雪梨银耳汤的功效与作用

核心功效

滋阴润肺、有益肝脏、化痰止咳

简介

冰糖雪梨银耳汤的每一种食材都是养身体的好材料。作为营养滋补品，银耳有“润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血”之功。雪梨可润肺、化痰止咳、清热生津。平时能喝银耳雪梨汤，对人体健康带来益处多，尤其是银耳，富含多种营养物质，更有益身体。

功效与作用

1、滋阴润肺：它能清除肺热，缓解肺燥，并能让人类咳嗽痰多和呼吸急促以及气管炎和肺炎的症状很快减轻，对维持人类呼吸系统健康有很大好处。

2、有益肝脏：减少药物和病毒对人类肝脏的伤害，并能增强人类肝脏解毒功能，修复干细胞并能消除肝脏炎症的养生水果。

3、化痰止咳：对于痰多容易咳嗽的人来说，银耳雪梨汤有很好的调养作用。冬天时候，气候变化，人非常容易感冒，喝银耳雪梨汤可以化痰止咳。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

雪梨银耳汤：以银耳、雪梨，百合、枸杞等食材一起熬制一个小时左右即可。