![糖醋魚的熱量是多少]( "糖醋魚的熱量是多少")
- 糖醋魚是一道做法簡單的家常菜，糖醋魚不但肉質鮮美，而且還非常開胃，所以很多人都喜歡吃這道菜，但是對於一些正在減肥的朋友來講，因為平時要吃一些少熱量的食物，所以不知道糖醋魚能不能吃，那麼糖醋魚的熱量是多少呢？1、糖醋魚的熱量(以100克可食部分計)是108大卡(451千焦)，單位熱量...
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![怎麼做糖醋魚塊]( "怎麼做糖醋魚塊")
- 步驟1準備食材：魚肉300克、澱粉2勺、熟白芝麻適量、鹽1勺、料酒2勺、清水適量、番茄醬2勺、白醋1勺。步驟2將魚肉洗淨，去掉魚皮和魚骨，切成1cm左右的厚片。步驟3放入盆中，調入半勺鹽，加入料酒和幹澱粉，抓拌均勻後醃製20分鐘。步驟4平底不粘鍋中倒入油，大火加熱至7成熱時，把魚塊放...
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![魚肉的熱量是多少]( "魚肉的熱量是多少")
- 魚肉味道鮮美，營養豐富，很多人愛吃魚。而隨著人們生活條件的提高，魚也早已經成為人們餐桌上的“常客”了。那麼魚肉的熱量是多少呢？1、魚肉的熱量大約是：1230大卡/千克左右。魚肉屬於瘦肉型，100克魚肉所含脂肪不足2克，而zhuan100克香腸含脂肪多於10克。2、即便最油膩的挪威鮭魚，...
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![口香糖的熱量是多少]( "口香糖的熱量是多少")
- 每100克的口香糖中含有1000大卡的熱量，在咀嚼口香糖的過程中，這些熱量會為人體補充豐富的能量，但是也會容易導致脂肪堆積形成肥胖，因此正在減肥的朋友不宜吃太多口香糖。"如果你餓了就嚼一嚼口香糖，這樣就會讓大腦產生飽腹感，咀嚼口香糖的動作還能鍛鍊到咬肌和麵部肌肉群，堅持...
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![炒麵熱量是多少]( "炒麵熱量是多少")
- 每100克炒麵的熱量為160大卡，1碟炒麵大概有300克，含有熱量480大卡，其熱量還是蠻高的。如果要把一碟炒麵的熱量消耗完，需要爬樓梯61.4分鐘。正在減肥的小夥伴不要吃太多炒麵，吃多了會發胖的。炒麵是中國傳統小吃，炒麵的主要材料為麵條、雞蛋、肉絲、小油菜、蔥段等，炒麵的口味鮮...
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![糖醋帶魚怎樣做]( "糖醋帶魚怎樣做")
- 不懂得怎麼做菜的朋友肯定想知道一些菜的做法，那麼一定不要錯過下面內容了，因為下面內容是關於帶魚的一種做法，那就是糖醋帶魚了。那麼糖醋帶魚怎麼做呢？1、將帶魚斬成大塊，摳掉魚肚子裡的內臟與黑膜，剪掉魚鰭，在流水下衝洗乾淨後瀝乾水份。2、小盆裡依次倒入一湯匙麵粉，兩湯匙玉...
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![白菜熱量是多少]( "白菜熱量是多少")
- 每100克白菜所含的熱量為13大卡，屬於低熱量食物。白菜中含有大量對我們人體有益的維生素和微量元素，食用之後可以促進人體對蛋白質的吸收。白菜熱量每100克白菜所含的熱量為13大卡，每100克白菜中含有的碳水化合物約為3.4克、脂肪0.2克、蛋白質1.6克、纖維素0.9克，屬於低熱量...
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![糖醋魚怎麼做]( "糖醋魚怎麼做")
- 步驟1食材：草魚肉500克、大蔥10克、姜5克、小蔥1根、澱粉20克、麵粉20克、雞蛋1個、西藍花10克。調味料：食用油20克、番茄醬10克、生抽3克、白糖4克、醋5克、鹽1克、料酒3克。步驟2沸水鍋中放入西藍花焯燙30秒，撈出備用。步驟3大蔥切斜片。步驟4薑切片。步驟5小蔥切蔥花。步...
