![白银耳炖多久]( "白银耳炖多久")
- 白银耳外观结白营养也非常的丰富，所以是非常好的补益食材，但日常买到的白银耳都是干制的，需要经过水泡发之后才能食用，如果是炖汤做糖水的话，那么白银耳炖多久呢？让小编去了解一下情况吧！1、银耳的泡发时间达到3-4个小时，能让银耳慢慢的吸水，最大程度的将银耳泡发开来，这样炖煮银耳...
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![银耳是雪耳吗]( "银耳是雪耳吗")
- 大家都知道银耳可以美容养颜，活血清热，是许多妇女都喜爱的食物，会用银耳来炖汤，那么网友们知道银耳是雪耳吗？对于这个问题，下面我们一起来了解一下吧。1、雪耳和银耳是一样东西！2、雪耳又叫做银耳，白木耳，原是野生于石上的胶质菌，它有活血清热，润肺滋阴，强心补脑等功能。冰糖味甘，性平...
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![怎么挑选银耳]( "怎么挑选银耳")
- 银耳既能增强人体免疫力，还有补脾开胃、滋阴润肺的作用，可在家中常备一些，那么怎么挑选银耳呢？下面小编给大家分享一下挑选银耳方法吧，希望对大家有所帮助。1、看颜色：好的银耳颜色发白，或者是微黄色。颜色过白的银耳可能是用硫磺熏过的，如果是呈黄色或暗黄色，很可能是受潮后又烘...
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![银耳的选购技巧有哪些]( "银耳的选购技巧有哪些")
- 大家都知道银耳是一种可以养生保健，美容养颜的一类养生食材，女性和老年人常吃银耳可以防癌抗癌，预防便秘，还能变得更加年轻，那么银耳的选购技巧有哪些呢？1、银耳以颜色黄白、新鲜有光泽、瓣大、清香、有韧性、胀性好、无斑点杂色、无碎渣的品质最佳。2、质感较差的银耳色泽不纯...
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![黑木耳有什么功效]( "黑木耳有什么功效")
- 核心功效补血、防治动脉粥样硬化、清胃排毒简介黑木耳，又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳的故乡，中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳，并开始栽培、食用。功效与作用1、补血，黑木...
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![血耳的功效与作用有哪些]( "血耳的功效与作用有哪些")
- 核心功效补血、益气祛热。血耳的简介血耳又名药耳、血色银耳、血木耳、茶木耳、褐血耳。是神农架高山上的野生血耳，是神农架原始森林特有天然药食两用珍稀菌耳，主要生长在2000米以上的高山林区。自然野生状态下生长，营养成分特别高，产量极少，是市场上极佳的天然补血食品。功效...
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![银耳莲子百合红枣汤主要有什么功效]( "银耳莲子百合红枣汤主要有什么功效")
- 核心功效滋阴养颜、补血补气、减肥瘦身简介百合红枣莲子银耳汤是一道美食，主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。其具有滋阴养颜、清扫肠胃的作用，有助减肥，去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁，以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以...
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![银耳胶质有什么作用]( "银耳胶质有什么作用")
- 核心功效养颜美容、调理肠胃、减肥瘦身简介银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸等17种氨基酸，其中含量最大的是脯氨酸，营养...
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![银耳炖花生有什么功效]( "银耳炖花生有什么功效")
- 核心功效美容养颜、润肺止咳、增强免疫力银耳加花生的简介银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。花生原名落花生，又名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等。花生富含蛋白质、油脂、纤维素、维生素...
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![采耳的功效和作用有哪些]( "采耳的功效和作用有哪些")
- 采耳就是掏耳朵，指的是专门采耳的师傅利用各种采耳工具对客户的耳洞内外进行刺激的行为，其手法要求做到轻、稳和准。那么采耳对人体都有些什么功效和作用呢？人们在采耳的时候常有酥麻、紧张的感觉，因为害怕采耳师傅伤到了自己的耳朵。采耳主要作用是清洁人们的耳道，能有效地预...
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![银耳莲子有什么功效]( "银耳莲子有什么功效")
- 核心功效养颜瘦身、滋阴养胃、补血补气简介银耳莲子汤香甜可口，用银耳、莲子制作的一道甜品。银耳莲子汤有助于滋阴养颜、清理肠胃，有助减肥，去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁，以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。功...
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![桃胶银耳的功效与作用及禁忌]( "桃胶银耳的功效与作用及禁忌")
- 核心功效美容养颜、润肠通便、滋阴润肺简介桃胶银耳是用桃胶、银耳制作的一道家常甜品。女性人群常吃桃胶皂角米银耳有美容养颜的作用，它有对抗自由基、抗衰老、增加皮肤弹性的功效。功效作用1、美容养颜，桃胶和银耳中富含胶原蛋白，银耳中的核心成分银耳多糖有助于滋润肌肤，...
