![四红补血粥怎么做]( "四红补血粥怎么做")
- 红枣、红豆、花生、红糖、血糯米，都是非常好的东东，对于女人来说都是必不可少的食材，用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’。那么四红补血粥怎么做？1、将食材备齐。2、将红豆，红枣，红米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡1小时。3、红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用。4、...
- 27105
![血柳的功效]( "血柳的功效")
- 核心功效止咳化痰、降血压血柳的简介血柳是海柳当中的一个品种。海柳是地道的海洋动物，属于腔肠动物的铁树科，是珊瑚的一种，血柳是海柳中的赤柳精挑细选出来的，颜色鲜艳悦目。血柳实属海洋动物，因其长成树枝状，枝条纤美，奇特形态，质地柔韧，色泽鲜艳。血柳表面是布满〔或大面积〕赤...
- 16576
![红薯青菜粥的做法]( "红薯青菜粥的做法")
- 步骤1食材：红薯200克、青菜50克、大米80克。步骤2红薯去皮，切小块。步骤3青菜切碎。步骤4大米洗净。步骤5锅中倒入适量清水，放入大米、红薯煮30分钟，放入青菜。步骤6继续煮1分钟即可。...
- 29592
![红枣粥的功效与作用有什么]( "红枣粥的功效与作用有什么")
- 核心功效宁心安神、滋润气血、健脾益胃简介红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪，有补血和胃等作用，因为大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等元素。具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。功效作用1、宁心安...
- 20354
![血珀的功效与作用]( "血珀的功效与作用")
- 核心功效安神定气、辟邪化煞、缓解疼痛血珀简介血珀是一种极为瑰丽的琥珀，它色彩浓重，高贵典雅。而除了拥有美丽的外表之外，它所要具有的功效和作用也十分强大，故血珀被称之为功效珀。功效作用1、安神定气，血珀本身含有一定的磁场，通过佩戴使用作用于人体，可以放松神经，缓解压力...
- 21788
![粥有什么功效]( "粥有什么功效")
- 核心功效健脾养胃、滋阴润燥、护肤作用粥的简介粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。冰粥是夏天的热卖食品，但它不适合体质寒凉、虚弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不仅会使...
- 18349
![补血粥有哪些]( "补血粥有哪些")
- 尤其对于女性来说，如果缺血的话对健康没有好处，也会影响正常的生活，为了避免这样的事情发生，人们就想要通过补血粥来进行补充，以让身体机能保持平衡，那么补血粥有哪些呢？1、紫米补血粥。紫米在煮粥前需要在清水中浸泡一个小时左右，然后按照紫米和清水1：20的比例一起放入锅中，开大火...
- 9338
![四红补血粥的做法]( "四红补血粥的做法")
- 食材：紫米70克红豆20克花生20克红枣5粒枸杞2克红糖10克步骤：1.红豆洗净，放入清水中浸泡6小时。紫米洗净，放入清水中浸泡30分钟。花生、红枣、枸杞洗净备用。2.锅中放入适量清水烧开，放入红豆煮开后，小火熬煮10分钟，放入紫米、花生米、红枣继续熬煮40分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅...
- 13429
![十宣放血的功效和作用]( "十宣放血的功效和作用")
- 核心功效清热解毒、提神醒脑简介十宣为经外奇穴名。十宣穴的准确位置十分好认，位于人体十根手指尖，距离手指甲与手指肉边缘0.1寸，左右两边加起来共十个穴。经常按摩十宣穴的好处就是能治疗失眠、中暑、高血压等疾病。临床上针刺十宣放血有清热开窍醒神的功效，高热，昏迷，咽喉肿...
- 23298
![黑豆粥的功效与作用是什么]( "黑豆粥的功效与作用是什么")
- 核心功效驻颜美容、预防便秘、滋阴补肾黑豆粥的简介黑豆粥是用黑豆制作的一道主食。黑豆不但被誉为“豆中之王”，还被誉为“植物蛋白肉”。黑豆不仅蛋白质含量丰富，而且含有多种维生素和矿物质。黑豆中含有较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟...
- 3952
![血耳的功效与作用有哪些]( "血耳的功效与作用有哪些")
- 核心功效补血、益气祛热。血耳的简介血耳又名药耳、血色银耳、血木耳、茶木耳、褐血耳。是神农架高山上的野生血耳，是神农架原始森林特有天然药食两用珍稀菌耳，主要生长在2000米以上的高山林区。自然野生状态下生长，营养成分特别高，产量极少，是市场上极佳的天然补血食品。功效...
- 5190
![什么食物可以补血]( "什么食物可以补血")
- 补血的食物主要有菠菜、桂圆、西红柿、莲藕、桑葚、黑木耳、乌鸡、紫葡萄干、黑芝麻、豆制品、蛋黄、瘦肉、牛肉、羊肉、苹果、樱桃以及猪肝、猪血等一类的动物肝脏。动物肝脏富含铁质，是最理想的补血食品之一，可以卤制、爆炒、煮汤来食用。补血的食物有哪些补血(养血)指以...
- 29862
![红血丝适合哪种遮瑕颜色]( "红血丝适合哪种遮瑕颜色")
- 红血丝可以使用绿色的遮瑕。绿色遮瑕膏适合一些痘印、暗疮和泛红肌肤，所以肌肤上有红血丝的就可以使用这种颜色遮瑕。而且红色和绿色在色谱中也是典型的互补颜色，正适合红血丝肌肤使用。遮瑕是化妆过程中重要的步骤，它的目的是将脸部肌肤上的一些痘印、红血丝、黑眼圈、暗沉...
