳。質量較差的油豆腐皮顏色多成呈灰黃色，黃褐色，色彩較暗。有些油豆腐皮，還可能色彩不均勻，深淺不一，屬劣質產品。2、油豆腐...
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![土豆表皮發青去掉皮能吃嗎]( "土豆表皮發青去掉皮能吃嗎")
- 土豆發青去掉皮是不能吃的。因爲土豆皮發綠往往是土豆發芽的表現，一旦它發綠或者是發芽了，裏面就會產生大量的毒性，特別是龍葵素等等，繼續食用很容易造成食物中毒的情況，所以發現土豆變綠了，最好是及時扔掉。馬鈴薯，屬茄科，一年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物...
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![土豆皮發綠能吃嗎]( "土豆皮發綠能吃嗎")
- 不知道媽友是否有過相同的經歷，土豆放置一段時間，局部的土豆皮竟然由黃色變成了綠色。到底這樣的土豆算是變質了嗎？還能繼續食用嗎？1、土豆的顏色由黃變綠是因爲葉綠色着色的。這種物質本身是無害無毒的，然而它反映的是土豆內部含有的毒素——龍葵鹼的含量增高。龍葵鹼是一種...
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![豆腐皮的做法]( "豆腐皮的做法")
- 步驟1準備食材：豆腐皮200克、紅辣椒10克、大蔥1段、姜1塊、油適量、鹽1茶匙、醬油1茶匙。步驟2豆腐皮切條。步驟3紅辣椒切絲。步驟4大蔥切片。步驟5姜切絲。步驟6首先起鍋燒油，下入蔥片、薑絲、炒出香味，再放入豆腐皮翻炒均勻。步驟7然後鍋中加上紅辣椒炒熟，再放入鹽、醬油繼...
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![黑豆的吃法有哪些]( "黑豆的吃法有哪些")
- 食用黑豆的時候可以採用煮粥、煲湯、磨成豆漿等形式，都非常有利於吸收和消化。需要注意的是，黑豆雖然好處很多，但是炒熟了吃會引起便祕，一般不採用炒食的方法。煮粥的話可以先浸泡30分鐘，黑豆冷水入鍋，加入大米，大火煮沸轉小火煮30分鐘即可；黑豆用於煲湯的話，就先將黑豆清洗乾淨，用...
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![油燜扁豆的做法]( "油燜扁豆的做法")
- 步驟1主料：扁豆300克。輔料：姜1塊、大蒜2瓣、生抽5克、鹽1克、油適量。步驟2扁豆摘洗乾淨。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入姜蒜末炒香。步驟6放入扁豆翻炒1分鐘，調入生抽5克、鹽1克翻炒均勻。步驟7加入適量清水燜煮5分鐘。步驟8待湯汁收濃...
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![油潑蠶豆的做法]( "油潑蠶豆的做法")
- 步驟1準備食材：蠶豆300克、小蔥3根、蒜3瓣、食用油10克、醬油2克、鹽1克、芝麻3克、八角1個、香葉2片、花椒1克。步驟2小蔥切蔥花，蒜切末。步驟3蠶豆放入鍋中，加清水沒過食材。步驟4放入八角、香葉、花椒，煮15分鐘，撈出步驟5加入醬油、鹽、芝麻，拌勻，鋪入小蔥、蒜末。步驟6熱鍋...
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![豆腐皮吃多了會胖嗎]( "豆腐皮吃多了會胖嗎")
- 每100克豆腐皮熱量是402大卡。豆腐皮熱量其實並不高，雖然每100克含有402大卡熱量，但是這是按照幹豆腐皮的重量來計算的，而我們吃的時候，一般是泡發之後，再進行烹製。100克煮熟的豆腐皮熱量大約只有60大卡。豆腐皮熱量每100克豆腐皮熱量是402大卡。豆腐皮的熱量是按照幹豆腐皮...
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![油豆皮和幹豆皮區別是什麼]( "油豆皮和幹豆皮區別是什麼")
- 油皮又稱油豆皮，是豆漿上面的冷凝物質，捲起晾乾就是腐竹，但油豆皮和幹豆皮也好像，那油豆皮和幹豆皮區別是什麼？1、吃法不同：油豆皮的吃法一般用來炒着吃，但是油豆皮炒出來的豆皮都是一片一片的，還有就是街邊小吃豆皮上有米飯，也可以用豆皮包菜餅。而幹豆皮是加工以後需要進行溫水...
