![骑行对身体有什么好处]( "骑行对身体有什么好处")
- 导语：无论是春夏秋冬，人保持运动是一件有益身体的事情。每个季节的运动项目有很多，在不同的季节有适合该季节做的运动项目，所以运动人士需要注意一下。在夏天，有许多人喜欢骑行，那么，大家知道夏天多少度适合骑行？骑行对身体有什么好处？请收好干货。夏天多少度适合骑行骑行夏天32度...
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![骑行雨衣选购技巧是什么]( "骑行雨衣选购技巧是什么")
- 梅雨季节即将来临，经常出去骑行的话，背包里应该备上一件骑行雨衣，以备不时之需。但有部分朋友对它的选购技巧不太了解，下面小编来说一下骑行雨衣选购技巧是什么。1、防水性：选择骑行雨衣的时候，首当其冲的就是要看它的防水性能。选择的时候，要仔细检查一下，看骑行雨衣里面的压胶...
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![长途骑行需要准备什么]( "长途骑行需要准备什么")
- 长途骑行可以放松日常工作、生活压力，可以远离城市喧嚣，呼吸新鲜空气，还能增长见识和起到了体育锻炼的效果，所以长途旅行很流行。那么长途骑行需要准备什么呢？1、必备物品，陀包一个，陀包防雨罩一个，修车工具，包括打气筒和补胎工具和备胎。备胎可根据骑行路线考虑是否带上内外胎。2...
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![骑行鞋如何挑选]( "骑行鞋如何挑选")
- 骑行鞋对于自行车手的重要性应该是不言而喻的，将直接影响到你的骑行体验质量。但有些朋友不清楚骑行鞋如何挑选。下面小编来说一下骑行鞋如何挑选。1、看鞋子的重量：骑行长时间时，鞋子的重量很重要。一只鞋的重量约350克~400克就可以了，假若需要使用附件的鞋子就不适合于长时...
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![骑行新手购买山地车注意什么]( "骑行新手购买山地车注意什么")
- 有许多品牌的山地车。在短时间内，广大消费者不知道如何识别和区分山地车什么牌子好，从而选择更好的自行车产品。下面来看看骑行新手购买山地车注意什么吧。1、首先，不要被低价诱惑。低价山地车，一般对消费者来说，是不可抗拒的诱惑。但是你应该清楚地记得，你买的山地车的用途是...
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![骑行手套如何选购]( "骑行手套如何选购")
- 骑行手套是骑车爱好者必备的物品，它防滑、吸汗，可以保护手掌及腕关节不受伤害，深得骑车一族的青睐，那么骑行手套如何选购呢？下面小编带大家了解一下吧。1、具有一定的防风保暖性：尤其在北方较为寒冷的地区，手冷不但痛苦，主要是手部僵硬对于车辆操控也会带来不利影响，尤其是控制刹...
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![骑行出远门需要带些什么装备]( "骑行出远门需要带些什么装备")
- 在天气很好的情况下，可以约上几个好朋友或者兴趣一样的小伙伴进行骑行，这是非常惬意的一件事，但是一定要带好装备，那么骑行出远门需要带些什么装备呢？1、旅行装备：背包、头灯或强光手电（及备用灯泡、电池）、水壶、对讲机、手机（备用电池）、地图、简单工具。洗漱用牙膏牙刷、剃须刀...
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![青海湖骑行攻略是什么]( "青海湖骑行攻略是什么")
- 目前旅游的方式很多，随着越来越多人用喜欢骑行的方式去旅游，现在选择青海湖骑行的比较多，因为青海湖骑行住宿还是非常方便的，很多人作为一名新手，不知道青海湖骑行攻略。所以，今天小编带大家分享一下青海湖骑行攻略把。1、坐火车到西宁西站，下车出门右转100米有个长途汽车站，买一...
