![玉米糁粥的做法是什么]( "玉米糁粥的做法是什么")
- 玉米糁是北方人饭桌上的四季常备汤粥，熬煮方式简单便捷，吃起来营养健康。那么玉米糁粥的做法是什么呢？1、在锅里加一碗半水，开火煮沸。2、水烧开后，将玉米糁边搅拌边撒入锅内（防止玉米糁在水中结块）。3、等待锅内的水再次烧开，用勺子稍作搅拌，换小火慢慢熬煮10几分钟（中间偶尔用勺...
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![玉米牛骨汤怎么做好吃]( "玉米牛骨汤怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：牛骨200克、玉米50克、胡萝卜50克、盐1茶匙、姜1块、鸡精1茶匙、小葱1根、胡椒粉1茶匙。步骤2牛骨提前让老板剁成小块，洗净备用。步骤3玉米切小段。步骤4胡萝卜切滚刀。步骤5姜切片。步骤6起锅烧水，将牛骨热水下锅，放入姜片焯水，去掉浮沫捞出洗净。步骤7另起砂...
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![玉米蚕豆粥怎么做]( "玉米蚕豆粥怎么做")
- 步骤1食材：玉米渣20克，大米80克，干蚕豆15克。步骤2玉米渣洗净。步骤3干蚕豆用清水浸泡2小时。步骤4用小刀剥去外壳。步骤5大米洗净，放入砂锅中，倒入600毫升清水，加入玉米渣，大火煮沸后，转中火煮30分钟。步骤6放入干蚕豆米，继续煮30分钟。步骤7盛出即可。...
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![燕麦玉米牛奶粥的做法]( "燕麦玉米牛奶粥的做法")
- 步骤1食材：燕麦100克、玉米碴50克、牛奶250克。步骤2锅中放入燕麦、玉米碴，倒入牛奶。步骤3大火煮沸转小火煮至燕麦粘稠即可。...
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![怎么做红薯玉米粥]( "怎么做红薯玉米粥")
- 步骤1准备食材：红薯80克、玉米糁80克。步骤2红薯去皮洗净切小块。步骤3玉米糁洗净备用。步骤4锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠时，即可食用。...
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![山药玉米粥怎么做]( "山药玉米粥怎么做")
- 步骤1准备食材：大米80克、玉米粒50克、山药80克、大枣5克。步骤2大米洗净备用。步骤3山药去皮切小滚刀块。步骤4大枣对半切开。步骤5锅中放入适量水烧开，放入大米和玉米煮20分钟。步骤6下入大枣和山药继续煮10分钟，放入香油几滴、鸡精半勺、盐半勺，拌匀即可出锅食用。...
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![大米粥的做法]( "大米粥的做法")
- 步骤1准备食材：大米80克。步骤2将大米倒入碗中，加入清水浸泡半个小时。步骤3锅中烧水，将大米倒入水中，盖上锅盖，大火煮30分钟。步骤4盛出装盘即可。...
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![莲子玉米粥的做法]( "莲子玉米粥的做法")
- 食材：大米50克、糯米30克、玉米碎30克、莲子30克、红枣2颗、冰糖10克步骤：1、莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。3、放...
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![小米粥的做法]( "小米粥的做法")
- 步骤：1.小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟，红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开备用。2.锅中放入清水，大火烧开，将小米、红枣放入锅中，大火煮开，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底。3.放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可出锅。...
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![健脾鲜玉米粥的做法]( "健脾鲜玉米粥的做法")
- 步骤一：大米洗净，在清水中浸泡30分钟，玉米粒洗净沥干；步骤二：锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅，放入玉米粒继续熬煮15分钟；步骤三：放入盐半勺拌匀即可出锅。...
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![吃玉米有什么作用]( "吃玉米有什么作用")
- 玉米作为重要的粮食作物，其营养价值也是十分高的，常吃玉米具有保护视力、预防心血管疾病、减肥瘦身和健脾胃的作用。吃玉米的好处：1、保护视力玉米中富含大量的维生素A,我们都知道维生素A有促进视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，所以说常吃玉米有助于保护视力。2、预防...
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![玉米浓汤怎么做好吃]( "玉米浓汤怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：玉米粒200克、牛奶200毫升、胡萝卜20克、白糖10克、油适量。步骤2玉米粒洗净。步骤3胡萝卜洗净切丁。步骤4再将少许玉米粒放入破壁机，倒入牛奶，打成糊状备用。步骤5然后起锅倒油，油热放入胡萝卜丁、玉米粒，翻炒均匀。步骤6接着倒入打好糊的玉米糊，加适量清水，煮5...
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![小米蛋奶粥怎么做好吃]( "小米蛋奶粥怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：小米30克、牛奶1000毫升、鸡蛋1个、白糖1茶匙、黄瓜20克。步骤2小米洗净。步骤3黄瓜切末。步骤4鸡蛋搅散。步骤5首先砂锅中倒入小米、加适量清水，大火煮开后转小火煮至黏稠。步骤6然后倒入牛奶，大火煮沸。步骤7接着倒入鸡蛋液，再加适量白糖搅拌均匀。步骤8最后...