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![糖醋魚的做法]( "糖醋魚的做法")
- 食材：鯉魚500克食鹽5克，醬油4大匙，醋3大匙，姜1塊，蒜1頭，料酒3大匙，麵粉1湯匙，番茄醬50克，小蔥50克，白糖2大匙步驟：1.將魚洗淨，在魚身兩側劃口子（儘量深一點），麵粉加入適量水調成糊，均勻塗抹在魚身上。2.鍋裡放入足量的油，燒至7成熱，手提魚尾，在鍋上用勺往魚身上淋熱油，使魚定型。3.然後把魚順...
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![糖醋鯉魚是哪裡的菜系]( "糖醋鯉魚是哪裡的菜系")
- 山東。糖醋鯉魚是以鯉魚為主料製作的藥膳，是山東濟南的傳統名菜。濟南北臨黃河，黃河鯉魚不僅肥嫩鮮美，而且金鱗赤尾，形態可愛，是宴會上的佳餚。《濟南府志》上早有“黃河之鯉，南陽之蟹，且入食譜”的記載。據說此菜最早起源於濟南濼口，後逐漸流傳至山西、河南等地。在河南時，形成了...
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![做糖醋蒜糖和醋的比例是多少]( "做糖醋蒜糖和醋的比例是多少")
- 糖和醋的比例為1:3，一般是糖100克、醋300毫升。但這個比例並不是固定的，因為每個人的口味愛好都有所差異，所以具體新增比例可以根據個人的口味來進行增減，如果喜歡吃酸味重那麼可以適當地多加一些醋，少加一些糖；如果喜歡吃甜味重的，那麼可以適當地多加一些糖，少加一些醋。製作步...
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![糖醋魚汁可以用糖色嗎]( "糖醋魚汁可以用糖色嗎")
- 糖醋魚是比較受歡迎的一道美食，做法比較多，不同的做法會使用不同的食材和配料，會有不同的味道和口感，主要看個人的口味喜好。那麼糖醋魚汁可以用糖色嗎？1、糖醋魚汁的製作可以用糖色，而且做出來的糖醋魚顏色更紅亮，烹飪方法也變得更輕鬆。2、但是，可以用糖色並不是指用糖色完全取...
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![幹炸帶魚的熱量是多少]( "幹炸帶魚的熱量是多少")
- 炸帶魚一般是通過油炸的方式，再新增一些調料製作，跟其它油炸的肉類都是一樣的製作方式，下面一起來了解一下幹炸帶魚的熱量是多少。1、炸帶魚的熱量（以100克可食部分計）是172大卡（719千焦），單位熱量適中。2、幹炸帶魚，是一道以帶魚、雞蛋和麵粉為原料的傳統海派菜餚。魚段金黃，酥脆...
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![紅燒魚的熱量是多少]( "紅燒魚的熱量是多少")
- 魚是經常會吃的食物，吃起來味道鮮美可口，還富含豐富的蛋白質和微量元素，那麼紅燒魚的熱量是多少呢？1、紅燒魚每100克含有143大卡的熱量。2、魚肉是一類高蛋白低脂肪營養豐富的食物，熱量含量不高。其蛋白質含量約為15%-20%，脂肪含量1%-10%，魚肉中富含多不飽和脂肪酸，尤其是n-3系列...
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![怎麼做糖醋魚條]( "怎麼做糖醋魚條")
- 步驟1準備食材：淨魚肉300克、雞蛋1個、蔥10克、姜10克、澱粉2勺、醬油5克、醋50克、白糖75克、清湯100克、色拉油適量。步驟2首先把蔥、姜切末。步驟3魚肉冼淨，切成長4釐米，寬厚均為1釐米的長條。步驟4雞蛋黃加澱粉，調成蛋黃糊備用。步驟5炒鍋內放入色拉油，中火燒至八成熱時，將...
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![怎麼調糖醋魚汁]( "怎麼調糖醋魚汁")
- 碗中放入60克番茄醬、50克白砂糖、50克醋，再加入20克澱粉、100克水、20克生抽，充分攪拌均勻即可。然後在鍋中燒油，倒入調好的糖醋汁，用勺子快速攪動，等湯汁變濃稠起泡就可出鍋。糖醋魚怎麼做好吃第一步：魚清洗乾淨劃上幾刀，白酒、鹽、胡椒粉抹在魚上醃製15分鐘;第二步：幹澱粉調成...
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![糖醋帶魚怎麼做好吃]( "糖醋帶魚怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：帶魚200克、白糖10克、醋1茶匙、鹽1茶匙、蒜3瓣、小蔥1根、紅辣椒1個、油適量、姜1塊、料酒1茶匙。步驟2帶魚洗淨切塊。步驟3蒜切片。步驟4小蔥切蔥花。步驟5紅辣椒切圈。步驟6薑切片。步驟7起鍋倒油，油熱倒入魚塊，炸至微黃撈出備用。步驟8另起鍋倒油，油熱加入...
