![紫薯有哪些选购技巧]( "紫薯有哪些选购技巧")
- 大家平时虽然可能不会买紫薯回家吃，但是紫薯做成的饼干，糕点应该吃得不少吧，紫薯的营养价值很高，可以防癌抗癌哦，那么紫薯有哪些选购技巧呢？1、优先挑选纺锤形状的紫薯。2、表面看起来光滑，烂紫薯有毒不要挑。3、闻起来没有霉味，发霉的紫薯含酮毒素，不可食用。4、不要买表皮呈黑色...
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![紫米的功效与作用]( "紫米的功效与作用")
- 食材简介：紫米，又称紫糯米、紫珍珠、接骨糯等，是水稻的一个品种，属糯米类作物。紫米品种珍贵，仅有云贵川陕等地有少量栽培，其颗粒均匀，颜色为紫黑色。在民间紫米经常被用来制成补品，所以被人们称为“补血米”。营养功效：紫米营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、叶酸...
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![紫白菜的功效与作用是什么]( "紫白菜的功效与作用是什么")
- 核心功效抗氧化、预防皮肤病、保护肝脏紫白菜的简介紫白菜就是紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。紫甘蓝叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生...
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![紫包菜的功效与作用有哪些]( "紫包菜的功效与作用有哪些")
- 核心功效防衰老、瘦身减肥简介紫包菜的原名为紫甘蓝，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种，是结球甘蓝中的一个类型。它起源于地中海沿岸，适应能力强，产量高，目前在我国大部分地区都有种植。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素，铜、...
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![竹薯粉的功效]( "竹薯粉的功效")
- 核心功效清热止咳、通常润便竹薯粉的简介竹薯粉属竹芋科，多年草本，叶长椭圆形，地茎呈鳞状茎，花梗细长，话淡白色，块茎圆形或椭圆形，味甘淡，性凉，可促进肠道蠕动改善宿便，帮助体内环保、养颜美容促进新陈代谢，排毒减轻对身体不必要的负担，是具消暑退火、消除疲劳的传统养生保健食材。功...
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![红薯的功效与作用]( "红薯的功效与作用")
- 食材简介红薯，别称甘薯、地瓜、红苕等，块根的形状，皮色发白或朱红，肉大多为黄白色，脆甜多汁。即可生食也可熟食。除做主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料。营养功效红薯含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、等10余种微量元素，特别是所含大...
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![紫薯的做法]( "紫薯的做法")
- 步骤1准备食材：紫薯200克、清水1碗。步骤2紫薯洗净。步骤3首先在碗中倒入一碗清水，然后将洗净的紫薯放入碗内，再封上保鲜膜。步骤4接着将紫薯放入微波炉高火烤上20分钟。步骤5最后取出剥去外皮，装盘即可。...
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![紫苏泡水的功效与作用]( "紫苏泡水的功效与作用")
- 核心功效治疗风寒感冒、促进消化、治疗低血压紫苏叶泡水的简介紫苏叶是中药的一种，在全国各地广泛栽培。用紫苏叶泡水喝可以起到消炎杀菌、抗病毒的作用，能够有效的提高人体的免疫力。紫苏叶可以用来直接食用，可以直接吃，或者是凉拌食用，口感有点香气和苦味，可以有清热解毒的作...
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![紫苏的功效与作用]( "紫苏的功效与作用")
- 食材简介：紫苏，又称白苏、桂荏、红苏等，为唇形科一年生草本植物。原产中国，主要分布于印度、缅甸、日本、朝鲜、韩国、印度尼西亚和俄罗斯等国家。紫苏叶片呈卵圆形，边缘具有圆锯齿，颜色有紫色或紫绿色，气味清香、味道有一点微辣。在日本，紫苏多用于料理。营养功效：紫苏在中国常用...
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![紫苏泡酒的功效与作用]( "紫苏泡酒的功效与作用")
- 核心功效下气消痰、润肺宽肠紫苏子泡酒的简介紫苏子，为唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。主产于湖北、江苏、湖南、浙江、安徽、河南等地。紫苏子是一种大家比较熟悉的中药材，具有很多的功效和保健作用，一直被广泛运用于日常生活当中。而有些喜欢用中药泡酒的人，也会将紫苏子用...
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![紫金龙的功效]( "紫金龙的功效")
- 核心功效镇痛、止血、降血压紫金龙的简介紫金龙，为罂粟科属多年生草质藤本，主要产于北温带，多集中分布于地中海气候区或草原沙漠干旱地区，少数产美洲延至热带。功效作用1、镇痛，紫金龙含有丰富的吗啡等吗啡型生物碱，这类生物碱具有镇痛、止咳等重要医疗价值。2、止血，经期延长一...
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![生红薯的功效与作用是什么]( "生红薯的功效与作用是什么")
- 核心功效补中和血、益气生津、降血压生红薯的简介红薯又叫做甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、亚热带地区广泛栽培，中国大多数地区普遍栽培。红薯是一种高产而适...
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![紫钛晶的功效是啥]( "紫钛晶的功效是啥")
- 紫钛晶的功效与作用是紫水晶和钛晶的共生体，兼顾了紫水晶的紫气东来和钛晶的招财。紫钛晶代表一种积极、热情、乐观、坚强的能量，勇敢表达自己的想法!稀有的紫钛晶，深紫色，招财能量强大，适合男女佩戴。紫钛晶提升灵性并促使细胞增生，脑筋清晰，创意和学习精进，处理事情来在重要决...
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![紫苏的功效与作用是什么]( "紫苏的功效与作用是什么")
- 核心功效解表散寒、行气和胃、理气安胎、解鱼蟹毒、抑菌消炎。紫苏的简介紫苏是唇形科、紫苏属一年生草本植物。茎高0.3-2米，绿色或紫色，钝四棱形，具四槽，密被长柔毛。分布于中国、不丹、印度、中南半岛、印度尼西亚(爪哇)、日本、朝鲜。中国各地广泛栽培。紫苏适应性强，对土...
