![冰菜有什么功效]( "冰菜有什么功效")
- 冰菜这种蔬菜也是外来传入国内，外表像结了小冰珠子，大概名字就是这么来的，还有一个特点就是口感有咸味，吃的时候不用放盐，这个很有趣啊，而且还有一点点的酸味，那么冰菜有什么功效呢？1、预防高血压。冰菜中含有天然的冰晶，而这种冰晶是一种天然植物盐，属于低钠盐，平时人们食用以后对...
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![冰粉怎么做]( "冰粉怎么做")
- 步骤1食材：冰粉粉30克、熟花生米10克、红糖20克。步骤2锅中放入20克红糖，加入50ml清水，煮至浓稠后，盛出。步骤3冰粉粉倒入500ml沸水，搅拌均匀，冷却至凝固。步骤4花生米压碎。步骤5碗中舀入冰粉，淋入红糖，放入花生碎即可。...
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![苋菜怎么做]( "苋菜怎么做")
- 步骤1食材：苋菜500克、大蒜6瓣调味料：食用油5克、盐1克步骤2苋菜洗净，控干水分，切断步骤3大蒜切末步骤4热锅倒油，油温5成热，下盐、蒜末，小火炒香步骤5放入苋菜，翻炒步骤6苋菜变软后，翻炒均匀即可...
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![茴香菜有什么做法]( "茴香菜有什么做法")
- 茴香菜是生活中常见的绿色蔬菜，它是植物茴香的鲜嫩幼苗，人们使用它以后能吸收丰富叶绿素和多种活性成分，能维持人体健康和正常代谢，它含有丰富的茴香油具有明显保健作用。那么茴香菜有什么做法呢？1、拌茴香菜。茴香菜做成凉拌菜特别好吃，在做的时候需要准备茴香菜400克把它洗净...
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![冰棍的做法]( "冰棍的做法")
- 步骤1准备材料：黑巧克力100克、牛奶250克、淀粉10克、糖30克。步骤2将巧克力切小块（容易融化）。步骤3碗中放入巧克力、一半牛奶、淀粉、糖混合均匀。步骤4小火加热，煮到比较浓稠的状态，再倒入剩下的牛奶搅拌均匀。步骤5最后将巧克力液倒入模具内冷冻。步骤6冷冻后取出脱模即可...
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![包菜怎么做]( "包菜怎么做")
- 1.包菜洗净撕成小块，小米椒切圈，葱切葱花，姜切末，调醋汁;2.锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入小米椒、葱花、姜末炒香，放入切好的白菜翻炒半分钟，倒入醋汁转大火快速翻炒至白菜断生;3.调入盐1勺，鸡精1勺翻炒均匀即可。...
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![冰沙做法是什么]( "冰沙做法是什么")
- 相信大家对冰沙不陌生了，冰沙是夏季比较常见的一种凉饮，也是炎热夏日里降暑佳品，冰沙味道两双甘甜、口感细腻，所以很多人都喜欢吃冰沙，那么冰沙做法是什么呢？接下来小编给大家说一下冰沙是怎么做的。1、准备冰沙机或榨汁机。2、在冰沙机放入10g冰沙粉，600g冰，5ml饮用水，20g糖水。3...
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![花菜怎么做]( "花菜怎么做")
- 1.花菜洗净切小朵，姜、蒜切片，干辣椒剪成段。2.放入花菜焯水20秒，捞出沥干。3.油温7成热，爆香姜蒜片，花椒、干辣椒。放入花菜翻炒均匀。加入生抽1勺炒匀，放入盐半勺，鸡精半勺，白糖半勺炒30秒即可。...
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![芥菜怎么做]( "芥菜怎么做")
- 步骤1食材：芥菜300克、豆腐皮2张。调味料：食用油5克、盐1克、生抽1克。步骤2芥菜洗净，切段。步骤3豆腐皮，切细长条。步骤4热锅倒油，油温5成热后，放入芥菜，中火炒软。步骤5倒入豆腐皮翻炒1分钟。步骤6加入盐、生抽翻炒均匀即可。...
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![炒空心菜的做法是什么]( "炒空心菜的做法是什么")
- 首先将摘好的空心菜可以先焯一下水捞出来，这样炒出来的空心菜不会变色;然后热锅烧油，下姜丝、椒圈、蒜末爆香，再下豆豉，下空心菜炒至断生;接着加盐、生抽调味，可以加入红尖椒丝炒匀，配色上比较好看，最后出锅装盘即可。空心菜介绍空心菜是我们平时比较常见的素菜美食，它不仅吃起来...
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![冰皮的做法是什么]( "冰皮的做法是什么")
- 再过一个星期就到中秋节了，每年的中秋佳节，吃月饼是每个地方的习俗。而现在，有很多家庭都会选择自己动手来做月饼，这样是为了做出自己以及家人喜欢的月饼。而相对于传统月饼做法的话，冰皮月饼的做法就比较简单了，今天教给大家一些冰皮的做法，让大家在中秋节也能吃到美味的冰皮月...
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![凉拌冰菜的做法]( "凉拌冰菜的做法")
- 食材：冰菜300克、蒜3瓣、小米椒3个、生抽半勺、香油半勺、醋半勺步骤：1、冰菜洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟，摘成小段，装盘。蒜3瓣切末，小米椒3个切末。2、碗中放入蒜末、小米椒末、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺、生抽半勺、醋半勺、香油半勺拌匀。3、将调好的酱汁淋在冰菜上即可...
