![蒸南瓜需要注意些什么]( "蒸南瓜需要注意些什么")
- 秋天是南瓜成熟的季节，南瓜营养丰富，适合各个年龄阶段的人食用。南瓜的食用方法有很多，但最不破坏营养成分的方式，就是蒸。那么蒸南瓜需要注意些什么呢？1、去皮蒸：虽说保留南瓜皮蒸，能更好的锁住南瓜所含的营养成分，但超市买的南瓜难免瓜皮表面会不干净或有残留的有害物质，所以去...
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![微波炉蒸南瓜要加水吗]( "微波炉蒸南瓜要加水吗")
- 在日常生活中，很多人都非常喜欢吃南瓜，它是一种常见的食物，买回来直接炒着吃就可以了，除此之外，它还可以蒸熟之后再吃，口感更为柔软绵密，那么微波炉蒸南瓜要加水吗？1、不需要。2、微波炉蒸南瓜的时候是不用加水的，南瓜里面本身就具有一定水分的，要是继续加的话会导致口感降低。3、...
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![蒸南瓜要不要放水]( "蒸南瓜要不要放水")
- 南瓜，这是很多人都是喜欢吃的，南瓜要分为老南瓜和嫩南瓜，老南瓜用来蒸着吃的时间比较多，嫩南瓜的吃法相对来说要多一些，是可以炒着吃，也是可以煮汤吃的，一般是不用来蒸着吃的，那么蒸南瓜要不要放水呢？1、这个要看蒸法。2、隔水蒸南瓜就不不要放水了。隔水蒸南瓜的方法是，蒸格下面是...
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![蒸南瓜要多长时间]( "蒸南瓜要多长时间")
- 说到美食总会不自觉流口水，因为美食满足了自己的饮食欲望，享受美食也是一件人生乐事。众多美食中包含了蒸南瓜，那么蒸南瓜要多长时间呢？1、如果蒸的时间过短，南瓜肉会生涩难咽，如果时间过长，南瓜肉的营养就会流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的时间要掌握的恰到好处。2、蒸南瓜的话，可...
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![蒸南瓜的做法是什么]( "蒸南瓜的做法是什么")
- 据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎，那么蒸南瓜的做法是什么呢？1、南瓜洗净去皮，切成块，估摸着咋好看咋切。2、红枣洗净，浸泡一会，去核。3、百合泡发（新鲜的百合最好）。4、南瓜放在盘中，放上红枣，中...
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![贝贝小南瓜蒸饭窍门]( "贝贝小南瓜蒸饭窍门")
- 将所有的主食材准备齐全；大米淘洗干净，按照米和水的比例1:1.2浸泡半小时；将火腿，胡萝卜，洋葱切成丁备用，玉米粒是冷冻的，需提前用冷水浸泡解冻。贝贝南瓜一个，横向切开，将瓜瓤掏掉。锅中放入少许植物油，先放胡萝卜炒到变软再放洋葱炒出香味。接着放入火腿肠和玉米粒，根据个人口味调...
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![蒸南瓜怎么做]( "蒸南瓜怎么做")
- 步骤1食材：南瓜300克，咸肉100克，小葱2根。调味料：料酒2克。步骤2南瓜去片，切片，咸肉洗净，切片，小葱切葱花。步骤3碗中铺入南瓜、咸肉，淋入料酒。步骤4放入蒸锅中，大火蒸20分钟，取出撒葱花。...
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![蒸南瓜的功效与作用]( "蒸南瓜的功效与作用")
- 核心功效促进消化、降低血糖、解毒蒸南瓜的简介蒸南瓜可以最大程度保留南瓜的营养成分，蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品，制作原料为南瓜，也可以结合口感，添加适量蜂蜜。蒸好的南瓜色泽金黄，入口即化。成本低廉，操作也并不复杂，而口感鲜美，也不失为美味佳肴。功效作用1、促进消...
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![方瓜和南瓜有什么区别]( "方瓜和南瓜有什么区别")
- 1、形状不同。方瓜呈五棱形，无刚刺，长圆、扁圆的形状都有。南瓜叶片宽卵形或卵圆形，外表有棱和槽。2、用途不同。方瓜适合用来健脾暖胃、补气，具有解毒消炎的功效，而南瓜适合胃病患者，可以帮助食物消化，促进肠胃蠕动。3、生长习性不同。方瓜抗病毒能力强，易生长，南瓜则是耐旱性强，...
