![蔬菜米饭家常做法是什么]( "蔬菜米饭家常做法是什么")
- 现在很多人追求健康的饮食，所以在平时生活中，都会吃一些健康的食物，比如蔬菜米饭，不仅清淡可口，而且具有丰富的营养，但是有些人没有了解过，不知道蔬菜米饭怎么做，下面小编告诉大家蔬菜米饭家常做法是什么。1、准备食材，胡萝卜丁，煮熟的一米，鲜菇丁，豌豆，西红柿用刀切成十字。2、大米提...
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![红豆米饭的做法]( "红豆米饭的做法")
- 步骤1食材：红豆100克，大米200克。步骤2红豆用清水浸泡5小时。步骤3大米洗净，放入电饭锅中，加入红豆，倒入清水与食材齐平，按煮饭键，煮好盛出即可。...
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![蔬菜海鲜饼怎么做]( "蔬菜海鲜饼怎么做")
- 蔬菜海鲜饼是一道非常美味的食物，而且还是一道非常有营养的美食，可以当宝宝辅食，也可以大人们享用，但是很多人并不知道怎么做，其实做这道蔬菜海鲜饼不复杂的，接下来，小编就为大家介绍一下蔬菜海鲜饼怎么做。1、准备好用料：鸡蛋2个，胡萝卜半根，时令蔬菜适量，盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量...
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![饭店炒时蔬的做法]( "饭店炒时蔬的做法")
- 步骤1食材：上海青400克，蒜3瓣，姜1克。调味料：食用油5克，盐1克，鸡精2克，干辣椒3个，花椒粒1克。步骤2上海青洗净，头与叶切断分开，上海青头切片。步骤3蒜切片。步骤4姜切末。步骤5干辣椒切段。步骤6炒锅中油温6成热时，下盐、花椒、姜、蒜、干辣椒，炒匀，倒入上海青，加热30秒，翻面，再加热30秒，...
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![蔬菜汁怎么做]( "蔬菜汁怎么做")
- 蔬菜汁对身体健康很有帮助，但是很多人不会制作，甚至认为非常麻烦，其实并不是，制作蔬菜汁非常的简单。那么蔬菜汁怎么做呢？1、黄瓜汁。需要准备的食材半根黄瓜，将黄瓜去皮切成丝，用纱布包好黄瓜丝，用力的挤压即可。当然也可以使用榨汁机，将黄瓜丝放入榨汁机中。在这里要注意制作黄...
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![糯米饭团怎么做]( "糯米饭团怎么做")
- 步骤1准备食材：糯米200克、香菇30克、火腿肠30克、虾米30克、胡萝卜30克、葱10克、油适量、盐1勺、蚝油1勺、生抽1勺。步骤2香菇切粒。步骤3火腿肠切粒。步骤4胡萝卜切粒。步骤5葱切葱花。步骤6糯米洗净浸泡。步骤7滤出水分。步骤8放入蒸锅蒸20分钟取出备用。步骤9起锅倒...
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![糯米饭做法]( "糯米饭做法")
- 步骤1准备材料：糯米200克、香肠50克、香菇20克，胡萝卜20克，小葱1根、生抽1茶匙、老抽1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、油适量。步骤2糯米洗净浸泡30分钟。步骤3香肠切丁。步骤4香菇洗净切丁。步骤5胡萝卜切丁。步骤6小葱切葱花。步骤7首先起锅倒油，油热加入香肠、香菇、胡萝卜，...
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![蔬菜饼怎么做]( "蔬菜饼怎么做")
- 蔬菜饼是一道非常美味的菜品，一直以来都非常受欢迎，而且是家常比较适合老女老少的食物。其实蔬菜饼的做法都是比较简单的，大家在家里可以做的，那么蔬菜饼怎么做呢？下面小编为大家分享一下做法步骤。1、准备好材料。中筋面粉120克，鸡蛋1个，冷水180克，牛奶120克，小白菜2-3棵，葱少许，姜...
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![玉米咖喱饭的做法]( "玉米咖喱饭的做法")
- 步骤1食材：玉米粒100克、土豆100克、培根3片、米饭1碗、西兰花20克、咖喱块1块。步骤2土豆切小块。步骤3培根切片。步骤4西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。步骤5锅中放水少许清水煮沸，放入土豆煮5分钟，加入玉米粒煮3分钟，再放入培根煮3分钟，放入咖喱块煮至融化。步骤6待汤汁...
