牛奶和茶能一起喝嗎
- 食譜
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在日常生活中,牛奶是最常見的飲品之一,雖然牛奶的好處很多,但很多食物都和牛奶相剋,那麼牛奶和茶能一起喝嗎?
1、茶和牛奶最好不要同時喝。
2、雖然不會對身體造成異常的損傷,但是因為茶中含有的茶多酚物質,容易和牛奶中的蛋白質進行相互作用,會降低營養的效果。所以,最好還是不要同時進行應用,一般間隔一兩個小時就可以。
3、而且茶中的鞣酸和牛奶的蛋白質容易形成鞣酸蛋白,容易影響胃腸道的蠕動性,嚴重情況很容易導致出現有便祕的情況發生。牛奶中的乾酪素也容易破壞茶葉中的兒茶酚,降低茶的保健效果。
以上就是給各位帶來的關於牛奶和茶是否能一起喝的全部內容了。
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