![怎样油炸鱼块]( "怎样油炸鱼块")
- 过年不仅要炸小酥肉，还要炸鱼块，其实，这两个做法，有许多相识之处，下面一起来看看怎样油炸鱼块？1、首先，把鱼洗干净，最好温水两遍。2、拿出其中一条，放在案板上，拿出刀，做好预备工作。3、先从鱼的头部以下开始切，竖着切，像这样，宽度3寸左右。4、分成几段，然后把成块的放倒，横着从中间切开...
- 6615
![辣酱炸鸡块的做法]( "辣酱炸鸡块的做法")
- 步骤1食材：鸡胸肉300克、牛奶50毫升、玉米淀粉15克、面粉50克、鸡蛋1个、大蒜4瓣调味料：食用油20克、蜂蜜2克、番茄酱5克、韩式蒜蓉辣酱2克步骤2鸡胸肉切小块。步骤3加入牛奶、腌制3小时。步骤4倒掉多余牛奶、加入鸡蛋、面粉、玉米淀粉、搅拌均匀。步骤5热锅倒油、油温6成...
- 9459
![吃鱼肉会长胖吗]( "吃鱼肉会长胖吗")
- 一百克鱼肉的热量在90-150大卡之间。其中，常见的草鱼一百克的热量为113大卡，鲫鱼热量为108大卡，而带鱼的热量为127大卡。总的来说，不同种类鱼的热量是不同的。鱼的热量鱼有着很多不同的种类，这也导致它们的热量各有不同。比如鱼类中热量比较低的是鳕鱼，其每一百克的热量为88大...
- 14055
![干炸鱼块怎么保持酥脆]( "干炸鱼块怎么保持酥脆")
- 首先和面的时候加一点清油进去一起和，炸的时候用小火，不要用大火，炸的时间要长，炸好之后将油沥干，然后放在干燥的地方，这样做出来的干炸鱼块可以长期保持酥脆。需要注意的是，下鱼块炸时不要急着翻动，待表面结块后再翻动，这样鱼肉不会散。...
- 20352
![炸汤圆的热量是多少]( "炸汤圆的热量是多少")
- 汤圆可以煮着吃，也可以炸着吃，这是比较常见的两种吃法，很多人都会在家里面炸汤圆吃，尤其是正月十五的时候。那么炸汤圆的热量是多少呢？1、每100克的炸汤圆共有大概120千焦的热量。2、这样的热量确实是比较高的，占了大概是健康人一天13%的热量左右，单位热量是比较高的，因为汤圆的...
- 4829
![地暖一块热一块不热如何解决]( "地暖一块热一块不热如何解决")
- 现在使用地暖的家庭越来越多了，但是地暖在给人们带来方便的同时，也会带来一些比较棘手的问题，比如说地暖在供热的时候会出现一块热一块不热的情况，那么地暖一块热一块不热如何解决呢？1、增加管路。地暖一块热一块不热，可能是地面铺设的管道过少，导致水无法达到均衡的状态，此时要...
- 26070
![炸鸡块的做法大全]( "炸鸡块的做法大全")
- 去骨鸡腿肉切丁，最后买的是切好的，如果自己切的话把鸡皮留着，做出来会更香，洗净的鸡腿肉控干水分，加入切好的蒜末、一茶匙白糖、小半匙盐、三茶匙生抽、两茶匙耗油。适量黑胡椒粉(给宝宝吃少加一点)、适量椒盐、满满一茶匙的蜂蜜，将鸡肉与各种调料混合搅拌均匀，盖上保鲜膜腌制1...
- 7040
![一个炸鸡腿的热量是多少]( "一个炸鸡腿的热量是多少")
- 在减肥中，最值得一提的是食物，一日三餐吃什么都要经过精打细算，算卡路里，算热量，最怕摄入了太多的热量。那么一个炸鸡腿的热量是多少呢？1、炸鸡腿属于一种高热量的食物，每100克炸鸡腿中含有260大卡以上的热量。2、炸鸡腿主要是用鸡腿肉裹上面粉以后，经过油炸制作而成的食物。味道...
