![苦瓜要焯水嗎]( "苦瓜要焯水嗎")
- 苦瓜，相信大家都非常熟悉了，清熱解毒最佳苦味食物無疑就是苦瓜了，無論是涼拌、還是煲湯，苦瓜都有很好的滅火功效。很多人都想知道，苦瓜要焯水嗎？接下來，小編對此給大家解答一下，希望對大家有用。1、要。2、苦瓜食用前之所以需要焯水，這是因爲苦瓜的草酸含量比較高，每100克苦瓜中含...
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![清炒苦瓜需要焯水嗎]( "清炒苦瓜需要焯水嗎")
- 我們都知道，苦瓜有很多種吃法：涼拌苦瓜、清炒苦瓜、苦瓜炒蛋、苦瓜炒肉、豉汁苦瓜等。那麼清炒苦瓜需要焯水嗎？下面一起來了解。1、不需要焯水，具體做法如下：2、第一步把準備好的苦瓜切開後用鹽搓一搓。3、用清水沖掉鹽，降低苦味。4、下油放蒜頭，使用鏟子炒香。5、放入苦瓜炒。6...
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![如何去除苦瓜的苦味]( "如何去除苦瓜的苦味")
- 苦瓜是夏季餐桌上的常客，苦瓜雖然苦，但並不會把苦味傳給一起入湯或餚的其他材料，又善吸納它們的氣味，只要烹飪得好，性涼味苦，爽口不膩，吃後倍感涼爽舒適，清心開胃。下面一起來看看如何去除苦瓜的苦味。1、在處理的時候，將苦瓜一切兩半，去籽，用小刀將白膜刮掉。2、將苦瓜切成薄片，晶瑩...
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![苦瓜能生吃嗎]( "苦瓜能生吃嗎")
- 苦瓜是我們常見的一種蔬菜了，因爲它的味道有點苦，所以很多人都不太喜歡吃，其實苦瓜只要處理的好它的苦味是可以蓋過去的，那麼苦瓜能生吃嗎？1、苦瓜既可以熟吃，也可以生吃。(《本經逢原》：“生則性寒，熟則性溫。”)2、苦瓜生吃可以清熱解毒，生津止渴，清心明目，抗病毒，養肝補腎，苦瓜裏含...
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![苦瓜瓜瓤發紅可以吃嗎]( "苦瓜瓜瓤發紅可以吃嗎")
- 苦瓜是一種苦味的綠色蔬菜，口感清脆，夏天吃的話可以去火、降火，還可以緩解暑熱。那麼苦瓜瓜瓤發紅可以吃嗎？1、苦瓜瓜瓤發紅可以吃。2、當苦瓜完全成熟時，裏面的種子表面包裹着一層囊，也會變紅。這種苦瓜瓜瓤可食用，味甘。還有一種叫癩葡萄的苦瓜。這種苦瓜一般在完全成熟後採摘...
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![炒苦瓜不苦的小竅門是什麼]( "炒苦瓜不苦的小竅門是什麼")
- 苦瓜裏因含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。如果烹飪得法，苦瓜的苦味能轉成甘美。去苦方法有如下。1、清理：將苦瓜剖開、去子，颳去囊上的那層白色的膜，則苦味去了大半了。2、水漂：上述清理後的苦瓜，切成絲條，然後再用涼水漂洗，邊洗邊用手輕輕捏，洗一會兒後換水再洗，如此反覆漂洗三四...
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![苦瓜燜鰩魚的流程怎麼樣]( "苦瓜燜鰩魚的流程怎麼樣")
- 鰩魚是多種扁體軟骨魚的統稱，別稱勞子魚膽、老闆魚膽等，分佈於全世界大部分水區，肉多刺少，無硬骨，其肉可鮮食，下面一起來看看苦瓜燜鰩魚的流程怎麼樣。1、鰩魚洗乾淨去掉魚鱗切成大小適中的魚塊。2、鍋中燒水水，加入薑絲，煮開。3、水開後，放入鰩魚，並翻勻。4、待魚肉變色後撈出來控...
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![苦瓜炒雞蛋的流程怎麼樣]( "苦瓜炒雞蛋的流程怎麼樣")
- 苦瓜屬於日常生活當中比較常見的一種蔬菜，透過苦瓜可以做出很多的美食，下面一起來看看苦瓜炒雞蛋的流程怎麼樣。1、苦瓜洗乾淨切成薄片，雞蛋打在碗裏攪拌均勻。2、先下油熱鍋，等到油鍋燒得很熱的時候把苦瓜片放進鍋裏，猛火翻炒大約3分鐘，在苦瓜片剛剛變得很翠綠的時候起鍋，把苦...