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![银耳粥的功效和作用是什么]( "银耳粥的功效和作用是什么")
- 银耳又称作白木耳，是一种真菌类食品，而银耳粥是以银耳为主要食材一道粥品，那么银耳粥的功效和作用是什么呢？1、滋阴润肺：银耳味甘淡，性平，入肺、脾经，银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，具有很好的滋阴润肺的功效，对于老年性慢性支气管炎有较好的辅助治疗作用。2、美容养颜...
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![银耳的功效与作用]( "银耳的功效与作用")
- 银耳有补肺益气、养阴润燥、润肺养胃的功效，还有治病后体虚、肺虚久咳、痰中带血、津少口渴、大便秘结、气短乏力、高血压病的作用。最常见的用法是煎汤或炖冰糖。禁忌是：风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者不能食用银耳。银耳的营养价值银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、...
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![雪梨银耳汤的功效与作用]( "雪梨银耳汤的功效与作用")
- 核心功效滋阴润肺、有益肝脏、化痰止咳简介冰糖雪梨银耳汤的每一种食材都是养身体的好材料。作为营养滋补品，银耳有“润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血”之功。雪梨可润肺、化痰止咳、清热生津。平时能喝银耳雪梨汤，对人体健康带来益处多，尤其是银耳，富含多种营养物...
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![银耳枸杞汤的功效]( "银耳枸杞汤的功效")
- 核心功效保护肝脏、增强免疫力、美容养颜银耳枸杞汤的简介枸杞银耳汤是是一道美味可口的甜点。此汤具有养阴润肺、生津补虚的作用，还能提升免疫功能、调节神经系统。功效作用1.保护肝脏，提高肝脏解毒能力，对治疗老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定辅助作用。2.增强免疫力，银...
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![兔耳风主要有什么功效]( "兔耳风主要有什么功效")
- 核心功效清热解毒、活血化瘀简介兔耳风，为菊科兔儿风属植物光叶兔儿风的全草。植物光叶兔儿风，分布于我国四川中南部和云南东北部。其具有养阴清肺、祛瘀止血之功效，主治肺痨咯血，跌打损伤。生于林缘或林下荫湿草丛中，海拔800～1200米。采集加工：春夏季采收，切段晒干。功效与作用1...
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![多吃木耳有什么功效]( "多吃木耳有什么功效")
- 核心功效养颜美容、减肥清道、预防心脑血管疾病木耳的简介木耳，别名黑木耳、木菌、光木耳。真菌的一种。子实体耳状、叶状或杯状，薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。养血驻颜，令人肌...
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![银耳汤的正确做法]( "银耳汤的正确做法")
- 银耳汤富含天然胶质有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤、美容养颜。银耳汤中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动、减少脂肪吸收，有减肥的作用。对于吃红枣会长胖的姑娘们来讲完全不用担心。银耳与红枣一并食用，更为美味。银耳和黑木耳都是非常好的食品，富含可溶性...
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![绿豆银耳汤的功效与作用及禁忌]( "绿豆银耳汤的功效与作用及禁忌")
- 核心功效肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑简介银耳绿豆汤是以绿豆和银耳为主料、冰糖为辅料制成的益气解暑汤。银耳绿豆汤是具有很好的帮助，清热降火、解暑助消化、清肺热、降肝火等等情况，这些都是能够得到很好的调理的，尤其是在夏天的时候，适量的喝一些还具有防中暑的作用，能够...
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![银耳糖水的功效与作用是什么]( "银耳糖水的功效与作用是什么")
- 核心功效滋阴润肺、促进消化、美容养颜。银耳糖水的简介银耳糖水是用银耳和冰糖制作的一道甜品。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。还富含蛋白、膳食纤维素等营养元素，口味嫩滑、香甜醇正，是滋补养生养生保健的上品。虽然夏天吃的可能比较多，但是冬天喝点...
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![红糖银耳莲子汤的功效是什么]( "红糖银耳莲子汤的功效是什么")
- 核心功效补气补血、美容养颜、提高免疫力红糖银耳莲子汤的简介红糖银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红糖、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。红糖银耳莲子汤的食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾...
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![红枣枸杞银耳汤的功效]( "红枣枸杞银耳汤的功效")
- 核心功效美容养颜、提高肝脏解毒能力、促进消化红枣枸杞银耳汤简介银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经，是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。功效与作用1、美容养颜：银耳富有天然植物...
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![薏米银耳汤的功效]( "薏米银耳汤的功效")
- 核心功效美容养颜、降低血糖、增强体质简介薏米和银耳都是非常健康的食材，薏米和银耳中含有多种人体必需的微量元素和活性物质，可以促进血液循环，降低血糖。可以单独制作成食物来吃，也可以搭配在一起吃，这两种食材的美白效果都非常不错，搭配在一起也是能够让功效作用更好的体现...
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![银耳的功效与作用]( "银耳的功效与作用")
- 食材简介：银耳，又称白木耳、雪耳、银耳子等，发源于四川通江，古代野生银耳数量稀少，属于名贵补品，经过改良后广泛分布于我国大部分地区。实体呈纯白色，半透明胶质状，一般寄生朽木上。营养功效：银耳所含化学成分较为复杂，除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以...
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