![糙米飯做法是什麼]( "糙米飯做法是什麼")
- 相信很多人都喜歡吃糙米飯，因為糙米飯具有很高的營養價值，多吃有利於腸胃的吸收，所以多吃糙米飯是有利於身體健康的，那麼糙米飯做法是什麼呢？今天小編給大家分享一下糙米飯的做法吧。1、先將糙米洗乾淨後，浸泡4個小時，大米浸泡半小時。2、將杏鮑菇、黃瓜、胡蘿蔔分別切小塊的形...
- 30426
![糙米是粗糧嗎]( "糙米是粗糧嗎")
- 糙米是稻穀脫殼後得到的全穀粒米，比大米營養價值高，但口感較差，是一種綠色健康的粗糧食品，種植稻穀要對秧苗進行定植，將生長健康的秧苗直接插入稻田中，並將間距控制在五釐米左右，讓秧苗更好的生長。糙米是粗糧嗎糙米是粗糧。糙米是脫殼但是沒有去掉外皮，保留了外層組織的米，因內保...
- 16913
![糯米飯做法]( "糯米飯做法")
- 步驟1準備材料：糯米200克、香腸50克、香菇20克，胡蘿蔔20克，小蔥1根、生抽1茶匙、老抽1茶匙、鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、油適量。步驟2糯米洗淨浸泡30分鐘。步驟3香腸切丁。步驟4香菇洗淨切丁。步驟5胡蘿蔔切丁。步驟6小蔥切蔥花。步驟7首先起鍋倒油，油熱加入香腸、香菇、胡蘿蔔，...
- 5025
![糯米飯糰怎麼做]( "糯米飯糰怎麼做")
- 步驟1準備食材：糯米200克、香菇30克、火腿腸30克、蝦米30克、胡蘿蔔30克、蔥10克、油適量、鹽1勺、蠔油1勺、生抽1勺。步驟2香菇切粒。步驟3火腿腸切粒。步驟4胡蘿蔔切粒。步驟5蔥切蔥花。步驟6糯米洗淨浸泡。步驟7濾出水分。步驟8放入蒸鍋蒸20分鐘取出備用。步驟9起鍋倒...
- 27252
![糙米燜飯的做法是什麼]( "糙米燜飯的做法是什麼")
- 前段時間有一種美味在抖音上走紅了，那就是電飯煲燜飯，因為電飯煲燜飯的做法簡單，因此也深受眾多網友的喜愛。而小編前段時間學會了一個糙米燜飯的做法，下面就與網友們分享。1、雞肉切丁，用老抽醃製一會。2、所有蔬菜洗好，茨菇切丁，平菇撕小片，紅椒切丁。3、糙米洗好放入電飯鍋，加...
- 18703
![糙米要泡多久才能煮飯]( "糙米要泡多久才能煮飯")
- 糙米中含有豐富的膳食纖維和多種微量元素，因此也受到不少養生人士的喜愛，那麼糙米要泡多久才能煮飯？下面一起來看看吧。1、一般建議糙米在煮飯先提前浸泡6-8個小時。2、如果時間充裕的話可以提前一晚浸泡，因為糙米比較硬，如果直接煮的話不太容易熟，煮出來口感也不太好。3、而且...
- 21942
![玉米咖哩飯的做法]( "玉米咖哩飯的做法")
- 步驟1食材：玉米粒100克、土豆100克、培根3片、米飯1碗、西蘭花20克、咖哩塊1塊。步驟2土豆切小塊。步驟3培根切片。步驟4西蘭花放入沸水鍋中，煮30秒，撈出備用。步驟5鍋中放水少許清水煮沸，放入土豆煮5分鐘，加入玉米粒煮3分鐘，再放入培根煮3分鐘，放入咖哩塊煮至融化。步驟6待湯汁...
- 11640
![糙米是什麼樣米]( "糙米是什麼樣米")
- 糙米是稻米經過加工後產生的一種米。糙米跟大米長的很像，但是外面看起來帶有淺淺的棕黃色，沒有大米那麼皎白，這種米還可以發芽，相當於是脫了外殼的稻米，保留些許的外層組織，如皮層、糊粉和胚芽。...