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![冬季骑行有哪些注意事项]( "冬季骑行有哪些注意事项")
- 骑行是一种非常健康的运动旅游方式，而冬季骑行不同于春、夏、秋三季，自然条件相对艰苦，骑手要注意的地方很多。那么冬季骑行有哪些注意事项呢？1、不建议穿太厚或太大的外套，裤子骑行，这样会增加风阻，造成不必要的热损耗。宽大的着装也会对骑行带来不小的隐患。2、冬季骑行着装同...
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![骑行头盔怎么选购]( "骑行头盔怎么选购")
- 骑行过程中的摔倒会对头部造成很大的损害，即使骑行者是以较低的车速沿着坡度平稳的自行车道骑行，也同样不可忽视安全问题，所以需要用到骑行头盔。那么骑行头盔怎么选购呢？1、首先，在选购骑行头盔时，一定要检查选中的头盔是否贴有国家质检总局的标签。具法律规定，在我国国内销售...
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![骑行的好处有哪些]( "骑行的好处有哪些")
- 骑行是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆单车，一个背包即可出行，简单又环保。那么骑行的好处有哪些呢？1、锻炼心肺：自行车运动可以改善心肌代谢、提高心肌工作能力，促进心收缩力加强，还可以改善心血管系统对体力负荷的适应能力，有锻炼心肺的作用。2、减肥...
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![自行车骑行头盔怎么选购]( "自行车骑行头盔怎么选购")
- 骑行头盔是骑行者必备的装备，是骑行运动中生命最坚实的保护屏障。很多人对骑行头盔了解不多，不知道怎么选购。那么自行车骑行头盔怎么选购呢？1、尺寸：骑行头盔大多只提供单一的尺寸调节，因此要选择合适的尺寸。要确定你的头盔尺寸，可以用一根细绳在头部最大的地方绕一圈，并做好...
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![智能骑行头盔挑选技巧是什么]( "智能骑行头盔挑选技巧是什么")
- 智能骑行头盔在安全的基础性上，加入了SOS报警、示宽转向、对讲/电话/音乐、拍照、数据记录等众多功能，让骑行更为放心，更安全。那么智能骑行头盔挑选技巧是什么呢？1、看安全性：相比传统头盔，智能骑行头盔的一大优势便是其出色的安全性能。消费者应查看智能骑行头盔是否配备骑行...
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![骑行服购买提示有哪些]( "骑行服购买提示有哪些")
- 骑行服大家都不陌生了，骑行服就是在骑自行车的时候专属的服装，也是根据自行车骑行时的需求而设计的服装。那么骑行服购买提示有哪些呢？1、骑行服版型的所有线条要看上去流畅和自然，这决定了衣服的颜值和衣服减少变形的几率。2、袖口对折要完全一样，不能有任何的变形状况，这决定...
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![黑色骑行裤如何搭配]( "黑色骑行裤如何搭配")
- 从去年开始，突然就流行起了骑行裤，长度在膝盖以上，很多人觉得这种裤子很奇葩，但是搭配好的话也很时尚，接下来，小编就为大家介绍下黑色骑行裤如何搭配。1、黑色骑行裤+灰色格子西装外套+白色运动鞋。黑色骑行裤是穿的最多的，更加百搭、显瘦，上身可以搭配一件灰色格子西装外套，里面...
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![如何保养骑行眼镜]( "如何保养骑行眼镜")
- 骑行眼镜是骑行的必备装备之一，由于它需要长时间佩戴，且经常风吹日晒，因此要格外注意它的保养工作。那么如何保养骑行眼镜呢？1、骑行眼镜风吹日晒，需要及时擦拭和清洗，擦拭时应使用清洁的专用拭镜布，用手托住擦拭镜一侧的镜框边丝，轻轻拭擦镜片，注意不要用力过度以免造成镜框或镜...
