蒜子烧黄鱼做法是什么
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众所周知,黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和微量元素硒,所以平时多吃黄鱼对我们人体有好处,而且还能延缓衰老,现在黄鱼比较常见的做法是蒜子烧黄鱼,接下来小编给大家讲一下蒜子烧黄鱼做法是什么。
1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,然后用纸巾拭干水分。
2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,小火炸至外皮微黄时捞出。
3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
以上就是蒜子烧黄鱼的家常做法了,需要注意的是,因为黄鱼的皮很容易破,所以在烧煮黄鱼的时候需要慢慢翻动,动作不能太大。
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