- 13013
![糙米直接蒸米飯可以嗎]( "糙米直接蒸米飯可以嗎")
- 糙米是一種比較健康的米飯，其具有很好的飽腹感，但是一般食用是比較少的，那麼糙米直接用蒸米飯的方式可以嗎？1、糙米是可以直接採用蒸米飯的方式來蒸的，但是製作過程會比較麻煩一些，其蒸制的時間會比較久一些，並且煮出來可能會有半生不熟的情況。2、因為糙米是一種稻穀脫殼後不加...
- 28827
![糙米飯怎麼蒸]( "糙米飯怎麼蒸")
- 糙米的口感比粳米要粗許多，所以蒸起來會比較費時，蒸的火候不到還不宜消化，下面一起來看看糙米飯怎麼蒸。1、糙米淘洗乾淨。2、用清水泡兩個小時。3、加一勺亞麻籽油上鍋蒸半個小時。4、出鍋了。以上就是給各位帶來的關於糙米飯怎麼蒸的全部內容了。...
- 19582
![紅豆米飯的做法]( "紅豆米飯的做法")
- 步驟1食材：紅豆100克，大米200克。步驟2紅豆用清水浸泡5小時。步驟3大米洗淨，放入電飯鍋中，加入紅豆，倒入清水與食材齊平，按煮飯鍵，煮好盛出即可。...
- 7234
![白米飯跟糙米飯區別]( "白米飯跟糙米飯區別")
- 1、口感不同：糙米飯由於有內保護皮層粗纖維、糠蠟等，所以口感較粗，煮起來也比較費時間，白米飯的口感相較於糙米來說就要精細很多。2、外表不同：白米飯是將稻穀的穀殼、果皮、種皮等全部脫去只留下胚乳部分的製品，顏色是白色的。而且糙米飯只是脫去了稻穀的外殼，其他的部分都是保...
- 21137
![蒸米飯需要放多少水]( "蒸米飯需要放多少水")
- 一般按照糙米和水的比例為1:1.5來放水。煮糙米飯之前首先將糙米洗淨,然後放在清水中浸泡3-4小時;泡好後,將糙米放進電飯煲中,加適量的水。若是一杯米，一般要放一杯半的水，若是糙米混合其他米一起煮，可以適當多放一些水。糙米是粗糧，相對於大米來說更不易煮熟，因此在蒸以前必須...
- 5937
![三色米飯的做法]( "三色米飯的做法")
- 步驟1所需食材：米飯1碗，南瓜20克，菠菜20克，紫薯10克。步驟2菠菜焯水，倒入攪拌機中加入少許溫水，打成菠菜泥。步驟3菠菜汁中加入米飯，混合均勻。步驟4紫薯、南瓜上鍋蒸15分鐘，分別碾成泥。步驟5將南瓜泥和紫薯泥分別加入米飯，混合均勻。步驟6用模具造型後，即可食用。...
- 14977
![絲瓜炒米飯怎麼做]( "絲瓜炒米飯怎麼做")
- 步驟1主料：米飯1碗、絲瓜200克。輔料：雞蛋1個、蔥10克、醬油1湯匙、鹽1茶匙。步驟2絲瓜滾刀切成小塊。步驟3蔥切成蔥花。步驟4將雞蛋打入碗中打散，下炒鍋炒熟盛出來備用。步驟5用少量蔥花熗鍋，再放入絲瓜、鹽、醬油，將絲瓜炒熟。步驟6放入米飯、炒熟的雞蛋、蔥花。步驟7繼續翻...
- 22472
![糙米的做法]( "糙米的做法")
- 步驟1準備食材：糙米100克、紅棗10克、小蔥1根、黃瓜30克、胡蘿蔔30克、鹽1茶匙。步驟2紅棗切片。步驟3小蔥切蔥花。步驟4糙米洗淨步驟5黃瓜去皮切丁。步驟6胡蘿蔔去皮切丁。步驟7然後在砂鍋中放入糙米，倒入適量清水燒開，轉小火煲煮20分鐘。步驟8接下來加入黃瓜、胡蘿蔔、紅...
- 9077
![100g糙米粥的熱量]( "100g糙米粥的熱量")
- 100克糙米飯的熱量有147大卡，所以糙米飯的熱量是比較高的。但糙米飯中保留了大量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，合理食用是對身體有好處的。糙米飯的熱量糙米沒有煮熟的話，每100克含有的熱量為348大卡，煮熟之後每100克糙米飯所含的熱量為147大卡。糙米飯的熱量雖然比較高，但是...
