驚蟄應該吃什麼
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驚蟄,又名“啟蟄”,是二十四節氣中的第三個節氣。鬥指丁,太陽到達黃經345°,於公曆3月5-6日交節。驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象,那麼驚蟄應該吃什麼?
1、驚蟄是春季裡的一個重要節氣,因為這個時間氣溫不穩定,天氣乾燥,所以要注意飲食清淡。
2、玉米、梨子、雞蛋、煎餅等都是驚蟄時節可以吃的東西。
3、驚蟄節氣要注意養生,這個時候乍暖還寒,氣候乾燥,為了避免乾燥上火,飲食應該以清淡為主,新鮮的蔬菜水果可以多吃一點,補充維生素。
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