茶葉和酸奶同食後果

綠茶和酸奶不能一起喝。因為茶葉中的鞣酸會與酸奶中的鈣結合，降低人體對鈣的吸收，還會抑制腸道對牛奶脂肪的吸收。

綠茶和酸奶能一起喝嗎

綠茶和酸奶不能一起喝。因為茶葉中的成分會阻礙鈣在腸胃中的吸收。茶葉含鞣酸，有較強的收斂作用，不僅能與酸奶中的鈣結合，降低鈣的吸收，沒有吸收的物質在體內容易使人不消化和胃部不適，還可能會形成結石。

綠茶和酸奶一起喝，還會抑制腸道對牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的營養價值。也就是說酸奶和茶一起喝，不僅起不到任何功效，還會產生對身體有害的影響。

在喝完茶半個小時以後才能喝酸奶。酸奶和綠茶都有著很好的功效，酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，還能能產生抗菌物質，對人體具有保健作用;而綠茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴等。想要發揮出它們各自的功效，就需要注意一定不能同食。