- 5796
![糙米怎麼吃比較好]( "糙米怎麼吃比較好")
- 煮粥食用，做糙米飯，製成糙米茶。煮粥先將糙米洗乾淨之後放到鍋裡，加入適量清水，煮2到3個小時，煮熟煮爛之後即可出鍋。糙米飯：把糙米洗乾淨，先泡半個小時，然後再放入蒸鍋裡，半小時後熟透即可。糙米茶就複雜一點，把油鍋放入油燒熱，把洗好的糙米倒進去，用小火慢慢翻炒，炒至糙米呈黃褐色即...
- 4144
![糙米是什麼]( "糙米是什麼")
- 糙米是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分組成，糙米再經加工碾去皮層和胚，留下的胚乳，即為食用的大米。糙米與白米相比，糙米較高程度地實現了稻穀的全營養保留，是稻穀脫殼後仍保留了皮層和胚的米粒，不僅含有更多的蛋白質、脂肪、維生素、礦物...
- 24338
![糯米飯怎麼做]( "糯米飯怎麼做")
- 步驟1食材：糯米150克。調味料：紅糖20克。步驟2糯米用清水浸泡10小時，撈出。步驟3碗中依次放入一層糯米、一層紅糖，壓實，加清水剛剛沒過食材。步驟4放入蒸鍋，大火蒸25分鐘。步驟5取出。...
- 11259
![米飯餅怎麼做]( "米飯餅怎麼做")
- 步驟1食材：白米飯1碗，玉米粒30克，胡蘿蔔丁30克，雞蛋1個、食用油10克，鹽1克，五香粉1克。步驟2白米飯中加入鹽、胡蘿蔔丁、玉米粒，打入雞蛋，拌勻。步驟3取不粘鍋，倒入食用油，放入模具，將拌好丁米飯，放入模具中，中小火煎1分鐘，取出模具，翻面再煎1分鐘，依次做好剩餘的米飯餅，就完成啦。...
- 25826
![糙米飯熱量是多少]( "糙米飯熱量是多少")
- 注重身材的人在選擇食物的時候都會考慮到食物的熱量高低，生怕攝入熱量過多引起發胖，糙米和其他食物一樣也含有一定的熱量，那麼糙米飯熱量是多少呢？1、100克糙米飯的熱量有147大卡，所以糙米飯的熱量是比較高的。2、但糙米飯中保留了大量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，合理食用是...
- 16799
![三色糙米綠豆粥的做法]( "三色糙米綠豆粥的做法")
- 步驟1食材：紅色糙米20克、黑色糙米20克、白色糙米20克、綠豆20克。調味料：鹽1克，冰糖3克。步驟2紅色糙米用清水浸泡1小時，黑色糙米用清水浸泡1小時，白色糙米用清水浸泡1小時，綠豆用清水浸泡5小時。步驟3砂鍋中放入紅色糙米、黑色糙米、白色糙米、綠豆，加500毫升清水，中火煮至綠豆...
- 14252
![剩米飯怎麼做鍋巴]( "剩米飯怎麼做鍋巴")
- 平常在家吃飯時，難免會剩下一些米飯，有什麼方法能夠將剩米飯全部做成美味的鍋巴呢?準備剩米飯100克、鹽1勺、十三香2克、食用油適量。1、將米飯倒入碗中，然後加入鹽、五香粉、十三香、食用油，攪拌均勻，再用力按壓；2、把拌勻的米飯放在保鮮袋中，擀成薄餅，靜置1小時；3、然後開啟保鮮...
- 6487
![米飯做鍋巴怎麼做]( "米飯做鍋巴怎麼做")
- 鍋巴是燜飯時緊貼著鍋結焦成塊狀的一層飯粒。主要原料有大米、小米、黃豆等。有厚腸胃，助消化的食用功效，但胃弱者及慢性胃炎、不思飲食者不宜食。那麼米飯做鍋巴怎麼做呢？1、在裝有米飯的碗中倒入油，五香粉和鹽。2、用勺子攪拌均勻。3、將米飯倒在保鮮膜上。4、在上面再蓋上...
- 18006
生活百科幫