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![油燜蠶豆的做法]( "油燜蠶豆的做法")
- 步驟1食材：蠶豆200克、洋蔥1/4個、八角1個、大蒜3瓣、小蔥3根、食用油5克、醬油2克、鹽1克。步驟2蠶豆洗淨，控水。步驟3洋蔥切塊，小蔥切段，大蒜對半切開。步驟4熱鍋倒油，油溫5成熱時，下大蒜、八角，加蠶豆，翻炒2分鐘。步驟5放入洋蔥、醬油、鹽。步驟6加清水沒過食材，燜煮10分鐘。步...
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![土豆皮發青能吃嗎]( "土豆皮發青能吃嗎")
- 土豆又稱馬鈴薯，屬茄科，是一年生草本植物,是我們日常生活中最常見的蔬菜，那麼土豆發青還能吃嗎？如果土豆表面發青面積較小，除去發青部分其他還算完整，那麼將土豆發青部分削掉後是可以繼續食用，如果土豆發青面積過大則不建議食用，這說明土豆已經變質，繼續食用對人體有害。土豆是全...
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![豆腐皮的做法]( "豆腐皮的做法")
- 1.幹豆腐皮放入溫水中泡10分鐘，取出切條。2.胡蘿蔔切絲，大蔥切絲，香菜切碎。3.豆腐皮放入沸水中焯水10秒，撈出瀝乾。4.碗中放入豆腐皮、胡蘿蔔絲、大蔥絲、生抽2勺，醋2勺，辣椒油1勺、鹽半勺、雞精半勺拌勻，盛入盤中撒上香菜即可。...
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![吃豆皮會長胖嗎]( "吃豆皮會長胖嗎")
- 豆皮是生活中常見的食物，很多人都知道豆製品營養價值豐富，但是又擔心在減肥期間吃豆皮會長胖，那麼吃豆皮會長胖嗎？1、吃豆皮會不會發胖這個問題要取決於豆皮的製作方式，如果是相對清淡的食用方法就不用擔心長胖。2、豆腐皮黃色有光澤，柔軟不粘，表面光滑、色澤乳白微黃光亮，風味獨...
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![豆皮怎麼做好吃]( "豆皮怎麼做好吃")
- 豆皮，是一種很常見的豆製品，而且大家都知道豆製品裏面都是含有大量的蛋白質的，因此很多家庭都喜歡做豆皮來吃，它的吃法也是花樣百出，那麼豆皮怎麼做好吃呢？接下來，小編就爲大家介紹一下香辣豆皮的做法。1、準備好食材：豆皮適量，辣椒醬適量，油鹽適量，姜蒜適量，生抽少許，雞精少許。2、豆...
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![油豆板栗煨海蔘怎麼做好吃]( "油豆板栗煨海蔘怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：海蔘150克、板栗100克、油豆50克、料酒1茶匙、白糖1茶匙、蠔油1茶匙、姜1塊、油適量、鹽1茶匙、蒜3瓣、紅椒1個。步驟2海蔘洗淨。步驟3板栗洗淨切成小塊。步驟4油豆掰成小段。步驟5紅椒切段。步驟6薑切片。步驟7蒜切片。步驟8鍋中倒油，油熱加入蒜、姜爆香。...
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![幹豆腐皮怎麼做好吃法]( "幹豆腐皮怎麼做好吃法")
- 1、準備幹豆腐皮、雞蛋、青辣椒、實驗、料酒、孜然、香菜、香蔥；2、幹豆腐皮放在涼水裏泡軟，豆皮煮好撈出來，控掉水分備用。3、放入油加熱，加入蔥花小火炒香，放入雞蛋、豆腐皮、青辣椒翻炒均勻。4、加入所有材料，翻炒5分鐘即可出鍋。幹豆腐皮是中國傳統豆製品，是用豆類做的一種...
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![豆腐皮不焯水可不可以吃]( "豆腐皮不焯水可不可以吃")
- 豆腐皮不焯水可以吃。豆腐皮是一種常見的豆製品，豆腐皮含有豐富的蛋白質類營養物質，在一定程度上，能夠起到清熱止咳、養胃解毒以及止汗潤肺等作用。但是豆腐皮裏面添加了一些食品添加劑，這些食品添加劑會對人體有一定的傷害，所以應該清洗乾淨之後再食用。...