- 17038
![炸香辣鱼块怎么做]( "炸香辣鱼块怎么做")
- 步骤1食材：草鱼肉500克、姜5克、蒜3瓣、干辣椒6个、花椒20粒、小葱3根、面粉50克。调味料：食用油20克、香辣酱2克、胡椒粉2克、盐1克、鸡精1克、生抽2克。步骤2草鱼肉放入碗中、加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、抓匀、腌制20分钟。步骤3面糊加少许清水、调成糊状。步骤4姜切丝。...
- 3823
![炸鱼块酥脆好吃的诀窍]( "炸鱼块酥脆好吃的诀窍")
- 1、将鱼切成块或片，加入料酒、姜片、大葱、干淀粉揉匀，放冰箱腌制二十分钟；2、取出腌好的鱼块，夹出来放到另一个容器中，加鸡蛋、面粉搅拌均匀；3、再加入少许盐、花椒和豆瓣酱，搅拌均匀后放油锅里炸；4、待鱼块炸得两面金黄后捞出，接着再热油，把鱼块全部倒进去炸，每一面炸十几秒即可出...
- 28428
![干炸带鱼的热量是多少]( "干炸带鱼的热量是多少")
- 炸带鱼一般是通过油炸的方式，再添加一些调料制作，跟其它油炸的肉类都是一样的制作方式，下面一起来了解一下干炸带鱼的热量是多少。1、炸带鱼的热量（以100克可食部分计）是172大卡（719千焦），单位热量适中。2、干炸带鱼，是一道以带鱼、鸡蛋和面粉为原料的传统海派菜肴。鱼段金黄，酥脆...
- 8529
![三文鱼热量高吗]( "三文鱼热量高吗")
- 三文鱼热量以100克计算的话，热量大概是146大卡-150大卡左右，其热量非常低，大约就相当于一个煮鸡蛋的热量，或者半个土豆的热量，有不少减肥人士都选择食用三文鱼。三文鱼热量让人垂涎三尺的三文鱼总是非常的受欢迎，而且它的营养价值也很高，含有丰富的营养元素，比如蛋白质、ω-3脂肪...
- 23522
![鱼肉的营养价值]( "鱼肉的营养价值")
- 如果按100克计算，每100克鲫鱼的热量大约是108大卡，鲤鱼的热量大约是109大卡，鲢鱼的热量大约是104大卡，鲈鱼的热量大约是105大卡，黄鱼的热量大约是99大卡，鳕鱼的热量大约是88大卡，草鱼的热量大约是113大卡，罗非鱼的热量大约是98大卡，带鱼的热量大约是127大卡。鱼的种类不同，鱼肉的热...
- 15747
![炸鱼的做法]( "炸鱼的做法")
- 步骤1准备食材：草鱼200克、胡椒粉5克、花椒粉5克、鸡蛋1个、面粉10克、油适量、盐1茶匙、姜1块、小葱1根。步骤2草鱼洗净剁块。步骤3姜切片。步骤4小葱切葱花。步骤5碗中放入鱼块、胡椒粉、花椒粉、姜、盐、鸡蛋腌制40分钟备用。步骤6然后将腌制好的鱼放适量的面粉，拌均匀...
- 11755
![炸鸡块怎么做]( "炸鸡块怎么做")
- 步骤1准备食材：鸡胸肉300克、牛奶50毫升、玉米淀粉15克、面粉50克、鸡蛋1个、大蒜4瓣；调味料：食用油20克、蜂蜜2克、番茄酱5克、韩式蒜蓉辣酱2克。步骤2鸡胸肉切小块。步骤3加入牛奶、腌制3小时。步骤4倒掉多余牛奶。步骤5加入鸡蛋、面粉、玉米淀粉、搅拌均匀。步骤6热锅倒...
- 12859
![红烧鱼的热量是多少]( "红烧鱼的热量是多少")
- 鱼是经常会吃的食物，吃起来味道鲜美可口，还富含丰富的蛋白质和微量元素，那么红烧鱼的热量是多少呢？1、红烧鱼每100克含有143大卡的热量。2、鱼肉是一类高蛋白低脂肪营养丰富的食物，热量含量不高。其蛋白质含量约为15%-20%，脂肪含量1%-10%，鱼肉中富含多不饱和脂肪酸，尤其是n-3系列...
