![蓝莓皮可以一起吃吗]( "蓝莓皮可以一起吃吗")
- 蓝莓是一种浆果型的水果，因为其含有常规的的营养物质，还有一些其他水果不包含的花青素，可以防止眼球疲劳，增加视力的作用。那么蓝莓皮可以一起吃吗？1、因为蓝莓的个头很小，去皮吃也不方便，还会流失一下营养，所以将蓝莓用盐水泡几分钟之后简单是清洗一下就可以带皮一起吃蓝莓了。2...
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![蓝莓怎么洗]( "蓝莓怎么洗")
- 1、清水冲洗，洗蓝莓的时候要注意不要将白粉破坏了，不过这仅限于洗野生蓝莓。2、盐水清洗，新鲜蓝莓放在盐水里泡十分钟，泡的过程中，用手轻轻搅动几次，再用清水冲一下即可。3、面粉清洗，可以把蓝莓放在盆中，再加入适量的面粉，随后倒入清水，然后用手按顺时针方向轻轻搅动，洗好以后再用...
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![蓝莓汁弄到怎么洗掉]( "蓝莓汁弄到怎么洗掉")
- 蓝莓是生活中特别受欢迎的水果，它味道酸甜爽口，而且营养价值极高，能为人体补充大量花青素，可延缓身体衰老，并能增强身体抗病能力，人们在吃蓝莓时，经常会不小心把果汁沾染在皮肤或衣服上，这时应该怎样清洗呢？蓝莓汁弄到怎么洗掉呢？1、蓝莓汁是一种典型的酸性物质它沾染在人类皮肤表...
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![有哪些蓝色的食物]( "有哪些蓝色的食物")
- 食物（英文：Food）是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物，那么有哪些蓝色的食物？1、蓝莓：英文名称：Blueberry，意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树...
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![蓝莓山药的简单做法是什么]( "蓝莓山药的简单做法是什么")
- 山药，营养丰富，药食皆可，是一种特别不错的食材。常见的做法有炒山药和煮山药，今天分享的是蓝莓山药的做法，很简单。1、选择煮熟很面的山药，不要选脆山药，洗净，去皮。2、切成小段，上锅蒸熟，大概蒸25分钟。3、碗中加蓝莓酱，加适量的蜂蜜。4、加入少许清水，搅匀，备用。5、取出蒸熟的山药，...
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![如何挑选新鲜蓝莓]( "如何挑选新鲜蓝莓")
- 蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，香气宜人，很多人都非常喜欢蓝莓的口感，常用蓝莓制作酸奶、饼干、面包等。蓝莓营养丰富，被称为“水果皇后”、“浆果之王”，那么如何挑选新鲜蓝莓呢？1、颜色：成熟蓝莓表皮为深紫色或蓝黑色，覆有白霜。红色蓝莓未成熟，一般用于制作沙拉等菜肴；白霜不明...
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![蓝莓怎么洗才干净]( "蓝莓怎么洗才干净")
- 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。那么蓝莓怎么洗才干净呢？1、盐水浸泡。由于蓝莓的营养价值很高，其外表上的那层白...
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![蓝莓保存方法又哪些]( "蓝莓保存方法又哪些")
- 蓝莓，这种水果，那可是超级的美味的，吃了一次就想要吃第二次，但是这个蓝莓可不是很好保存的，那么蓝莓保存方法又哪些呢？下面，小编带大家一起来看看吧。1、真空冷却。真空冷却是果实通过表面水分蒸发散热冷却的方式。这种方式冷却速度快，20~30分钟即可完成。2、冷水冷却。用冷水浸...
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![蓝莓种植的注意事项是什么]( "蓝莓种植的注意事项是什么")
- 蓝莓是一种营养价值非常高的水果，在我国非常受欢迎。我国现在蓝莓的种植面积也比较大。不过蓝莓种植有什么需要注意的吗？下面带来了蓝莓种植的注意事项，一起来看看！1、幼苗土壤、种植前选好蓝莓幼苗是非常重要的，我们要选择在两年左右的小苗。这种幼苗不仅价格实惠，并且生长能...