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![板栗南瓜蒸多久会熟]( "板栗南瓜蒸多久会熟")
- 板栗南瓜因其口感与板栗相似而得名，一般来说板栗南瓜较为常见的方法便是蒸着吃，那么板栗南瓜蒸多久会熟？下面一起来看看吧。1、板栗南瓜是小型南瓜品种，而且内部水分含量较少，放在蒸锅中整个蒸的话蒸15-20分钟即可完全熟透，而且整个蒸的话水份流失少，口感更佳。2、如果是用微波...
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![南瓜红枣银耳做法]( "南瓜红枣银耳做法")
- 步骤1准备食材：老南瓜200克、红枣8个、银耳50克、冰糖10克、桂花酱3克。步骤2老南瓜去皮去瓤洗净切块。步骤32颗红枣对半切开；剩下的红枣切小丁。步骤4银耳放入温水中泡发。步骤5洗净撕成小朵。步骤6将三分之二的银耳放入盘底，撒上红枣丁、一半冰糖，再放上南瓜，再铺上银耳，放上...
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![南瓜蒸多久能熟]( "南瓜蒸多久能熟")
- 在日常生活中，很多人都喜欢吃蒸南瓜，事实上，蒸南瓜的做法也是非常简单的，需要准备的食物有南瓜、白糖、蜂蜜。具体方法如下。1、首先准备好新鲜的南瓜。将南瓜清洗干净，然后将南瓜对半切开，用勺子挖掉里面的南瓜瓤，然后将其切成大小均匀的等分，注意不要切的过大或者是过小。2、把...
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![板栗南瓜怎么蒸]( "板栗南瓜怎么蒸")
- 板栗南瓜十分小巧，果肉饱满，相比一般的南瓜，口感更为香甜，蒸着吃口感软糯香甜。许多人说板栗南瓜吃起来就像是板栗，南瓜蒸着吃也不错，那板栗南瓜怎么蒸呢？1、整只蒸：板栗南瓜属于小型南瓜品种。成熟的板栗南瓜有一只麒麟瓜的大小。板栗南瓜内部的含水量比较少。因此相对于普通的...
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![南瓜蒸蛋]( "南瓜蒸蛋")
- 步骤1食材：贝贝南瓜1个、鸡蛋2个。调味料：盐1克。步骤2南瓜放入微波炉高火叮2分钟。取出南瓜，切去顶盖，用勺子舀出籽，舀出部分南瓜肉。步骤3鸡蛋打散，加入适量温水，放入盐拌匀成蛋液。步骤4将蛋液倒入南瓜中，入蒸锅蒸15分钟即可。...
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![南瓜蒸鸡的做法]( "南瓜蒸鸡的做法")
- 步骤1准备食材：南瓜200克，鸡肉200克，生抽1汤匙，姜1块，糖1茶匙，油1汤匙，淀粉1汤匙，盐1茶匙步骤2鸡肉切块，放入碗中，姜切丝，南瓜去皮切块。步骤3鸡块加入姜丝、生抽、糖、淀粉、盐、油，拌匀，腌制半小时。步骤4南瓜摆入盘中，腌制好的鸡肉放在南瓜上。步骤5放入蒸锅上，大火蒸30分钟，即可取出...
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![南瓜贝贝整个蒸还是切开蒸]( "南瓜贝贝整个蒸还是切开蒸")
- 都可以。贝贝南瓜无论是整个蒸还是切开蒸，都是可以的。不同的是整个蒸的话，蒸的时间要长一些，但南瓜肉不会受到水蒸气的影响，口感会比较好，营养流失也不多。贝贝南瓜切开蒸的话，蒸的时间比较快，但蒸的过程中会受到水蒸气的影响，口感会变软或者变淡，营养也会或多或少流失一些。贝贝...
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![南瓜蒸糕怎么做]( "南瓜蒸糕怎么做")
- 南瓜是一种非常好的蔬菜，在全世界都非常流行，还有一个万圣节的主题就是南瓜。南瓜蒸糕口感十分鲜香，营养也很丰富。那么南瓜蒸糕怎么做呢？1、南瓜去皮上锅蒸熟。2、蒸熟后放入碗里用勺子压成泥，放置冷却一会儿。3、把鸡蛋，白糖，酵母粉一起倒入搅拌。4、把面粉一边倒入一边用筷子...