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![绿豆玉米粥功效与作用]( "绿豆玉米粥功效与作用")
- 核心功效健脾养胃、清热解毒简介绿豆玉米粥是一道以绿豆、玉米糁为主要食材制作的菜品。夏日在冰箱冰过后，口感更爽。根据喜欢爱可以放糖或者放盐，或者你喜欢放的调料，一般口味不宜放得太重，太重对绿豆天然的味道会有影响。功效与作用1、健脾养胃：糯米具有补中益气，健脾养胃，止...
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![玉米能不能生吃]( "玉米能不能生吃")
- 玉米可以生吃，无论是甜玉米还是水果玉米都可以生吃。生吃玉米的味道很特殊，在玉米的清香中还夹带着一丝甜味，但是由于玉米在加热的时候营养成分会得到更好的发挥，所以熟玉米比生玉米更有营养。玉米的营养价值1、可以治疗便秘。玉米中含有丰富的膳食纤维，食用之后可以加速肠胃...
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![玉米粥有糊味怎么办]( "玉米粥有糊味怎么办")
- 玉米粥在煮的时候如果没有掌握好火候其实是很容易糊的，如果只是有轻微的糊味的话，其实可以采取一些小技巧来去糊味，那么玉米粥有糊味怎么办？1、把有糊味的粥从火上拿下，不能让它冷去。用大一点的勺子，把新鲜的葱两根，拆断放在勺子里。2、再把勺子入在粥的上面，不能让勺和葱融进粥...
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![玉米粥怎么做好吃]( "玉米粥怎么做好吃")
- 1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，玉米粒洗净沥干。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅，放入玉米粒继续熬煮15分钟。3、放入盐半勺拌匀即可出锅。...
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![玉米地瓜粥怎么做]( "玉米地瓜粥怎么做")
- 玉米和地瓜都是属于粗粮类食物，对我们人体来说有着非常好的作用，利用玉米和地瓜一起来做粥，非常的美味，而且好消化以及易吸收，宝宝和老人喝着都很好。那么玉米地瓜粥怎么做呢？接下来，小编就为大家分享一下做法步骤。1、把红薯洗净去皮，红薯最好买这种橙色瓤的会更甜。2、为了煮熟...
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![玉米粥煮多久能熟]( "玉米粥煮多久能熟")
- 玉米煮粥的话其实营养价值是很高的，相信很多人都十分喜欢玉米粥，平时在家没事的时候可以煮着喝下，很养胃的，那么玉米粥一般煮多久能熟呢？1、20-30分钟不等。玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥，玉米的质地比较软，相对别的米类粥品更容易煮熟，玉米粥煮的时间与所用的材料和...
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![玉米面粥怎么做好吃]( "玉米面粥怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：玉米面粉200克、大米50克、红枣3颗、小葱1根、盐1茶匙。步骤2小葱切葱花。步骤3红枣去核切片。步骤4大米浸泡30分钟备用。步骤5将玉米面粉加适量水，搅拌成面糊备用。步骤6砂锅中倒入大米和浸泡的水，加入适量清水，大火烧开，转小火熬成粥。步骤7然后倒入玉米面粉...
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![莲子玉米粥的做法]( "莲子玉米粥的做法")
- 步骤1准备食材：大米50克、糯米50克、莲子30克、玉米碎50克、红枣4颗、冰糖10克。步骤2先将莲子放入温水中浸泡半小时。步骤3红枣对半切开。步骤4锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米糯米和玉米碎，加入莲子、红枣，先用大火煮开，熬煮30分钟。步骤5期间不定时搅拌，防止糊锅。步骤6...
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![玉米汁怎么做好吃]( "玉米汁怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：玉米200克、小米20克、清水1碗、糖5克。步骤2玉米洗净剥下粒。步骤3小米浸泡20分钟。步骤4然后将玉米粒和小米一起放入破壁豆浆机中，加适量清水，榨成汁。步骤5接着将破壁好的玉米汁倒入砂锅中。步骤6大火烧开，转小火煲5分钟。步骤7最后加入糖熬制融化即可。...
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![虾仁玉米粥的做法是什么]( "虾仁玉米粥的做法是什么")
- 玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，容易消化，适合作为早晚餐食用。下面一起看看虾仁玉米粥的做法是什么？1、食材：对虾300克、甜玉米1根、芹菜100克、大米1杯...
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![玉米饼怎么做好吃]( "玉米饼怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：玉米1根、玉米面50克、面粉100克、酵母5克、糖1茶匙，黑芝麻5克。步骤2玉米洗净剥粒。步骤3首先将玉米放入破壁机打碎。步骤4然后倒入碗中，加入玉米面、酵母、糖、面粉，再加适量清水。步骤5揉成面团，封上保鲜膜发酵30分钟。步骤6接着将发酵好的面团揉成条，切成小...
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![玉米糁有什么功效作用]( "玉米糁有什么功效作用")
- 玉米糁的功效与作用有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等，还有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。玉米糁营养丰富，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，很适合糖尿病人吃。玉米糁的营养价值玉米糁含有丰富的...
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