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![蔥油豆腐皮怎麼做]( "蔥油豆腐皮怎麼做")
- 步驟1準備食材：幹豆皮50克、小蔥30克、蒜2瓣、食用油10克、鹽1克、蠔油5克、生抽3克。步驟2幹豆皮用溫水泡發5分鐘、變軟後撈出、切絲。步驟3小蔥切小段。步驟4蒜切末。步驟5熱鍋倒油、油溫5成熱、下蔥段、煸幹水份、撈出蔥段。步驟6倒入蒜、炒香、調鹽、蠔油、生抽、炒勻...
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![涼拌油豆皮怎麼做好吃]( "涼拌油豆皮怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：水髮油豆皮200克、油適量、鹽1茶匙、小米椒5克、蒜3瓣、白糖1茶匙、生抽1茶匙、醬油1茶匙、雞精1茶匙、醋1茶匙、油辣子1茶匙。步驟2水髮油豆皮洗淨。步驟3小米椒切圈。步驟4蒜切末。步驟5首先起鍋燒熱水，水開下入泡發的油豆皮焯水2分鐘撈出備用。步驟6然後...
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![滷豆皮怎麼做好吃]( "滷豆皮怎麼做好吃")
- 豆皮，相信很多人都有吃過了，它是一種非常常見的食材，在市場上總會見到豆皮，而且豆皮的做法也是有很多種的，其中一種就是滷豆皮了，那麼滷豆皮怎麼做好吃呢？接下來，小編就爲大家分享一下做法。1、準備好食材。主料：豬肉餡適量，豆腐皮適量；調料：生抽適量，香油少許，滷汁（老）適量，小蔥適量。2、...
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![火鍋裏的油炸豆皮的做法]( "火鍋裏的油炸豆皮的做法")
- 步驟1食材：幹豆皮2張。調味料：食用油20克。步驟2幹豆皮用清水浸泡10分鐘。步驟3變軟後，撈出，撕小塊。步驟4擦乾豆皮表面水分。步驟5鍋中油溫4成熱時，轉小火，依次放入豆皮，炸至起泡，撈出即可。...
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![豬皮辣豆怎麼做]( "豬皮辣豆怎麼做")
- 步驟1食材：豬皮300克、毛豆米50克、黃豆50克，幹辣椒3個、姜3克、大蒜2瓣、香乾20克、胡蘿蔔20克。調味料：食用油5克、料酒2克、醬油2克、鹽2克、豆瓣醬1克、白糖3克、八角1個、桂皮3克、香葉1片。步驟2黃豆用清水提前泡發12小時，撈出。步驟3薑切片。步驟4蒜對半切開。步驟5幹...
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![油豆皮怎麼泡]( "油豆皮怎麼泡")
- 生活中的食物非常的多，爲了食物的食用性更好，人們更加的注重食材的處理，處理好食材可以讓食物更加的美味，那麼油豆皮怎麼泡呢？1、油豆皮用冷水泡幹，也泡掉表面的鹽，煮一鍋清水，水開後下入鍋內，輕輕的煮2分鐘左右。2、瀝水後倒入冷水盆內冷卻。3、冷卻後瀝乾水分，放入小盆內。4、在...
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![蠔油豆腐雞翅煲怎麼做好吃]( "蠔油豆腐雞翅煲怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：雞翅200克、豆腐20克、水髮香菇10克、小蔥1根、紅椒10克、青椒10克、洋蔥20克、蒜3瓣、姜2塊、胡椒粉1茶匙、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、油適量、鹽1茶匙。步驟2雞翅洗淨切兩半。步驟3小蔥切蔥花。步驟4青椒切片。步驟5紅椒切片。步驟6洋蔥切片。步...
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![豆腐皮怎麼做好吃]( "豆腐皮怎麼做好吃")
- 相信很多都是吃過豆腐皮，因爲豆腐皮是我們常吃的一種豆製品，營養也是比較豐富。作爲一道家常便菜，但是卻很少人能把豆腐皮做好吃，相信大家都想了解豆腐皮怎麼做好吃。其實目前豆腐皮的做法有很多，下面小編就把其中一種方法的分享給大家吧。1、將豆腐皮切絲、鍋內開水燙一分鐘...
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