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![白菜蛋炒饭怎么做]( "白菜蛋炒饭怎么做")
- 步骤1食材：鸡蛋1个、白菜100克。配料：米饭1碗、葱10克、蒜2瓣。辅料：盐1茶匙、油适量。步骤2白菜切丁。步骤3葱切成葱花，蒜切末。步骤4鸡蛋打入碗中打散。步骤5起锅倒油，油热倒入鸡蛋，放少许盐炒成小块，盛出备用。步骤6锅内留少许油，放入葱、蒜炒出香味。步骤7然后倒入米饭翻炒均...
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![蔬菜银鱼蒸蛋的做法，蔬菜银鱼蒸蛋，蔬菜银鱼蒸蛋怎么做]( "蔬菜银鱼蒸蛋的做法，蔬菜银鱼蒸蛋，蔬菜银鱼蒸蛋怎么做")
- 步骤1准备食材：银鱼100克、西兰花20克、胡萝卜10克、鸡蛋2个、温水20ml、盐1克、香油3克。步骤2银鱼洗净、沥干水分。步骤3胡萝卜切碎。步骤4西兰花洗净、汆水20秒、捞出、切碎。步骤5鸡蛋打散、加入温水、搅拌成蛋液。步骤6将银鱼、西蓝花末、胡萝卜末、盐搅拌。步骤7水...
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![蔬菜藜麦粥怎么做]( "蔬菜藜麦粥怎么做")
- 步骤1食材：藜麦100克、生菜100克、鸡精半茶匙、盐半茶匙。步骤2藜麦加入清水浸泡30分钟洗净。步骤3生菜洗净切碎。步骤4锅中适量清水烧开，放入藜麦，煮开后转小火熬煮25分钟。步骤5放入生菜继续熬煮五分钟。步骤6最后放入盐半勺，鸡精半勺，拌匀后即可出锅。...
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![蔬菜汁凉皮怎么做]( "蔬菜汁凉皮怎么做")
- 面粉里加水和面，洗出面筋；将面筋清水冲洗，加酵母揉好上锅蒸；把小麦淀粉沉淀5小时，将南瓜、甜菜、菠菜榨汁；白色面浆分分别加南瓜汁、菠菜汁和甜菜汁；舀两勺面浆水蒸；蒸好绿色的；凉皮做好后，叠起来直接切成长条即可，调料倒一起，热油淋至辣椒面当中就可以吃了。蔬菜汁凉皮怎么做主料：菠...
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![剩米饭怎么做锅巴]( "剩米饭怎么做锅巴")
- 平常在家吃饭时，难免会剩下一些米饭，有什么方法能够将剩米饭全部做成美味的锅巴呢?准备剩米饭100克、盐1勺、十三香2克、食用油适量。1、将米饭倒入碗中，然后加入盐、五香粉、十三香、食用油，搅拌均匀，再用力按压；2、把拌匀的米饭放在保鲜袋中，擀成薄饼，静置1小时；3、然后打开保鲜...
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![怎么做蔬菜沙拉]( "怎么做蔬菜沙拉")
- 步骤1准备食材：生菜100克、紫甘蓝50克、黄瓜半根、圣女果5个、沙拉酱10克。步骤2生菜洗净切成小段。步骤3紫甘蓝洗净切丝。步骤4黄瓜洗净切块。步骤5圣女果洗净对半切开。步骤6将生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜放入碗中拌匀。步骤7再挤上沙拉酱即可。...
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![三色米饭的做法]( "三色米饭的做法")
- 步骤1所需食材：米饭1碗，南瓜20克，菠菜20克，紫薯10克。步骤2菠菜焯水，倒入搅拌机中加入少许温水，打成菠菜泥。步骤3菠菜汁中加入米饭，混合均匀。步骤4紫薯、南瓜上锅蒸15分钟，分别碾成泥。步骤5将南瓜泥和紫薯泥分别加入米饭，混合均匀。步骤6用模具造型后，即可食用。...
