![鮑魚撈飯營養價值有哪些]( "鮑魚撈飯營養價值有哪些")
- 鮑汁撈飯是一道地方傳統名點，屬於粵菜，是餐廳裏的高檔菜，鮑魚含有豐富的蛋白質，具有滋陰補陽的功效。那麼鮑魚撈飯營養價值有哪些呢？1、鮑魚含有豐富的蛋白質，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素；2、鮑魚營養價值極高，富含豐富的球蛋白；鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”...
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![鮑魚的做法]( "鮑魚的做法")
- 1、首先把鮑魚放入裝有清水的碗中，加入適量鹽，用刷子刷乾淨並藉助工具把肉剔出；2、然後用菜刀切出整齊的紋路，再切一些姜塊和葱段，處理好的雞肉切塊，鮑魚加入芡粉、米酒和鹽攪拌均勻。雞塊同樣加入這些調料並攪拌均勻，豆瓣醬和辣椒醬混合；3、鍋中熱油並倒入鮑魚翻炒，然後盛出；4、準...
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![瘦肉鮑魚湯怎麼做好吃]( "瘦肉鮑魚湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：鮑魚200克、瘦肉100克、紅棗5顆、鹽1茶匙、小葱1根、姜1塊。步驟2鮑魚去殼。步驟3洗淨切花刀。步驟4瘦肉切薄片。步驟5小葱切葱花。步驟6薑切片。步驟7紅棗去核切片。步驟8砂鍋中加入紅棗、薑片、鮑魚和適量清水大火燒開，轉小火煲30分鐘。步驟9然後加入瘦肉...
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![鮑魚撈飯怎麼做]( "鮑魚撈飯怎麼做")
- 步驟1準備食材：鮑魚3只、米飯1碗、蠔油1湯匙、糖1茶匙、生抽1湯匙、水澱粉2湯匙、油適量、葱1根、姜1塊、水髮香菇5個、青菜10克。步驟2姜切絲。步驟3香菇切片。步驟4葱切葱花。步驟5將鮑魚肉泡至發白。步驟6鮑魚打上花刀。步驟7將蠔油、生抽、糖、適量清水加入碗中調成料...
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![鮑魚的清洗]( "鮑魚的清洗")
- 步驟1食材：鮑魚200克，雞肉300克，姜1塊，蒜適量，葱2根，芡粉適量，米酒適量。配料：鹽2茶匙，豆瓣醬1湯匙，辣椒醬1湯匙，油適量。步驟2首先把鮑魚放入裝有清水的碗中，再用刷子刷乾淨（適量鹽）。步驟3並藉助工具把肉剔出，然後用菜刀切出整齊的紋路。步驟4再切一些姜塊和葱段，處理好的雞肉切塊。步...
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![蠔汁鮑魚的做法]( "蠔汁鮑魚的做法")
- 步驟1準備食材：鮑魚200克、蒜3瓣、蠔油1湯匙、胡椒粉1茶匙、蒸魚豉油1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、油適量、小葱1根。步驟2鮑魚去殼洗淨劃花刀。步驟3鮑殼洗淨備用。步驟4小葱切葱花。步驟5蒜切末。步驟6將處理好的鮑魚肉放入鮑魚殼裏，擺上蒸鍋，大火蒸熟。步驟7起鍋倒油，油...
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![藿香賽鮑魚怎麼做]( "藿香賽鮑魚怎麼做")
- 步驟1主料：肉末100克，香菇150克，泡椒4個，生薑1塊，小葱1個，藿香葉20克。輔料：鹽1茶匙，醋1湯匙，水澱粉1湯匙，白糖1茶匙，生粉1湯匙。步驟2香菇內面斜切十字。步驟3撒上生粉抹勻，把肉末放在香菇上。步驟4泡椒剁碎。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7藿香切碎。步驟8小葱切葱花。步驟9熱鍋...
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![雞翅鮑魚蝦煲的做法]( "雞翅鮑魚蝦煲的做法")
- 步驟1準備食材：鮑魚200克、蝦50克、雞翅50克、洋葱20克、蒜3瓣、姜2塊、生抽2茶匙、小葱1段、黑胡椒1茶匙、料酒1茶匙、鹽1茶匙、油適量、小米椒10克。步驟2鮑魚去殼洗淨切花刀。步驟3雞翅打上花刀。步驟4蝦洗淨備用。步驟5洋葱切塊。步驟6薑切片。步驟7蒜切片。步驟8小米...
