![玉米笋的功效与作用是什么]( "玉米笋的功效与作用是什么")
- 玉米笋是一种草本植物，形状就和嫩竹笋尖差不多，所以叫做玉米笋，吃起来非常脆嫩，味道也非常鲜美，里面所含有的营养物质非常丰富，那么玉米笋的功效与作用是什么呢？1、润肠通便：玉米笋是玉米未发育成熟的果穗，不仅仅食用玉米粒，果穗含有大量的膳食纤维，在食用之后能在胃肠内吸水膨胀，增...
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![玉米笋可以生吃吗]( "玉米笋可以生吃吗")
- 玉米笋简单的说就是玉米幼嫩的玉米穗，口感比较的脆甜，含有丰富的糖分和汁液，不仅可以解渴而且还有很丰富的营养，能给人体带来不少的好处。那么玉米笋可以生吃吗？1、玉米笋可以生吃。2、玉米笋是玉米的幼穗，含有比较丰富的蛋白质和糖分，而且它的玉米淀粉还未生成，所以可以像其他的...
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![玉米浓汤怎么做好吃]( "玉米浓汤怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：玉米粒200克、牛奶200毫升、胡萝卜20克、白糖10克、油适量。步骤2玉米粒洗净。步骤3胡萝卜洗净切丁。步骤4再将少许玉米粒放入破壁机，倒入牛奶，打成糊状备用。步骤5然后起锅倒油，油热放入胡萝卜丁、玉米粒，翻炒均匀。步骤6接着倒入打好糊的玉米糊，加适量清水，煮5...
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![吃玉米有什么作用]( "吃玉米有什么作用")
- 玉米作为重要的粮食作物，其营养价值也是十分高的，常吃玉米具有保护视力、预防心血管疾病、减肥瘦身和健脾胃的作用。吃玉米的好处：1、保护视力玉米中富含大量的维生素A,我们都知道维生素A有促进视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，所以说常吃玉米有助于保护视力。2、预防...
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![素炒玉米笋的做法是什么]( "素炒玉米笋的做法是什么")
- 玉米笋的做法也有不少，常见的有煲汤、凉拌、炖、炒等，每种做法都是不错的哟！今天介绍这道素炒玉米笋虽然很清淡，但是很美味呢！1、将新鲜的玉米笋剥去外皮后用水冲洗一下。2、锅中放入适量水。水沸腾后将玉米笋放入锅中进行焯水处理。3、将焯过水的玉米笋从中间对半切开。青椒...
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![玉米的折法]( "玉米的折法")
- 1、首先准备一张正方形的纸，然后沿着斜边对折两次，展开后将四个角依次向中间对折。2、然后沿着对角线再折一次，再将顶端向下翻折，两边和底角向内折，翻转过来后画上一些波浪线。3、取出另一张纸，沿着对角线折叠，两边向着折痕翻折，再依次这样向内折两次，然后整体对折。4、收拢成玉米...
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![玉米能生吃吗]( "玉米能生吃吗")
- 玉米作为四大主粮之一，在中国的餐桌上扮演着重要的角色。它可以煮着吃，也可以磨成粉熬粥吃。那么，玉米可以生吃吗？对于不知情的网友们，跟随小编来了解一下吧。1、部分品种的玉米是可以生吃的。2、鲜食的甜玉米、水果玉米等都可以生吃，味道很特殊，玉米的清香中夹带着一丝丝的甜味...
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![白玉翠笋的做法]( "白玉翠笋的做法")
- 步骤1食材：莴笋1根、竹笋250克、小米椒3个、青蒜2根。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精2克、生抽2克。步骤2莴笋去皮，切片。步骤3小米椒切小圈。步骤4青蒜切段。步骤5竹笋切长条。步骤6炒锅中油温5成热时，下入莴笋片，翻炒1分钟，加入竹笋、小米椒，炒匀，调入盐、生抽，继续翻炒2分钟，加...
