![板栗炖鸡的做法是什么]( "板栗炖鸡的做法是什么")
- 板栗中不仅含有大量淀粉，而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素，素有“干果之王”的美称。下面一起来看看板栗炖鸡的做法是什么。1、将鸡肉剁成鸡块，洗净备用。2、将小葱洗净一根切段，一根切成葱花，生姜切片，备用。3、将板栗去皮，洗干净备用。4、烧锅热水，水开后，将鸡肉下入锅中焯...
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![如何制作快手菜鸡丁炖栗子]( "如何制作快手菜鸡丁炖栗子")
- 鸡胸肉营养丰富，蛋白质含量高且脂肪含量低，适合各类人群，栗子甘甜可口，鸡肉和栗子的搭配很受欢迎，这里就分享下如何制作快手菜鸡丁炖栗子。1、准备食材：鸡胸肉300g，栗子300g，干淀粉5g，蚝油5g，大蒜10g，鲜酱油5g，食用油50g。2、鸡胸肉洗净，去掉筋膜，鸡大胸和鸡小胸都可以，通常鸡大胸的纤维...
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![板栗烧鹅怎么做]( "板栗烧鹅怎么做")
- 步骤1食材：鹅肉500克、姜1块、大葱1段、小葱2根、八角2个、生抽1勺、老抽1勺、盐1勺、糖1勺、醋1勺、水淀粉适量、清汤适量、油适量。步骤2大葱切段。步骤3姜切片。步骤4鹅肉切成小块。步骤5锅中水沸后，倒入鹅肉焯水，捞出沥干。步骤6热锅下油，放入猪油、姜片、小葱、八角、倒...
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![板栗怎么煮比较好吃]( "板栗怎么煮比较好吃")
- 步骤1食材：板栗250克、老抽3克、黄酒3克、白糖2克、盐1克。步骤2板栗表面用刀划小口。步骤3锅中放入板栗，加水与板栗齐平，放入老抽、黄酒、白糖、盐。步骤4水沸后继续煮10分钟，即可。...
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![吃板栗有什么好处]( "吃板栗有什么好处")
- 板栗热量是185大卡/100g，算下来1颗板栗含有的热量大约是15大卡。由此可见板栗属于高热量食物，但是板栗含多种营养物质，可以增强体力、缓解疲劳，依然还是可以适当食用的。据中国膳食指南推荐，成人每天吃5~8颗板栗即可。板栗的热量在这寒冷的冬季，来上一把热乎乎的糖炒栗子，简直是...
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![板栗的保存方法]( "板栗的保存方法")
- 1、通风保存。将板栗放在通风处放置两三天，待表面水分干后，用袋子装起来即可。2、掩埋保存。将板栗稍加风干，装入陶瓷或玻璃容器中密封好，挖坑埋入土中，等到想吃再挖出制作食用即可。3、冰箱冷藏。将板栗放入盐水中浸泡10分钟，捞出风干表层水分，用保鲜袋密封放入冰箱即可。栗，在...
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![炖鸡蛋的做法]( "炖鸡蛋的做法")
- 步骤1食材：银鱼100克、西兰花20克、胡萝卜10克、鸡蛋2个、温水20毫升。调味料：盐1克、香油3克。步骤2银鱼洗净，沥干水分。步骤3胡萝卜切碎。步骤4西兰花洗净，汆水20秒，捞出，切碎。步骤5将银鱼、西蓝花末、胡萝卜末、盐加入蛋液，搅拌。步骤6水开后，上锅蒸8分钟即可。出锅后淋上香...
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![板栗桂圆炖猪蹄]( "板栗桂圆炖猪蹄")
- 步骤1食材：猪蹄800克，板栗20克，桂圆肉20克，核桃10克，生姜1块，小葱1根。调料：盐1茶匙，料酒1汤匙。步骤2猪蹄切块。步骤3姜切片。步骤4板栗切块。步骤5小葱切段。步骤6锅中加入适量清水，放入猪蹄、料酒，煮2分钟捞出。步骤7砂锅中倒入猪蹄、葱段、姜片、板栗、核桃、桂圆，注入清水，加入...
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![板栗烧鸡的功效与作用禁忌]( "板栗烧鸡的功效与作用禁忌")
- 核心功效养胃健脾、滋补养生、温中益气板栗烧鸡的简介板栗烧鸡采用鸡肉和板栗为食材制作，是中国传统名菜，口感香滑爽嫩，味道鲜美。板栗烧鸡具有鸡肉鲜滑、板栗香甜、汁浓醇厚、色泽红亮、美观大方的特点。功效与作用1、养胃健脾：板栗烧鸡采用的板栗有养胃健脾的功效，栗子味甘，...