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![魚肚鮑魚雞湯怎麼做好吃]( "魚肚鮑魚雞湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：魚肚200克、鮑魚100克、雞肉100克、乾貝10克、枸杞5克、水髮香菇10克、姜1塊、鹽1茶匙。步驟2魚肚洗淨。步驟3雞肉洗淨剁塊。步驟4鮑魚去殼洗淨切花刀。步驟5薑切片。步驟6香菇切塊。步驟7乾貝浸泡10分鐘。步驟8鍋中燒熱水放入魚肚、雞肉、鮑魚燒開撇去浮沫...
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![清蒸鮑魚怎麼做]( "清蒸鮑魚怎麼做")
- 步驟1準備食材：鮑魚6只、葱10克、姜1塊、蒜4瓣、生抽1湯匙、糖1茶匙、蒸魚豉油適量。步驟2姜切末。步驟3蒜切末。步驟4葱切葱花。步驟5將處理乾淨的鮑魚放上薑絲和蒜末。步驟6將生抽、糖、蒸魚豉油倒入碗中調成料汁備用。步驟7蒸鍋中倒入適量水。步驟8開水後將鮑魚放入鍋...
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![鮑魚怎麼做]( "鮑魚怎麼做")
- 步驟1鮑魚200克，雞肉300克，姜1塊，蒜適量，葱2根，芡粉適量，米酒適量，鹽2茶匙，豆瓣醬1湯匙，辣椒醬1湯匙，油適量。步驟2首先把鮑魚放入裝有清水的碗中，再用刷子刷乾淨（適量鹽）。步驟3並藉助工具把肉剔出，然後用菜刀切出整齊的紋路。步驟4再切一些姜塊。步驟5切葱段。步驟6處理好的雞肉切塊...
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![鮑魚撈飯的做法]( "鮑魚撈飯的做法")
- 步驟1準備食材：鮑魚3只、米飯1碗、蠔油1湯匙、葱1根、姜1塊、水髮香菇5個、青菜10克、糖1茶匙、生抽1湯匙、水澱粉2湯匙、油適量。步驟2姜切絲，香菇切片，葱切葱花。步驟3將鮑魚肉泡至發白，打上花刀。步驟4將蠔油、生抽、糖、適量清水加入碗中調成料汁。步驟5將青菜和香菇先後...
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![小米撈飯的做法是什麼]( "小米撈飯的做法是什麼")
- 撈飯是廣東或山西上黨地區一種傳統小吃，屬於農家主食，主要材料是小米，食之營養有加，持久耐消。那麼小米撈飯的做法是什麼呢？1、小米，挑洗乾淨，放入水，以剛沒過米一釐米為宜。按照大米做法將米燜熟。2、做熟後，趁熱拌勻打散成一粒粒的，打開蓋子晾涼。3、切好配菜，全部切丁。4、先把肉...
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![素鮑魚怎麼做]( "素鮑魚怎麼做")
- 步驟1食材：鮮香菇100克。輔料：小葱1根、白糖2克、鹽3克、蠔油1勺、生抽5克、黑胡椒粉少許、澱粉30克、食用油適量。步驟2小葱切葱花。步驟3在香菇的背面切十字花刀。步驟4鍋中倒水燒開，將香菇放入開水鍋中，煮兩分鐘後撈出。步驟5澱粉倒入碗中，再加入生抽5克、鹽3克、白糖2克、...
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![鮮鮑魚怎麼做]( "鮮鮑魚怎麼做")
- 步驟1食材：鮮鮑魚8個、大蒜5瓣、上海青100克。調味料：食用油5克、蠔油3克、白糖1克。步驟2上海青對半切開，放入沸水鍋中焯燙30秒，撈出備用。步驟3鮮鮑魚洗淨。步驟4大蒜切末。步驟5蒸鍋放水煮沸，放入鮑魚蒸8分鐘，關火燜2分鐘，取出，盛入盤中。步驟6炒鍋中油温5成熱時，下入蒜末炒香，...
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![鮑魚紅燒肉的做法]( "鮑魚紅燒肉的做法")
- 步驟1準備食材：鮑魚200克，五花肉100克、姜1塊、冰糖10克、葱1根、料酒1茶匙、老抽1茶匙、生抽1茶匙、油適量、鹽1茶匙、小米椒10克。步驟2鮑魚去殼洗淨切十字花刀備用。步驟3薑切片。步驟4葱切葱花。步驟5小米椒切圈。步驟6五花肉洗淨切塊。步驟7鍋中燒熱水放入鮑魚、五花...
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![海蔘撈飯怎麼做]( "海蔘撈飯怎麼做")
- 相信大家對於海蔘撈飯不會陌生了，作為魯菜中最具有特色的菜品之一，海蔘撈飯深受國內外美食愛好者的喜歡，海蔘撈飯不但鮮味十足，而且營養豐富，那麼海蔘撈飯怎麼做呢？下面小編和大家説一下海蔘撈飯的做法。1、將自發海蔘切成0.6釐米的丁，五花肉切成0.3釐米的丁，西蘭花掰成塊。2、將...
