请注意防范

导语：不同的天气变化需要人们做好不同的准备，如雨天要备好雨具，晴天要做好防晒，冷天要注意保暖，热天要注意防暑等等。最近小编有些朋友想来了解一下全国的天气特点，那么，下面小编就为大家带来解答，还不了解详情的小伙伴快来见识下吧！

辽宁吉林湖南等地将迎强对流天气

一、河北湖北重庆贵州等地出现强对流天气

7月4日，河北中南部、山东东部、河南南部、湖北西部、四川南部、重庆、贵州中西部、广东东南部等地的部分地区出现短时强降水天气，小时雨量30-50毫米，局地达80毫米以上；另外，重庆东北部和中部等地的局地出现雷暴大风。

二、辽宁吉林湖南江西等地将有强对流天气

预计7月4日14时至5日08时，内蒙古东北部、黑龙江西南部、吉林东部和西南部、辽宁中东部、安徽中南部、江苏中南部、上海、湖北东南部、湖南中北部、江西北部、浙江北部、福建东南部、贵州南部、云南中南部、广西西部、广东西南部和中部、海南岛中南部等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨量20-50毫米，局地可达60毫米以上；另外，内蒙古东南部、黑龙江西南部、江苏中南部、湖南中西部、江西北部、福建东南部、贵州南部、广西西北部等地的局地将有雷暴大风或冰雹天气。

强对流天气：目前是指伴随雷暴现象的对流性大风（≥17.2m/s）、冰雹、短时强降水。

三、灾害防御建议

1、注意防范雷电可能造成的人员伤亡、设备损失，关注其对航空运输的影响；

2、注意防范短时强降水可能引发山洪、泥石流和城市内涝等次生灾害；

3、注意防范雷暴大风可能造成棚舍和广告牌等搭建物的倒塌以及对高空作业、水域作业和航行的影响；

4、注意防范冰雹可能对农作物和农业设施造成的影响。

面对多变的天气我们该如何应对

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一，经常绵趴及时关注天气变化，把相应的衣服、防护措施做好。以备不时之需，这样可以更好地保护身体，让身体更健康。

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二，养成经常锻炼身体的好习惯。经常锻炼身体可以提高人体的免疫力，这样面对这种天气我们身体的毛病会少一下。

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三，不要怕麻烦，天气多变，我们衣服也就是换来换去。脑袋也应该灵活多变些。

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四，对于体弱多病或风湿病人，季节交替时适当要多穿多捂，不要换得太快。

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五，早睡早起，保证充足的睡眠。让身体更健康，更能适应多变的天气，不被它打倒。

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六，多吃清淡又营养的食物。例如鱼、瘦肉、新鲜水果和爹趣杰蔬菜，少吃辛辣、烧烤、油腻之类的食物。

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七，多关注家里的老人和孩子，让他们安然渡过这样的天气。