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![腸粉熱量是多少]( "腸粉熱量是多少")
- 每100g的腸粉的熱量為110大卡，不過這個數值只是一個平均值，因為腸粉可以加的材料有很多種，最終熱量還是要根據大家加入的材料跟調味料來決定。比如每100g蝦仁腸粉產生的熱量為125大卡，每100克的煎腸粉產生的熱量為140大卡。腸胃熱量高嗎其實腸粉的熱量並不高，100克的腸粉所含...
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![糖醋魚用醃嗎]( "糖醋魚用醃嗎")
- 糖醋魚的味道香甜可口，肉質鮮嫩，吃起來脆脆的，口感超級棒，是比較受歡迎的一道菜，很多人都會在家做糖醋魚吃。做糖醋魚是有一定講究的，尤其是糖醋魚的處理。那麼糖醋魚用醃嗎？1、做糖醋魚是需要提前醃製一下的。2、魚醃製是為了更好的去腥，這裡用了蔥姜料酒汁，能更好的做魚肉去腥增...
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![糖醋魚怎麼做好吃]( "糖醋魚怎麼做好吃")
- 1.將魚洗淨，在魚身兩側劃口子，麵粉加入適量水調成糊，均勻塗抹在魚身上。2.鍋裡放入足量的油，燒至7成熱，手提魚尾，在鍋上用勺往魚身上淋熱油，使魚定型。3.然後將魚順著鍋邊滑入油鍋內,邊炸邊向魚身上澆熱油，中火炸至魚皮變酥。撈出炸好的鯉魚放入魚盤中。鍋內留底油，爆香蔥薑蒜粒，再...
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![口香糖熱量是多少]( "口香糖熱量是多少")
- 目前人們日常的食物當中，營養和熱量是很高的，這對人們的健康方面有一定的壓力，而且我國的肥胖人群也是很多的，人們對食物中的熱量也是很考究的，口香糖是常食用的東西，那麼口香糖熱量是多少呢、1、一塊口香糖所含的熱量大概是每100克里含有10.8大卡的熱量，其中膳食纖維約為0.072...
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![豬肉熱量是多少]( "豬肉熱量是多少")
- 每100克豬肉的熱量為271大卡，含碳水化合物為0克，脂肪含量為約為17克，蛋白質含量為27克。一斤豬肉的熱量為715大卡。豬肉的熱量很高，尤其是五花肉，因此想減肥的人要儘量少碰豬肉，多吃點雞胸肉、魚肉、蝦肉等。怎麼挑選豬肉買豬肉的時候可以聞一聞，看一看，摸摸豬肉，根據外觀氣味跟觸...
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![1g糖是多少kcal能量]( "1g糖是多少kcal能量")
- 1g糖約提供4kcal能量。糖是由碳、氫、氧三種化學元素構成，也稱為碳水化合物。糖的主要營養成分分為單糖和雙糖，單糖有葡萄糖、果糖等。雙糖主要有蔗糖和麥芽糖等。糖除了糖尿病患者之外，老少皆宜。它的主要食用功效為為人體提供能量，但是糖的食用需適量，否則可能會引起齲齒，高...
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![糖醋小黃魚怎麼做]( "糖醋小黃魚怎麼做")
- 步驟1準備食材：黃魚3條，蔥1段，姜1塊，蒜2瓣，醋1湯匙，糖1茶匙，老抽1茶匙，生抽1湯匙，料酒1湯匙，番茄醬1湯匙，澱粉1湯匙，鹽1茶匙。步驟2蔥切末。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5黃魚加少量鹽，料酒，攪拌至鹽化開，均勻塗抹魚身。步驟6再加入澱粉，繼續塗抹，醃製10分鐘。步驟7炒鍋倒油加熱，小黃魚...
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![西瓜熱量是多少]( "西瓜熱量是多少")
- 每100克西瓜的熱量為30大卡，同等重量麵包的熱量為313，雞蛋144，豬肉143，花生574。通過以上資料可以看出，同質量西瓜的熱量遠小於生活中的一些主要食物，西瓜的熱量並不算太高，正在減肥的人也可以適當食用西瓜。西瓜是一種夏季水果，味道甘味多汁，具有降溫去暑的功效。西瓜含有大量葡...
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