紫薯燕麦粥怎么做

大米淘洗干净，放清水中浸泡10分钟，紫薯切块洗净，锅里倒清水烧开，将紫薯和大米放进去，盖上盖子大火煮开，换中火，煮到米油煮出来后放入麦片，转小火煮10分钟，期间不定时搅拌，防止粘底，10分钟后关火即可。

紫薯燕麦粥怎么做

食材：

大米80克，燕麦40克，紫薯2个

紫薯燕麦粥的做法：

1.大米淘洗干净，放入清水中浸泡10分钟。

2.紫薯2个，切块洗净。

3.锅里倒入适量清水烧开，将紫薯和大米放进去，盖上盖子大火煮开。

4.换中火，煮到米油煮出来后放入麦片。

5.转小火煮10分钟，期间不定时搅拌，防止粘底，10分钟后关火即可。

　小贴士：

燕麦要选择纯燕麦片，这样的燕麦营养价值最高。

可以用清水煮，也可以用牛奶代替。