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![紫花油的功效与作用是什么]( "紫花油的功效与作用是什么")
- 核心功效提神醒脑、舒缓紧张、治疗痱子紫花油的简介紫花油是一种类似于风油精的存在，不过紫花油是从中药紫花中提取出的天然物质，它香气淡雅，药用功效出色，而且适合大多数人群，比风油精的使用价值要高很多，它主要出产于香港，国内市场并不常见。功效与作用1、提神醒脑、舒缓紧张：...
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![紫草叶的功效与作用]( "紫草叶的功效与作用")
- 核心功效避孕、抗菌抗炎、抗肿瘤简介多年生草本，根富含紫色物质。茎通常1-3条，直立，高40-90厘米，有贴伏和开展的短糙伏毛，上部有分枝，枝斜升并常稍弯曲。叶无柄，卵状披针形至宽披针形，长3-8厘米，宽7-17毫米，先端渐尖，基部渐狭，两面均有短糙伏毛，脉在叶下面凸起，沿脉有较密的糙伏毛。功...
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![紫菜的功效与作用]( "紫菜的功效与作用")
- 食材简介：紫菜，又称紫英、乌菜等，是海洋中互生藻类的统称。紫菜因大部分呈紫色得名，但也有紫红、棕红、褐绿等颜色，紫菜没有管道组织，不属于植物。目前，紫菜只有30多年的栽培历史，但是早在宋朝它就被列为贡品专供皇帝食用。营养功效：紫菜味道鲜美，蛋白质含量高并且质量好，紫菜所含人...
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![紫圆葱的功效与作用有哪些]( "紫圆葱的功效与作用有哪些")
- 核心功效散发风寒、预防骨质疏松、抗衰老紫圆葱的简介紫圆葱是一种紫色的洋葱，紫色洋葱的表皮中还含有花青素，具有很好的抗衰老功能。洋葱本身含有的微量元素硒，是很强的抗氧化剂，能够增强细胞的活力，延缓衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素，具有很好的抗衰老功能。功效与作...
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![红薯叶的功效与作用]( "红薯叶的功效与作用")
- 食材简介：红薯叶，又称地瓜叶、番薯叶、番薯藤等，旋花科牵牛花属多年生草本植物，是红薯生长过程中茎上的叶子，一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯叶近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐，香港人誉称其为“蔬菜皇后”，日本人则推崇其为令人长寿的新型蔬...
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![紫锦草的功效]( "紫锦草的功效")
- 核心功效治肺炎、治火伤简介别名：紫鸭跖草、红叶鸭跖草，紫锦草原产于墨西哥，1965年引进台湾，全岛平原栽培普遍。别称紫竹梅、紫鸭跖草，是鸭跖草科属多年生草本植物，植株高20～30cm。功效与作用1、治肺炎：与雷公根、瓶尔小草、白凤菜、马蹄金等共同捣汁，加蜜饮用，可治肺炎。2、治火伤...
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![紫葱头有哪些功效与作用]( "紫葱头有哪些功效与作用")
- 核心功效散发寒症、醒神、促进钙吸收紫葱头的简介紫葱头属于洋葱的一种，它的营养价值非常丰富。里面的钾离子、维生素c含量比较多，在促进心脏射血能力的同时还可以美白皮肤、促进新陈代谢。其中的叶酸类物质又可以增强身体的免疫力。从中医角度来讲，这种紫葱头可以霉菌杀虫...
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![紫金朱砂的功效]( "紫金朱砂的功效")
- 核心功效强身健体、美容养颜紫金朱砂的简介紫金朱砂，又名帝王砂，由原矿朱砂颗粒采用古法压制而成的，颜色紫红，表面有星星点点的银色小颗粒，并非杂质，断裂面有明显可见晶体颗粒和金刚光泽，性质比朱砂原石硬，断面呈丝状不规则纹路。功效与作用1、强身健体，紫金朱砂里含有多种人体所...
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![酸辣紫薯粉怎么做]( "酸辣紫薯粉怎么做")
- 步骤1食材：紫薯粉200克，西芹10克，小葱1根，蒜1瓣，姜1克。调味料：辣椒油4克，陈醋3克，盐1克，酱油2克，鸡精2克，胡椒粉1克，花椒粉2克，花生碎3克，十三香粉1克。步骤2西芹切碎。步骤3小葱切葱花。步骤4蒜切末。步骤5姜切末。步骤6碗中放入姜末、蒜末、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、花椒粉、十三香...
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![蒸紫薯和煮紫薯哪个好]( "蒸紫薯和煮紫薯哪个好")
- 紫薯是生活中常见的一种食物，不仅色泽美观，还含有丰富的蛋白质、矿物元素等，有较高的营养价值，紫薯有蒸、煮、炖等多种吃法，那么蒸紫薯和煮紫薯哪个好呢？1、紫薯能蒸着吃，还能煮着吃，二者吃起来口感不同，可以说各有各有的好。2、紫薯在蒸着吃的时候能保留紫薯的甜美，吃起来香味会更...
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![凉薯的功效与作用]( "凉薯的功效与作用")
- 食材简介：凉薯，又称沙葛、地瓜、豆薯等，原产于热带美洲，现广范分布于东半球热带地区。凉薯为喜光作物，生长时主根上端逐渐膨大成为扁圆形肉质块根，表皮为浅黄色，皮薄而坚韧，果肉呈白色，含有大量水分。营养功效：凉薯所含的营养十分丰富，其肉质块根中含有糖分、蛋白质以及人体必需的钙...
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