- 27569
![鱼块炸成金黄色有什么技巧]( "鱼块炸成金黄色有什么技巧")
- 鱼肉的吃法有很多，炸鱼块就是其中比较受欢迎的一种做法，它吃起来肉质鲜嫩，外皮酥酥脆脆的，味道很不错，很多人都会在家炸鱼块。那么鱼块炸成金黄色有什么技巧呢？1、炸鱼块要想炸成金黄色其中重要的不仅仅是调料，其中油温的控制也起到关键的作用，炸制可以使鱼块着色，同时也可以使鱼...
- 9168
![三文鱼热量高吗]( "三文鱼热量高吗")
- 现在随着健康饮食观念的深入，很多人会比较喜欢吃三文鱼，尤其是比较喜欢吃生鱼片或者日本料理的人，对三文鱼可谓是情有独钟。那么三文鱼热量高吗？1、三文鱼热量比较高。大约每100克三文鱼中有139大卡的热量。2、三文鱼味甘性寒，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、不饱和...
- 23338
![糖醋鱼的热量是多少]( "糖醋鱼的热量是多少")
- 糖醋鱼是一道做法简单的家常菜，糖醋鱼不但肉质鲜美，而且还非常开胃，所以很多人都喜欢吃这道菜，但是对于一些正在减肥的朋友来讲，因为平时要吃一些少热量的食物，所以不知道糖醋鱼能不能吃，那么糖醋鱼的热量是多少呢？1、糖醋鱼的热量(以100克可食部分计)是108大卡(451千焦)，单位热量...
- 7476
![炸香辣鱼块做法是什么]( "炸香辣鱼块做法是什么")
- 步骤1食材：草鱼肉500克、姜5克、蒜3瓣、干辣椒6个、花椒20粒、小葱3根、面粉50克。调味料：食用油20克、香辣酱2克、胡椒粉2克、盐1克、鸡精1克、生抽2克。步骤2草鱼肉放入碗中、加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、抓匀、腌制20分钟。步骤3面糊加少许清水、调成糊状。步骤4姜切丝。...
- 20205
![炸藕夹的热量是多少]( "炸藕夹的热量是多少")
- 炸藕夹就是把藕切成片，里面裹上一些肉，放在锅里炸熟捞出。这道菜在很多地区都非常受欢迎，那么炸藕夹的热量是多少呢？1、每100g炸藕夹中含有267大卡热量。2、炸藕夹的热量偏高，不建议经常吃，有控制体重需求的人也不建议吃。以上就是给各位带来的关于炸藕夹的热量是多少的全部内...
- 15094
![鱼肉的热量是多少]( "鱼肉的热量是多少")
- 鱼肉味道鲜美，营养丰富，很多人爱吃鱼。而随着人们生活条件的提高，鱼也早已经成为人们餐桌上的“常客”了。那么鱼肉的热量是多少呢？1、鱼肉的热量大约是：1230大卡/千克左右。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而zhuan100克香肠含脂肪多于10克。2、即便最油腻的挪威鲑鱼，...
- 8775
![面筋块热量高吗]( "面筋块热量高吗")
- 面筋热量：每100克油面筋热量490千卡，每100克水面筋热量141千卡。面筋是市面上很常见的一种小吃，做法是将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉，剩下的就是面筋。一般很多人小吃街都能见到面筋的身影，炸面筋、煮面筋以...
- 24482
![炸鱼块怎么做]( "炸鱼块怎么做")
- 步骤1食材：鱼块400克，姜3克，鸡蛋1个，面粉20克。调味料：食用油20克，盐2克，料酒3克，胡椒粉3克、椒盐粉4克。步骤2鱼块用清水洗净。步骤3姜切末。步骤4放入鱼块、姜、料酒、盐、胡椒粉，拌匀。再打入鸡蛋，加入面粉，充分拌匀。步骤5热锅倒油，油温6成热时，转中小火，依次下鱼块，炸至金黄，捞出，装...
- 25158
![炸鸡块怎么做]( "炸鸡块怎么做")
- 人类属于肉类动物，所以日常生活中经常会食用一些肉类的食物，较为常食用的肉类包含了鸡肉。人们很喜欢用鸡块来做菜，特别是炸鸡块。那么炸鸡块怎么做呢？1、鸡切块。2、挑骨少肉多的块，清水冲洗几遍，去除血水。3、捞出控水。4、加生抽，蚝油，烤肉料，黄酒。5、充分揉捏，把料汁完全吸收...
- 13241
生活百科帮