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![蘭花鮑魚怎麼做好吃]( "蘭花鮑魚怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：鮑魚200克、西蘭花100克、粉絲10克、蒜10瓣、生抽1茶匙、香油1茶匙、小米椒5克、小葱1根、油適量。步驟2鮑魚洗去殼。步驟3洗淨切花刀。步驟4粉絲用開水泡軟。步驟5小米椒切圈。步驟6小葱切葱花。步驟7蒜切末。步驟8西蘭花切小塊。步驟9起鍋倒油，油熱加入蒜...
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![紅燒鮑魚怎麼做好吃]( "紅燒鮑魚怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：鮑魚200克、黃瓜100克、蠔油1茶匙、老抽1茶匙、料酒1茶匙、鹽1茶匙、白糖1茶匙、油適量、蒜6瓣、姜1塊、小葱1根、小米辣10克。步驟2鮑魚去殼洗淨。步驟3切十字花刀。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6小葱切葱花。步驟7黃瓜切條。步驟8小米辣切圈。步驟9起...
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![葱油鮑魚怎麼做好吃]( "葱油鮑魚怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：鮑魚200克、鹽1茶匙、小葱2根、蒸魚豉油1茶匙、姜1塊、蒜3瓣、料酒1茶匙、香油1茶匙、小米椒10克、檸檬汁1茶匙。步驟2鮑魚去殼洗淨切花刀。步驟3外殼洗淨備用。步驟4小葱一根切葱花。步驟5小葱一根切段。步驟6姜切末。步驟7蒜切末。步驟8小米椒切圈。步驟9...
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![鮑魚有哪些做法]( "鮑魚有哪些做法")
- 鮑魚是一種含有豐富營養價值的海產品，並且也一直受到大家喜愛。鮑魚的做法很多，下面一起來看看鮑魚的三種做法。一、滷香鮑魚準備：鮑魚120克、黃瓜30克、檸檬1個、幹辣椒4個、茴香籽3克、香葉2片、桂皮1塊、滷水150毫升、冰糖5克、鹽1茶匙、料酒1湯匙。1、先將檸檬切片，黃瓜...
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![鮑魚]( "鮑魚")
- 步驟1食材：鮑魚200克，雞肉300克，姜1塊，蒜適量，葱2根，芡粉適量，米酒適量，鹽2茶匙，豆瓣醬1湯匙，辣椒醬1湯匙，油適量。步驟2鮑魚放入裝有清水的碗中，再用刷子刷乾淨（適量鹽）。步驟3藉助工具把肉剔出，然後用菜刀切出整齊的紋路。步驟4切一些姜塊和葱段，處理好的雞肉切塊。步驟5鮑魚加入芡粉、...
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![滷香鮑魚怎麼做]( "滷香鮑魚怎麼做")
- 步驟1食材：鮑魚120克，黃瓜30克，檸檬1個，黃瓜半段，幹辣椒4個，茴香籽3克，香葉2片，桂皮1塊。調料：滷水150毫升，冰糖5克，鹽1茶匙，料酒1湯匙。步驟2檸檬切片。步驟3黃瓜切片。步驟4檸檬汁擠入清水中。步驟5熱鍋下鮑魚，焯水1分鐘撈出。步驟6放入檸檬水中浸泡1小時。步驟7鍋中留清水，倒入滷汁...
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![鮑魚蒸蛋怎麼做好吃]( "鮑魚蒸蛋怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：鮑魚200克、雞蛋5個、鹽1茶匙、小葱1根、油適量、蒸魚豉油1湯匙、姜1塊。步驟2鮑魚去殼洗淨切花刀。步驟3小葱切葱花。步驟4姜切末。步驟5鍋中倒水加入鮑魚焯水2分鐘撈出。步驟6碗中打入雞蛋放入薑末、鹽少許油攪散。步驟7然後加入少許水攪拌均勻倒入盤中。...
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![鮑魚怎麼做]( "鮑魚怎麼做")
- 1、首先把鮑魚放入裝有清水的碗中，加入適量鹽，用刷子刷乾淨並藉助工具把肉剔出；2、然後用菜刀切出整齊的紋路，再切一些姜塊和葱段，處理好的雞肉切塊，鮑魚加入芡粉、米酒和鹽攪拌均勻。雞塊同樣加入這些調料並攪拌均勻，豆瓣醬和辣椒醬混合；3、鍋中熱油並倒入鮑魚翻炒，然後盛出；4、準...
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