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牛肉怎样炒才鲜嫩

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。那么牛肉怎样炒才鲜嫩呢?

1、牛腩用清水泡去血水,沥净水分后切成小粒。

牛肉怎样炒才鲜嫩

2、调入适量的盐、蛋清、生粉、料酒和黑胡椒粉抓匀,再打入点清水和菜油抓匀腌渍10分钟。

牛肉怎样炒才鲜嫩 第2张

3、杭椒切成小圈儿,土豆去皮切成小粒。

牛肉怎样炒才鲜嫩 第3张

4、锅中倒入适量的油,加入葱花和姜片炒出香味,倒入腌好的牛肉粒,翻炒至肉色发白,再加入适量的老抽大火翻炒均匀。

牛肉怎样炒才鲜嫩 第4张

5、加入杭椒和土豆粒,调入适量的盐,继续大火翻炒均匀。

牛肉怎样炒才鲜嫩 第5张

6、最后调入适量的鸡精,大火翻炒均匀即可出锅装盘。

牛肉怎样炒才鲜嫩 第6张

以上就是给各位带来的关于牛肉怎样炒才鲜嫩的全部内容了。

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