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![蓝莓泡酒的禁忌]( "蓝莓泡酒的禁忌")
- 核心功效减缓衰老、提高免疫、增强记忆蓝莓泡酒的简介蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿等，发酵成酒后不仅营养物质毫无损失，还使得花青素、硒、氨基酸、维生素、钙、磷、铁、锌、多种营养元素更丰富且更易被人体吸收，口感也比普通蓝莓果、蓝莓汁更有吸引力。功效作用1、减缓衰老，蓝...
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![盆栽蓝莓怎样种植]( "盆栽蓝莓怎样种植")
- 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，不仅具有良好的营养保健作用，还能够防止脑神经老化、增强人机体免疫等功能，有“水果皇后”的美誉。那么，盆栽蓝莓怎样种植呢？1、盆栽蓝莓的种植最好时机是在秋季至第二年春季萌芽之前这段时期，这一时期的苗木运输、管理、定植比较简单。2、秋季定...
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![蓝莓山药]( "蓝莓山药")
- 核心功效预防心血疾病、延缓衰老、补脾健胃简介蓝莓山药泥是一道菜品，制作原料有山药、蓝莓酱等。山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。蓝莓富含抗氧化剂和类黄酮，有利于眼睛、大脑的发育。功效与作用1、预防心血疾病：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有...
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![衣服上蓝莓渍怎么洗掉]( "衣服上蓝莓渍怎么洗掉")
- 蓝莓这种水果，相信很多人都非常喜欢吃，虽然蓝莓好吃，但是其汁液也是很丰富的，衣服染上蓝莓汁会看起来十分显眼。衣服上面染上了蓝莓汁怎么办？衣服上蓝莓渍怎么洗掉呢？1、如果蓝莓汁刚刚沾到衣服上，可以马上用水浸湿并撒点细盐，揉搓几下再用肥皂水洗涤，一次洗不掉就再多洗几遍。2、...
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![蓝莓山药的做法]( "蓝莓山药的做法")
- 食材：山药150克蓝莓酱20克步骤：1.山药去皮洗净，放入蒸锅中蒸至断生，取出放凉。2.将山药切成大小均匀的长条，一层层叠入盘中，淋上蓝莓酱即可。...
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![怎样挑选新鲜的蓝莓]( "怎样挑选新鲜的蓝莓")
- 蓝莓是对眼睛非常好的一种水果，平时适量的食用可以补充花青素，保护视力。它的果实比较小，吃起来很方便，那么在购买的时候，怎样挑选新鲜的蓝莓呢？1、看颜色：挑选蓝莓时，可以看蓝莓的颜色，它是一种深蓝的果实，颜色比较柔和，另外在购买时还要用纸擦一下蓝蓝的表皮，如果纸上的颜色残留，就...
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![新鲜蓝莓怎么挑选]( "新鲜蓝莓怎么挑选")
- 蓝莓是一种营养价值很不错的水果，受到许多人的喜爱，蓝莓的颜色比较有特点，是深蓝的，看起来比较神秘，蓝莓可以和很多其他的水果搭配吃，味道营养更加丰富，蓝莓的表面还有有层白霜，一般是可以吃的，那么新鲜蓝莓怎么挑选呢？1、看蓝莓的颜色：大家挑选蓝莓时，可以看蓝莓的颜色，它是一种深蓝...
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![家里能种蓝莓吗]( "家里能种蓝莓吗")
- 先买优质的小苗，然后种在盆里或地里，蓝莓栽种好之后就需要浇透水，用有机肥料施肥。蓝莓第一年开花的时候要剪掉它所有的花朵，第二年结的果就可以吃了。家里能种蓝莓吗相信很多小伙伴都喜欢吃蓝莓吧，酸甜可口，种子很小，果肉很细腻，吃着很是爽口。而且大家都知道蓝莓营养价值很高，除...
