![薏仁粉主要功效有哪些]( "薏仁粉主要功效有哪些")
- 薏仁是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏仁早有认识，作饭食为佳肴，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。那么薏仁粉主要功效有哪些呢？1、预防心血管疾病。若每天食用50-100克的薏仁粉，可降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，可预防高血脂症、高血压、中风...
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![虾仁的做法]( "虾仁的做法")
- 步骤1食材：蚕豆100克、虾仁150克、小葱2根、姜2克。调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、蚝油1克、白胡椒粉1克、盐1克、糖1克、水淀粉2克。步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米备用，虾仁中放入料酒、白胡椒粉，拌匀，腌制10分钟。步骤3小葱切葱花，姜切末。步骤4热锅倒油，油温5成热时，下姜，爆香...
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![谷雨可以种薏仁米吗]( "谷雨可以种薏仁米吗")
- 谷雨可以种薏仁米。虽然薏米在全年有比较长的时间段都可以种植，但它的生长与气候有很大的关系。一般情况下，每年的三月到六月是种植薏米最好的时间，在这个时间段内，可以选择任何一个时间进行播种。谷雨的时间是每年公历的4月19日-21日，可以种薏仁米。谷雨，为春雨增多，雨生百谷之...
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![薏仁柠檬水怎么做]( "薏仁柠檬水怎么做")
- 步骤1准备食材：薏米80克、冰糖10克。步骤2薏米放入锅中，小火炒至微黄。步骤3将炒好的薏米倒入锅中，加入冰糖、清水适量，煮半小时。步骤4放凉后过滤。步骤5最后加入柠檬片即可享用。...
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![薏仁水护肤怎么用]( "薏仁水护肤怎么用")
- 薏仁水护肤的用法：洁面后，将其直接拍在脸上并按摩吸收，可以给肌肤及时补充水分;在使用卸妆水后或者是洁面后，用薏仁水浸湿化妆棉擦拭肌肤达到二次清洁作用;用薏仁水浸泡压缩面膜或者化妆棉，湿敷在脸部可以为肌肤补水保湿、舒缓镇静和晒后修复。一、可以用来给肌肤补充水分薏仁...
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![炒虾仁怎么做]( "炒虾仁怎么做")
- 步骤1食材：蚕豆100克、虾仁150克、小葱2根、姜2克调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、蚝油1克、白胡椒粉1克、盐1克、糖1克、水淀粉2克步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米备用，虾仁中放入料酒、白胡椒粉，拌匀，腌制10分钟。步骤3小葱切葱花，姜切末。步骤4热锅倒油，油温5成热时，下姜，爆香。步...
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![枸杞薏仁水果羹的做法]( "枸杞薏仁水果羹的做法")
- 步骤1所需食材：薏米60克，藕粉30克，枸杞子15克，哈密瓜20克。所需调料：冰糖5克。步骤2碗里倒入藕粉，加入清水搅拌均匀。步骤3另取碗倒入薏米、清水，浸泡3小时，沥干备用。步骤4薏米倒入锅中，加清水，大火煮开，煮熟后盛出。步骤5重新煮一锅水，水开后倒入藕粉水拌匀。步骤6加入薏米、枸杞、...
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![薏仁米有什么益处]( "薏仁米有什么益处")
- 核心功效：健脾胃、美白肌肤、润肠通便简介：薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等，具有丰富的营养和药用价值。相传，薏米原产我国和东南亚，我国于公元754年把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书.马援传》记载，东汉大将军马援官至伏波将军，因他在交趾作战时，南方山林湿...
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![薏米粥怎么做]( "薏米粥怎么做")
- 1、红豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开。2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。3、改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。...
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![红豆薏米粉怎么做]( "红豆薏米粉怎么做")
- 步骤1食材：红豆100克、薏米100克步骤2红豆、薏米用清水浸泡10分钟。步骤3炒锅小火加热，放入红豆、薏米慢炒20分钟。步骤4破壁机中放入炒好的红豆、薏米，打成粉末即可。...
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![薏仁粉怎么吃好]( "薏仁粉怎么吃好")
- 1、可以取薏仁粉适量，放入锅内，煮成汤汁，每天饮一杯。2、做成薏仁养颜绿茶，将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。3、与牛奶同食，将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。4、煮粥食用，先将薏仁粉、莲子、百合放入锅中，待水开后加入粳米煮成粥...
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![老鸭薏米冬瓜汤怎么做]( "老鸭薏米冬瓜汤怎么做")
- 步骤1准备食材：老鸭块500克，薏米10克，冬瓜200克，小葱5根，姜2克，枸杞5粒，盐2克，料酒2克。步骤2鸭肉洗净备用。步骤3姜切片。步骤4薏米、枸杞洗净。步骤51根小葱切葱花。步骤6冬瓜去瓤、去皮、洗净切块。步骤7锅中加入1升清水，放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸，撇去浮沫，大火煮10分钟，捞...
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![红豆薏米粥的做法]( "红豆薏米粥的做法")
- 食材：糯米10克，薏米50克，红豆80克，红枣6颗做法：1、红豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开。2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。3、改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。...
