![阿胶红枣膏怎么做]( "阿胶红枣膏怎么做")
- 阿胶糕因有补血养气、美容养颜的作用，逐渐成为现在许多女性朋友经常食用的补品，那么阿胶红枣膏怎么做呢？下面一起来看看。1、阿胶敲成小块状放入碗中，好的阿胶是一敲就碎的。2、倒入黄酒泡三天，将阿胶泡软。如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了。3、泡好的阿胶放入锅中，...
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![怎么做红枣枸杞花生养生粥]( "怎么做红枣枸杞花生养生粥")
- 步骤1准备食材：小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。步骤2花生米洗净浸泡1小时。步骤3小米洗净浸泡30分钟。步骤4锅中放入适量清水烧开，放入小米、花生、红枣，煮开后转小火熬煮半小时，期间不定时搅拌，防止糊锅。步骤5放入冰糖、枸杞继续熬制10分钟，即可出锅。...
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![红枣营养粥怎么做好吃]( "红枣营养粥怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：红枣20克、大米50克、白糖10克、枸杞5克步骤2大米洗净。步骤3浸泡30分钟备用。步骤4枸杞浸泡10分钟。步骤5红枣去核洗净切片。步骤6砂锅中倒入大米加适量清水烧开，转小火煲30分钟。步骤7然后加入枸杞、红枣煲10分钟。步骤8最后放入白糖熬制融化即可。...
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![核桃红枣阿胶糕怎么做]( "核桃红枣阿胶糕怎么做")
- 核桃红枣阿胶糕是一款具有补血的作用冬季膳食，更是女人的必备品，市面上很多的核桃红枣阿胶糕都不是真材实料的，所以很多人想自己制作，但是又不会，那么核桃红枣阿胶糕怎么做呢？下面一起来看看。1、阿胶敲成小块状放入碗中，好的阿胶是一敲就碎的。倒入黄酒泡三天，将阿胶泡软。如果...
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![阿胶桂圆膏怎么做]( "阿胶桂圆膏怎么做")
- 步骤1食材：红枣肉150克、阿胶粉250克、桂圆100克、熟黑芝麻150克、熟黑桃仁150克。调味料：冰糖250克。步骤2锅中放水烧沸，放入阿胶隔水搅拌至融化，放入冰糖搅拌至融化，黏稠。步骤3依次加入黑桃仁、桂圆、红枣肉、黑芝麻，拌匀。倒入容器中，冷藏24小时。步骤4取出，切块即可。...
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![雪里红的营养价值]( "雪里红的营养价值")
- 食材简介：雪里红，又称雪里蕻、雪菜、春不老等等，为十字花科植物芥菜的嫩茎叶。由于雪里红在中国北方地区到了秋冬季节时，叶子会变为紫红色，故名“雪里红”，雪里红是叶用芥菜的一个变种，为一年生草本植物，叶片大，叶上表面呈深绿色，光滑，下表面呈浅绿色。营养功效：雪里红含有大量的抗坏...
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![红曲米的营养价值]( "红曲米的营养价值")
- 食材简介：红曲米，又称红曲、赤曲、红米等，为棕红色或紫红色米粒，主要以籼稻、粳稻、糯米等稻米为原料，用红曲霉菌发酵而成，外表为不规则形的颗粒，状如碎米，质脆，断面粉红色，微有酸气，味淡，以红透质酥，陈久为佳。营养功效：红曲米是药食同源的食材，近年来药理学家发现，红曲入药，是一种出色的...
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![红薯的营养价值]( "红薯的营养价值")
- 食材简介红薯，别称甘薯、地瓜、红苕等，块根的形状，皮色发白或朱红，肉大多为黄白色，脆甜多汁。即可生食也可熟食。除做主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料。营养功效红薯含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、等10余种微量元素，特别是所含大...
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![红色火龙果有什么营养]( "红色火龙果有什么营养")
- 1、火龙果含有丰富的矿物质和维生素。富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。2、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂。3、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出...
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![红枣的营养价值]( "红枣的营养价值")
- 食材简介：红枣，又名大枣、干枣、枣子等，属于被子植物门、双子叶植物纲、温带作物。红枣最早起源于中国，已有四千多年的种植历史，自古以来就与桃、李、梅、杏并列为“五果”，红枣还具有耐旱、耐涝、适应性强、种植范围广泛等特点。营养功效：红枣在人们的印象中是补血养生的佳品，它...
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![阿胶糕和阿胶膏有什么区别]( "阿胶糕和阿胶膏有什么区别")
- 阿胶是一种很常见的保健食品，阿胶经常吃可以滋补气血，可以让脸色变得更加的红润和有气色。那么阿胶糕和阿胶膏有什么区别呢？下面一起来了解。1、形状不同：这两者他们的主要配方都是阿胶，核桃，冰糖，黄酒，芝麻等放在一起制作而成的。但阿胶糕为了好看，芝麻和核桃一般不会磨成粉，最后...
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![桃胶的营养价值]( "桃胶的营养价值")
- 食材简介：桃胶，又名桃油，桃脂，桃花泪等，是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，干的桃胶呈结晶石状，用清水浸泡后会泡发变软。现代用桃胶来治病的其实并不多见，但在美容方面，桃胶却是物美价廉的好东西。营养功效：作为保健养生的好食材，桃胶在生活中并不常见，但它的营养十分丰富...