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![蓝莓有什么作用]( "蓝莓有什么作用")
- 核心功效抗衰老、美容养颜、增强记忆力简介蓝莓，又名笃斯、黑豆树、都柿、甸果、地果、龙果、蛤塘果、讷日苏、吉厄特、吾格特等，为杜鹃花科越橘属多年生低灌木。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌...
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![蓝莓代餐奶昔的做法]( "蓝莓代餐奶昔的做法")
- 步骤1所需食材：蓝莓100克，燕麦片50克，腰果50克。所需调料：脱脂酸奶150毫升。步骤2搅拌杯中倒入蓝莓、腰果、燕麦、酸奶，榨成糊。步骤3将奶昔倒入杯中即可。...
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![怎么判断蓝莓是否新鲜]( "怎么判断蓝莓是否新鲜")
- 蓝莓含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。那么怎么判断蓝莓是否新鲜呢？1、刚采摘的蓝莓外表有一层白色的果霜，蓝莓果霜多新鲜度就高，果霜少或没有蓝莓新鲜度就差，这样的就不要买了。2、我们可以...
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![怎么挑选好的蓝莓]( "怎么挑选好的蓝莓")
- 蓝莓是营养非常丰富的水果，许多人爱吃蓝莓味道的食物，蓝莓味道酸甜，而且颜色诱人，价格比一般的水果要稍贵一些，许多人可能吃过蓝莓味道的甜品，蓝莓这种水果吃的比较少，那么怎么挑选好的蓝莓呢？1、看果粉：新鲜的蓝莓都带有较多的果粉，若是蓝莓表面有大量的果粉，甚至都呈现出灰色，在摩...
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![如何保存蓝莓]( "如何保存蓝莓")
- 蓝莓是大家很喜欢吃的水果，但是很多人不知道如何保存蓝莓，如果不好好保存蓝莓的话，容易变坏了，那如何保存蓝莓呢？1、真空冷却。利用真空冷却这个方式的效果冷却非常好，它可以快速冷却来蒸发掉水分从而达到冷却的功能，往往是需要半个小时就可达到。2、冷水冷却。这种用冷水冷却的...
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![蓝莓冰沙做法是什么]( "蓝莓冰沙做法是什么")
- 众所周知，冰沙是夏日里最受欢迎的食物之一，吃起来口感冰爽，还能给自己的身体降温，而现在冰沙的口味有很多，比较受欢迎的一种口味是蓝莓冰沙，那么蓝莓冰沙做法是什么呢？下面小编来说一下蓝莓冰沙的做法。1、先将冰块在搅拌机里打碎。2、加入水，和蓝莓，打至搅拌均匀，蓝莓都被打碎。3...
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![蓝莓保存方法有哪些]( "蓝莓保存方法有哪些")
- 蓝莓，这种水果，那可是超级的美味的，吃了一次就想要吃第二次，但是这个蓝莓可不是很好保存的，那么蓝莓保存方法有哪些呢？下面我们一起来看看吧。1、真空冷却。真空冷却是果实通过表面水分蒸发散热冷却的方式。这种方式冷却速度快，20~30分钟即可完成。2、冷水冷却。用冷水浸渍或用...
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![蓝莓的功效与作用]( "蓝莓的功效与作用")
- 食材简介：蓝莓，又称笃斯、嘟嗜、甸果等。杜鹃花科越橘属植物，果实呈蓝色，表面被一层白色果粉包裹，其果肉细腻、种子极小。蓝莓可以抵抗零下40℃的低温，适宜生长在高寒山区，我国野生蓝莓主要产在长白山、大兴安岭和小兴安岭林区。相传丹麦国王酷爱吃蓝莓，牙齿经常被染成了蓝色，所以...
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