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![区分板栗和马栗的方法]( "区分板栗和马栗的方法")
- 区分板栗和马栗的方法是：1、观察果实外壳。板栗的外壳布满尖刺，特别扎手。而马栗是被一层较为光滑的果皮包裹起来的，表面只有少量小刺。2、观察果树树叶。板栗树的树叶是单叶，叶子边缘有锯齿。而马栗树的树叶是掌状复叶，一般而言会有七片小叶。3、观察果实。板栗的一端是扁平...
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![板栗一天吃几个合适]( "板栗一天吃几个合适")
- 每100克板栗的热量约为212大卡。板栗属于高淀粉类食物，其热量相对来说是比较高的了，所以板栗不可多吃，一次性不超过10个为宜。板栗热量板栗作为一种坚果，其热量很高，每100克板栗的热量为212大卡。不过板栗的营养价值更高，其中碳水化合物含量达到了77%，所以吃板栗很容易饱腹。板...
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![板栗烧鸡怎么做]( "板栗烧鸡怎么做")
- 步骤1食材：板栗150克、鸡肉500克、姜1块、小葱1根、生抽1勺、料酒1勺、白糖1勺、盐1勺。步骤2鸡肉洗净斩成小块。步骤3小葱切段。步骤4姜切片。步骤5栗子放入锅中煮5分钟后捞出沥干，鸡肉放入锅中煮去血水，捞出沥干。步骤6热锅倒油，放入姜片，葱段，倒入鸡块，倒入料酒，生抽，翻炒均匀，...
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![栗子焖鸡怎么做]( "栗子焖鸡怎么做")
- 步骤1准备食材：鸡肉300克，栗子100克，香菇5个，葱1段，姜1块，生抽1勺，老抽1勺，料酒1勺，蚝油1勺，冰糖15克，胡椒粉1勺，盐1勺，油适量，青豆20克。步骤2葱切段。步骤3姜切片。步骤4香菇对半切。步骤5鸡肉切块。步骤6加入胡椒粉，生抽，搅拌均匀，腌制15分钟。步骤7锅中倒油烧热，加入葱段，姜片爆香，倒入鸡...
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![板栗红枣炖鸡的做法]( "板栗红枣炖鸡的做法")
- 原料：板栗50克，红枣20克，全鸡1只，姜1块，葱1棵，八角1个，花椒，香叶，桂皮，酱油，白糖，盐。做法：1红枣温水泡20分钟，姜切片，葱切段.2鸡剁成小块，入沸水焯去血沫捞出。3砂锅内倒入鸡块板栗葱段姜片适量清水大火煮开4汤沸后改中火，炖30分钟，再放入红枣炖20分钟，汤汁收浓放入盐枸杞搅拌均匀盛出即可...
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![板栗山药炖鸡的做法]( "板栗山药炖鸡的做法")
- 原料：板栗50克，山药50克，全鸡1只，姜1块，葱1棵，八角1个，花椒，香叶，桂皮，酱油，白糖，盐。做法：1、山药去皮切块，姜切片，葱切段。2、鸡剁成小块，入沸水焯去血沫捞出。3、砂锅内放入鸡块、板栗、葱段、姜片、适量清水大火烧开。4、汤沸后改中火，炖30分钟，放入山药炖20分钟。5、加入盐、枸杞后，汤...
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![栗子炖鸡的制作材料有哪些]( "栗子炖鸡的制作材料有哪些")
- 子炖鸡是一道经典的滋补菜肴，补肾虚、益脾胃、活心血，适合于秋冬进补，老少皆宜，是一道强身健体的美味佳肴。那么栗子炖鸡的制作材料有哪些呢？1、主料：童子鸡(1500克)剥壳栗子（鲜）(300克)。2、辅料：猪肉(瘦)(100克)火腿(25克)香菇（鲜）(25克)。3、调料：姜(10克)小葱(10克)盐(10克)味精(...
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![密云板栗与怀柔板栗有什么不同]( "密云板栗与怀柔板栗有什么不同")
- 首先外观不同，怀柔板栗的个儿比较小，而密云板栗籽粒大，颗粒饱满。其次吃法不同，怀柔板栗主要是用于制作糖炒板栗，而密云板栗除了可以制作糖炒板栗之外，还能用于制作菜肴。最后口感不同，怀柔板栗香甜软糯，密云板栗软绵可口。密云板栗与怀柔板栗的区别外观不同密云板栗也叫燕山板栗...