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![玉米笋可以冷藏吗]( "玉米笋可以冷藏吗")
- 玉米笋是一种很好吃的蔬菜，在很多地方都十分受欢迎，玉米笋看起来和玉米有点像，那么，平时在家应该怎么保存玉米笋时间更长呢？1、若不能即食，买回玉米笋后在切面上先涂抹一些盐，再放入冰箱中冷藏。2、想要保存好玉米笋的营养价值，同时让它的口感更好，就要存放好，玉米笋的存放主要是防...
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![玉米饺子怎么包好吃]( "玉米饺子怎么包好吃")
- 步骤1食材：甜玉米粒200克、肉末250克、小葱1根、姜3克、鸡蛋1个、淀粉2克、饺子皮250克。调味料：料酒2克、盐2克、白糖1克、生抽2克、鸡精1克、香油2克、玉米油2克。步骤2小葱切末。步骤3姜切末。步骤4肉末中加入葱末、姜末、鸡蛋、料酒、盐、白糖、生抽、鸡精、香油，加入玉...
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![玉米笋的禁忌]( "玉米笋的禁忌")
- 核心功效润肠通便、提高免疫力、缓解低血糖玉米笋的简介玉米笋为禾本科玉米属一年生草本植物，它的植物学特征与普通玉米没有本质的区别。玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美，而且它的营养价值很高。玉米笋具有促进胃肠蠕动，消除浮肿，还具有减脂、降血压、强身、健脑的功效。玉米...
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![玉米粥怎么做好吃]( "玉米粥怎么做好吃")
- 1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，玉米粒洗净沥干。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅，放入玉米粒继续熬煮15分钟。3、放入盐半勺拌匀即可出锅。...
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![怎么做玉笋鸡米]( "怎么做玉笋鸡米")
- 步骤1准备食材：鸡脯肉200克、胡萝卜50克、竹笋100克、姜1块、大葱1段、盐1茶匙、料酒1汤匙、味精1茶匙、胡椒粉1茶匙、淀粉50克、水淀粉1汤匙、油适量。步骤2姜切片。步骤3葱切段。步骤4胡萝卜切粒。步骤5竹笋切片。步骤6鸡脯肉切成豌豆大小的粒。步骤7将笋片下入沸水锅中...
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![吃玉米的好处有哪些]( "吃玉米的好处有哪些")
- 玉米含有丰富的营养物质，食用后可以起到祛风除湿、消炎杀菌、健脾开胃和扩张血管、增加心肌收缩能力等作用，而且它还可以增加肠胃蠕动，可以促进体内垃圾毒素排出，防止便秘。吃玉米的好处：玉米对身体的好处有很多，它可以祛风除湿、消炎杀菌、健脾开胃、降血压、血脂、胆固醇、扩...
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![玉米能不能生吃]( "玉米能不能生吃")
- 玉米可以生吃，无论是甜玉米还是水果玉米都可以生吃。生吃玉米的味道很特殊，在玉米的清香中还夹带着一丝甜味，但是由于玉米在加热的时候营养成分会得到更好的发挥，所以熟玉米比生玉米更有营养。玉米的营养价值1、可以治疗便秘。玉米中含有丰富的膳食纤维，食用之后可以加速肠胃...
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![玉米怎么折]( "玉米怎么折")
- 1、首先准备一张正方形的纸，然后沿着斜边对折两次，展开后将四个角依次向中间对折。2、然后沿着对角线再折一次，再将顶端向下翻折，两边和底角向内折，翻转过来后画上一些波浪线。3、取出另一张纸，沿着对角线折叠，两边向着折痕翻折，再依次这样向内折两次，然后整体对折。4、收拢成玉米...
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![吃玉米的好处]( "吃玉米的好处")
- 玉米热量不高，每100克玉米的热量是86大卡左右。玉米属于粗粮的一种，含有丰富的镁以及粗纤维。可以说是非常健康的一种食品，因此我们平常可以多吃些玉米。如果担心吃玉米了会发胖，那可以吃水煮玉米。玉米热量高吗玉米属于粗粮的一种，含有丰富的镁以及粗纤维。可以说是非常健康...