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![骑行时座垫不适怎么办]( "骑行时座垫不适怎么办")
- 现在越来越多的人喜欢上骑行，而几乎每个人在骑行的过程中都有屁股不适的体验，接触坐垫的部位有时会不适或者疼痛。那么骑行时座垫不适怎么办呢？1、检查坐垫的位置：仔细而正确地调教车辆，特别是合适坐垫的高度往往产生明显的乘骑感觉改善，也可以防止你在坐垫上东扭西歪。2、穿上...
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![骑行常见误区是什么]( "骑行常见误区是什么")
- 众所周知，骑行是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆单车，一个背包即可出行，简单又环保。那么骑行常见误区是什么呢？1、姿势：错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。正确的姿势是：身体稍...
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![骑行手套有必要买吗]( "骑行手套有必要买吗")
- 现在越来越多人喜欢上骑行，而对于骑行爱好者来说，除了骑行头盔，还有一款一直在默默奉献的单车骑行装备，那就是骑行手套。那么骑行手套有必要买吗？1、有必要，在进行团队骑行运动时，骑手应穿戴好相应的骑行装备，这其中就包括骑行手套。2、骑行手套是一种骑行运动专用的防护手套，它的...
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![日常如何保养骑行服]( "日常如何保养骑行服")
- 骑行服是功能性极强的专业类制服，就像泳衣之于游泳一样。除了骑行的时候，你不会在其他任何时间穿着它。那么日常如何保养骑行服呢？1、即时处理：运动后留在骑行服里的汗水，如果不及时清洗会导致细菌滋生和对面料造成一定腐蚀性。所以骑行服的清洗周期应当是“每次使用后”。如...
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![骑行服选购技巧有哪些]( "骑行服选购技巧有哪些")
- 骑行服是指骑行自行车或者摩托车时的专业运动服。骑行服的分类可以有多种分法，可按照季节来分类，也可按照面料、款式分类，也可按照制作工艺来分类。那么骑行服选购技巧有哪些呢？1、注意版型的选择：版型非常关键，骑行服是专业的东西。不是像西瓜就是西瓜的。所以选择骑行服，一定...
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![学习骑行电动车的技巧是什么]( "学习骑行电动车的技巧是什么")
- 电动车是一个我们在日常生活中非常方便的出行交通工具，十分小巧，使用方便，简单灵活，随着骑行电动车是一种趋势，现在很多人都在学习骑行电动车，那么学习骑行电动车的技巧是什么呢？1、首先，我们在刚开始学习骑行电动车的时候，最应该注意和掌握的就是平衡了。2、如果你之前是会骑自行...
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![骑行中的注意事项有哪些]( "骑行中的注意事项有哪些")
- 骑行是一种快乐而健康的出行方式，在提倡绿色出行的如今，尤其受人们欢迎。在骑行途中，有些事项需要注意一下。那么骑行中的注意事项有哪些呢？1、补充电解质：骑行的过程中如果没有补充足够的电解质，很容易发生抽筋，对骑行者的健康有害。在骑行的过程中可以及时补充电解质饮料，也可...
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![穿骑行裤的误区是什么]( "穿骑行裤的误区是什么")
- 骑行裤的重要性想必不需要多说，降低风阻，包裹腿部肌肉减少疲劳感，减少骑行时皮肤和衣物的摩擦，缓解、减轻臀部的疼痛，让骑行的舒适度得到提高。那么穿骑行裤的误区是什么呢？1、衬垫越软越好。其实不然。从软度上讲，硅胶要胜于海面，但是骑行时会大量出汗，硅胶不能够透气，而海面的透...
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![第一次骑自行车在哪骑]( "第一次骑自行车在哪骑")
- 众所周知，骑自行车对于很多人来说都非常简单，但有的人不会，第一次骑的时候，会发现难以掌握平衡，由此也容易摔倒。那么第一次骑自行车在哪骑呢？1、公园的林荫小道：公园环境优美，人流少，不像大马路人来人往，所以，不容易发生意外。而且公园的林荫小道路面平坦，对于第一次骑车的人来说，无...
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