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![薏米红豆红枣怎么做]( "薏米红豆红枣怎么做")
- 步骤1食材：红豆70克、薏米50克、红枣5颗、冰糖20克。步骤2将红豆、薏米洗净，用清水浸泡3小时。步骤3锅中放入适量清水，放入红豆、薏米煮沸，小火慢煮90分钟，放入红枣、冰糖，继续煮至冰糖融化即可。...
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![如何做山药薏米粥]( "如何做山药薏米粥")
- 步骤1准备食材：大米50克、薏米30克、山药50克、莲子10克、大枣5个。步骤2薏米、莲子提前浸泡8小时。步骤3大米洗净备用。步骤4山药去皮切小滚刀块。步骤5大枣对半切开。步骤6锅中放入适量清水大火烧开，放入大米、薏米、莲子煮20分钟，期间用勺子搅拌，防止糊锅。步骤7再放入山...
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![虾仁的做法]( "虾仁的做法")
- 虾是一种生活在水中的长身动物，它具有超高的食疗价值，并且广受大众喜爱。虾的种类和做法都很多，我们经常吃的就有小龙虾、青虾、基围虾以及爬爬虾。那么，虾有什么常见的做法呢?鲜虾蒸水蛋：将虾洗净处理好，放入开水中浸泡至变红。然后将鸡蛋打入碗中，加盐打散，然后去掉浮沫，用保鲜...
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![娥佩兰薏仁啫喱怎么用]( "娥佩兰薏仁啫喱怎么用")
- 薏仁精华啫喱在可以在妆前用作保湿护理，也可以在化妆水后使用，用作美容水，为肌肤进行充分保湿。薏仁精华啫喱怎么样薏仁精华啫喱富含薏米精华、维生素E等肌肤护理成分，能够为肌肤提供长效持久的保湿。薏仁精华啫喱采用了高渗透配方，在充分补水的同时，也能为肌肤锁住水分。薏仁...
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![松仁糕的做法]( "松仁糕的做法")
- 步骤1准备食材：松仁粉80克、粘米粉100克、面粉50克、糖粉50克、水70克。步骤2将松仁粉倒入碗中，再加入面粉、糖粉、粘米粉，加入适量清水，拌成絮状，并揉成面团。步骤3将面团分成小团，放入模具中，压出花纹，装入盘中。步骤4将糕点放入蒸锅中，开中大火，蒸制15分钟即可。...
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![薏仁茶主要有什么作用]( "薏仁茶主要有什么作用")
- 核心功效健脾祛湿、保护肠胃、改善发质简介薏仁茶是出自《药茶治百病》的一道茶方。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡、微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿、下火、去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。功效与...
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![虾仁怎么做]( "虾仁怎么做")
- 步骤1食材：虾仁300克，西芹200克，红椒100克，姜2克。调味料：食用油8克，盐1克，生抽2克，料酒2克，生粉3克，食用小苏打1克。步骤2虾仁中加入料酒、生粉、小苏打，拌匀，腌制20分钟。步骤3西芹去筋，切小块。步骤4红椒切小块。步骤5姜切末。步骤6炒锅中油温6成热时，下入虾仁，翻炒均匀，盛出。步骤7锅...
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![吃dhc薏仁丸会导致宫寒吗]( "吃dhc薏仁丸会导致宫寒吗")
- dhc薏仁丸吃不会导致宫寒，它具有益气、健脾的功效，可以治疗脾气虚引起的湿气重病症。...
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![红豆薏米饭怎么做]( "红豆薏米饭怎么做")
- 步骤1食材：红豆60克，薏米60克，大米80克。调味料：冰糖4克。步骤2红豆用清水浸泡5小时，泡至红豆半软，薏米用清水浸泡4小时，泡至胀大，冰糖用温水融化。步骤3大米洗净，倒入电饭锅中，加入红豆、薏米、冰糖水，再倒入清水至刚没过食材，按下煮饭键，煮好后，盛入碗中。...
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![清炒虾仁的家常做法]( "清炒虾仁的家常做法")
- 虾仁挑出虾线洗净，虾仁里放盐和胡椒粉拌匀，加蛋清和淀粉拌匀，腌制10分钟，黄瓜洗净切片，胡萝卜切片，姜1块切片，葱切片，锅中倒食用油，油温烧至6成热，放姜片和葱段炒香，放虾仁、料酒炒匀，倒胡萝卜片、黄瓜片、胡椒粉、白糖、鸡精炒匀。加入水淀粉勾芡，出锅即可。虾仁的做法主料：虾仁300克，...
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![薏米红豆粥怎么做]( "薏米红豆粥怎么做")
- 1、红豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开;2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开;3、改小火熬30分钟，放入红枣、冰糖煮5分钟即可出锅。...
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![薏仁赤小豆怎么做]( "薏仁赤小豆怎么做")
- 步骤1食材：赤小豆30克、薏仁20克、红枣3克、枸杞5粒。调味料：冰糖3克。步骤2赤小豆用清水浸泡4小时。步骤3锅中放入赤小豆、薏仁、红枣，加入适量清水，大火煮沸转小火慢煮90分钟，放入枸杞、冰糖继续煮10分钟即可。...
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