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![苦瓜要削皮嗎]( "苦瓜要削皮嗎")
- 苦瓜，是生活中常見的蔬菜，形狀有點像玉米棒子，又有點像絲瓜，淡綠色的表皮上隆起許多小疙瘩，摸上去很粗糙，聽它的名字就讓人嘴裏泛起一種苦澀。那麼苦瓜要削皮嗎？1、苦瓜不需要削皮。2、因爲苦瓜皮不影響食用，並且含有豐富的營養物質，跟苦瓜肉是差不多的。買回來的苦瓜，只需要用鹽水...
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![苦瓜煎蛋怎麼做]( "苦瓜煎蛋怎麼做")
- 步驟1準備食材：苦瓜50g、雞蛋3個、鹽10克、味精2克、胡椒粉2克、色拉油適量。步驟2將洗淨的苦瓜從中間切開，然後去瓤，切成小薄片。步驟3鍋中倒入適量清水，加入鹽、色拉油，將水燒開。步驟4將切好的苦瓜放入水中焯燙至斷生，然後撈出，瀝乾備用。步驟5雞蛋打入碗中，加鹽，攪拌，然後加入...
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![苦瓜炒蛋怎麼做]( "苦瓜炒蛋怎麼做")
- 1、苦瓜洗淨對半切開，去除瓜瓤，切薄片，放入碗中，加入1勺鹽醃5分鐘，然後擠出苦瓜汁備用;2、雞蛋打入碗中，放入1勺鹽調勻，鍋中加入適量油，燒至油溫7成熱，放入苦瓜炒1分鐘撈出，放入雞蛋碗中拌勻;3、鍋中加入適量油，燒至油溫7成熱，放入蛋液快速翻炒，炒熟後放入1勺鹽調味即可出鍋。...
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![苦瓜的做法]( "苦瓜的做法")
- 1、苦瓜洗淨對半剖開，用勺子去除苦瓜瓤，切片，蒜切末；2、油溫燒至6成熱，放入蒜末，苦瓜大火炒至斷生，放入鹽半勺，雞精半勺拌勻即可。...
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![怪味苦瓜怎麼做]( "怪味苦瓜怎麼做")
- 步驟1主料：苦瓜500克、芝麻醬適量、熟芝麻5克。輔料：醬油1勺、精鹽1勺、白糖1勺、醋1勺、紅油辣椒1勺、花椒麪2克、香油適量、雞精1勺。步驟2芝麻醬放入碗中，加入醬油、精鹽半勺、白糖、醋調勻，再加入紅油辣椒、花椒麪、香油、雞精、熟芝麻，調成怪味汁。步驟3苦瓜切去兩端，切成...
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![涼拌苦瓜的做法]( "涼拌苦瓜的做法")
- 1、苦瓜洗淨對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片，紅椒切絲，蒜切末，苦瓜放入沸水中焯水20秒，撈出瀝乾。2、碗中放入苦瓜，紅椒，蒜末，鹽1勺，雞精半勺，白糖半勺，香油半勺拌勻，盛入盤中即可。...
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![苦瓜怎麼做]( "苦瓜怎麼做")
- 苦瓜洗淨，對半切開，去除瓜瓤，切成薄片，加入鹽醃製5分鐘，雞蛋打入碗中，放入鹽拌勻，鍋中倒油，燒熱後放入苦瓜炒1分鐘撈出，再在鍋中加入適量油，油溫燒至7成熱，放雞蛋液炒熟，放入苦瓜、鹽調味即可。苦瓜的做法苦瓜炒臘肉食材：苦瓜，臘肉，紅椒，姜苦瓜炒臘肉的做法：1.臘肉清洗乾淨，放入鍋中煮30分...
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![豉香苦瓜怎麼做]( "豉香苦瓜怎麼做")
- 步驟1所需食材：苦瓜1根，青椒1個，蔥白1段，豆豉5克、油5克，鹽1茶匙，醋半湯匙，糖適量。步驟2苦瓜對半切開，去囊，切薄片。步驟3大蔥斜切片。步驟4豆豉切碎。步驟5鍋中熱水，倒入苦瓜焯水至熟。步驟6炒鍋熱油倒入豆豉，下大蔥，苦瓜，翻炒1分鐘。步驟7倒入青椒繼續炒，加糖、醋、鹽，翻炒至斷生，即可...
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![苦瓜肉餡怎麼做]( "苦瓜肉餡怎麼做")
- 步驟1食材：肉末250克、苦瓜2根、雞蛋1個、姜3克、小蔥2根、生粉5克、生抽2克、蠔油1克、鹽1克、胡椒粉1克。步驟2苦瓜切段，去瓤。步驟3姜切末。步驟4小蔥切末。步驟5肉末中加入雞蛋。步驟6加入薑末、蔥末、生抽、蠔油、鹽、胡椒粉、2克生粉，拌勻上勁醃製10分鐘。步驟7將苦瓜...