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![阿胶姜枣膏的正宗做法是什么]( "阿胶姜枣膏的正宗做法是什么")
- 阿胶姜枣膏是很多女性朋友喜欢的一种补品，不仅可以美容养颜，而且还能使脸色红润光泽，虽然说阿胶姜枣膏有这么多好处，但是真正会做阿胶姜枣膏的人不是很多，接下来小编给大家说一下阿胶姜枣膏的正宗做法是什么。1、首先准备好阿胶、冰糖、黑糖、红枣、枸杞、姜等材料。2、提前把...
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![红糖的营养价值]( "红糖的营养价值")
- 食材简介：红糖，又称沙糖、紫沙糖、片黄糖等，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，可分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等。因为红糖未经过精炼，红糖中保留了较多甘蔗的营养成分，更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力，所以又被成为“东方的巧克力...
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![红蘑的营养价值]( "红蘑的营养价值")
- 食材简介：红蘑，又称血红铆钉菇、红松蘑、松树钉等，在真菌分类上属于伞菌目，生于松树林中地上，与松树形成外生菌根，群生、散生或单生，红蘑菌肉肥厚，香气浓郁，味道鲜美，有“素肉”之称。并且红蘑目前仍属野生食用菌，尚未见人工栽培。营养功效：红蘑营养价值很高，该菌的蛋白质、脂肪、各种...
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![红薯叶的营养价值]( "红薯叶的营养价值")
- 食材简介：红薯叶，又称地瓜叶、番薯叶、番薯藤等，旋花科牵牛花属多年生草本植物，是红薯生长过程中茎上的叶子，一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯叶近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐，香港人誉称其为“蔬菜皇后”，日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬...
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![阿胶怎么吃]( "阿胶怎么吃")
- 步骤1准备食材：核桃20克，红枣10克，阿胶15克，枸杞30克，黑芝麻10克，黄酒1勺，白糖10克。步骤2把泡好的阿胶放入锅里中火烧开。步骤3把泡好的阿胶放入锅里中火烧开，烧开之后转小火。步骤4熬10分钟左右再放入白糖。步骤5熬半小时熬到挂旗状态。步骤6依次放入核桃，红枣、枸杞、最后放入...
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![阿胶膏的做法是什么]( "阿胶膏的做法是什么")
- 阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。那么阿胶膏的做法是什么呢？1、原料：东阿内贡铁盒阿胶、红枣、枸杞、纸皮核桃、黑芝麻、冰糖、绍兴黄酒...
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![怎么吃阿胶]( "怎么吃阿胶")
- 我国有一种中药叫做阿胶,它对我们的身体健康有大作用。李时珍把阿胶誉为补血圣药，它的主要成分是驴皮。是由驴的皮去毛熬制成的胶块。食用阿胶还可以起到滋润皮肤的作用，那么阿胶该怎么吃呢?其食用方法有煮，每日建议食用量为3~5克，阿胶最好的吃法是做成阿胶糕。除了阿胶材料...
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![拐枣有什么营养价值]( "拐枣有什么营养价值")
- 拐枣也可以称为万寿果、万子梨、俅江枳椇、鸡爪连、金钩梨等，每个地区都有不同的叫法，那么网友们知道拐枣有什么营养价值？对于这个问题，下面我们就一起来了解一下吧。1、拐枣还有很高的营养价值。据科研部门分析测定，其肉质果梗中含蔗糖24％、葡萄糖9．5％、果糖7．92％。风味颇佳，可作为...
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![银耳没出胶吃还有没有营养]( "银耳没出胶吃还有没有营养")
- 银耳没出胶吃有营养。银耳是一种状似菊花的食用菌，含有丰富的营养元素，被誉为“菌中之冠”，具有极高的食用和药用价值。银耳中含有胶质，熬制银耳未至粘稠状不会影响银耳的营养成分，但熬出胶质感的银耳口感会更佳独特。...
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![阿胶的营养价值]( "阿胶的营养价值")
- 食材简介：阿胶，又名盆覆胶、驴皮胶，阿胶珠等，为驴皮经煎煮和浓缩制成的固体胶，通常制成长方形或方形块，呈有光泽的黑褐色，质硬而脆，碎片对光照视呈棕色半透明状。原产自山东省东阿县，最早记载于《神农本草经》，被列为滋补上品。营养功效：阿胶是一种养生滋补的食品，含有明胶原、骨胶原...
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![乌枣和红枣区别是啥]( "乌枣和红枣区别是啥")
- 1、类别区别。红枣属于枣类，乌枣属于柿类。2、颜色区别。乌枣的颜色是乌黑的，红枣的颜色是红的。3、功效区别。乌枣的主要功效是调养脾胃，红枣的主要功效则是补血和入药。4、加工区别。乌枣是经过油煮或者是烟熏制作而成的，红枣是不经过加工的。...
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![桃胶膏怎么做]( "桃胶膏怎么做")
- 步骤1准备食材：桃胶50克、雪莲子40克、红枣30克、冰糖200克。步骤2桃胶、雪莲子分别用清水提前浸泡12小时。步骤3桃胶去掉杂质洗净备用。步骤4红枣去核，用剪刀剪成小块备用。步骤5取碗，放入桃胶，再放入红枣，最后放冰糖。步骤6用保鲜膜密封，放入蒸锅中蒸3小时，中途适当搅拌一下，一...
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![阿胶的作用]( "阿胶的作用")
- 现代的阿胶包装简洁，一般都是铝箔包装，所以正常情况下只需将未开封的阿胶放置于阴凉通风干燥处，或冰箱冷藏保存即可。阿胶为马科驴属动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。阿胶不宜煎服，阿胶应烊化后再服用。食用方法一、用开水烊化后加入到煎好的中药中一起服用。二、做成...
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