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![玉米笋煮多久能熟]( "玉米笋煮多久能熟")
- 玉米笋是一种很受欢迎的蔬菜，相信很多人都吃过，它吃起来嫩嫩的，口感很特别，那么，在家里煮玉米笋的时候，一般煮多久能熟呢？1、开水煮5-10分钟左右。玉米笋与其他玉米不一样，它一般比较幼嫩。2、在开水的条件下煮5-10左右即可煮熟，不建议煮太长时间，时间过长会影响玉米笋的口感，甚至可...
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![玉米面粥怎么做好吃]( "玉米面粥怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：玉米面粉200克、大米50克、红枣3颗、小葱1根、盐1茶匙。步骤2小葱切葱花。步骤3红枣去核切片。步骤4大米浸泡30分钟备用。步骤5将玉米面粉加适量水，搅拌成面糊备用。步骤6砂锅中倒入大米和浸泡的水，加入适量清水，大火烧开，转小火熬成粥。步骤7然后倒入玉米面粉...
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![烤箱烤玉米怎么做好吃]( "烤箱烤玉米怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：玉米200克、油适量、蜂蜜1茶匙、胡椒粉1茶匙、烧烤料1茶匙、白芝麻1茶匙。步骤2玉米先上蒸锅蒸至半熟备用。步骤3然后将玉米放入烤盘内，再刷上油、蜂蜜、撒上胡椒粉、烧烤料。步骤4接着放入烤箱烤20分钟，烤箱温度220度。步骤5最后取出切块撒上芝麻即可。...
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![玉米饼怎么做好吃]( "玉米饼怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：玉米1根、玉米面50克、面粉100克、酵母5克、糖1茶匙，黑芝麻5克。步骤2玉米洗净剥粒。步骤3首先将玉米放入破壁机打碎。步骤4然后倒入碗中，加入玉米面、酵母、糖、面粉，再加适量清水。步骤5揉成面团，封上保鲜膜发酵30分钟。步骤6接着将发酵好的面团揉成条，切成小...
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![吃甜玉米会胖吗]( "吃甜玉米会胖吗")
- 一根甜玉米的热量大约300大卡左右，而一根普通玉米的热量大约在200-300大卡之间。普通的黄玉米的热量比较低，在200大卡左右；糯玉米和甜玉米的热量比较高，在300大卡左右。甜玉米热量甜玉米是玉米的其中一个品种，其特点是甜、鲜、脆、嫩。甜玉米的含糖量比较高，因此口感香甜软糯，甜...
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![玉米牛骨汤怎么做好吃]( "玉米牛骨汤怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：牛骨200克、玉米50克、胡萝卜50克、盐1茶匙、姜1块、鸡精1茶匙、小葱1根、胡椒粉1茶匙。步骤2牛骨提前让老板剁成小块，洗净备用。步骤3玉米切小段。步骤4胡萝卜切滚刀。步骤5姜切片。步骤6起锅烧水，将牛骨热水下锅，放入姜片焯水，去掉浮沫捞出洗净。步骤7另起砂...
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![玉米汁怎么做好吃]( "玉米汁怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：玉米200克、小米20克、清水1碗、糖5克。步骤2玉米洗净剥下粒。步骤3小米浸泡20分钟。步骤4然后将玉米粒和小米一起放入破壁豆浆机中，加适量清水，榨成汁。步骤5接着将破壁好的玉米汁倒入砂锅中。步骤6大火烧开，转小火煲5分钟。步骤7最后加入糖熬制融化即可。...
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![玉米渣怎么吃]( "玉米渣怎么吃")
- 玉米是非常常见的一种食物，吃起来有一股清甜的味道，很多人喜欢拿它做早餐吃。将玉米渣经过加工可以做成玉米泥，非常适合小宝宝做辅食吃。做玉米泥的时候，还会剩下一些玉米渣，丢掉就太可惜了，因为玉米渣的作用是很大的。那么玉米渣怎么吃呢？1、煮粥喝。用玉米渣煮粥喝，可以避免浪...
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