![篮球帅气的过人招数有哪些]( "篮球帅气的过人招数有哪些")
- 篮球是很多人都爱的一项运动，而带球过人是篮球运动的基础技巧，练好了对比赛很有帮助。那么篮球帅气的过人招数有哪些呢？1、蝴蝶穿花：右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把...
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![篮球是几人对打]( "篮球是几人对打")
- 对很多男生来说，篮球是一项非常特殊的运动，不仅是很多人的启蒙运动，也承载着他们的青春年华。打篮球也是有很多规定的，其中人数规定是最基本的，那么篮球是几人对打的呢？1、篮球比赛上场人数为五人，中锋一人，小前锋一人，大前锋一人，后卫两人。2、控球后卫（1号位）：控球后卫（PointGuard）是...
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![篮球过人技巧有哪些]( "篮球过人技巧有哪些")
- 相信很多网友都是会打球的，那么打球的小伙伴大多数都想练就极强的过人技术，毕竟能将人过去，显得格外的帅气。下面就来介绍一下篮球过人技巧有哪些，一起来看看吧。1、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试...
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![篮球怎么练传球]( "篮球怎么练传球")
- 众所周知，篮球与足球是当今时代最热门的两种运动，其中篮球一直以来都是一个非常受欢迎的运动，篮球是一项团队项目，练习传球技术是十分重要的。那么篮球怎么练传球呢？下面让我们一起来了解一下。1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要...
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![打篮球有什么好处]( "打篮球有什么好处")
- 打篮球的好处：1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们要共同对抗对手，能培养团队竞争。4、此外打篮球能...
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![打篮球的好处]( "打篮球的好处")
- 在生长发育期的青少年，打篮球有助于长高。打篮球是一种比较好的运动，可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进身体长高。同时，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。营养是儿童体格生长的关键，体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供...
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![篮球架高度是多少]( "篮球架高度是多少")
- 根据国际篮联的规定，篮球架比赛标准高度是3.05米；中学生是2.8米；小学生是2.2米或1.8米。篮球架篮板的规格为长1.80米，宽1.05米，篮球架厚0.03米，篮球架下沿距地面2.90米。篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。篮球架有液压式...
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![篮球正确投篮方式]( "篮球正确投篮方式")
- 篮球投篮技巧：1、瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。1、瞄篮...
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![篮球中锋打法教学]( "篮球中锋打法教学")
- 中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋，但很多朋友不知道篮球中锋打法，那篮球中锋打法教学是什么？下面让小编为大家去了解一下吧！1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出...
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![篮球基础教学是什么]( "篮球基础教学是什么")
- 篮球是一项非常受欢迎的运动，它不但是很多人的启蒙运动，而且也承载着他们的青春年华。篮球有很大的魅力，只要是你去接触它，那么你就会爱上它，那么篮球基础教学是什么呢？1、打篮球首先是要会运球，运球是基础，首先你要熟练的掌握单手运球，双手交叉运球，胯下运球这些基础的运球动作。2...
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![篮球怎么胯下运球]( "篮球怎么胯下运球")
- 胯下运球过人算是篮球突破技巧中，最为常见也最为实用的一个技巧，和体前变向背后运球一样都需要掌握方法再加上不断地练习，才能在实战中发挥作用，那篮球怎么胯下运球？1、掌握好基本姿势，胯下运球前提是摆好姿势，两脚要一前一后的分开，身体稍稍蹲下，如同半蹲。2、上身挺直，不要低头，把...
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![篮球规则犯规有哪些]( "篮球规则犯规有哪些")
- 篮球比赛需要两个队参加，一队为五人。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得分。篮球比赛的时候得分需要经裁判员认可后，才能算分数有效。在比赛时间结束时得分较多的队，便是比赛的胜利者。篮球比赛规则1、比赛方法篮球比赛时规定队伍一队为五人，全场比赛为40分...