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![苦瓜排骨怎麼做]( "苦瓜排骨怎麼做")
- 步驟1食材：排骨400克、苦瓜200克、黃豆50克、姜1塊。輔料：1勺料酒、2勺鹽、雞精1勺。步驟2排骨切塊。步驟3加入清水去除雜質，鍋中水沸後，放入排骨焯水，加入料酒1勺。步驟4苦瓜對頭去尾，從中間對半切開，去瓤後切塊。步驟5加入1勺鹽揉搓，擠出多餘的水分，再加入水，繼續揉搓清洗乾淨。...
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![苦瓜釀肉的做法]( "苦瓜釀肉的做法")
- 食材：苦瓜1根、肉末100克、姜1塊、小蔥1根、枸杞適量、澱粉半勺步驟：1、苦瓜洗淨，切去兩頭，切1.5釐米左右的段，挖去苦瓜瓤；姜1塊切末，小蔥1根切末，肉末放入碗中，加入鹽半勺、雞精半勺、料酒1勺、切好的姜蔥末、澱粉半勺；2、往一個方向攪拌均勻，用小勺將肉末依次放入苦瓜段中；3、蒸鍋...
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![苦瓜的做法]( "苦瓜的做法")
- 1、苦瓜洗淨，切去兩頭，切1.5釐米左右的段，挖去苦瓜瓤；2、姜切末，小蔥切末，肉末放入碗中，加入鹽半勺、雞精半勺、生抽一勺、料酒1勺、切好的蔥花、澱粉半勺，往一個方向攪拌均勻，用小勺將肉末依次放入苦瓜段中；3、蒸鍋中放入適量水，大火燒開，放入苦瓜，蓋上鍋蓋大火蒸10分鐘，出鍋放上枸杞...
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![苦瓜炒牛肉的做法]( "苦瓜炒牛肉的做法")
- 步驟1準備食材：牛肉200克、苦瓜100克、紅辣椒10克、鹽1茶匙、小蔥1根、雞精1茶匙、生抽1茶匙、姜1塊、蒜3瓣、油適量、料酒1茶匙。步驟2牛肉洗淨切絲。步驟3苦瓜去籽切絲。步驟4紅辣椒切片。步驟5首先起鍋燒油，溫熱下入牛肉翻炒2分鐘，再倒入姜，蒜炒出香味。步驟6然後放入苦瓜...
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![苦瓜的做法]( "苦瓜的做法")
- 苦瓜味甘苦，主做蔬菜，它的味道令許多人沉迷其中，也讓很多人難以下口，適合搭配其它食材來發揮它的味道。苦瓜炒蛋：準備好苦瓜，雞蛋，鹽，雞精。先把苦瓜洗淨對半切開，去除瓜瓤，切薄片，放入碗中，加入鹽醃5分鐘。然後把雞蛋打入碗中，放入鹽調勻。在鍋中炒一分鐘苦瓜後撈出，再在鍋中加入適量...
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![涼拌苦瓜怎麼做]( "涼拌苦瓜怎麼做")
- 苦瓜洗乾淨，然後對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片，紅椒切絲，蒜切末，苦瓜放入沸水中焯水20秒，撈出瀝乾，碗中放入苦瓜、紅椒、蒜末、鹽1勺、雞精半勺、白糖半勺、香油半勺拌勻，盛入盤中。涼拌苦瓜怎麼做食材：苦瓜200克，紅椒30克，蒜2瓣，香油半勺涼拌苦瓜的做法1.苦瓜洗乾淨，然後對半...
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![苦瓜烘蛋怎麼做]( "苦瓜烘蛋怎麼做")
- 步驟1食材：苦瓜1根、雞蛋2個、小蔥1根、鹽1茶匙、油1茶匙。步驟2苦瓜洗淨，對半切開，用勺子去除內部白瓤後切薄片。步驟3碗中放入冰塊，放入苦瓜用保鮮膜封好後，放入冰箱冷藏半小時以上後。步驟4苦瓜充分擠幹水分，去苦味，雞蛋打碎，加少許蔥花、鹽、放入苦瓜攪拌均勻。步驟5鍋中油溫...
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![如何做苦瓜回鍋肉]( "如何做苦瓜回鍋肉")
- 步驟1準備食材：五花肉200克、苦瓜100克、姜1塊、蒜3瓣、紅椒20克、豆豉50克、豆瓣醬1湯匙、白糖1茶匙、老抽1茶匙、料酒1湯匙、油適量。步驟2薑切片。步驟3蒜切片。步驟4紅椒切塊。步驟5苦瓜切片。步驟6五花肉冷水下鍋，加入料酒、薑片去腥。步驟7煮至7成熟，起鍋自然涼。步驟...
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