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![马栗和板栗的区别]( "马栗和板栗的区别")
- 马栗的产地是英国，在英国马栗是一种常见的行道果实，因为有毒是不可以吃的。而板栗则是产于中国，是一种著名的坚果，很受人们喜欢。还有马栗形状整个都是圆的，且只有一层较为光滑的果皮和少量的小刺。怎么区分板栗和马栗1、板栗和马栗看起来很像，但马栗是英国一种常见的行道果实，...
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![板栗炖鸡的功效与作用有哪些]( "板栗炖鸡的功效与作用有哪些")
- 核心功效活血止血、延缓衰老、预防便秘简介板栗素享有“干果之王”、“铁杆庄稼”等美称，盛产于本境各山区。板栗果肉黄白，清香脆甜，营养丰富。板栗炖鸡、鸭，别有风味。板栗炖鸡主要是吃它们的营养，因此不需要放太多的调味料，放适量盐即可。功效作用1、活血止血，栗子性味甘，具有...
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![板栗酥怎么做]( "板栗酥怎么做")
- 步骤1酥皮配方：黄油40克、低粉70克、杏仁粉12克、糖粉20克、全蛋液10克、盐少许。步骤2板栗馅配方：板栗200克、糖60克、黄油20克、水适量。步骤3表面装饰：蛋黄液一小碗、白芝麻适量。步骤4制作板栗馅时，锅中加水，倒入板栗仁，盖上锅盖煮熟。步骤5取出煮熟的板栗仁，用刀切成栗子泥...
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![怀柔油栗和板栗有什么不同]( "怀柔油栗和板栗有什么不同")
- 怀柔油栗和板栗个头不同，怀柔油栗个头比较小，皮薄好剥，而板栗个头较大。其次颜色不同，怀柔油栗表皮颜色较深，呈深褐色，而板栗表皮颜色浅。口感不同，油栗的口感绵软，带甜味，而板栗口感干而面，不甜。价格不同，油栗的价格一般比板栗要贵。1、个头不同怀柔油栗的个头较小，皮薄、好剥、矿...
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![红枣板栗炖鸡的做法]( "红枣板栗炖鸡的做法")
- 步骤1准备食材：鸡肉300克、板栗100克、红枣8颗、葱10克、姜1块、料酒1汤匙、老抽1汤匙、白糖1茶匙、五香粉1茶匙、盐1茶匙、油适量、生抽1汤匙。步骤2鸡肉剁成块。步骤3姜切片。步骤4葱打成结。步骤5将鸡肉冷水下锅，放入葱结、姜片、料酒，焯水后捞出。步骤6锅内倒入油，倒入过...
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![板栗炖鸡汤的功效]( "板栗炖鸡汤的功效")
- 1、先把鸡宰杀好，洗净剁成块状；2、再把鸡放进高压锅里面，煮上10分钟左右；3、把生姜切成薄片，倒进锅中；4、然后把板栗的外壳去除内膜去掉，再放进高压锅里面，煮上10分钟左右；5、加入适量的味精，盐煮一会儿，板栗鸡汤就炖好了。板栗炖鸡汤是江西九江的一道特色名肴。秋天栗子开始成熟，正...
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![莴笋炒板栗的做法]( "莴笋炒板栗的做法")
- 步骤1准备食材：板栗100克、莴笋100克、红椒10克、蒜3瓣、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙。步骤2板栗洗净对半切开。步骤3莴笋洗净切小块。步骤4红椒切片。步骤5蒜切片。步骤6首先锅内倒入适量水，水开倒入板栗焯水2分钟，捞出备用。步骤7然后起锅倒油，油热放入蒜片爆香...
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![怎么做栗子鸡]( "怎么做栗子鸡")
- 步骤1首先准备：鸡800克、板栗仁200g、葱段10g、姜片10g、花椒油适量、绍酒2小匙、水淀粉适量、甜面酱2大匙、白糖2大匙、色拉油适量、盐适量、酱油2大匙。步骤2首先将鸡洗净，切成小块，装入碗中。步骤3加绍酒、甜面酱，抓匀，并略微腌制一段时间。步骤4将板栗从中间切碎。步骤5姜...
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生活百科帮