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![篮球比赛多长时间]( "篮球比赛多长时间")
- 国际篮联比赛时间是40分钟，分4节进行，每节10分钟；CBA联赛比赛时间是48分钟，总共四节每节12分钟；NBA联赛的比赛时长为48分钟，总共四节每节12分钟。第2节和第3节之间的休息时间为15分钟。在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间，以及加时赛之间都有130秒的比赛休息时间。篮球比赛即根...
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![幼儿学打篮球的好处]( "幼儿学打篮球的好处")
- 1、篮球运动可以促进身体健康，让孩子长高。篮球运动是一种全面的运动，可以促进孩子血液循环，增强身体抵抗力，促进身体健康。大家都知道打篮球的孩子都很高，看看周围从小打篮球的人就知道了。有科学的数据表明：从小打篮球的孩子将来身高都多增长5~10公分！在打篮球的过程中需要接...
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![常用的篮球过人技巧有哪些]( "常用的篮球过人技巧有哪些")
- 突破过人是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破过人技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击会，增加对手的犯规。那么常用的篮球过人技巧有哪些呢？一起来看看吧。1、突破过人最简单...
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![篮球比赛规则有哪些]( "篮球比赛规则有哪些")
- 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中...
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![篮球投篮技巧有哪些]( "篮球投篮技巧有哪些")
- 篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，那么篮球投篮技巧有哪些？1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调...
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![篮球的起源]( "篮球的起源")
- 篮球起源于美国。篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球的最高组织机构国际篮球联合会，1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。当代世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛（NBA）比赛。中国的篮球水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。篮球是...
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![儿童学篮球的好处]( "儿童学篮球的好处")
- 篮球，是幼儿及青少年最爱的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多，那么，除了这些好处还有哪些呢?下面我们一起来分享一下孩子打篮球的好处!1.身体健康促进生长。篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到...
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![孩子学篮球的好处]( "孩子学篮球的好处")
- 促进骨骼发育。因为篮球项目中拉伸动作特别多，肌肉和骨骼都会得到很好的拉伸对长高起到很大帮助;培养孩子的团队精神。篮球运动不是一个人的运动，孩子们在篮球运动中通过相互鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任;促进孩子左右脑发展。在篮球运动中，十分注重双手运球能力的培养，这...
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![篮球规则有哪些]( "篮球规则有哪些")
- 篮球规则：1、篮球比赛由两队参加，每队出场5名队员，每队可有七人及七人以下候补球员，在比赛过程中犯规、争球或叫暂停时可以替换选手。2、比赛中球员犯规后，登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球，若犯规满五次则必须离开球场。3、每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球...
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![是谁发明了篮球]( "是谁发明了篮球")
- 篮球的发明者是詹姆士·奈史密斯。1891年，美国人詹姆斯·奈史密斯正在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的孩子喜欢将球投入筐中当作游戏。于是，詹姆斯受到了启发，博采足球、曲棍球等其他球类的特点，发明出了篮球游戏。篮球的发明者...
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![多少岁学篮球最合适]( "多少岁学篮球最合适")
- 一般从6岁开始学习篮球比较合适，6岁的时候可以开始培养孩子对篮球的兴趣，到了8岁左右就可以开始训练篮球的基础，如果小孩子一直坚持打篮球对促进生长发育很有好处。多少岁学篮球最合适理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的4到7岁是兴趣年龄，主要是培养孩子对篮球...
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![打篮球有哪些好处？]( "打篮球有哪些好处？")
- 篮球作为一项全民运动，各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢？1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在...
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![篮球过人有什么技巧]( "篮球过人有什么技巧")
- 我们身边的运动种类有很多，不同的人喜欢的运动也不一样。有人喜欢踢足球，有人喜欢打篮球。我相信，很多人都喜欢打篮球，并且喜欢打篮球的人都有自己的打球技巧。那么大家知道篮球过人有什么技巧吗？请看下面内容吧。1、胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右...
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