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![榨菜怎么做]( "榨菜怎么做")
- 步骤1食材：榨菜丝50克、香肠1根、胡萝卜200克、大蒜2瓣、蒜苗2根调味料：食用油5克、盐0.5克、白糖1克、鸡精1克、胡椒粉1克步骤2胡萝卜洗净、切片，香肠切片，大蒜切末，蒜苗切段。步骤3热锅倒油，油温5成热，下香肠，煸炒出油，加入蒜、蒜苗、榨菜炒香。步骤4放入胡萝卜、白糖、盐、胡椒...
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![韭菜怎么做]( "韭菜怎么做")
- 步骤1食材：蚕豆200克、韭菜200克、干辣椒3个、姜1克。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克。步骤2韭菜切段，干辣椒切段、姜切末。步骤3锅中水沸后，加入蚕豆，煮10分钟，捞出。步骤4热锅倒油，油温5成热时，下姜、干辣椒，炒香，倒入蚕豆、韭菜，炒匀。步骤5调入盐、生抽，炒2分钟，即可。...
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![冰粥怎么做好吃]( "冰粥怎么做好吃")
- 步骤1准备材料：糯米100克、雪梨20克、芒果50克、黄瓜20克。步骤2糯米洗净浸泡1小时。步骤3雪梨去皮切丁。步骤4芒果去皮切丁。步骤5黄瓜去皮切丁。步骤6首先砂锅中倒入糯米，再倒入适量清水，大火煮沸转小火慢慢熬30分钟。步骤7接下来放入雪梨、芒果、黄瓜和粥一起搅拌均匀。...
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![白菜做菜包的做法]( "白菜做菜包的做法")
- 步骤1食材：面粉300克、温水150克、酵母3克、胡萝卜100克、白菜150克、干木耳10克、盐1克、生抽2克、老抽1克、蚝油2克、鸡精1克。步骤2温水中放入酵母化开。步骤3放入面粉拌匀成絮状，揉成面团。步骤4放置发酵至两倍大。步骤5取出，揪出约30克大小的剂子，擀成圆形。步骤6干木耳...
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![家常菜做法]( "家常菜做法")
- 1、杭椒斜刀切段，干辣椒剪成段，姜切片，大葱切粒。2、肥肠洗净放入锅中，加入料酒1勺，白酒1勺煮5分钟，捞出再次洗净。将肥肠放入卤水中煮40分钟，捞出放凉，切小块。3、油温烧至7成热，放入肥肠炸至表面微干，捞出待用，锅中留底油，爆香葱姜、花椒、干辣椒。4、放入肥肠、杭椒炒匀，加入生抽1...
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![烩菜怎么做]( "烩菜怎么做")
- 步骤1准备食材：白菜100克、油炸豆腐50克、土豆100克、粉条50克、海带丝50克、水发香菇5朵、葱5克、姜5克、蒜5克、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、十三香1茶匙、胡椒粉1茶匙、色拉油适量。步骤2葱姜蒜切末。步骤3白菜切段。步骤4油炸豆腐切块。步骤5土豆切片。步骤6香菇切块。步骤...
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![冰菜的吃法有哪些]( "冰菜的吃法有哪些")
- 冰菜营养丰富，口感清脆，风味独特，且自身的泡状细胞中带微咸味，可生食或炒食，具有很高的营养价值。那么，冰菜的吃法有哪些呢？下面一起来看看吧！1、冰菜沙拉：将冰菜洗净控干水分，切成小块，之后添加一些时新的水果和蔬菜搭配，一起装盘，加入沙拉酱，拌均即可食用。2、蘸酱吃：这是最简单的吃法...
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![菜花怎么做]( "菜花怎么做")
- 1、洋葱半个切丁、西红柿半个切丁，菜花洗净，切小朵；2、锅中放入适量水烧开，放入菜花焯水1分钟，捞出沥干水分，装盘备用；3、锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀。加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开，放入菜花翻炒均匀，调入盐半勺拌匀后即可。...
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![生菜怎么做]( "生菜怎么做")
- 1.生菜洗净摘好，蒜切末。2.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末爆香，加入生抽半勺、盐半勺、清水1勺、水淀粉1勺。烧开后淋在生菜上即可。...
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![油菜怎么做]( "油菜怎么做")
- 步骤1食材：胡萝卜150克、油菜200克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克。步骤2胡萝卜切丝。步骤3油菜切丝。步骤4蒜切末，姜切末，大葱切片，干辣椒切断。热锅倒油，油温5成热时，下大葱、姜、蒜、干辣椒，炒香，倒入油菜、胡萝卜，炒至断生。...
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![卤菜的做法]( "卤菜的做法")
- 步骤1准备食材：藕200克、小葱1根、花椒5克、八角5克、桂皮5克、香叶5克、冰糖5克、盐1茶匙、红油1茶匙、酱油1茶匙。步骤2藕去皮洗净。步骤3小葱切成葱花。步骤4首先将藕片放入砂锅中，再倒入适量清水。步骤5然后在砂锅中放入花椒、八角、桂皮、香叶大火煮沸。步骤6接着在砂...
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![菜心怎么做]( "菜心怎么做")
- 1、菜心摘好洗净备用，蒜切末。2、锅中放入适量清水烧开，将菜心放入锅中焯熟，捞出装盘。3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入生抽1勺、蚝油1勺煮开，淋在菜心上即可。...
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![发菜怎么做]( "发菜怎么做")
- 步骤1准备食材：发菜10克、鸡蛋1个、水淀粉2克、小葱1根、香油2克、盐1克。步骤2发菜用温水泡发。步骤3小葱切葱花。步骤4鸡蛋打散，拌匀成蛋液。步骤5锅中加入适量清水，大火煮沸。步骤6放入发菜煮2分钟。步骤7倒入水淀粉拌匀，倒入蛋液拌匀。步骤8放入盐调味。步骤9出锅撒上葱...
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