- 27063
![红薯粥的食用禁忌]( "红薯粥的食用禁忌")
- 核心功效润肠通便、补充能量、增强抵抗力简介番薯粥，福建闽南地区传统粥类小吃之一，一般为潮汕人所喜爱，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的咸菜或者来一碟黑橄榄，风味无穷。红薯粥具有薯甜、糖甜、粥甜、好吃、好消化的特点，可以当甜点食用，对于冬天想减肥的女生效果更好。功效...
- 7377
![羊血的禁忌]( "羊血的禁忌")
- 核心功效预防缓解贫血、止血、解毒羊血简介羊血中含有五分之四的水，其他的则是多种蛋白质营养，此外还有少量的磷脂和胆甾醇、葡萄糖及无机盐等，主要是蛋白质高，比如血红蛋白、血清白蛋白、血清球蛋白和少量纤维蛋白，平常贫血的人群还可以常吃羊血。功效作用1、预防缓解贫血，羊...
- 6921
![地瓜粥的功效和作用]( "地瓜粥的功效和作用")
- 核心功效缓解便秘、益气生津、补充营养地瓜粥的简介地瓜粥是中国的家常菜，是各家常备粥品。地瓜粥具有生津止渴，解酒毒，降压的功效，可适用于慢性酒精中毒、头昏目赤等症。地瓜粥还具有生津止渴，解酒毒，降压的功效。功效作用1、缓解便秘：地瓜粥含有的多糖与膳食纤维可以刺激消化...
- 8863
![红薯小米粥的功效与作用有哪些]( "红薯小米粥的功效与作用有哪些")
- 核心功效滋阴养血、温补肾气、预防便秘简介小米红薯粥，是以老玉米渣为原料制作的一道粥品。红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，小米红薯粥是非常养人的粥品。功效作用1、...
- 30796
![龙骨红枣补血汤怎么做]( "龙骨红枣补血汤怎么做")
- 喝汤是一种健康饮食的方式，而且在日常的饮食中，利用喝汤的方法，是能够让身体更好的吸收食物中的营养物质，从而起到强身健体的作用，汤的种类非常多，其中一道是龙骨红枣补血汤，接下来，小编就为大家介绍一下龙骨红枣补血汤怎么做。1、准备好用料：玉米1根，山药1根，腔骨700克，食盐适量，姜2...
- 20820
![羊血的功效与作用]( "羊血的功效与作用")
- 食材简介：羊血，是指牛科动物山羊或绵羊的血。新鲜的羊血放置一段时间后呈块状，以黑褐色或深紫色为主，表面稍有光泽，并且带有腥味，烹饪羊血之前先焯下水便可以去除一部分的腥味。营养功效：羊血营养价值很高，除含大量水分外，还有多种蛋白质，主要有血红蛋白，血清白蛋白，血清球蛋白以及少...
- 23766
![血橙的功效与作用]( "血橙的功效与作用")
- 食材简介：血橙，俗称红橙，是橙的变种，它带有深红色似血颜色的果肉与汁液，大都无核，有一种芬芳的香气，较寻常的橙体积小，有几个品种是略呈椭圆形的，表皮通常有小凹点，但有的品种是平滑的，血橙主要被种植在西班牙、意大利和北美。中国主要分布在四川、湖北、湖南，江西等地，其中江西的种植...
- 6166
![滋补黄鳝粥怎么做好吃]( "滋补黄鳝粥怎么做好吃")
- 步骤1准备材料：黄鳝200克、大米100克、盐1茶匙、油适量、姜1块、小葱1根、米酒1茶匙、胡椒粉1茶匙。步骤2黄鳝让老板提前处理好，黄鳝洗净切丝放入碗中。步骤3姜切姜丝。步骤4小葱切葱花。步骤5碗中倒入油、姜丝、胡椒粉腌制15分钟备用。步骤6大米淘洗干净倒入砂锅中熬成粥...
- 5239
![血参根的食用禁忌]( "血参根的食用禁忌")
- 核心功效保护肝脏、抗菌消炎、活血化淤简介血参根一般指血参，即丹参，又名紫丹参、红丹参、红根、红大袍、活血参、血山根，为唇形科植物丹参的根。全国大部分地区均有生产，主产于安徽、河南、陕西等地。生用或酒炒用，主要归心、心包、肝经，有活血祛瘀、凉血消痈、除烦安神作用。...
- 18880
![白米粥的功效与作用是什么]( "白米粥的功效与作用是什么")
- 核心功效健脾养胃、补中益气、润肤简介白米粥指的是用大米熬成的粥，营养价值高，是补充营养素的基础食物。大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。功效作用1、健脾养胃，白米粥可以补脾，养胃，清...
- 27886
![食补补血食物有哪些]( "食补补血食物有哪些")
- 现实生活中不少女性都会有贫血的问题，当女性有贫血问题而需要补血的时候，食物是她们进行补血第一选择。有些食物是具有补血的效果，但也需要吃对，不是所有食物都能具有补血效果的。那么，食补补血食物有哪些？1、如果想要通过食补的方式来补血的话，可以考虑吃牛奶、胡萝卜、黑豆、...
- 6194
![补水面膜作用是什么]( "补水面膜作用是什么")
- 补水面膜的主要作用是给缺水的皮肤快速修复细胞，使细胞有着充足的水分，达到快速水润的状态，让原本不干燥的皮肤保持水分，皮肤保持一定的湿润度，达到保湿的效果，并且还有一定的锁水效果。使用补水面膜能够改善皮肤的微循环状态，皮肤基底层的含水量缺失或者严重下降时，皮肤的微循环...
- 4866
生活百科帮