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![蒸南瓜蒸多久能蒸熟]( "蒸南瓜蒸多久能蒸熟")
- 蒸南瓜蒸多久与南瓜的块的大小有关，如果切成块，放在蒸锅里煮，一般要30分钟左右，以不干汤为宜。如果切成片在蒸锅里蒸，水开后要10—15分钟。而整个的南瓜盅，蒸制时间更长，上汽后大火蒸制35分钟为宜。蒸南瓜的器具有很多选择，如果用普通的蒸锅或铁锅蒸，锅的密闭性好，气温上升的越好，但...
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![南瓜蒸鸡怎么做]( "南瓜蒸鸡怎么做")
- 步骤1准备食材：南瓜100克、鸡肉200克、姜1块、小葱1根、生抽1汤匙、盐1茶匙、生粉1汤匙、胡椒粉1茶匙、油适量。步骤2姜切片。步骤3葱切葱花。步骤4南瓜切片。步骤5鸡肉剁成小块。步骤6鸡肉放入碗中，加入生抽、少许盐、胡椒粉、少许油、姜片、生粉抓匀腌制15分钟。步骤7将...
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![南瓜有哪些保存方法]( "南瓜有哪些保存方法")
- 提到南瓜，最先想起的就是灰姑娘的南瓜车了，后来我们长大了也就真正看到了南瓜。南瓜的制作方法有很多，有南瓜粥还有南瓜饼等等。那么究竟南瓜有哪些保存方法呢？1、保鲜膜法。当咱们从市面上买上了很多新鲜的南瓜，但是切开的南瓜没有一次性全部吃完，咱们可以剩下的新鲜南瓜使用...
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![怎么保存蒸熟的南瓜]( "怎么保存蒸熟的南瓜")
- 南瓜的味道香甜，又含有丰富纤维和营养，加上颜色鲜艳金黄的果肉，深受不少追求健康的人士的爱戴。可是南瓜很大，很多时候都不能一餐吃完，那怎么保存蒸熟的南瓜呢？1、常温保存：如果是天气温度不是十分高的话，可以在常温下保存，但是要注意通风和干燥，因为蒸南瓜本来已经含有许多水分了，...
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![贝贝南瓜冷水蒸可以吗]( "贝贝南瓜冷水蒸可以吗")
- 用热水。贝贝南瓜整个蒸,水开后需要蒸20分钟，若是切成条蒸，水开后需要蒸15分钟。贝贝南瓜是我们日常生活中常见的小南瓜。蒸过之后，它尝起来又软又糯。除了瓜根和瓜瓤，其他部位都可以直接吃，包括瓜皮，味道鲜美。热水可以减少蒸南瓜的时间，更全面地保留南瓜中的营养成分。贝贝小...
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![南瓜蒸咸肉]( "南瓜蒸咸肉")
- 步骤1食材：南瓜300克，咸肉100克，小葱2根。调味料：料酒2克。步骤2南瓜去片，切片。步骤3咸肉洗净，切片，小葱切葱花。步骤4碗中铺入南瓜、咸肉，淋入料酒。步骤5放入蒸锅中，大火蒸20分钟，取出撒葱花。...
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![贝贝南瓜蒸蛋怎么做]( "贝贝南瓜蒸蛋怎么做")
- 步骤1食材：贝贝南瓜1个、鸡蛋2个、牛奶150毫升。白糖10g。步骤2贝贝南瓜外皮刷洗干净，在靠近蒂的地方切开，做一个盖子。步骤3清空南瓜籽，挖出一个小碗大小的空。步骤4将南瓜带盖，放入蒸锅中，大火蒸12分钟。步骤5鸡蛋打散，加入牛奶、白糖，搅匀。步骤6将鸡蛋液倒入南瓜盅内，离南瓜口...
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![南瓜蒸咸肉的做法]( "南瓜蒸咸肉的做法")
- 步骤1准备食材：南瓜200克、腊肉200克。步骤2南瓜去皮洗净切块，装盘。步骤3锅中加入适量水，放入腊肉煮20分钟。步骤4捞出放凉切片。步骤5摆入盛有南瓜的盘中。步骤6锅中加入适量水大火烧开，放入腊肉南瓜蒸20分钟。步骤7取出放上葱花点缀即可。...
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