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![蔬菜锅怎么做]( "蔬菜锅怎么做")
- 众所周知，冬天就是一个吃火锅的季节，如今天气逐渐转凉，转眼又到适宜吃火锅的季节了。平常我们吃火锅离不开的就是肉了，在大家心中觉得有肉的火锅才是最美味的，其实不然，蔬菜锅一样好吃，下面小编就为大家介绍一下蔬菜锅怎么做。1、准备好所需用料：豆腐200克，海带100克，油菜4棵，黑木耳...
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![鸡蛋蔬菜虾饼的做法]( "鸡蛋蔬菜虾饼的做法")
- 步骤1食材：鸡蛋3个、土豆250克、鲜虾5只、洋葱20克、小葱1根、圣女果10克。调味料：食用油5克、盐2克、黑胡椒粉1克。步骤2土豆去皮，切块。步骤3蒸锅放水烧沸，放入土豆蒸15分钟，取出，用筷子分成小块，加入1克盐、黑胡椒粉拌匀。步骤4鲜虾去壳去虾线步骤5洋葱切小丁。步骤6小葱切葱...
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![蔬菜沙拉怎么做]( "蔬菜沙拉怎么做")
- 1、生菜洗净，取嫩芯部分。2、午餐肉切小丁，黄瓜切小丁，西红柿切块。3、几种材料装盘，淋沙拉酱和芥末酱即可。...
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![米饭饼怎么做]( "米饭饼怎么做")
- 步骤1食材：白米饭1碗，玉米粒30克，胡萝卜丁30克，鸡蛋1个、食用油10克，盐1克，五香粉1克。步骤2白米饭中加入盐、胡萝卜丁、玉米粒，打入鸡蛋，拌匀。步骤3取不粘锅，倒入食用油，放入模具，将拌好丁米饭，放入模具中，中小火煎1分钟，取出模具，翻面再煎1分钟，依次做好剩余的米饭饼，就完成啦。...
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![米饭做锅巴怎么做]( "米饭做锅巴怎么做")
- 锅巴是焖饭时紧贴着锅结焦成块状的一层饭粒。主要原料有大米、小米、黄豆等。有厚肠胃，助消化的食用功效，但胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者不宜食。那么米饭做锅巴怎么做呢？1、在装有米饭的碗中倒入油，五香粉和盐。2、用勺子搅拌均匀。3、将米饭倒在保鲜膜上。4、在上面再盖上...
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![糯米饭怎么做]( "糯米饭怎么做")
- 步骤1食材：糯米150克。调味料：红糖20克。步骤2糯米用清水浸泡10小时，捞出。步骤3碗中依次放入一层糯米、一层红糖，压实，加清水刚刚没过食材。步骤4放入蒸锅，大火蒸25分钟。步骤5取出。...
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![巴沙鱼蔬菜粥怎么做]( "巴沙鱼蔬菜粥怎么做")
- 现在很多年轻的妈妈都喜欢想给孩子做一些易于消化的营养粥品，其中巴沙鱼蔬菜粥就是经常做，但是有些人不知道巴沙鱼蔬菜粥做法，下面让小编为大家介绍一下巴沙鱼蔬菜粥怎么做。1、两杯米，洗好泡好，泡大概半小时。泡好米之后加三四滴橄榄油，可用色拉油替代。泡米的水可直接煮，所以...
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![苋菜炒饭怎么做]( "苋菜炒饭怎么做")
- 步骤1食材：苋菜300克、米饭一碗、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、盐1克、蚝油1克。步骤2苋菜洗净，沥干水分，切小段。步骤3大蒜切末。步骤4热锅倒油，油温5成热时，下入蒜末，爆香。倒入苋菜，翻炒至变软。步骤5加入米饭，炒散，调入盐、蚝油。步骤6翻炒均匀即可。...
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![蔬菜沙拉的做法]( "蔬菜沙拉的做法")
- 圆白菜洗净切丝，黄瓜切成条状，培根切丝，青椒和黄椒切圈，胡萝卜切条。把切好的所有食材放进碗里拌匀。最后，淋上色拉油，撒上少许盐增味，拌入蜂蜜，挤上柠檬汁拌匀即可。蔬菜沙拉减肥餐怎么做主料：圆白菜100克，黄瓜半根，红椒半个，黄椒半个，胡萝卜1根，苦菊1根，培根一块辅料：色拉油15克，盐2克，柠...
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